橘子~

[转]欧洲最权威的12星座分析

84456876@qq.com(橘子~) — Sun, 31 Jan 2010 01:28:44 GMT

从老同学空间那里看见了这篇东东，觉得挺有意思的，而且也很准，就转载过来了，听说这分析对于目前的大多数人来说都是最准的。

珍惜——记华东的最后一程

84456876@qq.com(橘子~) — Thu, 20 Aug 2009 11:47:34 GMT

汽车驶入夜里，颠簸的四个小时。我们看不见周围，只有车前的一点点光亮。
我无法想象将要去到的地方，是声声噎噎，是沉寂黑暗。
我们静静的，不说话。
下车以后，慢慢走入华东的家。新修的房子，还是毛坯的样子，破旧的桌椅，简陋的装饰。
我们坐在条凳上，围着桌子，看见端上来的菜，满满的。
我们喝粥，虽然已经吃过东西，但是还是尽力多吃多吃。
看见父亲，悲伤隐忍的，与我们握手。苍老，无言。
看见母亲，嚎啕大哭，我们围着说尽安慰的话，她转过来握着我和BL的手，伤心欲绝。
然后是轮流的，遵守习俗的，为兄弟守夜。直至天亮。
带着烟花和鞭炮，在清晨陪伴你走完最后一段路。
山路曲折，山路泥泞。这些在沉重的心情里都丝毫没有重量。
棺材置入山体，撒上白石灰，盖土。耳边震天的响声。
呆呆站着，看着棺体渐渐被掩埋，眼泪声声泣。树叶飘散，鞭炮炸开。
我们永远是十班最好的兄弟姐妹。我们永远是。
也是同学在家人眼里只是尽到情谊的外人，但是我们懂得我们一起度过的最好的日子。
现在我们离开了，你留下来。但是不会随风飘散的，是我们兄弟般的友谊。
下午我们说笑所有跟你有关的事情，看你自己洗出的照片。
原来她那么清晰的留在你珍惜的记忆里。我们都看得到，你保留的美好情感。
临别，我们集齐所有的心意交付家人。我们都是儿女。尽自己的力。
家乡的栗子树，结满果实硕硕。从你种的树上采摘栗子。
就像你每年都给我们带的，很甜很好吃。
你让我们更懂得珍惜。珍惜所有的日日夜夜。以前的，现在的，还有未来的。
纪念你，纪念我们。
然后珍惜我们共同的，青春。

[转]我的青春谁做主经典台词

84456876@qq.com(橘子~) — Wed, 24 Jun 2009 10:02:51 GMT

《我的青春谁做主》经典台词汇总


“钱小样”算是剧中语言特色最强烈的一个角色

　　哲理篇：
　　1、小样：谁都有个性，谁也不是生下来就适应社会，环境像是一条河，咱都是河里的石头，一开始各有各形状，头上长角、身上生刺，天长日久被喝水冲刷，角啊，刺啊的就都磨成圆的了。
　　2、霹雳：幸福就是猫爱吃鱼，狗爱吃肉，奥特曼爱打小怪兽。
　　3、姥姥：如果不能改变结果，那就完善过程。
　　4、姥姥：现在社会给人灌输的成功观念太单一，你们年轻人追求的无外乎是赚钱、成名，给自己贴上成功标签，千篇一律、千人一面，这是典型的唯结果论。其实不是所有得到结果的都成功，也不是没结果的就失败，我一辈子的体验，是成功藏在过程里，将来回头看，乐趣不在最后撞线那一下，结果是买东西的赠品，好了算赚的，不好也没什么！
　　5、霹雳：成长的经验是是要靠我们自己获得的，不是家长的强行灌输。如果我不载跟头等于没有经验。早晚有一天还是会跌倒的，父母的经验是很宝贵，但是仅供参考。
　　6、小样：高齐说的对，我们不仅是自己的，还有责任。
　　7、雷蕾：她知道她幼稚，但不让她幼稚，她就会一直幼稚下去。
　　8、姥姥：理智与情感，是人生最难做的一道题。用感情覆盖理智是幼稚，完全理智是空谈，成熟的标志是把两者分开。可以用感性去看问题，但是必须用理智去解决问题。
　　9、霹雳男朋友：一个人最惨的是什么？就是干他不喜欢的事。比最惨更惨的是，还要干一辈子！
　　10、周晋：如果说犯错是成长比如付出的代价，那么改错就是成熟的过程。人只有犯过错，才能够知道如何避免以后不犯，即使是这样，也可能永远失去改正的机会，改不了错最折磨人，就像一根刺永远扎在心里，一想就疼。

“杨尔”和“杨杉”是家中的主力
　　家庭篇：
　　1、杨尔：你小姨就是不求上进的性格，不懂得实现自我价值，哪像我，事业心这么强，这就是燕雀跟鸿鹄的区别。
　　李霹雳：我从小就觉得小姨家比咱家温馨，家庭气氛特好。
　　杨尔：那是他们家俩燕雀凑一块儿了，不像咱家，我一鸿鹄结果也找一燕雀。
　　2、谁在年轻的时候都只想离开父母，走得越远越好，不知不觉就走出很远，跟他们隔着千山万水。有一天你猛一回头，发现不管走了多远，始终有一根线连着你和他们，那时候父母已经变老，腿脚不再利索。于是你又得折回头，重回他们身边，跟过去不同的是，你变成大人，他们成了孩子，所有人都是这种轨迹，离开、再回来、分离、再团聚，这就是——家。
　　3、杨怡：儿女的人生是一艘船，掌舵的应该是有经验的水手，就是父母。
　　4、姥姥：家就是一个合作社、互助组，一方有难，八方支援。
　　家是什么？家是中国人几千年赖以生存的条件。家是每个人的安全伞、保护罩，什么都没有了，只要还有家就不至于一无所有。
　　5、杨尔：我跟你爸离了，你得接受现实。
　　霹雳：接受呀，离婚的时候我是被缺席宣判的，现在趁3个人都在，补办个遗体告别仪式，瞻仰一下遗容，完了就跟过去彻底告别了。
　　6、雷蕾对霹雳：父母的爱就是湿棉袄，穿上难受，脱了冷。当他们俩都围着你转的时候，你就会觉得你涝了。
　　7、杨尔：小样家的命运告诉我们，教育是人生的第一道底册，妈给上什么颜料，孩子身上就落什么色儿。
　　8、雷蕾：你觉得父母理所当然都应该为你考虑，可他们也是人啊，当他们的需求跟你的发生冲突时，你要求他们一切为你着想，是不是太自私了？
　　9、青楚妈：沟通啊！你看我跟青楚沟通的多好。有些事说着说着就开了。
　　小样：对，好多矛盾就是说着说着说出来的。
　　10、霹雳对妈妈说：最让我感动的是，你和雷力来同志，为乐道西餐厅的死去活来，做出了不可磨灭的贡献。
　　杨尔：这是咱闺女头回说人话，我算知道软刀子怎么杀人了。

爱情永远是青春的主题
　　爱情篇：
　　1、小样：你个大傻帽，分明就是一只蜗牛，却偏要抢人家乌龟的壳，你不怕超重压死了你啊。
　　方宇：“比喻很贴切，可是我听着很别扭，能不能换成螃蟹的壳啊？”
　　2、李霹雳：你们还有没有可能复合？
　　李父李母同时回答：没有。
　　李母：离了再复那不是历史倒退吗。
　　李父：我跟你妈用了二十年时间证明一个错误，不用再证明了。
　　3、方宇：我不帅，本事不大，挣钱不多，背一身债，还犯过错，你愿意嫁给我吗。
　　小样：愿意。
　　小样：我不漂亮，会点京剧、护理和速记，连累你为我背一身的债，还为我犯错，你愿意娶我吗？
　　方宇：愿意。
　　4、李博怀：强势男人不合适你，两人都强早晚是个斗。
　　杨尔：你不强，咱俩也没少斗。
　　李博怀：那净是你斗我了，这么多年你这个脾气只涨不跌，你跟别人过能习惯才怪。
　　杨尔：你说实话，跟我过特委屈是吧。
　　李博怀：是倒是，不过什么态势一长也就习惯了，咱们分手以后，我还老梦见你。
　　杨尔笑。
　　李博怀：都是噩梦。
　　5、小样：不能提你，连方字都不行，我在家看到桌子角都能想起你来。
　　方宇：你何苦这么自虐呢？那我不来，你还能把家具都磨成圆的？
　　6、方宇：一会儿冰，一会儿火的，你还真把我当钢炼啊。
　　7、方宇：爱你，老婆。
　　小样：我喜欢这个职称
　　8、小样：我们喜欢的正经里面带一点不正经，但这一点不正经又不能耽误正经的那种。女孩都追求安稳，但是又不能太安稳，这安稳里带一点不安分，但这点不安分又不能破坏安稳。
　　9、方宇：说，你是喜欢他还是喜欢我？
　　小样：你先说，你是喜欢我呀，还是喜欢我？
　　10、方宇：阿姨，叔叔，让我给你们家当一辈子包身工吧。

小样和方宇为了梦想而奋斗
　　励志篇：
　　1、小样：别人撞了南墙才回头，而我撞了也不回头，我要跨过去。
　　2、杨尔：怎么不能合作？内衣跟房产就不能接轨吗？只有想不到的，没有做不到的。
　　3、小样：我每天吃的有限，穿的有限，花的也可以有限，但是开心必须无限。
　　4、小样：幸福就是跟我觉得最帅的蚂蚁，为别人眼里的小草，我们眼里的大树，一起努力奋斗。
　　5、霹雳：在我潜意识里面，有对强权的恐惧，又有得过且过的鸵鸟心态，另一方面，我理想的小火苗这台一闪一闪的不肯熄灭。
　　6、霹雳：不是父母认为的理想就是理想，理想没有高低贵贱之分。我只是没有实现我妈的理想，不代表我的理想就一样没价值。
　　7、小样：现在不是倡导张扬个性自我实现呢？可我张扬了，也实现了，后果就灭亡了呢？
　　8、小样：只要有恒心，铁杵磨成针。
　　方宇：那得看本身是什么材料，咱俩是木杵顶多磨成牙签。
　　9、小样：你知道蚂蚁的幸福是什么吗？
　　方宇：知道，胃口小不贪婪。
　　小样：我们知足，别人吃一碗还吃不饱，咱俩有一粒就乐半年。
　　10、小样：渺小怎么了？我们俩都渺小，永远没有推土机成功。咱俩就是奋斗半辈子，也就只是人家那么一撮子。

贫嘴的一家人
　　贫嘴篇：
　　1、方宇：北京有一KTV名字特吉利，叫钱柜，自打开业那天起就哗哗往里进钱，你那么爱挣钱，我帮你改一名，保证也吉利。
　　钱小样：叫钱箱。
　　方宇：没那么好听——叫钱缸。
　　2、方宇：你真不枉姓钱，长了一钱串子脑袋。
　　3、小样：这么多花啊，真好看，一看就知道是假的。
　　4、小样：首先不是我主动提出出卖的假条，是学生软磨硬泡求我开的，被拒绝之后他们用金钱利惑我。这买方和卖方市场需求一致交易就这么达成了，可是我没想到着市场需求迅速扩大，好多学生闻风而至，我被架上去，我就没下来
　　5、我搁这儿坐一下午了，我越琢磨越觉着大盘跟人生一样。每个人都是一只股票，看到那绿莹莹的一片了吗？我就在里边都快跌停了。这人往高处走，水往低处流，不能只下看这样永远也没有进步，不看那几只红的多扎眼呀！就好比周晋是蓝筹股，青楚是绩优股，霹雳是潜力股，我一个垃圾股。
　　6、你就剩30块钱了还穷横穷横的，真帅！
　　7、周晋：明白，糖衣吃掉，炮弹打回。
　　8、霹雳：你喜欢我们这里(西餐厅)什么特色啊？
　　顾客：人少，而且我喜欢一堆人围着我转的感觉。
　　9、钱进来：夫人哪，告诉你一个振奋人心的消息，你家姑娘离家出走了。
　　10、青楚：死亡就是进入了另一个人生阶段，就好比你推开一扇门走进另一扇门，其实没什么可怕的。
　　小样：就是说出了这屋进那屋呗。那没准那屋要什么有什么，比这儿还乐呵呢。
　　青楚：不知道，反正去了那屋的人还没有回来过的。
　　小样：那是，随便往回溜达也怪吓人的。

《青春》全家福
　　特别企划/新浪娱乐电视组文/刘杨天虹
　　我的青春，谁能做主？——似乎无可争议的问题，却在赵宝刚一部《我的青春谁做主》中，得出了若干无法说清的答案。青春是什么？三月初嫩的青涩？荷尔蒙分泌的混乱？挑战权威的勇气？承认自我的磕磕绊绊之路？相对其它青春偶像剧，赵宝刚明显给自己的角色们挖好了一个个坑等着他们往里陷。可是，不经历风雨，怎么见彩虹？青春是不是只有经历了这些，才真正做到了——独立自主？
　　人生经历，就像从调色盘中，五颜六色调就的一张画，固然靓丽主调，浅灰墨黑也不可避免，正是这些缤纷色彩，才能写就充实与现实的青春，导演赵宝刚的“胃口”很大，想说的很多，新浪娱乐将他的激情迸发用文字展现，透过它，你能读懂《青春》的味道。

三个女人一台戏
　　《青春》vs红色激情与情感的迸发
　　爱情，亲情，友情，任何一种感情都是能够燃烧青春激情的红，大红。友情出动，“打劫”小样(王络丹饰)爸回北京。爱情出动，方宇(朱雨辰饰)不抛弃也不放弃，责任感情一起要。亲情出动，一个家庭三个帮，三个女人一台戏。每段感情都能赚人热泪，每段青春人撑起的勇气故事，都是“激情燃烧的岁月”，引发无数火爆台词火爆情节。不论是方宇与小样共同承担责任的勇气，不论是霹雳(林园饰)坚持实现自我的执着，不论是青楚(赵子琪饰)与周晋(陆毅饰)的理智与情感，都只会给青春靓丽的火热增添更多活力。在他们面前，连一直保持木讷与无表情的高齐(张铎饰)医生，都会抛却职业矜持，投入到大笑大闹的热闹青春中，展现自己活泼一面。热情无敌，热情感染力四溢，热情就是流行本色，热情引导一切。

青春的代价
　　《青春》vs灰色，失落与现实的低谷
　　《青春》剧中，远没有以往偶像剧中的惬意与自由，只要是放开手脚的挥洒浪漫时，就必然得到随之而来的一种打击，让几个主角的故事始终都无法忘形。每段冲突，都是伴随着一种灰色情绪，这种灰色或因为家庭的反目，或因为爱情的怀疑，或因为事业的不顺。导演忍下心来，给自己的《青春》投注太多生老病死，挫折打击，似乎正是给“不食人间烟火”的青春偶像剧带来一抹暗色，加入现实味道。初登社会，单纯与复杂的巨大反差，很容易磨平人的野心和棱角，就像是剧中王络丹扮演的钱小样，也像是事业有成却还是有段悲伤经历的周晋(陆毅饰)。让未来看得见灰色，是赵宝刚在《青春》中告诉我们的，在这里，不是如《奋斗》一样一眼望不到的蓝，却更直指人心。

青春的跳动
　　《青春》vs蓝色，炫酷与青春的活力
　　蓝色是一种个性，一种炫与酷的混合，一种清新与凉爽，一种痛快。这是属于年轻人的颜色。一帆风顺的高级白领赵青楚，魄力十足的创业精英霹雳，基层做起的草根底层钱小样，三个女主角三种不同经历，引导了剧中三种不同青春酷人生。你目标明确，学习努力，思想成熟，个性独立——这样的炫女，走上“白骨精”的道路势不可当。我不爱剑桥爱厨房，自己人生不走别人路，理想第一——这样的酷女，永远忠于自己内心，且还狗屎运地交到有钱又有闲的新新人类好友，义无反顾的在金钱和友情上无限支持，如此靠山，想不扮酷都不可能。相比下，她——小样，却是彻底没有任何幸运度的最平民小丫头，连买彩票都没有运气眷顾，可谓是活得毫无悬念。尽管如此，谁能否认，三个女孩中，小样的人生却是最精彩的一个，最张扬的一个。爱就爱得轰轰烈烈，承担责任就承担得义无反顾，永远打不垮的草根小样，永远大气不起来，但是也永远坚强勇敢着，让人情不自禁为她叫好。须知，精英百里挑一，创业资本难得，更多年轻人是小样这种，什么都没有，唯有青春无敌，无畏，无悔，百折不回，这才是最最张扬最最流行的青春本色。此剧在央视即将播毕，而钱小样，已然成为最受欢迎的人物之一。

青春的悔恨
　　《青春》vs黑色，罪恶与悔过的救赎
　　最大最富有最让人艳羡的钻石王老五周晋(陆毅饰)，却是几对小情侣中，给爱情带来最大阴影的灾祸。绑架，伤害，谎言，仇恨，这些与涉世不深的青年男女们看起来如此遥远的事情，却在钻石王老五的牵连下，成为了面对面的危险。本来就擅长讲爱情与罪恶的赵宝刚，选了最斯文的新好男人陆毅，一直给他最好的一面给人看，却成为青春中的阴暗面。周晋太完美了，太好了，以至于电视剧刚刚开播的时候，会有网友酸溜溜的说：这一对——金钱美女，人生得意啊。须知，导演最喜欢打碎理想中的人人艳羡给人看，最顺利的，转瞬间，便成为最不顺利的，最幸福的，也恰恰变成了最不幸福的。黑色，是人悔罪与自我折磨中无底的阴暗与扭曲，不仅扭曲了自己，也扭曲了别人。虽然如此，但是导演还是要安排，因为有了爱情，这黑的角落终于还是照进了阳光，看上去近乎不食人间烟火的周青恋，最后是周晋得到良心的救赎，得到了心理的宁静。王老五被打碎给观众看，豪门多金被打碎给观众看，但是，忠贞爱情却由这抹少见的黑色得以升华，成就全新的更深的情感。

仨妈仨女一姥姥
　　《青春》vs绿色，酷妈与环保的后盾
　　青春流行，怎少得了酷妈当道，以为妈妈都是老母鸡类型？——这种观点早该淘汰啦。如果说青春是张牙舞爪，那么酷妈们也照样会针锋相对。如果说青春讲究独立自主，那么酷妈们少不了推波助澜。几番较量，看似青春无敌，大获全胜，再回头，却发现，不知从什么时候开始，孩子与妈妈们的争执，已经悄悄在变为默契。坚持的理想——也不再是无知者无畏的乱碰乱撞，而是悄然走上了正轨。理想主义胜利？非也，是理想主义和经验主义完美融合，才成就了成功人生。君不见，即便是最为顽固的老妈杨尔，面对最上加最的最顽固霹雳，火花四溅之后，却是成功妈妈指导了成功女儿，皆大欢喜——酷妈就是你身边的环保绿色，看似简单寻常，却时刻给你制造氧气，让你能够永远保持最佳状态。

青春的色彩
　　《青春》vs金色，台词与紧张的节奏
　　如果说《奋斗》中，大段大段妙不可言的台词，引发了观众的台词热，那么在《青春》中，因为加入了更多元素，台词涉及的范围也就更为广阔。这些经典台词，成就了《青春》中最大的闪光点。它们就是金矿中熠熠生辉的部分，主导着全剧散发出金子的光彩。从老太太口中说出的关于家庭的至理名言——听了无法不受感动。从小样口中说出的责任的总结，让人为这个女孩子长大成熟而欣慰。至于爱情与贫嘴，那更是无处不在，一会儿浪漫无比，一会儿心痛落泪，一会儿又捧腹大笑。美好的台词就是青春流行的魔术棒，用年轻观众最爱的方式钻入你的脑海，很久都忘不掉。

每个年龄层的观众似乎都能找到“青春”的故事
　　60-90后，全方位观剧指南每部电视剧都有自己特定观众群，老太太爱看苦情戏，家庭主妇爱看百集肥皂剧，年轻人爱看偶像剧，中年人爱看家庭伦理剧。但是像《青春》这样，把成人家庭与青春偶像联系到一起，倒还并不多见。导演试图在剧中，最大限度的反映老中青每一代人，把青春剧拉下虚无缥缈的云端，扎根于坚实的家庭土壤中。让每一代人的观众，都能从《青春》中，找到自己的感悟。

杨家三姐妹凑在一起
　　60后：60后是杨家三姐妹的年龄，曾几何时，她们也是不谙世事的“女儿”，只不过，她们的年代远没有自己孩子的时代那么自由和宽容，所以，妈妈是她们的无上权威，可以主宰她们的婚姻，她们的爱情。朗老太太已经算是个开明而睿智的母亲，但她仍然给了女儿们不幸的婚姻，甚至因为三女儿的放弃物质追求情感而产生冲突。然而，当这些母亲长大之后，却开始同样控制起下一代，“在每个女孩的生活命题里，母亲都试图扮演掌控和指挥的角色。每对父母与孩子都在PK”——60后的母亲，需要有一部反映了母亲心理的青春偶像剧，去同等代入的揣摩孩子的心理。60后观众，看的是孩子的成长。

70后也能在故事中找到一些答案
　　70后：70后的一批，是现在社会开始步入中流砥柱的一代，也是最后一批以“温顺教育”为主的孩子。70后的观众，会以更加微妙的心理面对《青春》，因为70后受到的教育仍然是以“责任”为第一任，所以70后观众会很喜欢一部讲求着责任，强调着家庭的青春剧，同时，风平浪静的他们，又会在“所有成熟都是用代价换来的”这个大命题上得到强烈共鸣。70后的观众会更能理解《青春》中的父母，同时也会对有勇气承担自己未来的80后感到一丝钦佩。70后，更着重看的是，年轻人创业的勇气。

王珞丹朱雨辰演绎80后
　　80后：女儿生下来就是要和老妈对着干的。所以，温柔型女人，就有个坚强型女儿——精于计算的老大杨怡，恨不得一切替女儿包办，面对女儿有主见的进退取舍，无可奈何又不能不接受。而坚强型妈妈，就有个顽固型女儿——老二杨尔有着女强人的风风火火，强调完全放手，让孩子独立自主，除了物质上满足，精神上听凭孩子自己闯荡，果然小霹雳做到了独立自主，但是却又变本加厉，把老妈安排的道路也一并推翻。到了顽固型妈妈，却又有了个叛逆型女儿。老三杨杉，没有更多野心，只希望女儿听话，老老实实过平淡生活，但她的女儿却成了最为叛逆的一个。80后孩子看到母亲那种或体贴或强迫软硬兼施的态度，很容易代入自己老妈——天下哪个妈妈不罗嗦？哪个妈妈不专制？哪个妈妈不对孩子的事业选择横加干涉？哪个妈妈不试图包办孩子的爱情生活？跺跺脚，堵住耳朵，大叫——我不听！叛逆很简单，但是叛逆之后呢？《青春》给了80后一次了解家庭与责任的机会，让80后们能够在找到自己老妈原型的同时，更多理解母辈面对家庭面对婚姻的态度与经验。

90后更能理解青春的故事
　　90后：创业艰难对90后的大多数人来说，还是有点遥远，他们更多是面对学业与爱情。所以，青春与爱情，朋友们的欢乐嬉闹，会吸引更多90后的观众，靓丽的偶像明星，多难的爱情，90后的观众可以抱着更为单纯的目的去欣赏一部漂亮的剧，为爱情而感动，被喜欢的角色而欢呼。90后，纯粹欣赏青春故事的纯粹观众。

STOP拖拉关于拖延症

84456876@qq.com(橘子~) — Sun, 26 Apr 2009 16:29:58 GMT

最近做事不积极，拖拖拉拉，转篇文章，小激励一下！

Procrastination: Ten Things To Know
　　
本文译自 Procrastination: Ten Things To Know 。
作者是两位对拖拉 (Procrastination) 进行研究的心理学教授，希望大家能从中有所收获，
译者[email=MetalDudu@Blog]MetalDudu@Blog[/email]

拖延症
Procrastination的形成　　　　　　
1．一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。　　　　　　
2．这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。　　
3．最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。
　　　　　　
Procrastination的其他特点
1．没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
2．我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。
3．顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。
4．操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
5．对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。
6．受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做不到。
　　　　　　　　
Procrastination的浅层原因
1．太难
2．太耗时间
3．没有相关知识技能
4．害怕别人知道自己做不好
　　　　　　　　
Procrastination深层原因，以及解决方法
1．完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
2．抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。
3．容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
4．自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。
　　　　　　　　
治疗的步骤：
1．意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
2．把拖沓的原因一条条写出来
3．一条条克服这些原因
4．开始做事

拖拉是阻碍个人成功的绊脚石，却时常出现在我们左右。
1. 百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物……
2. 拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。
3. 拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，虽然这些人会更乐观一些。Ferrari 博士强调说：“要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”
4. 拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。
5. 拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝的更多，这是自我调节有问题的表现。
6. 拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。
7. 拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。
8. 拖拉并非一模一样。拖拉的人有不同的原因，Ferrari 博士定义了三种基本的拖拉者：
* 鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感
* 逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。
* 决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。
9. 拖拉带来的损失巨大。健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作和人际关系。
10.拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。”法拉利教授认为，劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心，这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。
　　　　　
明日复明日 “拖延病”的处方
case 1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？
　　→病名：担心引起的拖延病。
　　→处方：总想把事情做的完美一些，但压力越大就越担心做不好事迟迟不敢付出行动。总是把万事的结果定为，不是成功就是失败、只要作错了一点，做的再好也都是错的。出了事就算不是自己的责任也会揽到自己身上。首先得醒悟“自找担心”是多么消极的事情。假如，在准备报告时，最初就能写出完美的报告是不可能的。一定会有一些偏差也有理论上说服力较小的地方。所以，完美是不存在的。追寻一下到现在为止你所做过是事有多少事是完美的，一定没有特别完美的事。但一定也没耽误什么事。
　　　　　　
case 2：一旦接到什么任务总会担心“我一定能做好吗？做错了教授会不会责备我？”在想这些的时候时间已悄悄溜走了。
　　→病名：自我指责的拖延病
　　→处方：对过去一些失败的记忆会变成一种压力。想治好自我指责的病，可以把责任都推托到别人身上。不要因为善良的自卑感而把一切问题都自己扛。这样只会让你的自信心下降。轻视自己之前先把责任都推到别人身上吧！然后，用另一种方式解释自己的失败。比如：在小组功课中有了一个好的创意。但因为没有时间，结果在报告中露掉了。在这种情况发生的时候，如果是自我指责的人就会想：“哎！因为没有发表这个创意，以后教授知道了会不会扣我的学分呢？”取代上面想法的应该是“我真了不起，能有这么好的创意。”或“下次写报告时用就可以了。那一定比这次轻松多了。”
　　　　　　
case 3：我特别的执着，一旦问题袭来的时候就感到不安和急躁。问题解决之前做不好任何事情。
　　→病名：执着引起的拖延病
　　→处方：“怎么会这样？”“到底那时候为什么那么做？”即使在过去的事情里找原因也不会有什么改变。澄清一件事也解决不了问题。因为事情是由几种因素合成的。什么时候才能把事情一一都弄清楚呢？在公司写企划案的时候写不好的原因也有很多种。期限太短或过去写过一次结果被上司责骂了一顿，留下了创伤。还有就是还没找到资料等等。澄清问题对以后没有任何帮助。所以，要往可以解决问题的方向行动。做企划案时应该想：“这次应该跟其他公司比较着做看看了。” 如果这样想着行动的话一定有效。
　　
case 4：我总是没有自信，怎么努力也改不了。为了从苦海中摆脱出来看过不少有关的书籍但都徒劳无功。因为没有自信做起事也不顺利。不知道能不能改变一下这样的我。
　　→病名：封闭自我印象引起的拖延病
　　→处方：在苦恼的边缘走不出来的人是因为被自己错误的想法封锁住了。一定要从误区的牢笼里走出来。为了打破错误的想法扪心自问一下自己“假如，我是能做到○○事的人，应该先想些什么？先做些什么？”假如，做报告的时候，因为忙于某些事迟迟没做出来。这时，应该想“如果我是个做报告的能手，应该先做什么事呢？”考试成绩不好，但还得向父母交代的时候应该想“假如，我是个成绩不好，但能向父母主动表白的人，应该先做什么事？”想这些问题的时候，不能用太长的时间。第一个想到的就是正确答案。所以直接实第一个想发就可以了。
　　　　　　
case 5：我在所有决定中没有自信。当决定了做某件事的时候，往往因为不确定是对的还是错的而烦恼。这样一来事就一拖再拖。不是因为我懒，而是因为每次都不能付出行动。所以人们都说我办事的效率不高。
　　→病名：不安感或懒惰引起的拖延病
　　→处方：你在想自己的想法对不对那是因为“为了想这个办法用了那么长时间，付出了那么大的努力，但要是失败了怎么办？就不就功亏于溃了吗？”因为这些不安感一直浮现在脑海里。所以不想做任何事情。假如，要学习但桌子很乱找书都很不容易。明知道应该收拾一下，但怕麻烦迟迟不行动。这时候，父母要唠叨个不停，就有了叛逆的心理更是不收拾。这时你应该冷静下来好好想一想。是打扫一下好还是睁一只眼闭一只眼过的好。然后再决定。把最初的想法扭转过来很难，但一旦习惯了就觉得行动比拖延更轻松。

保持心情快乐20种习惯

84456876@qq.com(橘子~) — Thu, 09 Apr 2009 03:52:29 GMT

1.每天拍几张照片
　　心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。

　　2.看悲伤的电影

　　看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。

　　3.在周末的清晨做白日梦

　　不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”

　　4.定期写邮件

　　和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。

　　5.在水边散步

　　有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。

　　6.偶尔吃一顿大餐

　　吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。

　　7.每星期做1次美甲

　　当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。

　　8.参加集体活动

　　虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

　　9.定期游泳

　　游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。

　　10.一边开车，一边大声歌唱

　　心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。

　　11.一边喝咖啡，一边读小说

　　挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。

　　12.给朋友寄卡片

　　挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如

　　“想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。

　　13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。

　　14.一边打电话，一边信手涂鸦。

　　15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。

　　16.一边洗澡，一边唱歌。

　　17.穿让你感觉最舒服的内衣。

　　18.定期有夜生活。

　　19.在酸奶上撒少许干果。

　　20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定后情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。

舞出我人生

84456876@qq.com(橘子~) — Sat, 04 Apr 2009 05:57:35 GMT

溃疡迅速远去！幸福降临……还有WallE

84456876@qq.com(橘子~) — Sun, 23 Nov 2008 15:49:36 GMT

生病是痛苦的，开刀的时候我就体会到了。但是，我没有料到的是，连小小的口腔溃疡都可以把我折磨得生不如死！
舌尖，多么重要的部位。多少天，我都不能好好咀嚼食物，以至于好了之后在梅园吃的一小口白菜都让我激动都不能自己。多少天，我都不能清楚的发音，就在这样的前提下，还被孙老师点起来读了两段话，他要是真的让我读第三次，我就是用我的血泪在牺牲。。
然后开始灭火计划。吃龟苓膏（不喜欢吃苦，呜呜）买柚子（从来不主动吃水果）用中草药牙膏，在食堂打青菜、吃番茄，并且含泪默默的对老天说，我以后一定多吃青菜和水果，再也不光吃肉肉了，不要再让我溃疡了啊。
终于好了~~呜呜~幸福得一塌糊涂~~

在某人强烈的吵吵下看了Wall-E 的确超可爱~只要是有感情的东西，都超级可爱，电电~嗞~

与我有关的

84456876@qq.com(橘子~) — Fri, 17 Oct 2008 15:08:21 GMT

许巍的声音告诉我，我还活在原来的世界。从狂躁到安宁，我们曾经一起，那么接近。而现在，亲爱的，你已经是太阳了。

——题记

好几年没有现在的冲动了。不曾提笔叙述黑夜里涌出的不安分。那些引以为傲的过往，那些以为不会磨灭的东西，竟然轻易的沉睡了。在熟悉的感觉里睁开一只眼，倒映出自己，以及一切与我有关的。
从磁带开始，一遍遍的回放。烦躁，在有力的节奏里紧紧抓住蓬发的心，什么也不做，就让情绪带着自己徜徉。酣畅淋漓，好像耗尽了身体里最后一点力气，却又积蓄着许久未有释放的能量。才情，纠结诡异和迷惘，那么神奇的铸造出天使的殿堂。我们一样看不到那个未来，没有光明，只靠着指尖滑过琴弦的感觉知晓自身的存在。贴近的，不是毫无意义的躯壳，而是寻觅孤独的心。
一张张CD整齐的关在抽屉里，就像关上了通往过去的那条路。怎么样流连忘返在后街的唱片店，坐在CD架前的椅子上，看着模糊的脸。那个时候，就已经有光明了，好像清晨从玻璃中折射的阳光，碎成一块块的，扎进那段生活里。怎么会那么傻，以为是自己在转变，看得到转弯之后的路灯。
轻轻拾起掉在雪里的美丽，手掌却被冻得通红。你已经不是坚冰，而是火焰，我还那么执着的以为跳跃是冰块碎裂的声音。身影越来越跃动，声音也四处飘散着，似乎过去就真的离去了，不再孤独而青涩的属于我。
怎么会等待那样久，只是为了见你一面。人山人海的拥挤中，心情异常激动，听到的全部都是温暖的话语。鄙夷，骄傲，以为过往会多么的深刻。真的站在面前了，看见你的笑，没有疲惫，没有不安，多么的满足。那些张狂和青春的印记全部颠覆了，被笔下的那个名字撕裂。就这样，亲手毁灭了自己。
忘记了吗？不。所有的都那么清晰，只不过，我还在原地，而你，亲爱的，不会再用寒冰刺痛我的心。现在你是太阳，照耀着仰头看你的每个人。
所以，终将改变。你。我。

无法上网的问题终于得到解决啦~

84456876@qq.com(橘子~) — Sat, 24 May 2008 11:44:58 GMT

我的本本从上个星期开始就连不上网关，死都上不了网。IP自动分配的话，就获得一个完全不对的私有地址；手动修改之后，仍然无效，显示连接了，但根本上不了网。
用arp -a看不到正确的IP和网关MAC，ping到网关也是100%loss。。
重设了路由，重设了猫，结果还是无效。
电脑修改IP N次，杀毒N次，重启N次。。
当我以为真的只有重装才能解决问题的时候，发现了以下好贴~
我就是用第五种方法解决问题的，现与大家分享！

我今天也出现这种情况，瑞星杀毒监控的邮件收、发监控无法启动，也不可上网，还以为要重装啦，辛好有高人指点，真是好人！为报答他，造福万民！呵呵！我试过行，不过不知道是否符合你的问题，希望你也行啦！

开始-运行-输入 netsh int ip reset c:\resetlog.txtm4S

开始-运行-输入 netsh winsock reset

重新启动
参考资料：http://bbs.cfanhome.com/dispbbs.asp?boardID=2&ID=722591
使用Windows XP SP2操作系统的朋友，有时会遇到“本地连接”受限制的情况，其表现为在系统托盘的网络连接图标上显示了一个黄色叹号标识（如图1），

并且会提示连接受限制。在出现此类问题时，有很多方法，根据产生的原因采取不同的一种或几种方法解决：
一、手动设置IP：方法是打开“控制面板”——“网络连接”，找到当前的本地连接，右击它，选“属性”，在“常规”选项卡中双击“Internet协议 (TCP/IP)”，选择“使用下面的IP地址”，在“IP地址”中填写“192.168.0.1”，在“子网掩码”中填写“255.255.255.0”，其他不用填写，然后点“确定”即可解决该问题。（如果当前计算机加入工作组或域，就要根据情况而设置）
用指定IP的方法解决，但是用这种方法有时也无法解决问题（表现为“连接限制”的提示会消失，本地连接正常，但是不能上网）；

二、设置网卡：
1、把网卡禁用一下，再启用；
2、将机箱电源拔掉，机箱的那头，还有小猫或陆游器的电源.全部关闭断电并拔出电源线,然后把机箱打开，把网卡拔出，然后按原来位置插好！将机箱安装好，装上电源，连接好网络线！其余的线都连好，启动电脑！进入XP故障排除！

三、关闭防火墙；

四、本地连接属性中有一选项为“在连接受限制或无连接时不要通知我”在它的前面打上勾；

五、命令提示符（运行cmd）处键入 netsh winsock reset，然后按 Enter。运行此命令后重新启动计算机。

六、在“网络连接”中，用鼠标右键单击“本地连接”，在弹出菜单中选择“属性”，而后在弹出对话框中查看“常规”标签页中的“此连接使用下列项目”列表，去除其中默认的“Internet协议”对话框中的对号。确认操作后，网络连接受限的提示就会消失，此时看看是否能够上网。如果还是无法上网，则再次调出“本地连接属性”对话框，在“常规”标签页中点击“按钮”按钮，弹出“选项网络组件类型”对话框，在其中的列表中选择“协议”，再点击“添加”按钮，弹出“选择网络协议”对话框，选择“厂商”为“Microsoft”，“网络协议”为“Microsoft TCP/IP版本6”（如图2），逐层确认操作后，即可解决问题。

七、新建一个连接,IP取自动

橘子~