Līsā

小憩遐想

87534123@qq.com(Līsā) — Thu, 29 Oct 2009 00:17:14 GMT

我以后要两条狗小狗叫悟空大狗叫八戒在一个温暖的午后和他们一起看西游记

一起加入NIKE训练营，开始我们的蜕变

87534123@qq.com(Līsā) — Mon, 10 Aug 2009 18:04:42 GMT

1、
标题：树式伸展

内容：
在树式伸展练习中，首先左脚立地
右脚抬起，右脚掌贴左腿内侧，双手合掌并拢
向右伸展，回到中间，向左伸展，再回到中间
接着，向右看，向中间，向左看
再向中间，左脚着地，换另一边
重找到平衡，注意重心
双手合十，右伸出，中间
左伸，中间，向右看，然后再向左看
在2分钟时间里
尽量重复这组动作，同时双腿交换练习
如有需要，可稍作休息
以上就是树式伸展

[转]绿刺猬

87534123@qq.com(Līsā) — Wed, 08 Jul 2009 19:23:37 GMT

瓦里登草原已经是夏天了，雨季还迟迟不来，持续的强日照炙烤着大地，绿色植被大片大片的枯萎，风过时，沙尘漫天。麦特有三天没吃到食物和水了，黄昏过后，他挣扎着钻出自己的洞穴，朝湖边爬去，其实他知道，瓦里登湖早在一个月之前就干涸了，可他还是每隔几天都会爬过去看，期待着奇迹会发生。麦特是只乐观的小刺猬。

风沙一阵接着一阵，麦特眯起眼睛，前面迷茫一片。由于连日的风沙吹打，麦特的视力越来越差了，他甚至有好多次找不到自己的洞穴了。

费了好大的劲，麦特才找到昔日碧波荡漾的瓦里登湖，可是可怜的瓦里登湖却是干涸龟裂的，河床上到处都是马嘉鱼和剑鱼干了的尸体。麦特小心翼翼地把小爪子伸进土地的裂缝，希望会触碰到他所一直期待的湖水，晶亮透彻的湖水。可是能触碰到的除了沙子，还是沙子，麦特并不失望，他期待着下次再来的时候，可以美美的洗个澡，可以听到小青蛙呱呱的歌声。

麦特爬过瓦里登大桥的时候，幸福地拣到了一颗硕大的沙枣，一定是粗心的货车司机路过时不小心掉下来的，虽然已经被烈日晒得干干的，又被车轮碾破了一半，可麦特还是开心得笑出声来，他只舍得吃了一半，还有一半他戳在脑袋上，留着明天当早餐，也许明天就会下雨了，要是有点水洗洗吃就更好了，麦特快乐地想。

后来，麦特就遇见了草原上的另一只刺猬，那是一只他从来都没有见过的刺猬，小小圆圆的，站在沙堆里，风沙来时，也不躲避，麦特慌忙连滚带爬地跑过去。天啦，可怜的小家伙，饿得脑袋都绿了。麦特看清那只小刺猬的时候，惊呼。可是那只小刺猬却不搭理他，麦特便又安慰她，伙计，也许再等等，就会下雨了。

绿刺猬还是不说话，麦特便想，她饿得脑袋都绿了，一定是没有力气说话，就慌忙拔下自己身上的那半颗沙枣，递给她。可绿刺猬却还是不理他，依然那样站着，昂着圆乎乎的刺儿头，麦特劝了半天也没有用。天已经很晚了，麦特怕又一次找不到自己的洞穴，便把沙枣扎在绿刺猬脑袋上，临走的时候，还劝她多走走，也许会遇见另一颗沙枣也说不定。

第二天，瓦里登草原依然没有下雨，麦特连半颗沙枣也没有得吃了，只能钻在洞穴里睡觉，可又睡不着，肚子咕哝咕哝地叫，就这样一直挨到下午，太阳稍微小了一点，麦特便挪出自己的小窝，他想去看看湖边的那颗胡杨树上是不是还有几片可以充饥的黄叶子，顺便去看看那只哑巴绿刺猬，瓦里登草原上的小动物们都开始迁徙了，他想和绿刺猬一起走，路上也好有个伴。

快要看见绿刺猬的时候，麦特突然被什么东西拌了一跤，皮球一样摔出去好远，他爬起来仔细一看，笑歪了嘴，居然是半颗沙枣。哈，一定又是那个笨蛋货车司机。麦特幸灾乐祸地想。

那个哑巴绿刺猬依然站在昨天的老地方，好象一整天一整夜也没有动过，只是绿脑袋似乎更大了，一定是饿得浮肿了，麦特心疼地想。他赶紧把手心里的半颗沙枣递给绿刺猬,可是绿刺猬看也不看。麦特乐了，还不好意思吃呢，昨天的那半颗不是吃完了。说完又把那半颗沙枣扎在绿刺猬的脑袋上就走了。

路过湖边的时候，麦特自己吃了几片干枯的胡杨树叶子，味道真的苦啊，麦特嚼也不敢嚼，就咽下去，嗷嗷嗷，咽死了，要是有口水喝，一定幸福得死掉。

第三天，瓦里登草原上还是没有下雨，麦特决定迁涉了，他跑去叫那只绿刺猬，路上居然又捡到了半颗沙枣，那货车司机真是太伟大了，麦特忍不住赞美。可是绿刺猬还是不肯搭理麦特，也不肯和他一起迁徙，她的脑袋已经饿得更绿了，浮肿得更厉害。麦特又一次把那半颗沙枣留给了她。

第四天，第五天，第六天……瓦里登草原依然没有下雨，坏眼神的麦特却每天都能好运气地拣到半颗沙枣，他把它们统统留给那只哑巴绿刺猬，她肿得越来越厉害了，而麦特却肿得更厉害，连胡杨树叶子也没有力气咽下了。

绿刺猬心疼得想哭，她好想抱抱傻瓜麦特，告诉他，其实他每天拣到的都是同一颗沙枣，他把沙枣扎在绿刺猬的脑袋上，又被风吹走了，他又拣回来扎上，又被风吹走……可是绿刺猬却不知道该怎么告诉他，因为她根本不是什么绿刺猬，她只是一株生长在沙地里的不会说话的仙人球……

致80后经典兔斯基说你说我

87534123@qq.com(Līsā) — Tue, 30 Jun 2009 22:19:38 GMT

以此献给已经长大的80后. 2009.7.1

几米经典语录

87534123@qq.com(Līsā) — Mon, 18 May 2009 18:44:10 GMT

几米说：

生命中有很多人进去或离开，于是，看见的看不见了，记住的，忘记了．
生命中有很多得到或失去，于是，看不见的，看见了，忘记的，记住了．

所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾，总会留下一处完美的角落，我在冰峰的深海，
寻找希望的缺口，却在惊醒时，瞥见绝美的阳光

人不是鱼，怎会了解鱼的忧愁。
鱼不是鸟，怎会了解鸟的快乐。
鸟不是人，怎会了解人的荒唐。
人不是鸟，怎会了解鸟的自由。
鸟不是鱼，怎会了解鱼的深沉。
鱼不是人，怎会了解人的幼稚。
你不是我，怎会了解我。

看了一场看不懂的电影,四处张望 ,发现别人专注而陶醉,才忽然明白,孤独是什么.

我遇到猫在潜水，却没遇到你。
我遇到狗在攀岩，却没遇到你。
我遇到夏天飘雪，却没遇到你。
我遇到冬天刮台风，却没遇到你。
我遇到猪都学会结网了，却没遇到你。
我遇到所有的不平凡，却一直遇不到平凡的你。

我想我总是不知道要如何去学会放弃，现在我知道。
其实，有些是你根本就无法掌控的，不是你不去放弃，而是你根本就抓不住。

外放晴了，屋内仍继续下雨。我微笑，并不等于我快乐。我撑伞，并非只是为了避雨。
你永远都不懂我在想什么。
我想拥抱每个人，但我得先拥抱自己。请容忍我，因为我已在练习容忍你。

记住的，是不是永远不会忘记？我守护如泡沫般灿烂的童话，快乐才刚刚开始，悲伤却早已潜伏而来。

摘不到的星星，总是最闪亮的。溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的。
失去的情人，总是最懂我的。我始终不明白，这究竟是什么道理。

一辈子做对与做错的事，会不会刚好一样多。

总希望在风雨欲来的时候，抱紧一些不想放弃的想法。

在我最接近月亮的那一天，月亮跟我说了一个秘密，他说其实她是太阳；
在我最接近月亮的那一天，我跟月亮说了一个秘密，我说其实我很怕高。
在自己面前应该一直留有一个地方，然后去爱。
不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。
只是等待一次爱情，也许永远都没有人，可是这种等待就是爱情本身。

我们都要尽量靠近光亮，让心情温暖。

星星每晚都被迫聆听成千上万无助人类自私又自怜的许愿他们怎么会这么倒霉？
感谢上帝我不是星星而且我也要许愿

以为有了翅膀,就会变成一只鸟；
以为变成鸟之后,就可以拥有自由.
而今,拥有了期盼的翅膀,
却只能在小小的空间里,飞翔.遗失了自由.
原来,自己还是搞不懂,
是想要翅膀,飞翔,或是自由,
还是只要一种追求飞翔的感觉.

当你喜欢我的时候，我不喜欢你,当你爱上我的时候，我喜欢上你,
当你离开我的时候，我却爱上你,是你走得太快，还是我跟不上你的脚步,
我们错过了诺亚方舟,错过了泰坦尼克号,错过了一切的惊险与不惊险,
我们还要继续错过. 我不了解我的寂寞来自何方，但我真的感到寂寞。
你也寂寞，世界上每个人都寂寞，只是大家的寂寞都不同吧。

我站在树上,学习像鸟一样飞翔,虽然知道这不可能,可还是要试一试,风来了,临风飞舞,我感到无比幸福......

幸福的生活有三个不可缺的因素：一是有希望。二是有事做。三是能爱人。

我努力寻找希望，深怕幸运就在身边，却被我粗心错过。----JIMMY

09218

87534123@qq.com(Līsā) — Wed, 18 Feb 2009 00:39:17 GMT

Keep quite 我只想要一颗安宁和乐的心阳光请牵我的手远离阴霾

09211

87534123@qq.com(Līsā) — Tue, 17 Feb 2009 20:04:53 GMT

22点零一分五号线的地铁并没有想象中的稀少人烟身边的情侣在讨论着相机中的照片喜形于色这让我觉得即将结束的二十四小时还有鲜活的生命还要继续很久 OH~

081111

87534123@qq.com(Līsā) — Sun, 07 Dec 2008 20:10:05 GMT

生活中有好多让我们暴汗的事我们要学会一笑置之我们要学会开心因为快乐是种责任

Arabic Yadiekar──深深苍蓝大海

87534123@qq.com(Līsā) — Wed, 19 Nov 2008 06:16:52 GMT

Arabic Yadiekar
──深深苍蓝大海

我时常会想起一部忘了名字的老电影。
他们穿着年代久远的暮色长衫，
缓慢的，沉重的，
在一望无际的沙漠中轻微晃动。
暴烈的日光下，
用长长的斗篷遮盖住面孔。
只留下镜头中一个个渐渐远去的黑色轮廓，
和，地下投出的狭长的阴影。

他们缄默的样子，
在我脑海里，
叫做，离别。

[转]梦想照进现实

87534123@qq.com(Līsā) — Sun, 05 Oct 2008 05:12:58 GMT

　　这样的语言,如果不保存起来是很可惜的,本人觉得看过之后很有感触，在此与同龄的朋友们共勉。
如果你已经过了20岁但还不到25岁的话，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式。现在考虑不晚了。

我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。你必须把那些浮如飘絮的思绪，渐渐转化为清晰的思路和简单的文字。华丽和漂浮都不易长久。你要知道，给予文字阅读快感是不够的，内容，思想，境界，灵魂，精神和智慧，这些才重要。不要多看那些和你一个路数的女作家的文字。不要琐碎，无病呻吟。不要想到什么就写。不要流连于小感伤和小感动。

我要你相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。我不要你颓废，空虚，迷茫，糟践自己，伤害别人。我不要你把自己处理得一团糟。节制自己的感情并且珍惜它，明白这种感情不是任何人都能要。体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口，真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。不是因为在学校的象牙塔中，才说出我爱世界这样的话，是知道外面的黑，脏，丑陋之后，还要说出这样的话。好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛?

伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。

给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。

任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。好的爱情永远在下一次。别给同一个人两次伤害你的机会。

不要与浪子，文艺青年交往，别和没心没肺的人在一起，别和没有正当职业混日子的人在一起。

别把犯贱当真爱。一个人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。一个男人的烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。同样的，当这个女人的刀片割断她的手腕，下次就可能割断你的。

千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个女人只肯喊你“宝贝”的时候，坚持要她喊你的名字，因为你是男人。一个男人或者女人不再来找你的时候，就不要再去找他或者她。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言。吸取教训，但不要后悔。后悔没有用。

别去做撕照片，烧信，撕日记这样一类三流爱情电视剧中才有人干的事。相信爱情。相信好男人和好女人还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。别说“男人（或者女人）没一个好东西”，这样使别人误以为你阅人无数。

爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比起那些名表，名牌，时装，更加美丽的是勤奋而有朝气的你自己。如果你20岁以后所花的每一分钱还都是伸手向父母亲人要来的，那你的满身名牌就只能衬托出你的无耻。别以为穿上名牌你就有品位，要知道如果没有真正的内涵，骡子配上金鞍也不会变成骏马。你还年轻，先不说开始你的事业，开创你的未来，但你已经成年，至少也要让自己不再成为父母的负担，让父母看到20年辛苦养育的希望。无所事事只会把你变成一个废物，一个被所有其他人鄙夷的废物，因为这样的你是一个不折不扣的寄生虫。别以为弄个怪异的发型，穿上不男不女的衣服，喷上刺鼻的香水，别人就会注重你，要明白那样招来的眼光就是别人在看一只与众不同的猴子。许多有教养的人对另类的你的反感并不写在脸上，但这种反感确凿无疑肯定会给你带来极其不利的后果。

别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你，但仍然用自己的双手诚实劳动养家糊口的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们，因为我们的亲人就是在这些人群中。我们不娇贵。我们必须能够自己养活自己，这是你的尊严所在。

不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。做人有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。小人之见，随他们去好了。有原则的宽容和怜悯，会使你高贵。

被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。这和性格无关。但你要忠诚，勤奋，要真诚的尊重别人，这样你的人生才不会黑暗.