<![CDATA[玥、猪猪]]> http://875740796.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 10:00:50 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 03:15:30 GMT <![CDATA[[转]马加爵临刑前写的一封信 ,让胡锦涛都落泪了]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1259118930
马加爵临刑前写的一封信 ,让胡锦涛都落泪了



1.马加爵获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”。
　　2.马加爵宿舍的同学曾在马加爵的被子上撒尿。
　　3.在冬天温度比较低的时候，马加爵宿舍的同学曾经给马加爵一二块钱，
让他替自己洗衣服，马没钱就洗了。
　　4.马加爵在监狱中穿上了他这一生中穿过的最好的衣服-----囚服。
　　 “这是我穿过的最好的衣服”加爵今天说的这句话让在场看押他警察都落泪。
　　5.马加爵因为没有鞋子穿，在助学贷款没发的几天里光脚，逃课。
　　6.马加爵家依*给人熨衣服过活。其母亲丢了100元钱（熨200件衣服的钱），
　　 马加爵把100元丢在过道里让母亲捡到！
　　7.马加爵5000元学费，是从家到学校借了一路借来的。
　　8.马加爵拒绝投案，也拒绝4位律师免费做无罪辩护，原因是他只求一死。
　　9.为读大学马加爵已经负债1万元，打零工补贴生活费。

马加爵在临刑前写的信：

春城的春天下着雨
　　有着一丝凄寒的风
　　我望着生锈的铁窗
　　我想起了我可怜的父母
　　为了供子女读书
　　他二老起早摸黑在田里干活
　　还点着蜡烛为人烫衣服,5毛钱一件
　　那次我母亲掉了一百块钱
　　她心疼的说那是烫了两百件衣服赚来的钱呀


　　我看着母亲伤心的样子
　　就把自己做苦力赚来的一百块钱丢到地上
　　对母亲说：妈妈你的一百块钱在这里！
　　妈妈露出了一丝苦笑
　　其实妈妈知道是我丢的
　　我不怕一个人独自吃苦
　　我不忍心父母看到我吃苦
　　读大学几年我没问家里要一分钱
　　我总希望父母不要为我操劳
　　他们年纪大了
　　辛苦了一辈子
　　怎么忍心增添他们的负担呢
　　但学费是高昂的
　　我必须自己去卖苦力
　　耽误学习也是没办法的事情


　　我一个人默默的做苦工
　　我一个人偷偷一天只吃两个馒头
　　冬天其实我更怕冷
　　因为我是南方人
　　但是为了节省洗热水澡的几块钱
　　我整个冬天坚持洗冷水澡
　　我冷的直打哆嗦
　　我微笑着对同学说
　　我们年轻人需要锻炼身体
　　那天我没鞋子穿
　　我不好意思去上课
　　直到学校发了点救济
　　我才买了双便宜的拖鞋走进了课堂
　　我家一直很穷苦
　　我在穷苦中长大
　　我从小就体味到家庭的艰辛
　　幼小的我便心疼父母的辛苦
　　只想通过小手减轻父母一点点负担
　　我说：爸妈你们辛苦了，我做好了饭，你们快吃吧！

　　我一直努力读书
　　村里的邻居以及中学老师
　　都知道我是个吃苦好学、斯文老实的学生
　　我中学拿过全国奥林匹克物理大赛二等奖
　　我上了高中受过歧视而闷闷不乐
　　可是在接近高考的那几个月
　　我顶住各方面的压力奋发苦读
　　就这样我一个穷困的学生考出了优异的成绩
　　我高考的成绩超过我们广西省当年重点线50多分
　　完全可以上名牌大学武汉大学 、哈工大之类
　　可是我考虑到那离家远费用更大
　　所以选择地域较近并且消费水平比较低的云南大学

　　我充盈着希冀
　 一个农家的孩子
　 蕴涵着淳朴老实本分
　　来到了云南大学
　　当我看到毛主席书写的四个大字
　　“云南大学”
　　我的心激起一阵阳光的涟漪
　　我立志一定好好继续努力
　　学好专业找个好工作
　　可以好好报答父母，

　　改变穷苦的命运
也好好用自己的知识
　　来为社会为国家努力工作
　　认真做个受人尊重的人
　　做个对社会有贡献的人
　　进入大学以后我怎么发现
　　大部分人不爱读书
　　每天晚上谈女孩子
　　哪个女孩子性感漂亮
　　和哪个女孩子****更爽
　　有钱的同学则大胆的找起女朋友来
　　大摇大摆的在学校旁边租房子同居
　　大家都爱玩电脑游戏
　 大家都嘲笑我是个土包子
　　这个不会那个也不会
　　于是我为了和同学打好关系
　　我也学会了玩电脑游戏
玩游戏比他们更厉害
　　我以后更乐衷于玩电脑了
　　我还自己用打工的钱以及借了部分钱
　　买了台旧电脑
　　我很大方
　　我的电脑同学们随时都可以玩
　　我很希望和同学们和睦相处

　　时间很快
　 大学过了几年
　　我暑假寒假基本都不回家
　　都在昆明做苦工赚钱
　　我还慰藉父母
　　爸爸妈妈我在云大过的很好
　　老师还经常约请我到他们家去做客呢
　　其实我每次说这样的话心里都是虚的
　　我有时候没钱就打一份饭吃上两天
　　经常一天吃两个馒头就过去了
　　我从不怕苦也不怨恨谁
　　我更没因为没钱而想到去偷去抢

　　我很坚强
　　我为自己骄傲
　　我对的起父母
　　我对的起自己
　　我对的起同学
　 我对的起社会

　　可是总有那么些同学总有意无意的歧视我
　　有时候说些话很伤我的心
　　他们觉得我的穿着打扮很怪
　　他们觉得我的举止很怪
　　我开始悄悄的打工
　　我不想被人家看成异类
　　好在我自以为有几个好老乡、好同学
　　这样我才能不去理会那些同学的歧视与人格蔑视

　　大学很多男生都在大胆的追求自己喜欢的女孩子
　　很多男生都谈恋爱了
　　我在这种氛围下加上几个同学的怂恿
　　也大胆的写了一封情书
　　交给了我暗恋许久的一个女孩子
　　由于我的模样不好看
　　加上又没钱
　　人显的很土气内向
　　那女生毫不留情的当着许多人的面
　　把我那封用真心诚挚锩刻成的信撕个粉碎
　　我只是内心痛苦了下
　　我也并没有怨恨谁
　　我只觉得自己确实条件不行配不上她
　　我对父母也是这么说的
　　我有自知之明，我不谈恋爱
　 况且大学生应该以学业为重

　　时间过了很快
　　快到大学毕业了
　 只剩一个学期就毕业了
　　最后一个寒假
　　我依旧没有回家
　　依旧在昆明做苦力
　　离开学还有几天
　　有些同学提前来学校了

　　大家可能都是为了找工作所以提前回学校我很开心
　　因为整个寒假我一个人多么孤寂
　　我不怕吃苦
　　但是人是很怕寂寞的
　　当我看到同学们时我很热情
　　他们为了打发时间约我打牌
　　我很乐意的接受了
　　其实我们原来也经常玩牌的
　　其实无须掩饰
　　我智商真的比较高
　　所以打牌经常赢
　　几个同学都怀疑我作弊
　　我坚持说没有

　　谁知道那三个我自以为平时没有歧视过我的同学
以为一直平等对我的同学
　　竟然恶语伤我，蹂躏我的人格，
　　还揭露了我以前的许多伤疤，
　　包括那女生撕毁我情书的事情
　　什么苦楚什么贫苦什么艰辛的生活
　　我可以忍受
　　其他人歧视蔑视我
　　我也可以忍受

　　可是我这几个平时稍微好点的同学竟然这样残酷无情的践踏、蹂躏我的人格尊严
　　原来每个人长期以来一直这样
　　凶悍的歧视我
　　残忍的嘲笑我
　　我的心很痛
　　我的泪悄悄的落下了
　　我是一个坚强的人
　　我不曾被艰辛贫苦生活打败
　　可是当我的人格尊严被人糟蹋的不成样子的时候
当我的过去的伤痛被人再次拿出来嘲讽的时候我的心滴血了
　　践踏我竟然还是平时关系稍微好点的同学以及老乡！
我在这种氛围下再也难以立足了
　　是他们残忍的对我
　　是他们不给我活路
　　他们没有给我留后路
　　他们淋漓尽致地侮辱完我后
　　居然还那样嚣张与快乐

因为他们生活条件还是比较好的
他们还有资本去玩女孩子
我伤痛的心找不到归处！
总浮现出他们淋漓尽致侮辱我的样子
我没有退路了我决定玉石俱毁

　　我决定给那些歧视穷苦人、蔑视穷苦人的人一个教训

　　我决定给那些无情践踏、残忍蹂躏穷苦人人格尊严的人一个教训

我本来习惯被人歧视、被人蔑视的
可是这次他们表现的实在是太淋漓尽致了 他们嘲讽时刻的无情
他们侮辱时刻的面孔可恶
让我下定了决心
终于我买了一把石锤
结束了他们几个人的生命


于是我逃跑
我想没抓到我以后到一个
没有歧视侮辱的地方重新做人
万一抓到就一死百了
我是不怕死的我只想死刑
我不愿意被判无期徒刑
因为那样会给我父母带来压力！
许多人现在都说我是杀人恶魔
都说我杀红了眼
其实说心理话
我只想杀那些无情蹂躏糟蹋别人人格的人 我并不想伤及无辜

当我另一个同学来找我
因为在我最穷困的时候并没有歧视我 反而打饭给我吃
我深刻懂得人间真情的可贵
我曾对自己说：滴水之恩，涌泉相报
我一定会报答这位同学
可是我现在留下了一个永远的遗憾
我没有机会报答这位同学了！

但我最后想送一句话给我那位同学： 好人自有好报！
我听到到飘曳进来的歌声了
好象是〈梦驮铃〉
多么熟悉的旋律呀
我想起了经常帮助我家的十四叔、十四婶来了

我们那个家虽然很穷
但是大家都很互相关怀
大家都感到很快乐
没有歧视与蔑视
从来不知道什么是人格践踏
我很想和陶渊明那样
就永远生活在我那个村子里
天天看着清澈的流水
望着袅袅的炊烟
写着清新的诗歌
呵 那多美好呀
可是现在-----
只好等来生了

爸爸妈妈，对不起了
儿子不孝



儿子来生一定让你过上好日子
警察又来提审我了
我总听到外面摩托车的声音
为什么总是那么飞扬跋扈
我怀念十哥开的摩托修理店
在我印象中那是很赚钱的
十哥骑摩托车很英姿飒爽
那摩托车的声音是
那样的婉转清脆！
我仿佛又坐在十哥的摩托车上了
慢悠悠的行走在
我可爱、纯朴、亲切的家乡








看到这些，我也掉眼泪了，现在大学生途的什么？

]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1259118930#comment 134218249 Wed, 25 Nov 2009 03:15:30 GMT http://875740796.qzone.qq.com/blog/1259118930 <![CDATA[[转]女生体寒的·····女生手脚冰凉的都来看了(男的替老婆收着）]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1258988127 女生体寒的·····女生手脚冰凉的都来看了(男的替老婆收着）

体寒的人吃什么食物好?最好不是药

首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。

还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。

其次，MM们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

再说了，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用也没有，束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，就很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，就是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

当然最好还是让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是是去脸上黑斑的。



一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

手脚冰凉护理方案

每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

桔皮治疗手脚冰凉

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。



1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

冬季改善手脚冰凉的方法

肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞。也有的人年纪轻轻就特别怕冷，全身捂得严严实实，却还手脚冰凉。

　　中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火。
　　天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等，对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效。正如俗语说，“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬”。辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲，增进消化，使人心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的血液增加。冬天适当吃些辣椒，使人感到温暖舒适，且能防止寒冷潮湿对关节肌肉的侵袭损害。虾米中的蛋白质、钙、磷、铁的含量均高于肉、蛋、奶，具有温肾兴阳、补脾益胃、通达血脉之功，最适于脾肾阳虚、阳痿腰痛患者的冬令食用。核桃仁含脂肪达40％以上，且主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压。其富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料，可增进细胞活性，促进造血功能，增进食欲。此外，它还含有丰富的碳水化合物，产热量高，可增加机体热量，御寒保暖。
　　值得一提的是：用饮酒的方法御寒是一个普遍的误区。因为酒本身产生的热能极少，饮酒后全身有发热的感觉，是酒精扩张血管、散发人体原有热能的结果。酒劲过去，机体贮存的大量热能散发体外，御寒能力反而下降，往往会使人浑身起鸡皮疙瘩，这就是人们常说的“酒后寒”。

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
　含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
　含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。
　因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等

另外饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
　　
　　　　凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
　　
　　
　　　　温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
　　
　　　　平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
　　
　　　　从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
　　
　　　　中性和和平性食物
　　
　　　　从中医角度说，食物分为五大性，一般是平、寒、凉、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜
　　
　　　　平性食物有：
　　
　　　　大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
　　
　　　　凉性食物：
　　
　　　　荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
　　
　　　　寒性食物：
　　
　　　　小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
　　
　　　　一般说来，饮食之性可分寒、热两大类：
　　
　　　　那些进口火辣辣，进胃暖烘烘的食物，大部属于热性，如生姜、大蒜、辣椒、桂皮、胡椒、花椒、酒等等。
　　
　　　　而进口凉丝丝，入胃清爽的食物，基本上属于凉性。夏天吃凉粉，系绿豆粉做成，食之解暑清热。南方的凉豆腐，用棒子粉加薄荷、石膏点成，入口即感清凉无比。而西瓜、荸荠、鸭梨、黄瓜、生藕、柿子等瓜果，也多属寒性。
　　
　　　　不过，用口和胃来感知食物的性质毕竟不是太准确，绝大多数食物的寒热是根据进食后的反应来决定的。如羊肉，冬天滴水成冰，一家人围着火锅吃涮羊肉，食毕浑身暖烘烘的，常吃羊肉，使人不太怕冷，所以我们说羊肉性温。还有狗肉、黄牛肉等等。如果夏天吃狗肉等温热食物，则不免口干咽燥，鼻子出血。反之，吃了某些食物有时腹中隐隐作响，甚至出现稀便，口中觉得清淡，这些食物大都是性寒之物。
　　
　　　　典型例子是螃蟹。《红楼梦》中“薛蘅芜讽和螃蟹咏”一回中这样写道：大观园内摆下了螃蟹席，公子小姐都不避腥，争啖蟹黄。这时贾母叮嘱道：“那东西虽好吃，不是什么好的，吃多了肚子疼。”林黛玉素来脾胃虚弱，才吃了一点螃蟹，便“觉得心口微微痛，须得热热地吃口烧酒”，用酒的热性来对抗蟹的寒凉。薛宝钗在螃蟹诗中还说：“性防积冷定须姜。”指明蟹性太凉，如果要防止冷积腹中，最好还是加点生姜。酒、姜皆热，因此常用来佐餐螃蟹，有时也用醋，“酿酒成醋”，醋也性热。
　　
　　　　有时进口的感觉和进食后的反应并不一致。例如荔枝，新鲜荔枝剥开后汁甘肉白，啜上一口，也觉甘凉，但倘若真像苏东坡说的那样“一日须啜三百颗”，保准上火无疑。橘子也是这样，其汁甘酸，食之并无热感。若多食则会引起口角、舌尖糜烂，皆因其性偏温所致。
　　
　　　　概而言之，食物的寒、凉、温、热(中医称作“四性)，是通过口感和身感两方面来决定的。有些食物寒热不明显，我们可称之为平性，平性的食物大多适宜于常食久食，如大米、猪肉之类。 ]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1258988127#comment 134218248 Mon, 23 Nov 2009 14:55:27 GMT http://875740796.qzone.qq.com/blog/1258988127 <![CDATA[[转]再也不会有一种关系叫“同桌”了]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1258424769
从此以后不会再有同桌了。大学，是一个偏过头就看见陌生人的地方。每次都是不同的角度，不同的侧脸。 一个人坐着这慢慢回忆，回忆从小到大的同桌。身边坐着个人，就觉得好安稳。他们总是能第一个察觉到我的喜怒哀乐。
如今.....

再不会有人和我分享一包干脆面或者是麻辣死人的零食了
再不会有人在我上课睡觉时帮我放风故意说老师来啦
再不会有人在我被老师提问不知所措时在草稿纸上写下答案然后指给我看
再不会有人走上讲台替我领作业本……
再不会有人在我拿桌子最角落的书的时候帮我把桌面扶着
再不会有人上课时一起顶风作案切切私语
再不会有人在我冷的时候帮我关窗户拿衣服
再不会有人在我渴的时候分一半水给我喝……
再不会有人在感冒流行的时候和自己共用一卷卫生纸
再不会有人把课本放在中间一起看
再不会有人问问每天的作业是什么
再不会有人在考试的时候相互说"考试靠你了!!!"
再不会有人在考试中将答案告诉你
再不会有人帮你传纸条了
再不会有人和你一起抄一个人的作业了
再不会有人在考试之后相互问问各是多少分……
再不会有人在我站起来回答问题的时候故意挪开我的凳子
再不会有人趁我不在的时候往凳子上洒水水然后看着我匆匆忙忙地坐下去
再不会有人坐在外面死活不让自己出去上厕所……
再不会有人和我争抢一支铅笔一块橡皮
再不会有人故意藏我的东西等我着急
再不会有人把脚搭在我凳子边上系鞋带
再不会有人偷偷把废纸扔到我抽屉里
再不会有人在上课的时候不停的转笔,把笔掉到地上让我捡起来……
再不会有人厚着脸皮非要抄我的作业
再不会有人抱怨我总拿他的橡皮擦我的橡皮
再不会有人自己一支笔都不带随时征用我的各种东西……
再不会有人在你搬座位搬考场的时候帮你搬书了
再不会有人说你衣领没有整好,衣服穿反了,嘴角有脏东西什么的...
再不会有人和我近近的坐在一起,度过充实的每一节课,每一天,每一学期,甚至每一年了....


每个同桌都有他的习惯,而自己会在学习和生活中去慢慢发现他的习惯,或反感或佩服或视而不见~
大学了,陪伴我们十多年的"同桌"一词在不知不觉中离我们远去了,有些怀念,有些感触......
以后不会再有一种关系叫同桌~~~


很感谢我的那些同桌们,陪伴我走过那么多，好想你们啊... ]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1258424769#comment 134218249 Tue, 17 Nov 2009 02:26:09 GMT http://875740796.qzone.qq.com/blog/1258424769 <![CDATA[梦魇…妈妈…求你抱抱我]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1257499850 ]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1257499850#comment 134219280 Fri, 06 Nov 2009 09:30:50 GMT http://875740796.qzone.qq.com/blog/1257499850 <![CDATA[[转]想和你喜欢的人永远在一起吗？不看后悔]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1256203392 2.当你收到“呵呵”，多是没笑或者傻笑
3.但如果是“哈哈” “嘿嘿”或者“嘎嘎”，这时你打过去一定是在笑
4.说你“傻瓜” “笨蛋” 其实是关心你，担心你，希望你照顾好自己
5.如果是问句结束，其实是希望能和你多聊一会儿
6.“哦”多半是在敷衍
7.但如果是“知道啦” “收到” “遵命”之类的则表示比较在意
8.有时劝你忙自己的，其实他口是心非
9.把他的傻事 丢脸的或是失落的事告诉你，是希望你安慰他，开导他，甚至骂骂他
10.主动发给你，说明你在他心目中有一定的分量，一般人不喜欢和不在意的人罗嗦
11.如果给你起外号，是希望你可以记住他多一点
12.“我刚到” “我已经到家咯”说明进屋第一个想到的是你
13.“你到家了就告诉我一声啊” “你到家了没啊？”意思是我要你一定平安，我不许你有事
14.有时不会那么巧就错发给你，可能是他想发给你又实在没东西发，虽然这样很蠢
15.收到“转发2人会幸福哦”，是他觉得这条短信很有意思，但是又不忍心让你转发给10个人，就偷偷的把10改成了2
16.凡是那种“不转发就会不幸”诅咒性质的，他不是没有收到过，但是绝不会转发给你
17.有一阵你没有收到过ta的短信，但并不代表ta草稿箱里没有
18.如果可能，他晚上不关机就是因为你
女孩子20岁左右是她最美丽的年华。 这时她的心地最善良，她有点成熟，又有点孩子气。
男孩子20左右的时候是他最暗淡的日子，
这时什么都没有，不能独立又不想依赖，
挣扎着彷徨着，寻找着自己的位置，
所以如果一个男孩子在他20岁左右的时候遇见了与他年纪相当的女孩子，
那一定要珍惜她，
因为这个女孩子是用用自己最美丽的年华陪他走过了最暗淡的日子！女孩只有陪他走过，女孩将永远幸福下去。
巫婆说这是一篇魔力日志，看完此日志请在5分钟之内转载到自己空间，一个月内你将和你喜欢的人永远走在一起。
看到不转载，男的成光棍。穷一辈子。。女的寡妇~傻一辈子！
很灵验的哦！没办法谁叫我不小心看到呢我也是被逼的.可是我也没逼你们一定要看啊？呵呵 ]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1256203392#comment 1032 Thu, 22 Oct 2009 09:23:12 GMT http://875740796.qzone.qq.com/blog/1256203392 <![CDATA[下辈子,一定等到你(致我的:影)]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1255494652 我的小影
今天我放手了
我放开了手
你不再相信我了吧
因为那些曾经
那些不能接受的过往


那些我爱你的誓言
此时竟然如此苍白无力
眼睛就是空洞的


你看 我望着天花板
那些曾经的承诺
在眼前飘过
就像幽灵


你有没有听到生命流逝的声音?
我看到了地狱的路
也看到了天堂的光


如果真的有下辈子了
我就去那里
等着你
等着你
要第一个遇到你
只遇到你


那样就不会有曾经
不会有不可原谅


好累
闭上眼睛都是红色
血红色
我想睡了


我爱的老公
或许以后不是了
安安


最后和我说安安可以吗
这辈子最后一次


送我走可以吗``` ]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1255494652#comment 134218306 Wed, 14 Oct 2009 04:30:52 GMT http://875740796.qzone.qq.com/blog/1255494652 <![CDATA[[原创]焰破：关于迟墨（记《幻城》）]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1252847646 哥，今天我看到了海的那头，那燃烧了所有爱的火焰，燃尽了所有寒冷的火焰，它在我身上蔓延，。
我嗅到了那云朵上的气息，就像你身上飞舞的花的精魂，刹那的芬芳，却能永生永世地流转。
哥，我想，或许我还能再见见你……
你还记得你的蝶澈吗？你还记得在雪雾森林的那一边，我们抬起头看那天空的云朵，听那浪花拍打炼泅石的声音，眺望那片红色的土地，你的泪灼伤了我的心……
哥，你可还记得，你多少次的对我说，有蝶澈，你永远都不会寂寞，可是过去的一千年，又有谁陪伴你？你也是孤独地听那些云朵在你面前飘过的声音吧……
哥，我让你孤独了那么多年，你有没有怪蝶澈？
哥，今天，蝶澈来寻你，可是看不到你的身影，你不想见蝶澈吗？
我是多么地希望，再看一看你那忧伤却温暖的笑容，那些斑驳的影子落在你眼中的颜色，那包容一切的颜色。
你那周身花的精魂，散发着幽香，就像有光采流转，千年不息。
我多想再听到你那美好的琴音，幻化在指间的白色琴弦，，交映着你那布满星辉的黑色幻术袍，交织出多少云的顾恋。
哥，你可知，我想要的不是王的称赞，不是那幽绿的幻蝶琴，更不是巫乐族那至高无上的地位，我想要的只是和你在一起。
我想说，哥，我可以放弃一切，陪你去海的那头，但是，哥，我什么都来不及，来不及做，甚至，来不及说……
哥，我怎么能看着你这么难过？
我没有在乎过你的血统，没有在乎过你的身世，甚至没有在乎过你的种族，哥，在蝶澈心里，你只是我的哥哥。
所以，我怎么能看你难过？
我听到自己手中的冰剑刺进了你的血肉，刺穿了你的胸膛，哥。你有没有听到蝶澈心碎的声音？你有没有感到蝶澈的心在一寸一寸变凉？
哥，我是那么地爱你，你就是我的天下……
哥，失去了你，这座美丽宏伟的宫殿就如一座死城，它再也承不住我的思念，我的爱。
所以，我选择了离开，去编织那曾经属于我们的梦境，去寻找那曾经有你的快乐。
哥，我寻找了一千年，编织了一千年。
直到今天，那火焰从海的彼岸蔓延而来，烧红了所有玄武石的城墙。
哥，那就是你的国度，你看到了吗？你在云朵上看到了这冲天的火焰吗？你看到了蝶澈的琴弦吗？看到了漫天飞舞的绿色蝴蝶吗？你听到了蝶澈的思念吗？
哥，蝶澈来找你了，你不要再躲闪，蝶澈的思念萦绕了一千年，蝶澈只想再看看你，哪怕只是一个背影……
哥，你听到了我的琴音吗？
哥，从此以后，蝶澈终于可以永远和你在一起了……
补：《梦魇，蝶澈，焰破》
哥，请你原谅我，我要离开了，离开这个纷扰的宫殿，离开这个埋葬了我苍翠年华的幻影之城。也许天的尽头，我会再次看到你的亡灵，那个时候，请你对我微笑，如同撕裂朝阳一样的微笑，让我可以笑着流完我的眼泪，然后让我听见你自由地，歌唱……


]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1252847646#comment 142623312 Sun, 13 Sep 2009 13:14:06 GMT http://875740796.qzone.qq.com/blog/1252847646 <![CDATA[[转]玫瑰花的葬礼]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1252729689




一个关于玫瑰花的传说故事：
佛祖的众多徒弟中有着这样的一对青年男女……
男的性格热情憨厚，他的名字叫爱人！ 女的性格温柔美丽，她的名字叫情人！ 一天，他们一起研究佛理的时候，在一个小山中发现了两朵含苞待放的鲜花因为从来没见过这样的花也不知道它叫什么名字。他们都很好奇……
爱人想把花采给情人，一不小心被鲜花的刺刺到了，鲜红的血既刻流了出来。情人见了很心痛的拿起他的手，不经意的流下一滴眼泪，却和男的手上的那一滴血同时掉下。分别掉在那两朵鲜花中…… 她们心里都爱着对方，可是他们都是佛教徒，他们是不可能结合在一起的，所以他们依依不舍的分开了，再后来他和她都有了更好的名字……

男的把名字变为：月老……！他希望有情人都能成眷属，他用手中的红丝线为有情人喜牵良缘，
女的把名字变为：花仙子，花仙子每天用思念的泪水浇灌着那一对花。因为花中有他们的鲜血和泪水，再加上花仙子的精心呵护，那对花一红一白娇艳美丽，芬芳四溢，那红色的代表着热情奔放的爱人，白色代表着温柔美丽的情人。爱人和情人在一起就产生了叫世人生死相许的爱情！


在希腊神话中，玫瑰是美神的化身，因为又溶进了爱人和情人的鲜血和泪水，人们把这对花叫爱情之花，也就是现在的玫瑰花。



编者按：
如血的残阳，
映照着玫瑰花；
似泪的花瓣，
凋零了爱的誓言；
一曲《玫瑰花的葬礼》，
唱出了多少悲情恋歌。

浅唱低吟：

……

玫瑰花的葬礼
埋葬爱的回忆
感觉双手麻痹
不能自已
已拉不住你
真的好美丽
黑色雨在哭泣
故事的结局不是你
玫瑰花的葬礼
埋葬深深爱着的你
残朵停止呼吸
渗入大地
没人会注意
一片小雨滴
陪着我等天明
我用这最后一分钟怀念你

我在夜幕笼罩的天桥上潜行
每一级阶梯
都留着你我昔日印迹
温存迷醉 吵闹清醒
都还在我的脚畔兜兜兜兜转不清
没来得及把红色玫瑰递给你
爱就象是一场雨
已经离我而去
你说过
太过鲜艳的爱情终将凋零
…………
总是回想过去埋怨我自己
总是不经意想起了你
现在的你已经太遥不可及
只能留在我记忆
…………
我用这最后一分钟怀念你

紫色的梦：


寒风中，紫色的花
凄楚、孤独
带“露”微笑；
黑夜中，紫色的梦
迷绚、空幻
含笑飞翔；
迷茫中，紫色的心
疲惫不堪
收敛泪痕，迎接朝阳。


]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1252729689#comment 176177673 Sat, 12 Sep 2009 04:28:09 GMT http://875740796.qzone.qq.com/blog/1252729689 <![CDATA[[转]请珍惜,异地恋《既然选择了，就不要后悔》]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1252150176 如果你们在一个学校，可以一起去图书馆，一起去露天电影场，一起进食堂一起看星星看月亮，一起跑八百一起手牵手进小树林，一天不见，至少还有明天，至少还可以一起毕业；
如果仅仅在一个城市，也还可以一起逛街，一起吃冰一起玩电玩，一起坐公交一起乘电梯，可以一起想起城市某家小店某个好玩的去处，一个星期不见也会想念，毕竟不是每个星期都有空，每个节日都放假；
可是，有些人一刻不曾想念。不思量，自难忘。不敢想念，因为不敢忘记。
可是可是，有些手很久很久没有办法牵，有些依依不舍吻只能对着电话……
下雨啦，有没有人给她撑伞；碗里有他最喜欢吃的肉才想起来不能夹给他；夜里醒了，因为梦到她的身边有另一个他给披衣服；逛街脚疼了，那个心疼的人不再提醒说，回家吧；学习累了，想捏捏她的肉肉的脸告诉她，其实你不用减肥，一点不胖；有了古怪的点子，留着忍着，打电话时告诉他，然后听他说，好，下次我们见面时一起……
下次，下次有多久？
一个人裹紧大衣一个人吹吹风，一个人承受另一个的理想，一个人奋斗为一个人的承诺， 一个人左手握右手，一个人坚强一个人守着信仰，一个人等着，等着一句话：下次见面时一起！
“距离是一份考卷，测量相爱的誓言，最后会不会实现。我们为爱还在学沟通的 语言，学著谅解学著不流泪，等到我们学会飞，飞越黑夜和考验，日子就要从孤单里毕业 ，我们用多一点点的辛苦，来交换多一点点的幸福。”

愿那些在不同的地方读书，不同的地方工作的恋人未来幸福。

NO.1


NO.2


NO.3


NO.4


NO.5


NO.6


NO.7





不在一起很小的一件事情也会变的天旋地转
不在一起每天抱着电话等待那一个电话或者一条短信，在那中间享受一点幸福
不在一起千万不要轻易生气，否则会比在一起处理起来麻烦上千倍上万倍
不在一起假如你生气了请你好好倾听，心平气和，相信会有人为你着急
不在一起假如他（她）生气了，不要去解释，说些“好听的”，因为那些比”解释“灵
不在一起多为彼此着想，站在对方的立场考虑事情，毕竟谁也看不到谁
不在一起.......

如果我有叮当噶“随意门”就好咯~贪心噶我~还想得到你噶拥抱

我想说，
想为你冒一次险
即使没有明天

Wish forever......Z and Z ]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1252150176#comment 1033 Sat, 05 Sep 2009 11:29:36 GMT http://875740796.qzone.qq.com/blog/1252150176 <![CDATA[[灰白浅谈]那穿越年轮，跨过生死的一句，爱你。]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1251167683 日子过了这么久了

玥玥和私私在一起的时间一天一天累积

没有更好的礼物送给私私

唯有这张帖子

希望私私喜欢

[灰白浅谈]那穿越年轮，跨过生死的一句，爱你。 [荐]

http://gamebbs.qq.com/content_static.shtml?groupid=198:30531&messageid=13283 ]]> http://875740796.qzone.qq.com/blog/1251167683#comment 134218320 Tue, 25 Aug 2009 02:34:43 GMT http://875740796.qzone.qq.com/blog/1251167683