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<title><![CDATA[真``优良~~]]></title>
<description><![CDATA[奕动我心~~~`]]></description>
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<title><![CDATA[Jokelate]]></title>
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<description><![CDATA[<br><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="260" height="185" src="http://player.youku.com/player.php/sid/XMTIxOTQ2NTAw/v.swf" /> <!--v:3.2--> ]]></description>
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<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 06:11:14 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[Apologize]]></title>
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<author><![CDATA[846702919@qq.com(真``优良~~)]]></author>
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<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 05:43:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[全球美少女最爱Aaron Carter＜Im All About You＞]]></title>
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<author><![CDATA[846702919@qq.com(真``优良~~)]]></author>
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<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 05:34:50 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[payeasy．这样最好(自己认为好才是最好）]]></title>
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<author><![CDATA[846702919@qq.com(真``优良~~)]]></author>
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<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 05:33:14 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[{未来的某一天}我们会嫁给这么一个人……]]></title>
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<description><![CDATA[<br><span style="font-weight:bold"><wbr />未来的某一天。<br>我们会嫁给这么一个人。</span><wbr /><br>他呢。或许长的不够帅。<br>但是至少你看到他觉得世界都亮了起来。<br><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /><br><br>他呢。或许也不会多么高。<br>但是至少在你身边会给你安全感就好。<br><br>他呢。或许也不是个潮男。<br>但是只要衣着得体。有着干净的白衬衫就好。<br>身上还会有好闻的肥皂味道。 <br><br>他呢。或许也不会做多好的菜。<br>但是呢。你们可以一起把厨房折腾的天翻地覆。<br>即使是吃已经烧焦的菜。那都是幸福的一件小事。<br><br>他呢。或许不够有钱。<br>但是呢。只要你们的早餐可以保证豆浆油条就足够了。<br>或许你们还可以一个小小的蜗居。<br>那里面有好看的马蹄莲。在阳台上还有小秋千。<br>而且一定会有钢琴的。<br>当然还有一张舒服的沙发。<br>这样他就可以搂着你一起看着温情的爱情片。<br> <br> <br>他呢。或许还有打呼噜。说梦话。磨牙的小毛病。<br>但是呢。他喊得如果都会是你的名字。你该会在他耳边偷偷乐吧<br>然后心里暗骂到“这个小笨蛋。”最后靠近他的臂弯里。<br><br>他呢。或许也不会做家务。<br>或许会把衣服洗花。或许会把碗也给砸烂。或许连植物都养不好<br>但是他会把你养的健健康康的。<br>生病了给你买药。给你煮清淡的白粥。<br><br>他呢。或许还会和哥们一起潇洒到很晚。<br>但是呢。他会在午夜回来的时候小心翼翼的<br>把躺在沙发上等着他的你抱到床上。给你盖好被子。<br>然后乖乖的把自己沾上烟酒味道的外衣脱掉。洗个香喷喷的澡。<br>然后钻到被窝里搂着你。小声的低语道“傻瓜。干嘛要等我呢。 <br><br> <br>他呢。或许只是个公司小职员。不是经理。不是CEO。<br>但是吧。他会把他的工资卡都给你。<br>即使你不要。他也会缠着你说“老婆给我管钱我放心。”<br><br>他呢。或许不会弹钢琴。不会弹吉他。<br>但是。他会给你唱好听的情歌。在你耳边细碎到<br>“这样的歌。我只会唱给你一个人听。”<br><br>他呢。或许也不会事无巨细的安排好家庭琐事。<br>但是。他会为了我们修灯泡。他会为了我们修下水管道。<br><br>他呢。或许不是那么坚强。会像孩子一样窝在你怀抱里哭泣。<br>但是。你该明白。只有你有机会可以看到他这样的一面。 <br><br> <br>他呢。或许也不会跳多么帅气的舞蹈。<br>但是。他会搂着你在多少个美好的夜晚里翩翩起舞。<br>即使他频繁的踩到你的脚丫子。<br>可是。你依旧幸福如此。因为他只为你一个人而转动。<br><br>他呢。或许也是个大懒虫。每天都要等到闹钟响了好几次才会起来。然后慌忙的去赶公车上班。<br>但是。如果你有重要的事要早出门。他会给自己订更早的闹钟。<br>给你买好早餐。然后再一起出门。<br><br>或许。他也会打游戏打到很晚。<br>但是。只要你晚上待在家里。他就会一直一直陪着你。<br>在厨房。餐厅。客厅渡过平实又温馨的一晚上。 <br><br> <br> <br>他呢。或许也不会多么黏人。<br>但是。他会在工作累了的时候。立刻想的你。然后给你发一条仅仅只有三个字的短信。“想你了。”<br>嘿嘿嘿。到时候其实你们就可以拿着手机乐半天。<br> <br>他呢。或许也有些小脾气。<br>但是呢。当你们闹矛盾的过后。<br>他总是找一些小事和你说话。也许还是挑衅。但是傻子都能看得出。<br>那是他向你求和的标志。<br>直到最后再也憋不住抱住你说“不准生气了。老是生气会提前衰老的。”<br>最后你们又会像孩子一样和好如初。<br><br> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />未来的某一天。我们终究会嫁做人妻。<br>那个人呢。不会是郑允浩。不会是金在中。</span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />不会是朴有天。不会是金俊秀。不会是沈昌珉。<br>但是呢。那会是和我们厮守后面大半生的男人。<br>当然。我们可以幸福如此。</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /> <br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[~情心~]]></category>
<author><![CDATA[846702919@qq.com(真``优良~~)]]></author>
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<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 06:39:15 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[美白心境]]></title>
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<description><![CDATA[<br>方法一 <br>1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． <br>2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 <br>3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! <br>4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉. <br>5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 <br>6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 <br>7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 <br>8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ <br>9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. <br>10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. <span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 <br>12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 <br>13、雪肌精连敷一周，想不白都不行 <br>14、晒后用酸奶敷脸挺好的. <br>15、推荐两款面膜 <br>　　兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水 <br>　　兰芝的酸奶草莓面膜可以美白 <br>16、多喝水！！！！！！！ <br>17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。 <br>18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。 <br>方法二 <br>皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！ </span><wbr /><br><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。 <br>　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！ <br>　　2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。 <br>　　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 <br>另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 <br>[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜] <br>　　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 <br>　　3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。 <br>　　4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。 <br>　　5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。 <br>方法三 <br>对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。 <br>　　一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。 <br>　　二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。 <br>　　三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。 <br>　　四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。 <br>　　五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。 <br>　　六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。 <br>　　七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。 <br>　　八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。 <br>　　九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。 <br>　　十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。 <br>　　总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。 <br>方法四: <br>下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试 <br>除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. <br>皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). <br>[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦] </span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[長點知識哈]]></category>
<author><![CDATA[846702919@qq.com(真``优良~~)]]></author>
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<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 03:20:30 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[最讨厌的……]]></title>
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<description><![CDATA[<br>Update Every Week……<br> <br> <br>           ①毫无演技的演员们…… <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[~情心~]]></category>
<author><![CDATA[846702919@qq.com(真``优良~~)]]></author>
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<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 02:56:32 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[{暗香}]]></title>
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<description><![CDATA[<br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">{暗香}——</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">  好棒的剧本—讲述海外华人奋斗的血泪史……</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">   好烂的演员—毫无演技可言的将人物内心的波澜演绎得如此可笑……</span><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[~情心~]]></category>
<author><![CDATA[846702919@qq.com(真``优良~~)]]></author>
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<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 02:48:06 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[Transformers：Revenge Of The Fallen]]></title>
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<description><![CDATA[<br>        西蒙：“我一生都在寻找外星人，而你带着它却和遛狗一样。”<br><br><br>　　西蒙：“一个老光棍，爱国，却被祖国抛弃，可在危难时刻又成为最后希望。”<br><br><br>　　擎天柱：“在面临抉择的时候，命运很少会眷顾我们。”<br><br><br>　　萨姆：“哦，老爸，你怎么这么着急赶我走，我的房间租出去了？” <br><br><br>　　萨姆的爸爸：“我倒是很想把你的房间改成家庭影院。” <br><br><br>　　萨姆对爸爸：“你的儿子就要步入残酷的社会了，你就不能同情一下吗？” <br><br><br>　　萨姆的爸爸：“这样的画面在大学校园里面随处可见。” （当时山姆的吉娃娃狗魔球在和另一只小狗交配……） <br><br><br>　　萨姆对米开拉说：“知道吗？我要送你一套远程恋爱装备，爱你无处不在。” <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[~情心~]]></category>
<author><![CDATA[846702919@qq.com(真``优良~~)]]></author>
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<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 10:06:10 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[Gladiator Feedback]]></title>
<link>http://846702919.qzone.qq.com/blog/1256372812</link>
<description><![CDATA[<br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">英语原版和电影中的翻译如下：<br>Ancestors, I ask for your guidance.<br>祖先们，我祈求您的指导。<br>Blessed Mother, come to me with the gods' desire for my future.<br>天上的母亲，求您指示我未来的方向。<br>Blessed father, watch over my wife and son with a ready sword.<br>天上的父亲，求您保佑我的妻儿。<br>Whisper to them, I live only to hold again.<br>请转告他们，我因为他们而存在。<br>Ancestors, I honor you,<br>祖先们，我应你们而荣耀，<br>and will try to live with the dignity you have taught me.<br>并将恪遵遗训，有尊严的活下去。</span><wbr /><br><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">///////////////////////////////////////////////////////////</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">我叫 马西墨斯 德西斯 梅里去斯，<br>北方军队的指挥官，<br>菲力克斯军团的将军，<br>真正的皇帝，马卡斯奥里斯忠心的仆人。<br>儿子被人谋杀，<br>妻子遭人杀害...<br>不管今生来世，我定会为他们复仇。</span><wbr /><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">/////////////////////////////////////////////////////////// </span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">这是角斗士的台词。</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">每次看到冷兵器时代的战争片，总有一种莫名的兴奋。</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">因为冷兵器时代的格斗，是对个人意志力的很大考验。这时候的生与死，没有子弹的快速，也没有药品注射的安乐，有的只是对死亡的恐惧和拼死赢得格斗的生存欲望，而如果参与战斗的士兵有了超越这种对死亡恐惧的坚强，那么，我相信这样的人，无论遇到什么困难，都不会有懦弱与之相伴，因为他的血液里充满的是血与火历练出来的勇敢。</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">每次看到众生中那苦难的一批生灵，都会有一种悲悯压抑在心头。曾经无数次的想，为什么人间会有如此多的苦难，为什么会有如此多苦难的人生，到底是什么造成了这一个个浮沉的生命？每次看到那些哭泣的婴孩躺在街头母亲的怀抱里，每次看到那些在社会底层苦苦挣扎的人们被社会机器倾轧得麻木而且没有任何觉醒时，我不知道自己该为他们做点什么，救一两个人对于整个社会的那些弱势群体又有何改善？也许他们很快就会从新被这社会制度所吞没。我想，人是附属于社会的，尤其是众多的普通人，他们没有可以救赎心灵的钥匙，他们没有足以支撑他们走出麻木和对什么造成他们自身处境的原因的认知，他们该如何在这个社会上追求自己的幸福，哪怕是卑微的幸福？！</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">这上面的一段似乎和角斗士的台词没有任何关系。我想，面对人生的苦难，又有多少人可以如马西莫斯一样以上帝的光芒照耀自己的心灵，手刃仇人，报仇雪恨，并让自己获得灵魂上的自由呢？我们所谓的教育可以吗？很明显不可以。我们的教育有太多的欺骗和虚伪，如果信任教育，那么到社会上怎么死的可能都不知道。很明显，支持马西莫斯和《肖申克的救赎》中安迪精神世界的支柱是他们信仰的宗教。可我们没有宗教，即使有，又有多少人会真心的相信，虔诚的信奉呢？！</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">人与人之间差别很大，不可能所有人都能在苦难里如马西莫斯和安迪一样，坚信他们的上帝可以给他们自由的翅膀，让他们完成对自身生命的救赎，让他们得遂心愿。我真的不知道，当生活中的苦难来临，他们依靠什么来支撑自己走下去？</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">希望那些在苦难里挣扎的人们，不仅能够走出经济上的困境，更能在心灵上走向阳光，走向自由。</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">“有一种鸟儿是永远也关不住的，因为它的每片羽翼上都沾满了自由的光辉。”</span><wbr /><br><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;">以这样一句话结尾，给所有体制化的和体制化里遭受苦难的人们，做一只羽翼上沾满自由光辉的鸟儿，拥有健康健全的生命，更拥有自由飞翔的心灵。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[~情心~]]></category>
<author><![CDATA[846702919@qq.com(真``优良~~)]]></author>
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<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 08:26:52 GMT</pubDate>
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