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<title><![CDATA[單曲、循環↘]]></title>
<description><![CDATA[︶ㄣ莂、離幵]]></description>
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<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 15:59:57 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[时间过了,凌晨0点~~]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="filter: glow(color=#FF0000,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">我的伤悲，如此低调，惟怕你发现<br>你始终还是没有发现<br>我的幸福那么的美好，小心的呵护<br>最后一切还是支离破碎<br>我的灵魂，只因你的存在而有意义<br>但你还是抛弃了它，也抛弃了我<br>我的细心，只为照顾你而体现<br>但你却把它当做理所当然，毫不在乎<br>我的一滴眼泪，落在你离去的雨夜<br>夹杂在雨中，你并未发现<br>我的一声对不起 ，说在分离的那夜<br>你却已经厌恶，如同厌恶我一般<br>怎样的我，才能挽回曾经的你<br>怎样的你，才能发现失落的我<br>如今，我们没有了联系，变得如此陌生<br>如今，我们抛弃了诺言，没有走到最终<br>如果，可以瞬间忘记，我又何苦那么的想你<br>如果，可以再说爱你，我不会懦弱的任你离去<br>让那夜，那风，那雨，见证爱情的离别<br>让那心，那情，那人，冰封永久的回忆<br>此时此刻，想的，不再是你<br>今时今夜，念得，早已远去<br>让那曾经不成熟的爱情<br>像风一样，飘<br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[843875071@qq.com(單曲、循環↘)]]></author>
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<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 15:59:57 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[默默想你，挺好！]]></title>
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<description><![CDATA[记得第一次与你相遇，我就有种感觉，前生，我们一定有某种联系，就象台湾著名诗人席暮容的诗：前生……你 若曾是江南采莲的女子，我 必是你皓腕下错过的那朵，你 若曾是逃学的顽童，我 必是从你袋中掉下的那颗崭新的弹珠，你 若曾是面壁的高僧，我 必是殿前的那一柱香，焚烧著陪伴过你一段静默的时光……无法细说自己的当时感受，只是从此心里便永远有了你，默默关注着你的笑，你的忧，你的一切一切……<br>有多少次在深夜辗转反侧不能成眠，只为你百转千回，魂牵梦萦；有多少次静坐一隅，偷偷想着你的可爱模样，想着想着嘴边不禁泛起一丝微笑；又有多少次孤独徘徊在效外的小路上，盼望着你能突然出现，只想让你陪我走走，聊聊……从来没有过这样的心动，这样的煎熬，我到底是怎么啦？早不是花样年少，早过了爱做梦的青春美好，只是我的心啊，仍然控制不了那载着思念你的飞翔翅膀，它一直要飞，要飞到你的身旁，怎么办？怎么好？今生我们注定是无缘的，那么，就让我这样默默想你，爱你，直到天荒地老，这样子，挺好！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[843875071@qq.com(單曲、循環↘)]]></author>
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<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 15:46:54 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[不在遥远2]]></title>
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<description><![CDATA[<br><span style="color:#9400d3;line-height:1.8em;">1、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。 <br><br>　　2、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。 <br><br>　　3、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。 <br><br>　　4、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。 <br><br>　　5、天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。 <br><br>　　6、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。 <br><br>　　7、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。 <br><br>　　8、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。 <br><br>　　9、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。 <br><br>　　10、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。 <br><br>　　11、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。 <br><br>　　12、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。 </span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[843875071@qq.com(單曲、循環↘)]]></author>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 13:46:04 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[不在遥远]]></title>
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<description><![CDATA[<br><span style="color:#006666;line-height:1.8em;">执子之手，与子偕老。<br><br>此情可待成追忆，只是当时已惘然。<br><br>花自飘零水自流,一种相思，两处闲愁.<br><br>山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。<br><br>寒塘渡鹤影，冷月葬花魂。落花人独立，微雨艳双飞！<br><br>众里寻她千百度，暮然回首那人却在灯火阑珊处。<br><br>欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。<br><br>滴碎金砌雨,敲碎玉壶冰。听,尽是断肠声。<br><br>水滴涟漪终消散木记轮回恋此生。<br><br>梧桐更间细雨，到黄昏，点点滴滴。<br><br>枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯。<br><br>风乍起，吹皱一池春水落花人独立，微雨燕双飞。<br><br>烟销日出不见人，诶乃一声山水绿。<br><br>疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。<br><br>曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回头，半缘修道半缘君。<br><br>君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。<br><br>宠若不惊，看庭前花开花谢，去无留意，望天上云卷云舒!<br><br>一花一天堂一草一世界一树一菩提一土一如来一方一净土一笑一尘缘一念一清静心是莲花开。<br><br>既不回头，何必不忘；既然无缘，何需誓言；今日种种，似水无痕；明日何夕，君已陌路。<br><br>最是那一低头的温柔，像一朵水扬花不胜凉风的娇羞。<br><br>不论我在哪里都只离你一个转身的距离<br><br>也许是那朵白云天空才蓝的那么美丽因为短暂，因为无意却难忘记你是我生命美丽的插曲在人来人往的时间海洋里我会想你而我们的爱情好像那朵云<br><br>天空和大海相爱了，但是他们的手无法牵，无法让爱继续。天空哭了，泪水洒落在海面上，即使受到惩罚，天空也要把灵魂寄给大海！从此，海比天蓝。。。。<br><br>岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。<br><br>生活中总会有伤害你的人，所以你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。<br><br>前世五百次的回眸，才换来今生的擦肩而过。<br><br>我是天空里的一片云，偶尔投影在你的波心——你不必讶异，更无须欢喜——在转瞬间消灭了踪影。<br><br>你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向；你记得也好，最好你忘掉，在这交会时互放的光亮！<br><br>女人是一个天使，当她爱上一个人时，她就会折断翅膀，来到人间，所以男人不要伤害身边的女人，因为她已经没有翅膀再飞回天堂。<br><br>就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷里寂寞的角落里野百合也有春天。<br><br>生如夏花般灿烂死若秋叶般静美——泰戈尔<br><br>我想/有些事是可以遗忘的/有些事是可以纪念的/有些事能够心甘情愿/有些事一直无能为力/我爱你/这是/我的劫难<br><br>我爱你可是我不敢告诉你我怕我告诉你以后我马上会死去我不怕死可我怕我死后再也没有人像我一样爱你。<br><br>烟花飞腾的时候，火焰掉入海中。遗忘就和记得一样，是送给彼此最好的纪念。爱，从来都不算是归宿。也不是我们彼此的救渡。<br><br>我见过一场雨是你没见过的我在那场雨里迷了路好多年了那把你给的小红伞已经变得很旧你说我迷路了你总是微笑不相信而你一笑我就什么都信了<br><br>一斜斜乍暖轻寒的夕阳一双双红掌轻拨的鸳鸯一离离原上寂寞的村庄一段段断了心肠的流光两只手捧着黯淡的时光两个人眼沿着背影的去向两句话可以掩饰的慌张两年后可以忘记的地方我的心就像西风老树下人家池塘边落落野花雨后的我怎么……<br><br>雨点会变成咖啡，种子会开出玫瑰，旅行是一种约会，离别是为了体会寂寞的滋味，不是没有人陪，只怪咖啡喝不醉，路一走就累，雨一碰就碎，只有朋友最珍贵。<br><br>冷冷的街道，冷冷的雨，走在冷冷的夜晚的街道上，感受着冷冷的雨，似乎额外让人清醒，但是又糊涂，望着灰蒙蒙的天，雨点象细丝一般连着，打在我的脸上，打在我的肩膀上，打在我的心里。<br><br>一恍神，一刹那，我们就这么垂垂老去。<br><br>那些原本想要费尽心机忘掉的事情，原来真的就那么忘了。<br><br>也许一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一场又一场的离别。<br><br>滚滚阿红尘翻俩翻，天南地北随遇而安。<br><br>每个伤口都像是一朵黑色的曼陀罗，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。<br><br>紧握在手里的幸福应该是简单而透明的。<br><br>我想过平静生活，干一份非常稳定的工作，找一个人好好去爱，普普通通的结婚。<br><br>生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。<br><br>快乐的猪和痛苦的苏格拉底我历来向往前者，并且思考越多越痛苦的道理我也早就明白，可是脆弱丑恶的人性总是让我无可逃避的成为痛苦的猪。<br><br>见山是山见水是水的是庸人，见山不是山见水不是水的是伪装智者的恶心的庸人，而见山是山见水是水的才是真正的智者。<br><br>若能不去遗忘，只为纪念，只感温暖。那么我宁愿一生只作一季，一个笑容带走一年，时间仍在，是我们飞逝。<br><br>幸福就是那么简单而且一击即中，纯净水顺着喉咙往下往下，一直流到那个最深最深的地方，回旋，凝固。<br><br>一回首一驻足，我们都会惊叹，因为我们以为只过了一天哪知道时光已经过了一年。<br><br>一个人要学会在自己的记忆中选择，那他才可以经常快乐。<br><br>你给我一滴眼泪，我就看见了你心中全部的海洋。<br><br>梦里思大漠，花时别渭城。长亭，咫尺人孤零，愁听，阳光第四声。且行且曼且叮咛，踏歌行，人未停。<br><br>在这个地球上生活的人们，每天只能看到一次日落，但他们仍然拥有在不同的地方看落日的自由，这或许是部分人漂泊的理由，离去使事情变得简单，人们变得善良，像个孩子那样，我们重新开始。<br><br>张爱玲说：人生是一袭华丽的袍，里面爬满了虱子。<br><br>有时候人能不思考却是一种莫大的幸福。<br><br>如果有一天我有钱了或我彻底没钱了，我就开始流浪。<br><br>安妮宝贝：爱与不爱只是一个人的事情，幸福不过是自己坚持的幻觉。<br><br>走过的路，爱过的人，都是记忆里珍贵的记号。那痕那印记，终是逃不出的劫。相信，遇见那个人，走过那段路，生命才会更加澄澈透明。<br><br>每个人，都有一段悲伤，想隐藏，却在生长。<br><br>有点寂寞，有点痛，有点张扬，有点不知所措，有点需要安慰。<br><br>不白的白天暗涌的黑夜我看得见我的颜一个干净的孩子没有绝望因为破碎仰望天空<br><br>这一次，我是真的要走了请不要唤我走的得再远你的声音我都听得见<br><br>花。我是一朵半途而废的花，绝望之后，依然等待开放<br><br>迷失。有时候我走在路上忽然就迷失了方向<br><br>爱情甜美爱情苦涩爱情有很多很多的样子到底哪一个是我想要的样子<br><br>我一路狂奔，渴望在拥挤匆忙的人群里找到一个和我相似的面孔，她有和我相似的命运。我可以在她身上看到自己生命的参照，何去何从，不再那么仓皇。<br><br>树叶一动不动风一动不动我一动不动<br><br>绽放我一直努力地在绽放想像一朵花开得诡异而丰满可是荒凉的诺言让我一次次半途而废如果你责备我请忘记我妩媚的眼泪<br><br>现在是第六十七个小时<br><br>我很想知道我有没有忘记你樱花不说话<br><br>迷。我见过一场雨是你没有见过的我在雨里迷了路迷了路迷了路<br><br>等待。我一直在等待一个风起的日子你可以陪我一起走过春天的长堤记忆是如此的拥挤冲垮我们来时的每一条路比较庆幸的是我到底在你心上住过一阵子<br><br>行走的风景<br><br>天空是灰的好在我穿了彩色的衣裳所以看起来还不至于太坏<br><br>有些事我没说，但我有感觉有些事我没做，但我有感觉有些事我没做，但我知道结果有一天我会，插上翅膀飞有一天我会，张开双眼看有一天我会，见到我的梦中有谁有一天我会，飞越世界的背当太阳升起那一天你再看我一遍你将会发现我所有的改变……<br><br>我在刀尖上舞蹈沉重也好轻盈也罢从脚底到心里终归是蔓延的疼痛<br><br>要陪我一起飞却忘了告诉我该往哪一个方向我一直都好想知道啊我们走散的时光你会不会像我一样心慌<br><br>我见过一场雨是你没见过的我在那场雨里迷了路好多年了那把你给的小红伞已经变得很旧你说我迷路了你总是微笑不相信而你一笑我就什么都信了<br><br>寂寞的空城。<br><br>西风老树下人家池塘边落落野花<br><br>一斜斜乍暖轻寒的夕阳一双双红掌轻拨的鸳鸯一离离原上寂寞的村庄一段段断了心肠的流光两只手捧着黯淡的时光两个人眼沿着背影的去向两句话可以掩饰的慌张两年后可以忘记的地方我的心就像西风老树下人家池塘边落落野花雨后的我怎么……啦<br><br>我写了很多很多的字那些字变成一只只的猫我抱着它们偷偷跑出去晒太阳听到你一声一声地唤我归家可是当我回来你却走了在岁月的轮回里我们总是这样遗憾地擦肩而过<br><br>百无聊赖的午后爱上一张纸我用白色的蜡笔费力地涂抹描绘到了最后才发现这不过是一场发生在自己与自己之间的徒劳无功的角逐<br><br>那里有很美丽的湖一年四季汪着寂寞微蓝的湖水<br><br>我们约在一家西餐厅“圣地亚”<br><br>坠落的时候我该用什么样的姿势才可以显得优美从容终于终于我飞了而你还留在原地想你想我的目光会不会因此而格外地温柔呢<br><br>我已经十七岁了很快会十八十九二十我会恋爱会嫁人会离开你<br><br>当太阳照亮心上温暖了每个梦想总会想起凝视我的那片云是不是路正远是不是会改变我的心一如从前当灯火渐渐熄灭忍不住多看一眼那条最初到过的地平线<br><br>带我走过旷野，带我走出黑夜给我爱，给我思念记得我们有约，约在风雪的另一边所有的心都睡着，还有我们迎向蓝天记得我们有约，约在日出那一天就在誓言的终点，以爱相见……<br><br>我唱一首你没唱过的歌去一个你没去过的地方在一个早已忘记的日子我璀璨的青春在你的掌心颠沛流离可我不会忍心责备你我的爱人虽然我真的知道啊知道这是我们最后的一季<br><br>我会一直在这里等你回来很多的往事远走高飞我依然相信你不会消失你不会消失消失的不过是时间<br><br>我和我的电脑，各怀心事<br><br>倘若一无消息，如沉船后静静的海面，其实也是静静地记得。<br><br>那个咖啡馆里一直放着一首英文歌，是一个沙哑的男声，在秋天午后的阳光里反复地响起，听得人心酸。<br><br>每个人的内心，都有属于自己的城堡。<br><br>关切是问而有时关切是不问倘若一无消息如沉船后静静的海面其实也是静静地记得<br><br>只有一棵树目睹了我的眼泪还有我藏在心里的深深深深的忧伤<br><br>我只想说，请左手握着幸福，右手握着回忆，花开不败。拜托。<br><br>世界上最爱我的人去了。离开。<br><br>一杯咖啡冷了，总有另一杯在炉上沸腾。相遇的时候，让我们互相温暖。<br><br>给我一段时间，游离在现实的轨道之外。让我安安静静地在阳光下被轻轻感动，再疼痛地流下眼泪，感受一个轮回的艰辛，然后回归生活，继续做回一个每天为学习和梦想而奔波的学生。<br><br>我真的愿意陪你。那么，我们都不用那么恐惧。<br><br>时光安安静静地流过未曾离开我一直在这里<br><br>我一路狂奔寻找相似的命运刻在掌心的图腾<br><br>青春和激情如同夏末的花朵，努力绽放，在黄昏的晚风中开到荼縻花事了。花落一季，我会记得我曾爱过你。<br><br>时间会消失，伤痛会消失。阳光明媚，春风煦暖，等待依在。我们在等青春回来，等爱回来。<br><br>女孩如同花朵，美丽开出满满一个花的海洋。这是我们要的结局。纵是惨烈，可我心甘情愿。<br><br>我渴望飞翔，像一枚叶子，静静地待在空中。<br><br>只有你懂得我的渴望，哪怕只有一秒，也是永恒。<br><br>记忆是如此的拥挤冲垮我们来时的每一条路比较庆幸的是我到底在你心上住过一阵子<br><br>文字像一剂药，能止住所有的疼痛。我听见撒拉弗羽翼振颤的声响。不停地舞动，闪耀着温暖的光泽。所以亲爱的，我们都要好好保重，爱你等于爱自己。<br><br>风好像倦了，云好像累了，我看着雪地里渐远的脚印，想着今生都无法拥有你，哭了。<br><br>不要向我诉说，远方有多美丽。我知道，流星总降落在远方。我不会去找寻，因为我已经向流星许了愿：让这里，就变成远方 。<br><br>风吹涟漪/湖水打湿了诗情/想象着你湖边长满排排柔情垂柳/那枝头是否注定/有太多太多的鸟儿<br><br>真正的幸福，不在于拥有豪宅大院，不在于拥有多少财物，只要有一颗时时敞开的、无需上锁的心灵，即使是清贫的日子，也会散发出至真至醇的芬芳。<br><br>水往低处流是为了积水成渊；降落是为了新的起飞。<br><br>自己不曾拥有，就快乐地欣赏别人的拥有，不让日子沧于黯淡，不让心情陷于灰颓，这是我们一生都需要努力去做的功课。<br><br>一切可以忘记，一切值得生存。<br><br>快乐与美好应如风中的花粉，带给了别人一缕愉悦，你自己也暗香盈袖。<br><br>一回首一驻足，我们都会惊叹，因为我们以为只过了一天，哪知时光已经过了一年。<br><br>一个人要学会在自己的记忆中选择，那么他才可以经常快乐！<br><br>你，就是一道风景<br><br>如花朵的香味般，在记忆中拥有你<br><br>世界上最远的距离<br>不是生与死的距离<br>而是我站在你面前<br>你不知道我爱你<br><br>世界上最远的距离<br>不是我站在你面前<br>你不知道我爱你<br>而是爱到痴迷<br>却不能说我爱你<br><br>世界上最远的距离<br>不是我不能说我爱你<br>而是想你痛彻心脾<br>却只能深埋心底<br><br>世界上最远的距离<br>不是我不能说我想你<br>而是彼此相爱<br>却不能够在一起<br><br>世界上最远的距离<br>不是彼此相爱<br>却不能够在一起<br>而是明知道真爱无敌<br>却装作毫不在意<br><br>世界上最远的距离<br>不是树与树的距离<br>而是同根生长的树枝<br>却无法在风中相依<br><br>世界上最远的距离<br>不是树枝无法相依<br>而是相互了望的星星<br>却没有交汇的轨迹<br><br>世界上最远的距离<br>不是星星之间的轨迹<br>而是纵然轨迹交汇<br>却在转瞬间无处寻觅<br><br>世界上最远的距离<br>不是瞬间便无处寻觅<br>而是尚未相遇<br>便注定无法相聚<br><br>世界上最远的距离<br>是鱼与飞鸟的距离<br>一个在天,一个却深潜海底<br><br>我要你知道，这个世界上有一个人会永远等着你。无论是在什么时候，无论你在什么地方，反正你知道总会有这样一个人！ </span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
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<author><![CDATA[843875071@qq.com(單曲、循環↘)]]></author>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 13:36:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[我的懦弱你的任性葬送了我的生命]]></title>
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<description><![CDATA[<br> 一个男孩深恋一个女孩，但他一直不敢向女孩直言求爱。女孩对他也颇?有情意，却也是始终难开玉口。两人试探着，退缩着，亲近着，疏远着—— 不要嘲笑他们的<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%C5%B3%C8%F5/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />懦弱</span><wbr /></a><wbr />，也许初恋的人都是如此拒绝和畏惧失败吧。<br>　　一天晚上，男孩精心制作了一张卡片，在卡片上精心书写了多年藏在心里的话，但他思前想后，就是不敢把卡片亲手交给女孩。他握着这张卡片， 愁闷至极，到饭店喝了些酒，竟然微微壮了胆子，却找女孩。<br>　　女孩一开门，便闻见扑鼻的酒气。看男孩虽然不象喝醉了的样子，但是微醉着的脸，心中便有一丝隐隐的不快。<br>　　“怎么这时候才来？有什么事么？”<br>　　“来看看你。”<br>　　“我有什么好看的！”女孩没好气地把他领进屋。<br>　　男孩把卡片在口袋里揣摸了许久，硬硬的卡片竟然有些温热和湿润了，可他还是不敢拿出来。面对女孩含嗔的脸，他心中充溢着春水般的柔波，那柔波在明媚的阳光下，一漾一漾的，一颤一颤的。<br>　　他们漫长地沉默着。也许是因为情绪的缘故，女孩的话极少。<br>　　桌上的小钟表指向了11点钟。<br>　　“我累了。”女孩娇嫩地伸腰，慢条斯理地整理着案上的书本，不经意的神情中流露出辞客的意思。<br>　　男孩突然灵机一动。他百无聊赖地翻着一本大字典，又百无聊赖地把字典放到一边。过了一会儿，他在纸上写下一个“罂”字问女孩：“哎，你说这个字念什么？”<br>　　“ying”女孩奇怪地看着他，“怎么了？”<br>　　“是读‘yao’吧。”他说。<br>　　“是‘ying’。”<br>　　“我记得就是‘yao’。我自打认识这个字起就这么读它。”<br>　　“你一定错了。”女孩冷淡地说。他真是醉了。她想。<br>　　男孩有点无所适从。过了片刻，他涨红着脸说：“我想一定念‘yao’。<br>不信。我们可以查查，呃，查查字典。”<br>　　他的话竟然有些结巴了。<br>　　“没必要，明天再说吧。你现在可以回去休息了。”女孩站起来。<br>　　“查查字典好吗？”他轻声说，口气含着一丝恳求的味道。<br>　　女孩心中一动。但转念一想：他真是醉得不浅。于是，柔声哄道：“是念‘yao’，不用查字典，你是对的。回去休息，好吗？”<br>　　“不，我不对我不对！”男孩急得几乎要流下泪来，“我求求你，查查字典，好吗？”<br>　　看着他胡闹的样子，女孩想：他真是醉得不可收拾。她绷起了小脸：<br>　　“你再不走我就生气了，今后再也不会理你！”<br>　　“好，我走，我走。”男孩急忙站起来，向门外缓缓走去。“我走后，你查查字典，好吗？”<br>　　“好的。”女孩答应道。她简直想笑出来。<br>　　男孩走出了门。<br>　　女孩关灯睡了。<br>　　然而女孩还没有睡着，就听见有人敲她的窗户。轻轻地，有节奏地叩击着。“谁？”女孩在黑暗中坐起身。<br>　　“你查字典了吗？”窗外是男孩的声音。<br>　　“神经病！”女孩喃喃骂道。而后她沉默了。<br>　　“你查字典了吗？”男孩又问。<br>　　“你走吧，你怎么这么顽固。”<br>　　“你查字典了吗？”男孩依旧不停地问。<br>　　“我查了！”女孩高声说，“你当然错了，你从始到终都是错的！”<br>　　“你没骗我吗？”<br>　　“没有。鬼才骗你呢。”<br>　　男孩很久很久没有说话。<br>　　“保重。”这是女孩听见男孩说的最后一句话。<br>　　当男孩的脚步声渐渐消逝之后，女孩仍旧在偎被坐着。她睡不着。“你查字典了吗？”她忽然想起男孩着句话，便打开灯，翻开字典。<br>　　在“罂”字的那一页，睡卧着那张可爱的卡片。上面是再熟悉不过的字体：“我愿用整个<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%C9%FA%C3%FC/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />生命</span><wbr /></a><wbr />去爱你，你允许吗？”<br>　　她什么都明白了。<br>　　“第二天我就去找他。”她想。那一夜，她辗转未眠。<br>　　第二天，她一早出门，但是她没见到男孩。男孩躺在太平间里。他死了。 他以为她拒绝了他，离开女孩后又喝了很多酒，结果真的醉了，车祸而死。<br>　　女孩无泪。<br>　　她打开字典，找到“罂”字。里面的注释是：“罂粟，果实球形，未成熟时，果实中有白桨，是制鸦片的原料。”<br>　　罂粟是一种极美的花，且是一种极好的药，但用之不当时，竟然也可以是致命的毒品，人生中一些极美珍贵的东西，如果不好好留心和把握，便常常失之交臂，甚至一生难得再遇再求。有时这些逝去的美好会变成一把锋利的刀子，一刀一刀地在你心上剜出血来。<br>　　命运的无常和叵测，有谁能够明了和预知呢？<br>　　“你查字典了吗？”<br>　　如果有人这样询问你，你一定要查一查字典。或许你会发现：你一直以为对的某个字，其实是错误的。或者还有另一种读法。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[843875071@qq.com(單曲、循環↘)]]></author>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 02:37:35 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[如来传经]]></title>
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<description><![CDATA[<br><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" enableContextMenu="False" width="260" height="185" loop="false" autostart="true" showstatusbar="1" src="http://www.tudou.com/l/_DG9uHIHOsE" /><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[影音数码]]></category>
<author><![CDATA[843875071@qq.com(單曲、循環↘)]]></author>
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<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 13:24:04 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[恶搞西游记之白骨精]]></title>
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<description><![CDATA[<br><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" enableContextMenu="False" width="260" height="185" loop="false" autostart="true" showstatusbar="1" src="http://www.tudou.com/v/RrWL2_zacVg" /><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[影音数码]]></category>
<author><![CDATA[843875071@qq.com(單曲、循環↘)]]></author>
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<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 13:02:30 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]在看这些图片时你流泪了吗？]]></title>
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<description><![CDATA[希望人人看完贴后可以转载过去 希望能够让更多有爱心的人关注他们 <a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=74f4e1bb3df28eb550f16548bef425e08cb69de11a4f7389e1e02f8614bd69bf82006a1c8e47e866e4361fb60f0e9fe0b841fffa2c57b6cee60661afec9b08982f928b69bef1e47dc609e4f2aae9f37b89171d6f" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=74f4e1bb3df28eb550f16548bef425e08cb69de11a4f7389e1e02f8614bd69bf82006a1c8e47e866e4361fb60f0e9fe0b841fffa2c57b6cee60661afec9b08982f928b69bef1e47dc609e4f2aae9f37b89171d6f" target="_blank"><img style="width:400px;height:229px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=74f4e1bb3df28eb550f16548bef425e08cb69de11a4f7389e1e02f8614bd69bf82006a1c8e47e866e4361fb60f0e9fe0b841fffa2c57b6cee60661afec9b08982f928b69bef1e47dc609e4f2aae9f37b89171d6f" /></a><wbr /></a><wbr /> 所有的人都应该反思，社会何以变成现在这样? 是社会质变了，还是我们都麻木了？ 伸出你的手，希望有一天，只是希望，这种画面不再出现！ <br><br><br><br><br>真的纤夫！（那有几多爱？哪里又有妹妹坐船头？） <br>天府的脊梁，我想，没有什么可以打动我了，除非涉及到我和我的家人。 <br>但是我错了，当如此之多的图片摆在面前的时候， <br>那种强烈的的视觉冲击和久违的震撼深深的打动了我， <br>我感到自己的心那种深深的痛，眼睛也有发热的感觉。 <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=c92a97975db7245f75ce2d7b1a38e1dcc04519c3cb9a93a7ca59bafe2a9a9ca1986c53f1907415c784ccbfe494a7b79228af399fe56116aeb44beef5492d0b58984f50de1f62b4138cff5f8e4a267be3a4bb2b9d" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=c92a97975db7245f75ce2d7b1a38e1dcc04519c3cb9a93a7ca59bafe2a9a9ca1986c53f1907415c784ccbfe494a7b79228af399fe56116aeb44beef5492d0b58984f50de1f62b4138cff5f8e4a267be3a4bb2b9d" target="_blank"><img style="width:450px;height:324px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=c92a97975db7245f75ce2d7b1a38e1dcc04519c3cb9a93a7ca59bafe2a9a9ca1986c53f1907415c784ccbfe494a7b79228af399fe56116aeb44beef5492d0b58984f50de1f62b4138cff5f8e4a267be3a4bb2b9d" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br>塞外的春天乍暖还寒。4月的一个早晨，天空飘洒着纷纷扬扬的雪花。 <br>一个中年男子的菜摊车上坐着一个小男孩， <br>孩子用给菜保温的被子围着，父亲不时用手给儿子掖掖被子。 <br>在阴暗的背景和漫天飞舞的雪花的衬托下， <br>儿子稚嫩红润的小脸与父亲饱经沧桑的脸形成对比， <br>父子俩面对生活的艰辛相依为命，特别是父亲使劲发出叫卖声时， <br>脸部表情感人力度之大，使人看后心灵为之震颤， <br>这就是生活在贫困山区的父子，他们一生别无所求。只求有一块属于自己的土地。 <br>也许一辈子他们都不知道外面的世界是什么样子。 <br>他们没上过楼梯，没打过“的士”，没进过电影院， <br>可就是朴实勤劳的人们一代代的供养着我们。 <br>皇天厚土无以回报。爱他们吧，别再为了几毛钱一斤的蔬菜与他们讨价还价，至少在感情上尊重他们。否则我们还谈什么人性？ <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=5abf499cbf85a73ea00ecbb7328fb56da4867754c3b7c1bbb982f8f000b2e6f699c58d60ac186a9de5ccc16299cb56c04c981ec38191a65f7306ca844220bfc097845354026f5c61fad3f1f429f43556c70d1624" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=5abf499cbf85a73ea00ecbb7328fb56da4867754c3b7c1bbb982f8f000b2e6f699c58d60ac186a9de5ccc16299cb56c04c981ec38191a65f7306ca844220bfc097845354026f5c61fad3f1f429f43556c70d1624" target="_blank"><img style="width:500px;height:380px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=5abf499cbf85a73ea00ecbb7328fb56da4867754c3b7c1bbb982f8f000b2e6f699c58d60ac186a9de5ccc16299cb56c04c981ec38191a65f7306ca844220bfc097845354026f5c61fad3f1f429f43556c70d1624" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>当代矿工每次都有冲动。现在的社会，对于许多白领而言，是一个享乐主义的社会。 <br>仿佛纪律、严谨、敬业、吃苦这些东西，都已经完全过时。 <br>仿佛只有瞬间快乐才是人生的最高追求。仿佛孝顺、奉献、牺牲、宽容都是愚蠢。 <br>仿佛美貌、气质是可以超越家庭利益的东西， <br>所以有些所谓才貌双全的美女一心要嫁给老外，以此享受一种高品位的生活！ <br>仿佛财富、知识是可以用来超越公司利益的东西， <br>所以有些人高级白领无所用心，不思进取，还美其名曰：注重生命质量！ <br>我完全支持，人可以追求自己更高的生活质量，但是---- <br>我更加坚信，只有能够为社会创造价值，为家庭创造价值，为朋友创造价值的人， <br>他们的人生才是有价值的!本质上自私的人，他们的生命终将是苍白的！ <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b84c312e72281538674eee550ee7b11bc93c4e2d6b6211068b05f7422759df97fd7129b7e8e61a3048074fb5a72eb25ac64b29a3f7d8c80bd994c2a22cb6ff0612e932f7c4264d36d58bfd0c387b848252236f2e" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b84c312e72281538674eee550ee7b11bc93c4e2d6b6211068b05f7422759df97fd7129b7e8e61a3048074fb5a72eb25ac64b29a3f7d8c80bd994c2a22cb6ff0612e932f7c4264d36d58bfd0c387b848252236f2e" target="_blank"><img style="width:312px;height:400px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b84c312e72281538674eee550ee7b11bc93c4e2d6b6211068b05f7422759df97fd7129b7e8e61a3048074fb5a72eb25ac64b29a3f7d8c80bd994c2a22cb6ff0612e932f7c4264d36d58bfd0c387b848252236f2e" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />城管走后,哭泣的卖红薯老人。 </span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />这个在街上卖红薯老人的三轮车链条被城管人员剪断，前轮钢丝被城管踩断。</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />城管干完就走了，他靠着墙哭泣。</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />好心的路人纷纷向老人施出援手，大家帮他把钱收到怀里。</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />中国人是很好面子的，这个草民也有面子。</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />他现在不能要面子了，老泪纵横，必是伤心到了绝地。</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />因为他得吃饭，他是个老人，所以他做不了民工，他也没力气去偷抢，</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />他是个男人，所以他当不了妓女，卖不了淫，他也得活呀！</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />你不让他卖东西也许是对的，那你给他指条活路呀！</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />关注社会最贫困人群的生计问题，是到了非解决不可的时侯了。</span><wbr /> <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=4fb0a6b376c556dffe294a8092a8f20f81884bd9674bce42971fc5e46edac681e16666f94be41683c7cff9aba1802b3ac5c471db60aeb94a6e5aa3ab0686ad37f4a6668744d95cca631477e79f8b6d35f6863480" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=4fb0a6b376c556dffe294a8092a8f20f81884bd9674bce42971fc5e46edac681e16666f94be41683c7cff9aba1802b3ac5c471db60aeb94a6e5aa3ab0686ad37f4a6668744d95cca631477e79f8b6d35f6863480" target="_blank"><img style="width:450px;height:338px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=4fb0a6b376c556dffe294a8092a8f20f81884bd9674bce42971fc5e46edac681e16666f94be41683c7cff9aba1802b3ac5c471db60aeb94a6e5aa3ab0686ad37f4a6668744d95cca631477e79f8b6d35f6863480" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />同在一片天空下！ </span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />这就是那张在网上广泛流传，引起了无数争议的照片。</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />我想，这张照片最大的现实意义不在于它揭示了社会巨大的贫富反差，</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />更让人揪心的还在于：当这两个孩子长大之后，</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />我们又该用什么来保证他们所代表的两个阶层的和睦相处?</span><wbr /> <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=9e2aca43e5970994991610dd3c809feefa4c70414dac56b07bda72bcfd3cdddbb3cbf5398854ce493db21afbbfaf975f9ce23344d1315a601093293801f629fc6d157830c16a5a5454fccea7570e3e40bbbd7d9e" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=9e2aca43e5970994991610dd3c809feefa4c70414dac56b07bda72bcfd3cdddbb3cbf5398854ce493db21afbbfaf975f9ce23344d1315a601093293801f629fc6d157830c16a5a5454fccea7570e3e40bbbd7d9e" target="_blank"><img style="width:259px;height:400px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=9e2aca43e5970994991610dd3c809feefa4c70414dac56b07bda72bcfd3cdddbb3cbf5398854ce493db21afbbfaf975f9ce23344d1315a601093293801f629fc6d157830c16a5a5454fccea7570e3e40bbbd7d9e" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />雨中曲！ </span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />我们现在生活的社会在飞速发展，社会物质财富越来越富足，</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />我们、我们后代生活的越来越轻松。我们把人类从在与大自然几千年的斗争里，</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />只用了二三百年就解放出来，却感受到前所未有的虚无与空虚，</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />我只是想告诉大家：只有经历了生活中的苦难，或真正理解了别人生活的苦难，</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />才能更深入认识到生命本质的意义，和自我的存在，掌握正确的生活方式.</span><wbr /> <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=0a5c99acf3ea8b99c2b7a0d27a6f744a817223a3c97f971d9273d9e5738a9ff57b7d40650536ac7de8ff1e3840e822d3fbe1f4883f0b01fa318278edb387c33e6d240235efb01845027a760058995f7cac57f51a" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=0a5c99acf3ea8b99c2b7a0d27a6f744a817223a3c97f971d9273d9e5738a9ff57b7d40650536ac7de8ff1e3840e822d3fbe1f4883f0b01fa318278edb387c33e6d240235efb01845027a760058995f7cac57f51a" target="_blank"><img style="width:297px;height:400px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=0a5c99acf3ea8b99c2b7a0d27a6f744a817223a3c97f971d9273d9e5738a9ff57b7d40650536ac7de8ff1e3840e822d3fbe1f4883f0b01fa318278edb387c33e6d240235efb01845027a760058995f7cac57f51a" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />我只想要回我一年的工钱而已！每个人对苦难的理解并不相同, </span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />其实这些物质生活已得到极大满足的人还不是很可怜，</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />万恶之源的金钱给你们带来了什么？神经衰弱，高血脂，肥胖的走不动路的硕体，</span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />担忧财产，夫妻隔膜，孩子缺少爱心，空虚的灵魂，盲目的自大，脆弱的自尊……</span><wbr /> <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=1339b59c47b7577703f61539622f3b058123c12a7a829c3074bad4491639d261f6399ebd5db17e338000953c992309d8d95400eecb87430efe4473af1bb1248278c1542b7f83761a8e342bd356b5129463408217" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=1339b59c47b7577703f61539622f3b058123c12a7a829c3074bad4491639d261f6399ebd5db17e338000953c992309d8d95400eecb87430efe4473af1bb1248278c1542b7f83761a8e342bd356b5129463408217" target="_blank"><img style="width:398px;height:600px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=1339b59c47b7577703f61539622f3b058123c12a7a829c3074bad4491639d261f6399ebd5db17e338000953c992309d8d95400eecb87430efe4473af1bb1248278c1542b7f83761a8e342bd356b5129463408217" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />我可爱的女儿，我拿什么给你们幸福？</span><wbr /> <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=6733faadd985468073dbbbd4473e8e170bf232ebf0c975663cc8b66be5c82d76482a9098bedea95d91c4178730d479a2b412e7c781267677e5d349d59721e4468154f5626a7e4ebcc11f93030d90d879ca74bd37" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=6733faadd985468073dbbbd4473e8e170bf232ebf0c975663cc8b66be5c82d76482a9098bedea95d91c4178730d479a2b412e7c781267677e5d349d59721e4468154f5626a7e4ebcc11f93030d90d879ca74bd37" target="_blank"><img style="width:640px;height:479px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=6733faadd985468073dbbbd4473e8e170bf232ebf0c975663cc8b66be5c82d76482a9098bedea95d91c4178730d479a2b412e7c781267677e5d349d59721e4468154f5626a7e4ebcc11f93030d90d879ca74bd37" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />不是我影响市容----我真的很饿`````` </span><wbr /><br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=fc00ff9b7f5b3c2c9258660f2779cccdf3bf0295c6fa17a74bd1d77c16377b174b4ef297eebb2dd0a4152ca313237d218d9b12adce31d8d1111b3a592eea37237676cff37010703313ad824e410e5e01a3358df9" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=fc00ff9b7f5b3c2c9258660f2779cccdf3bf0295c6fa17a74bd1d77c16377b174b4ef297eebb2dd0a4152ca313237d218d9b12adce31d8d1111b3a592eea37237676cff37010703313ad824e410e5e01a3358df9" target="_blank"><img style="width:563px;height:386px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=fc00ff9b7f5b3c2c9258660f2779cccdf3bf0295c6fa17a74bd1d77c16377b174b4ef297eebb2dd0a4152ca313237d218d9b12adce31d8d1111b3a592eea37237676cff37010703313ad824e410e5e01a3358df9" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />再收紧！！！暂时的窒息，只为一顿不太美味的早餐``` </span><wbr /><br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=305254e7cce402ffb6716caf96af7861bf060c11d7f4a95be97bb6d80084012893933b1741e43af46e32b6041e813acc1076baec7fd2a3b1d1b83270963e456524189ff3e6a75ecb3b6e23a66df02145944bce9b" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=305254e7cce402ffb6716caf96af7861bf060c11d7f4a95be97bb6d80084012893933b1741e43af46e32b6041e813acc1076baec7fd2a3b1d1b83270963e456524189ff3e6a75ecb3b6e23a66df02145944bce9b" target="_blank"><img style="width:600px;height:415px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=305254e7cce402ffb6716caf96af7861bf060c11d7f4a95be97bb6d80084012893933b1741e43af46e32b6041e813acc1076baec7fd2a3b1d1b83270963e456524189ff3e6a75ecb3b6e23a66df02145944bce9b" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />这一幕，城市中生活的你有没有目睹过？你的心灵曾为此震撼过吗？ <br>有这样的骗子吗？这样沧桑的一只手伸出来，你如何忍心让她空着收回？ <br>在我们无法判断对方是否骗子的时候， <br>能否有“宁可给错，不愿错过”的柔情和心量呢？ <br>两块钱对我们真的那么重要吗？我们的慈悲心连这点钱都不值吗？ <br>如果能有改变，您今天的震撼也算没有白费。 <br>不怕受骗，也是一种厚德载物，永远不要为我们的冷漠、麻木和小气寻找借口！</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=f5c58bd19d10c68ee237df91c6cd53519d26eb19391e91351164a92f948f6ad31fca3484823a2882b252d12e347f4aed4dbba5e7fa132199277b735addbfca383c3e157ef1e27c4d438178ff42196cd8fe802726" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=f5c58bd19d10c68ee237df91c6cd53519d26eb19391e91351164a92f948f6ad31fca3484823a2882b252d12e347f4aed4dbba5e7fa132199277b735addbfca383c3e157ef1e27c4d438178ff42196cd8fe802726" target="_blank"><img style="width:560px;height:400px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=f5c58bd19d10c68ee237df91c6cd53519d26eb19391e91351164a92f948f6ad31fca3484823a2882b252d12e347f4aed4dbba5e7fa132199277b735addbfca383c3e157ef1e27c4d438178ff42196cd8fe802726" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br></span><wbr /><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />少年不言愁！ <br>至少你可以让自己和老迈的母亲填饱肚子，应该羞涩的是那些哈日的混帐阔少！</span><wbr /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=2effae40f07c99bb645b207a07bd3c2899eade791ecb3c194ad17c71ba0c019e54118f4e2ff74b5f390312bceb4b0ecb4ba1e317d748b92b36510e462639a81094c1852926c878e105f509c8724b0e8686500b0e" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=2effae40f07c99bb645b207a07bd3c2899eade791ecb3c194ad17c71ba0c019e54118f4e2ff74b5f390312bceb4b0ecb4ba1e317d748b92b36510e462639a81094c1852926c878e105f509c8724b0e8686500b0e" target="_blank"><img style="width:300px;height:465px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=2effae40f07c99bb645b207a07bd3c2899eade791ecb3c194ad17c71ba0c019e54118f4e2ff74b5f390312bceb4b0ecb4ba1e317d748b92b36510e462639a81094c1852926c878e105f509c8724b0e8686500b0e" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br></span><wbr /><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />我们的快乐！ <br>老婆，我好着呢，吃的好睡的好，穿的也好！大城市真漂亮……</span><wbr /> <br><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=22c0878b8904c7528c8a7cfb069b3f7d32057af053a4e29d3140a8c8ebc9b57b98b9848d028930b48bcf8880676e377e327a1fcb4f06fd5b5177a2578cd447dd5a923071037fe8b93c76b668d10fa1f349eaa276" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=22c0878b8904c7528c8a7cfb069b3f7d32057af053a4e29d3140a8c8ebc9b57b98b9848d028930b48bcf8880676e377e327a1fcb4f06fd5b5177a2578cd447dd5a923071037fe8b93c76b668d10fa1f349eaa276" target="_blank"><img style="width:408px;height:544px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=22c0878b8904c7528c8a7cfb069b3f7d32057af053a4e29d3140a8c8ebc9b57b98b9848d028930b48bcf8880676e377e327a1fcb4f06fd5b5177a2578cd447dd5a923071037fe8b93c76b668d10fa1f349eaa276" /></a><wbr /></a><wbr /> </span><wbr /><br><br><span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />这才是真正的分享！</span><wbr /></span><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />乖，不哭，奶奶赚钱去，送你去读书！！ </span><wbr /></span><wbr /><br><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=feca347ff71cba48c666933ffbbca09010a9aea6aad5b5399e83e3c55a421b0498a765bafe2ea3c97bff8466b750bae52c02f7b6baccca8667087a265525c52f394d0ee95aa3e510fa97b52c0ab47204e7974764" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=feca347ff71cba48c666933ffbbca09010a9aea6aad5b5399e83e3c55a421b0498a765bafe2ea3c97bff8466b750bae52c02f7b6baccca8667087a265525c52f394d0ee95aa3e510fa97b52c0ab47204e7974764" target="_blank"><img style="width:567px;height:451px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=feca347ff71cba48c666933ffbbca09010a9aea6aad5b5399e83e3c55a421b0498a765bafe2ea3c97bff8466b750bae52c02f7b6baccca8667087a265525c52f394d0ee95aa3e510fa97b52c0ab47204e7974764" /></a><wbr /></a><wbr /> </span><wbr /><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />最震撼的呐喊，你听到了吗？难道仅仅是同情，难过……</span><wbr /> </span><wbr /><br><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;"><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=8173b1e002eaf6860e4bdbc8d02c84a06f00ecfa7ac127618695a406c0ec694bafbf72ab8ac6549f61fa850b8a8122d2f78b56020a88c8522ec0f613e4575005b5100db342b392771495e7b0bf83eeb2b5f02a2c" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=8173b1e002eaf6860e4bdbc8d02c84a06f00ecfa7ac127618695a406c0ec694bafbf72ab8ac6549f61fa850b8a8122d2f78b56020a88c8522ec0f613e4575005b5100db342b392771495e7b0bf83eeb2b5f02a2c" target="_blank"><img style="width:424px;height:600px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=8173b1e002eaf6860e4bdbc8d02c84a06f00ecfa7ac127618695a406c0ec694bafbf72ab8ac6549f61fa850b8a8122d2f78b56020a88c8522ec0f613e4575005b5100db342b392771495e7b0bf83eeb2b5f02a2c" /></a><wbr /></a><wbr /> </span><wbr /><br><br></span><wbr /><br><br><br><br><br><br><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />垃圾堆里的精神家园 </span><wbr /></span><wbr /><br><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b3beab9566070ad41189ca450a0888cddbd8338bbe21038170a50e3d8be5c01f5d8cf924de26f262e9567ff6d42194b1a585ae2ab679081639e896a1c262de7f1464a0df67312578c23b853bf6dced2bff6c25d5" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b3beab9566070ad41189ca450a0888cddbd8338bbe21038170a50e3d8be5c01f5d8cf924de26f262e9567ff6d42194b1a585ae2ab679081639e896a1c262de7f1464a0df67312578c23b853bf6dced2bff6c25d5" target="_blank"><img style="width:580px;height:383px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b3beab9566070ad41189ca450a0888cddbd8338bbe21038170a50e3d8be5c01f5d8cf924de26f262e9567ff6d42194b1a585ae2ab679081639e896a1c262de7f1464a0df67312578c23b853bf6dced2bff6c25d5" /></a><wbr /></a><wbr /> </span><wbr /><br><br><br><br><br><br><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />那天，我们可以读书了，我们高兴了，爷爷却哭了 。</span><wbr /> </span><wbr /><br><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=84f55fc7cae0cd44e10078854f36fb8f1fbf633e709913b757bc3f0d5f6d9ae4f4e692c6562d560f23fe3913cb9fa3e265388669748ffa4da542fe3c5c813ad528b125dcbfc5ecee07b32694ac4926e0c0a62288" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=84f55fc7cae0cd44e10078854f36fb8f1fbf633e709913b757bc3f0d5f6d9ae4f4e692c6562d560f23fe3913cb9fa3e265388669748ffa4da542fe3c5c813ad528b125dcbfc5ecee07b32694ac4926e0c0a62288" target="_blank"><img style="width:450px;height:300px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=84f55fc7cae0cd44e10078854f36fb8f1fbf633e709913b757bc3f0d5f6d9ae4f4e692c6562d560f23fe3913cb9fa3e265388669748ffa4da542fe3c5c813ad528b125dcbfc5ecee07b32694ac4926e0c0a62288" /></a><wbr /></a><wbr /> </span><wbr /><br><br><br><br><br><br><br><span style="line-height:1.8em;"><br></span><wbr /><span style="font-family:'Times';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />为了救学生，这位老师的人生停止在这里`` </span><wbr /></span><wbr /><br><br><span style="line-height:1.8em;"><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=4c0c11396a5c7ccdb9e6e5a328b9629e4bb710ba925362ae09e38fa125cad6f22b459f56bb07ce68fdf21579466eb8b29b16153f0af0df50aaf3318f40195521398cca288112d5776167ca6493e828e1d5f3c23c" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=4c0c11396a5c7ccdb9e6e5a328b9629e4bb710ba925362ae09e38fa125cad6f22b459f56bb07ce68fdf21579466eb8b29b16153f0af0df50aaf3318f40195521398cca288112d5776167ca6493e828e1d5f3c23c" target="_blank"><img style="width:670px;height:470px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=4c0c11396a5c7ccdb9e6e5a328b9629e4bb710ba925362ae09e38fa125cad6f22b459f56bb07ce68fdf21579466eb8b29b16153f0af0df50aaf3318f40195521398cca288112d5776167ca6493e828e1d5f3c23c" /></a><wbr /></a><wbr /> </span><wbr /><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />安徽省临泉县城关镇刘老家村11岁的刘小环为了能上学，每天去给窑厂背砖坯， </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />她每次背16块，重40公斤，走140米，只得3分3厘工钱。</span><wbr /></span><wbr /> <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=8c5bd31e57b8f037b472b43888ec5316e39eecbfebc93ff79a3e0b442063995f7e1346cd89ce24abe02cee98c9c5d4a59b5b0428b8a46583a1ae10640ccf3a9f6c8eb78f5fd9513a402b2669e8c3ab32e1149921" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=8c5bd31e57b8f037b472b43888ec5316e39eecbfebc93ff79a3e0b442063995f7e1346cd89ce24abe02cee98c9c5d4a59b5b0428b8a46583a1ae10640ccf3a9f6c8eb78f5fd9513a402b2669e8c3ab32e1149921" target="_blank"><img style="width:450px;height:330px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=8c5bd31e57b8f037b472b43888ec5316e39eecbfebc93ff79a3e0b442063995f7e1346cd89ce24abe02cee98c9c5d4a59b5b0428b8a46583a1ae10640ccf3a9f6c8eb78f5fd9513a402b2669e8c3ab32e1149921" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />这是中国教育制度的悲哀，我希望每一个中国人都能够看到这些照片， </span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />来唤醒亿万中国人的人性，发挥我们智慧的本质，来救助这些人！</span><wbr /> <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=82eecbae4ae26c1cd1e22e827258c35cc188d95d1c6d7a73b7489069b6bcb3811e9be77f744bf1b7a3071134e76290ed7edd2f73872a83d6a41c495446f412e384d1bf5cdf93e0336b2085410bed00e2670e96bc" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=82eecbae4ae26c1cd1e22e827258c35cc188d95d1c6d7a73b7489069b6bcb3811e9be77f744bf1b7a3071134e76290ed7edd2f73872a83d6a41c495446f412e384d1bf5cdf93e0336b2085410bed00e2670e96bc" target="_blank"><img style="width:530px;height:374px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=82eecbae4ae26c1cd1e22e827258c35cc188d95d1c6d7a73b7489069b6bcb3811e9be77f744bf1b7a3071134e76290ed7edd2f73872a83d6a41c495446f412e384d1bf5cdf93e0336b2085410bed00e2670e96bc" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><br><br>                                                                            <span style="font-weight:bold"><wbr /> 后记</span><wbr /> <br>贫困，是我们无法绕开的话题，其实它也离我们并不遥远。 我们多少人曾经假装生活在别处，我们闭上眼睛，以为不会看见。 但在这些图片面前，我们能清楚地听见自己撕裂的心灵与灵魂的对话。 曾经麻木的心在疼痛中慢慢复苏。每一张都能给人深深的震撼， 泪水再次沾满了我的双眼，好心酸，难道真的就没办法改变了吗…… 目前我国还处于发展中国家，很多百姓，农民还处于贫困阶段， 我们只有加快改革和建设的步伐，让这些成为过去，迎接新的社会。 大家请记住，中国的未来不能靠别人，也靠不了别人，只能靠自己，靠咱们！ 也请别忘记以前丧权辱国的日子，希望它永远不再复返！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[Q秀心情]]></category>
<author><![CDATA[843875071@qq.com(單曲、循環↘)]]></author>
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<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 11:33:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[加入NIKE训练营，开始我们的蜕变]]></title>
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<description><![CDATA[<br><a href="http://nikewomen.qzone.qq.com/" target="_blank">http://nikewomen.qzone.qq.com</a><wbr /> <br>   <br><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" enableContextMenu="False" width="456" height="362" loop="false" autostart="false" showstatusbar="1" src="http://cache.tv.qq.com/qqplayerout.swf?f=2&amp;vid=6CsWuKvi7ZS" /><wbr /><br>   <br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;"><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;"><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">标题：三点侧面支架式</span><wbr /><br><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">内容：</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">这组练习叫三点侧面支架式</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">首先俯卧身体，用手臂支撑上半身</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">内侧腿弯曲，外侧腿伸直，提臀</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">保持这个姿势3到5秒钟，继续向上</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">提升到第二个位置，保持3到5秒钟</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">再慢慢提升到高过头部位置，保持3到5秒钟</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">然后回复到中间位置，保持3到5秒钟</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">最后回复到原位，转到另一侧</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">在2分钟时间里，尽量重复这组动作</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">以上就是三点侧面支架式</span><wbr /><br> <br> <br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">标题：滚球坚持</span><wbr /><br><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">内容：</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">这组重心练习叫滚球坚持</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">首先足底平放地上，双手抓小腿</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">双手放在脑后，提起双脚一点</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">背脊撑圆，卷回、向上、坚持</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">保持重心，张开双臂，双手再抓小腿，重复做</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">复位，再来，坚持，张开双臂。上手再抓小腿</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">在2分钟时间里尽量重复这组动作</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">如有需要，可稍作休息</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">以上就是滚球坚持</span><wbr /><br> <br> <br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">标题：卷腹踢腿</span><wbr /><br><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">内容：</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">这组重心练习叫卷腹踢腿</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">首先平躺地上，双腿伸直</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">双手放在脑后，呈仰卧卷腹势</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">做三次踢腿动作</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">一……二……三，卷腹，展开身体</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">在2分钟时间里，尽量重复这组动作</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">如有需要，可稍作休息</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">以上就是卷腹踢腿</span><wbr /><br> <br> <br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">标题：伸腿扭脊</span><wbr /><br><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">内容：</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">这组重心练习叫伸腿扭脊</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">首先平躺在地上，双腿伸直，与臀部成90度</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">双手向两侧伸出，掌心向下</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">以保持双肩平放</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">然后，尽量把双腿向一侧压低</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">但不不要借助其他方式往下压</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">再回到中间位置，收起下巴</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">双手上举，尽量触摸到双脚，再放下</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">然后把腿压向另一侧</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">回到中间位置，收起下巴，上手上举触摸双脚</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">然后放下。按照这个顺序</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">在2分钟时间里尽量重复这组动作</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">如有需要，可稍作休息</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">以上就是伸腿扭脊</span><wbr /><br> <br> <br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">标题：支架式跪地转体</span><wbr /><br><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">内容：</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">这组重心练习叫支架式跪地转体</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">手握一个健身球，如果没有，也没关系 </span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">首先做单腿跪地姿势，保持重心平衡</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">双手向正前方伸出，然后向右转体</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">回到中间位置，向左转体，再回到中间位置</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">把球放在靠近肚脐的位置</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">这样可以保证双手不会高过双肩</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">保持这种支架式姿势3到5秒钟，然后双膝下跪</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">再回到单腿跪地姿势，双手向正前方伸出，右转</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">回到中间位置，左转，回中间位置，放下球呈支架式</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">收腹，再双膝跪地，然后双膝下跪</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">在2分钟时间里，尽量重复这组动作</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">以上就是支架式跪地转体</span><wbr /><br> <br> <br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">标题：桌式卷腹</span><wbr /><br><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">内容：</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">在这组有氧练习中，将进行桌式卷腹</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">首先将双脚掌贴紧地面，卷身</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">下巴贴近胸前，再展开呈卷腹式</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">双手放在身边，掌心向下</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">提臀，保持几秒钟，放下臀部，伸展双腿</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">再卷身，下巴贴胸，双手放在身边</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">提臀，放下，双脚弯曲</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">再卷身，下巴贴胸，展开，双手放在身后</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">呈桌形，然后放下臀部</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">在2分钟时间里，尽量重复这组动作</span><wbr /><br><span style="font-family:'宋体';line-height:1.8em;">以上就是桌式卷腹</span><wbr /><br> <br> <br></span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日志]]></category>
<author><![CDATA[843875071@qq.com(單曲、循環↘)]]></author>
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<pubDate>Wed, 07 Oct 2009 02:22:55 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[我用双手敲下那一行行的痛彻心扉~]]></title>
<link>http://843875071.qzone.qq.com/blog/1254562767</link>
<description><![CDATA[不是每一次的擦肩都会相识，相逢；至少我们在即将转身的那一瞬间没有错过。我始终坚信，痛苦的坚信：<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%B0%AE%C7%E9/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />爱情</span><wbr /></a><wbr />不是偶遇，但偶遇中会有<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%B0%AE%C7%E9/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />爱情</span><wbr /></a><wbr />；在这人情淡如水的世界里，在这冗长冰凉的尘世上，一次近乎导演的偶遇，是一种无比奢华的<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%C3%C0%C0%F6/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />美丽</span><wbr /></a><wbr />！如果是上天注定的两个人，无论路程多么坎坷与艰辛，他和她的每一步都会朝着对方走去！曾经的<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%E5%E2%E5%CB/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />邂逅</span><wbr /></a><wbr />，让我迷信：这就叫做“注定”，这就叫做那种无力抗拒的“情有独钟”！所以，一直以来，都在为那个“注定”祈祷；都在为红尘中的“情有独钟”无言努力与激动！寄<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%C3%FC%D4%CB/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />希望</span><wbr /></a><wbr />于感动天，感动地！<br><br>    曾经天真无知的想象着：在每一个日出的东方，在每一个日暮的西斜，执你手，漫观天外云卷云舒；并你肩，静看庭前花开花落；跨越那些艰辛，征服那些坎坷。无奈！！不是每次相遇都会拥有，有种缘分叫做擦肩！这正是生活的玩笑，命运的滑稽！！<br>有时候坚持不懈与执迷不悟是可以相等的。芸芸众生之中，根本没有绝对的“命中注定”，只是瞬间的惬意和安适。执着，是甜蜜的负担，也是飞蛾扑火的开始！<br>    在<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%D0%C4%C1%E9/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />心灵</span><wbr /></a><wbr />的最深处，最柔软的地方留出一方温柔的空间，存放起那些不能演变成情分的缘分！因为这段缘分虽然没有好的结果，但过程足以让人迷醉。为了这份迷醉，为了那段<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%C3%C0%C0%F6/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />美丽</span><wbr /></a><wbr />的<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%E5%E2%E5%CB/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />邂逅</span><wbr /></a><wbr />，放声的笑一回，大胆的哭一场，抬头望一望，一片灿烂的阳光！！很多时候，哭不是因为难过，而是因为错过，在擦身而过的瞬间，唯一能做的就是告诉自己不要忘记！即便会成为痛苦的<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%BB%D8%D2%E4/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />回忆</span><wbr /></a><wbr />！！<br>我就这样用苍白的文字述说着苍白的<a href="http://www.qqzzhh.com/tags.php?/%C3%FC%D4%CB/" target="_blank"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />希望</span><wbr /></a><wbr />，用笨拙的双手敲下一行行的痛彻心扉；因为我怕那些印记会被时间磨平！！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[843875071@qq.com(單曲、循環↘)]]></author>
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<pubDate>Sat, 03 Oct 2009 09:39:27 GMT</pubDate>
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