<![CDATA[ミ顺⑦zī嘫]]>

<![CDATA[ミ顺⑦zī嘫]]> http://871392673.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 11:39:36 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 09 Sep 2009 06:04:09 GMT <![CDATA[[转]足疗调理]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476249

足疗起源于《黄帝内经》
足部按摩是中医学的重要组成部分，据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系，指出：脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位，根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。
足部穴位可反映及治疗全身多种疾病，通过对足部进行按摩、针灸等治疗，相应的内脏功能紊乱可以得到纠正，使人体恢复健康，减少疾病发生，起到保健延年的作用。
《黄帝内经》中多处提到了按摩治病的原理，得出“不通则痛，通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。
因为诸多原因，足部按摩一直未能像针灸、中药等疗法一样登上大雅之堂，而更多地在民间流传。但在医书或其他古书中多有文字记载，宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。
中医疗法(包括足部按摩)在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。促进血液循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。
健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部刮痧按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
调节神经系统
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。
足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相更应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
疏通经络气血
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。
经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。
适应范围广泛
足部反射区刮痧按摩疗法适用于多种疾病，也可单独用于日常保健。
1．内科疾病
(1)呼吸系统疾病：急性上呼吸道感染、气管炎 target=_blank>慢性支气管炎、支气管哮喘等。
(2)循环系统疾病：高血压、冠心病等。
(3)消化系统疾病：慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、慢性结肠炎等。

(4)泌尿系统疾病：慢性肾小球肾炎、泌尿系结石等。
(5)代谢及内分泌系统疾病：糖尿病、肥胖病、甲状腺功能亢进症等。
(6)神经系统疾病：脑动脉硬化症、脑血管意外后遗症、三叉神经痛、坐骨神经痛等。
(7)精神系统疾病：神经衰弱等。
2．妇科疾病：月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、带下病、盆腔炎、更年期综合征等。
3．皮肤科疾病：痤疮、黄褐斑、脂溢性脱发、白发等。
4．伤科疾病：肩周炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、退行性脊柱炎等。
5．眼科疾病：老年性白内障、开角型青光眼、近视眼等。
6．耳鼻咽喉口腔疾病：慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等。
足部按摩的操作顺序
一、足部按摩操作的整体顺序
　　
　　㈠泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏 →基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。
　　㈡左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区。
二、足部按摩操作的基本顺序
　　㈠左脚足底：检查心脏→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→五点六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→失眠点。
　　㈡右脚足底：基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳朵→(聪耳明目)→斜方肌→肺、支气管→肝脏→胆→胃→胰→十二指肠→小肠→盲肠→回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→性腺→失眠点。
　　㈢足内侧：颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、子宫→内肋骨→腹股沟→下身淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经。
　　㈣足外侧：肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、睾丸→肩胛骨→外肋骨→上身淋巴→髋关节→放松下腹部→外侧坐骨神经。
　　㈤足背：上颌→下颌→扁桃体→喉、气管→胸部淋巴→内耳迷路→胸、乳房→内外肋骨→上、下身淋巴→解溪→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）。
三、足部按摩的放松疏理
⑴ 活动踝关节。
⑵ 擦热足部。
⑶ 掌推小腿内外侧（足三阴、三阳经）。
⑷ 抱揉小腿。
⑸ 扣击小腿。
⑹ 点按足三里、三阴交、涌泉三穴。
⑺ 双掌指腹擦抹足的背部。　
足部药浴疗法
　　足浴疗法，即泡脚，它早已在民间从一种简单的生活习俗，成为人们进行保健或特殊治疗的独特方式。足浴中的冷水浴，能兴奋神经，刺激心血管功能，强壮体质，提高机体对外界环境的适应能力。热水浴能扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，具有消炎、镇痛、止痒等作用。而药浴法，除了有冷、热水浴的功效外，还能使溶于水中的药物通过皮肤毛窍的吸收，作用于人体。
[1] 感冒
取速效感冒伤风胶囊10粒，溶于热水中，或用生姜50g，蒲公英100g煎汤浴脚。每次20~30分钟，至涌泉穴发热。
　　
[2]高血压
①取夏枯草30g，钩藤、菊花各20g ，桑叶15g ，煎水浴足，每日1~2次，每次10~15分钟；
②取钩藤20g煎碎，布包冰片少许，于每日晨起和晚睡前放入木盆内，加热水浴脚。每次30~45分钟，10日为一疗程。
[3]关节炎
①取透骨草、寻骨风、老鹳草各30g，黄蒿20g，乳香、没药、桃仁、独活各10g ，水煎趁热洗足，每日2次，用于下肢关节炎；
② 取鸡毛熬水，趁热洗足，使药液淹没下肢关节，治下肢关节炎。
[4]足部损伤
取苏木30g，桃仁、红花、土元、血竭、乳香各10g ，自然铜20g ，趁热浸浴患足。适用于足部损伤。
[5]脚气
取乌梅100g，水煎，待冷洗脚，然后用干毛巾擦干。每日1~3次。治疗期或治愈后禁止穿胶鞋和塑料鞋。
[6]足部冻伤
取热水洗脚法，每晚睡前一次。也可用桂枝、干姜各15g ，附子10g ，水煎后趁热洗脚，每日2~3次，每次8~10分钟。
[7]足跟骨刺
食醋150~200毫升，加温煮沸关火，用上升蒸气熏患处，温度适宜后用热醋浸泡。若在食醋里加入威灵仙30g蒸煮后，疗效更佳。
[8]脉管炎
取水蛭、地龙各30g，土元、桃仁、苏木、红花、血竭、乳香、没药各10g ，牛膝、附子、桂枝、甘草各15g，水煎取液，倒入木桶内浸洗，自小腿以下，都浸浴在温热的药液之中。
[9]《千金药方》：主治丈夫脚冷，不能随者。
用淳酒三斗，水三斗，入瓮中，灰水湿之，渍脚止膝。常着灰火勿令冷，三日止。

[10]《海上名方》：主治筋骨疼痛，不拘风湿气，杨梅疮及女人月家病。
干马齿苋500g（湿马齿苋1000g），五加皮250g ，苍术200g ，捣碎，以水煎汤洗足。急用葱、姜捣烂，冲热汤3碗，服之，暖处取汗，立时痛止也。
[11]《绛囊撮要》：主治风痹瘫痪，筋骨疼痛。
甘草、威灵仙各500g，水约半担，将药煎5~6滚，入大缸内。用板凳坐其中，周围用席圈定，熏之待水温，方浸浴足，令全身汗透淋漓，谨避风寒即愈。
[12]风湿膝痛
烧矾末一小勺头，投沸汤，淋洗足处。
[13]《鸡鸣录》：主治风痹痛。
汾酒放烈日下晒熬，以手蘸摩足处，旬日一作，三五次愈，三伏时尤效。虽积年痼疾，诸药不应者，可刈病根。凤仙子煎汤频洗亦效。
[14]足癣
①木瓜30g、甘草30g水煎取汁，待温后足浴5~10分钟，每日2次，每天1剂，连续5~10天；
②丁香15g、苦参、大黄、明矾、地肤子各30g、黄柏、地榆各20g水煎取汁，而后待药液温后洗足，每次10~15分钟，每日5~6次，每日一剂。
]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476249#comment 521 Wed, 09 Sep 2009 06:04:09 GMT http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476249 <![CDATA[[转]恭喜发财--刘德华]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476224

]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476224#comment 4617 Wed, 09 Sep 2009 06:03:44 GMT http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476224 <![CDATA[[转]烛光里的妈妈]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476205

http://data1.flash.qq.com/0/0/395/959-1194322751.swf

http://www.flash666.com 点击左边 flash舞厅舞曲网欣赏更多flash动画作品 ]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476205#comment 4616 Wed, 09 Sep 2009 06:03:25 GMT http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476205 <![CDATA[[转]真的好想你]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476180

http://podmedia.imhb.cn/uploadpodmedia/2009/6/21/2009062102077_37101.swf 宽550 高400
http://www.flash666.com 点击左边 flash舞厅舞曲网欣赏更多flash动画作品 ]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476180#comment 134222344 Wed, 09 Sep 2009 06:03:00 GMT http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252476180 <![CDATA[[转]专门治疗癌症的秘方〓}╭★☆╯]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252455578 为救拔病苦众生，为光耀如来家业，李清岩居士无私贡献祖传秘方，治疗各种癌症/肿瘤千余例，有效率100% 李家祖传治癌秘方主治：各种癌/瘤

配方：生五灵脂１０克，生黑牵牛２０克，生香附子１０克，生广木香１０克．用法：买药时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次（小儿药量减半）．也可以不调糊，服药时加些醋．

注意：不得吃人参。孕妇不可用。

说明：一般病例３０分钟见效，经千余例临验，疗效100%，被称为神方！本方前三味药是祖传秘方，第四味药是贡献人研究所加．献方人：广东饶平县三饶镇西巷头民间医师　李清岩公开祖传秘方，救死扶伤，功德无量！经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生，但绝不能牟取暴利！任何人不得私作主张修改药方，那会害死人！若遭天谴，后果自负! 请广泛转贴，举手之劳，可以解救病苦众生，必得善报！ ]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252455578#comment 134218249 Wed, 09 Sep 2009 00:19:38 GMT http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252455578 <![CDATA[[转]当你不开心时读读它]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252455276

当你不开心时读读它

]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252455276#comment 134218249 Wed, 09 Sep 2009 00:14:36 GMT http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252455276 <![CDATA[[转]小沈阳视频全集[十个节目]]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252455246 十个节目是连续的,看完一个才能看下一个,是自动播放的,想接着看别点鼠标,留言的人拣钱包.

]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252455246#comment 4104 Wed, 09 Sep 2009 00:14:06 GMT http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252455246 <![CDATA[[转]毛泽东和他神奇的8341:你试试看神奇不?]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252416266 请朋友留下大名　我会及时回访你

编者:拉丁

毛泽东和他神奇的8341:你试试看神奇不?

点击箭头试试看

]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252416266#comment 4104 Tue, 08 Sep 2009 13:24:26 GMT http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252416266 <![CDATA[[转]小沈阳--不差钱]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252319627 ]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252319627#comment 134226440 Mon, 07 Sep 2009 10:33:47 GMT http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252319627 <![CDATA[[转]新三字经]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252319619 >24)&0xff;return this.FONTMAP.substring(2*(id-1),2*id);}" color=#000000 size=4>新三字经

群之初，性本善，打打字，聊聊天
斗地主，侃大山，加好友，视频见
发表情，传图片，谈个情，赛初恋
靓一点，不多见，丑一点，也有电
见个面，吃顿饭，谁买单，都情愿
好友多，有点乱，对上号，比较难
辨网名，看资料，查纪录，翻从前
心不静，手不烦，天天聊，早到晚
花网费，耗情感，像工作，不赚钱
练潜水，玩闪电，拉帮套，把群建
加入群，更方便，省话费，好经管
呼新朋，唤旧友，竖群规，立论坛
管理员，挺有权，不老实，腿上练
人一多，嘴就乱，告状的，也得管
伤心的，最危险，踢错了，不好办
人气火，摆酒宴，A A 制，五十元
老朋友，对上面，新朋友，名字签
离开谁，都不难，戒 Q Q，有点难 ]]> http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252319619#comment 142606857 Mon, 07 Sep 2009 10:33:39 GMT http://871392673.qzone.qq.com/blog/1252319619