<![CDATA[今典减肥]]> http://852423467.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 08:31:36 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 09 Nov 2009 02:19:45 GMT <![CDATA[[转]要是生个女儿就这么打扮！]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1257733185


































]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1257733185#comment 134218265 Mon, 09 Nov 2009 02:19:45 GMT http://852423467.qzone.qq.com/blog/1257733185 <![CDATA[店主本人亲身体验今典瘦身]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1235283252 减肥瘦身店铺
店主本人亲身体验今典瘦身
感谢今典减肥排油素
今典承诺--无效退款
店主声明：如果购买服用后感觉不适应或者无效，可以把剩下的产品退回，店主会如数退款给您的！（来回邮费由买家承担即可）减肥产品有很强的个体差异性，不能保证适合任何体质的人，请购买前要与客服联系，以便根据您的具体情况加以指导，我们会尽最大努力来帮助你!

以下是店主本人亲身体验*从113斤狂减到89斤的真实对比照片
店主服用今典减肥排油素前 体重113斤
店主服用今典减肥排油素后 体重89斤
店主服用今典前（2006年）
总共服用今典2个月
店主服用今典后（2007年）
第二年一直到现在
没有反弹
吼吼
店主本人大婚






征求买家同意 发布今典买家瘦身照片
买家服用今典减肥排油素前
买家服用今典减肥排油素后


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你还在怀疑吗？想瘦的你还等什么？？
今典减肥排油素让你梦想成真！！快快行动吧！！
今典减肥QQ :
852423467
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今典减肥电话:


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0535-6070333
今典减肥店主 孙女士



]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1235283252#comment 134218241 Sun, 22 Feb 2009 06:14:12 GMT http://852423467.qzone.qq.com/blog/1235283252 <![CDATA[[转]幸幸的福福的]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1225817182
俺们已结婚5个月零1天啦
真快哈
嘿嘿
还沉浸在新婚中
美美的
满满的
甜甜的
幸幸的
福福的
真好
我们要携手度过每一个难关
一起努力让彼此更幸福的生活着
]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1225817182#comment 134221834 Tue, 04 Nov 2008 16:46:22 GMT http://852423467.qzone.qq.com/blog/1225817182 <![CDATA[[转]一个人总要走陌生的路]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1217838897 序言:
在对的时间遇到对的人是一种幸福；
在对的时间遇到错的人是一种无奈；
在错的时间遇到对的人是一种悲哀；
在错的时间遇到错的人是声声叹息；


{忆起}
窗外的知了在这炎热的夏夜不知疲倦的鸣叫着,耳机里传来的依旧是No Kiss No Good这首曲子。
竟发现两个人喜欢的歌一个人听会如此令人心乱如麻，烦燥不安！
泡一杯咖啡，握到它凉，才知道又想起了你，想起了与你度过的每个白天黑夜。
原来一切真的是曾经有过的，原来这一切只是过眼云烟，我早该知道天长地久不会属于我！
错误的时间，错误的地方，遇见了错误的人。很无奈！
这种错误遇见，像一把血淋淋的利刃插在心上，痛彻心扉。
有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
我们有擦肩而过的缘,却没有长厮相守的分,多少有点遗憾。
或许，这也是一种幸福，只是这幸福来的快，走的也快。
原以为，爱情很美，爱到今天我却是如此狼狈，曾经的誓言和诺言早已飘在风里面。
爱，其实是一件很简单的事情。有时候，就是三个字：我愿意！
这三个字是多么的熟悉，因为你说过！
简单的几个字却变了味，你无言的回应，我逃避的闪躲，为何？

相对已无言。
为什么找不回以前的感觉。为什么？
这种陌生的感觉真的很心痛。
真的不忍心这样，但是你没给我机会。
以后记得按时吃饭，早点睡觉，照顾好自己。

看着你敲下的这些文字，心里清楚的知道，你已选择了好聚好散!!!
拿什么告诉你我的思念,文字写不出我的相思,键盘敲不出我的爱恋。
心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸。我不懂该怎么说，只有让它在无声中逝去！
那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了，繁华落尽，如梦无痕。
爱来过，也哭过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错!

断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦！你我，并不是属于彼此的！
如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。
如果我能够继续等待，如果我能够继续纠缠下去，如果时间能够停留下来，如果……没有如果！
你变了，我也变了，回不到过去的温柔，泪水轻轻滑落，往事不堪回首。
曾经无数次想捕抓那熟悉的声音，当打开手机通讯录翻出你的名字，却无勇气再按下呼叫键，害怕听到那千篇一律的语音提示，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦！

每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人出双入对。
才感觉，一个人的夜晚好空虚。 孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我？
世界上没有任何东西可以永恒。
如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。


{删除记忆}
无意间看到那个以KN命名的文件夹，点击打开它，一行一行地，滴字不漏地，缓慢地阅读它。
从第一页一直到最后一页，我从来不曾计算过它们到底有多少页。
曾经在无数个夜晚这样阅读过它们，那里面记录着你我的快乐与悲伤。
现在，这些都已不重要。轻轻按住Ctrl+A(全选),然后按下了“delete”（删除）。
就在一瞬间，一切与你有关的符号和文字不翼而飞，屏幕上只剩下一片白茫茫的空白。
梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。
快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤；请让我从容面对这离别之后的离别；微笑地去寻找一个不可能出现的你！ ]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1217838897#comment 8390154 Mon, 04 Aug 2008 08:34:57 GMT http://852423467.qzone.qq.com/blog/1217838897 <![CDATA[今典让您美梦成真]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1205169049
]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1205169049#comment 4096 Mon, 10 Mar 2008 17:10:49 GMT http://852423467.qzone.qq.com/blog/1205169049 <![CDATA[[转]落地 请开手机]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1203924541 好
为什么呢

感动 眼泪 觉悟 体会好

沈亢，孙红雷表面的邪气和内心的正气表演的非常吸引人，我想是每个男人向往的角色，最起码如果我是男人的话我向往。我靠，男人中的极品！

李小晚，因为这个角色我才知道傅晶，也是因为傅晶的表演让我喜欢上了李小晚这位静美、柔弱、调皮（虽然这个镜头不多，但个个都让我回味）坚强的女孩，是特别特别特别的喜欢。我靠，男人心中的极品！

苏文月，这是我第二个喜欢的角色，曾经一度因为她的出现让我着迷。一个和李小晚截然相反的女人，两个人都是一种相反到及至的女人，让人难以割舍。这样的女人如果勾引男人，成功的概率绝对在99.9％以上。我靠，男人身边的极品！

李兵，一位气质让我折服的女人，每次的出现都让我用一种非常欣赏的目光去看她，没有任何的邪念。可惜可恶的编剧没让我看到完美的结局，鄙视一下，难道总要用失去去修饰这样的女子吗？再度鄙视一下！我靠，男人欣赏的极品！
]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1203924541#comment 8 Mon, 25 Feb 2008 07:29:01 GMT http://852423467.qzone.qq.com/blog/1203924541 <![CDATA[减肥]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1198849134
女孩子私下最喜欢讨论的问题第一是减肥，第二才是男朋友，但是这些底下互相传授甚至是代代相传的“减肥真理”是不是真的减肥真理呢？减肥发展到现在是越来越完善了，不光是需要瘦下来，我们要还肌肉结实，不光是要细下来，我们还需要没有皱纹，不光是要轻下来，我们还需要健康。减肥盛行的今天，各种各样的减肥秘方扑面而来，我们来看看营养专家怎么说。

　　谬误一 不吃饭只吃菜就可以减肥！

　　大错特错，这是最常见的谬论，虽然一碗白饭跟三两肉的热量相等，但是三两肉含15克脂肪质，相反白饭却几乎没有脂肪，而且在烹煮肉类时大多会使用油，所以三两肉的脂肪质15克，白饭则主要是淀粉，可被分解成糖分，为身体提供能量，比肉类更容易被运用。至于有人指出在同一餐内不要同时吃饭和肉类，便可以有效减肥，这也是一个错误的观念。营养师认为这种论调，只是外面制造gimmick，根本没有实际理论，基本上不论午餐净吃肉或晚餐净吃饭，最终一天内所吸收的碳水化合物和蛋白质也是同等，所以没有必要每餐规定自己饮食习惯。

　　谬误二 吃肉可以减肥

　　错！营养师指出这方法极不均匀，因戒吃碳水化合物通常会缺乏纤维及一些矿物质，容易导致便秘及营养不良。而且吃肉减肥法等高蛋白质饮食。通常含过多的脂肪及胆固醇，可影响心血管健康。而且最坏的副作用是会令身体大量产生酮酸，会引致反应迟钝、头疼、作闷及口臭等情况，长期会影响肾脏，甚至造成永久伤害。吃肉减肥法只会令身体失去水分，并非去除脂肪，减重只是假象，体重很快就会回升。营养师指减肥时是要避免吃肥肉，但是也要吃适量瘦肉，因为肉类含对身体有益的蛋白质，而台湾的一位营养师指出蛋白质是DIT较高的食物，吃进后消化时所需消耗的热量，较吃脂肪及糖类食物更多。

　　谬误三 蔬菜热量低，减肥时可以大量代替饭和肉，又饱又不怕胖

　　错！很多人都以蔬菜餐或蔬菜汤在减肥时作主要粮食，认为不会胖又可以吃饱。但营养师指这是一个极为不健康的减肥法，纵然蔬菜热量低，但是大量进食，不但会让营养失去平衡，更会导致胃口变大，而胃口一旦变大，就很难再恢复，当日后停止以蔬菜做主餐时，就很容易感到肚饿，继而找别的食物代替，最终导致体重回升，所以营养师认为减肥，最重要是控制胃口，而不是以其他低卡里路食物代替。

　　谬误四 俗语说“饭后果”，饭后吃水果可快速带走餐中所吸收的油分

　　错！这是一个错误的观念，其实饭前吃水果比饭后吃水果更好，医学家指出，食物进入胃部需要长达1到2小时的淆惑过程，才慢慢进入小肠，而饭后吃水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对正餐也可吃少一些。

　　谬误五 吃粟米油及芥花子油不会长胖

　　错！一般人认为芥花子油和粟米油取自植物，就会比花生油和牛油卡里路低，适合在减肥的时候作烹饪用，但其实这是一个错误观念，因为在营养师角度，100g动物油和同重量的植物油同样含有900多卡里路，只有植物油的胆固醇较低，对健康比较有益，所以减肥时，还是减少以油制品烹饪食物，如煎炸等，应改为蒸灼等方法。

　　谬误六 戒烟会发胖

　　错！很多人认为香烟中的焦油，尼古丁有助于热量快速燃烧，所以一旦戒烟就会发胖，但是其实这是心理作用，一般人在戒烟之后之所以会胖，是由于吸引令人味觉敏感减低，对食物兴趣相对减少，但戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好，再加上习惯问题，长时间有烟在手，一旦没有烟抽了，很自然就会找零食代替，自然就会发胖，所以戒烟后若新瘾难除，可以嚼口香糖，一样可以满足口瘾。

　　谬误七 喝咖啡可以减肥

　　一般正确，营养师指咖啡因的确可以加速脂肪分解，令脂肪酸由脂肪组织游离入血液中，但其实还要靠肌肉运动才能将这些脂肪燃烧，否则的话，会返回脂肪组织中，让脂肪重新聚集，所以喝咖啡后还需要加上运动才能真正发挥减肥功效，而一项研究发现，要达到以上效果，平均每天需要喝八杯咖啡，如果每天喝这个多咖啡，一定会令人长期失眠，体重自然下降，加上咖啡有利尿作用，过量饮用会导致身体缺水，机能必定大打折扣。

　　谬误八 喝醋和吃西柚有助消脂

　　很多减肥人士都误以为西柚及醋的酸味具有消脂功效，但直至现在还没有足够的研究证实，反而营养师指出，过量进食会使胃部不适，尤其是醋，千万不要乱试，而且一个西柚含80卡里路，相等于三分之碗饭，多吃一样会胖。

　　谬误九 做运动可以有效减肥

　　错！其实运动消耗的热量有限，比如游泳，每小时每公斤体重只可消耗10kcal,相对地少吃一块肥肉，比运动一小时更有效果，开始减肥时哟啊有效减重，必须控制饮食，待体重减轻速度变慢时，就要靠运动来加速减肥效果，所以运动的成效是比较后期。

　　谬误十 不吃早餐或晚餐可以减肥

　　这是一个比较取巧的问题，营养师指其实一个人每天只要所吸收的能量比身体所消耗的少就可以减重，相反，若一天只吃早餐或者晚餐，两餐相隔时间过久，容易造成饿过饥的情况，反而令晚餐吃得能多。台湾有营养师在其著作中要大家遵守一个原则就是“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”便可以有效减肥。
]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1198849134#comment 0 Fri, 28 Dec 2007 13:38:54 GMT http://852423467.qzone.qq.com/blog/1198849134 <![CDATA[减肥瘦身店铺]]> http://852423467.qzone.qq.com/blog/1193035337 减肥瘦身店铺
店主本人亲身体验今典瘦身
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店主本人大婚






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0535-6070333
今典减肥店主 孙女士





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