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[转]身体健康的十个一

877929718@qq.com(よ) — Tue, 24 Nov 2009 16:24:32 GMT

●一个宽阔的胸怀。
　　●一种规律的生活制度。这将会形成良好的条件反射，以保证各种生理机能发挥最好的效应。

　　●一个合理的饮食习惯。合理饮食是长寿之本，每餐吃八成饱最好，注意营养平衡，不能偏食，主副食适当搭配好，不吸烟，少饮酒。

●一种最适合自己身体的锻炼方法。选择的原则有两条：一是个人兴趣和爱好；二是根据自己的体质状况，特别是按照心血管和呼吸系统的功能状况而定。

　　●一种活泼、热情奔放的合群性格。

　　●一种调节身心的业余兴趣。一个人起码要有一种业余爱好。它能增添你的生活情趣，同时也是消除工作疲劳的良方。

　　●一个不向任何压力低头的意志。能接受挑战的人，说明他的精力十分充沛。

　　●一种正确对待任何疾病的态度。当发生疾病时，要沉着，不要恐慌，要积极采取措施，并立即去找医生看病，且乐观自信，在它没有形成重病之前就消灭它。

　　●一个忘记自己年龄的你。不要老是想着我又长1岁了，年纪大了，老了，没用了。正确的做法应当是，每天都抱着乐观态度去生活，总觉得永远年轻，有活力。

　　●一个永远微笑的面孔。笑会使你全身肌肉牵动，促进血液循环，并能呼出许多二氧化碳，吸入更多的新鲜空气。

　　改进饮食方式

　　正确的早、中、晚的分量应为三、二、一式。也就是早餐吃得好，分量多；午餐吃得恰恰好，分量适中；晚餐随便，吃得少，不吃更好。1.早餐多吃肉类，但应以瘦肉代替香肠。以新鲜水果代替高糖食品。因为高脂和高胆固醇食品不易消化，将使脑中血液大部分转到消化活动上，大大降低大脑的敏锐度，影响思维。早餐可喝一二杯中浓度咖啡或茶，因为它们的主要成分咖啡因入脑后干扰腺甙酶的抑制作用，使大脑处于中度兴奋状态。切忌过量，否则效果正相反。

　　2.午餐应以高蛋白质为主，最好吃鱼、蛋白质丰富的午餐，使血液中充满氨基酸，特别是鱼、蛋、大豆中富含卵磷脂是构成脑神经和脑代谢的重要物质。氨基酸入脑后转化成的物质，使人思维敏捷、精神饱满、情绪稳定、记忆清晰。

　　3.晚餐吃蔬菜、面包、面条、米饭、甜食等碳水化合物，可间接改变大脑的化学结构，使血液中不能被肌肉细胞吸收的色氨酸进入大脑，转变为具有镇静作用的血清素。色氨酸具有安眠、减轻躯体痛觉和敏感度的作用。

　　人体24小时生物钟

　　1时大部分人已进入梦乡的时刻，处于轻微睡眠状态，人很容易醒来，正是此时我们特别容易感到疾病的存在。

　　2时除肝脏外，大部分人体器官基本停止工作，肝脏为人体排除毒素，人体已经受着自身的“大清洗”。如果此时你想喝点什么，那么千万不要喝咖啡或茶，特别是酒精类饮料，最好喝一杯水或牛奶。3时肌体处于休息状态，体力几乎完全丧失，此时我们的血压、脉搏和呼吸都处于最弱状态。

　　4时呼吸仍然很弱，大脑的供血量最少，肌体处于最微弱的循环状态，此时人容易死亡。但此时人的听力很敏锐。

　　5时肾脏不分泌任何物质，我们已经经历了几次梦的过程，如果此时起床能很快进入精神饱满状态。

　　6时血压上升，心跳加快，即使我们想睡觉，但此时肌体已经苏醒。

　　7时人体的免疫力特别强。

　　8时肌体休息完毕，肝脏已将身体内的毒素排出，这时千万不要喝酒，否则会加重肝脏的负担。

　　9时病痛感减弱，心脏全力工作。

　　10时积极性上升，人体处于最佳状态，痛苦烟消云散，热情将一直持续到午饭，任何工作都能胜任。

　　11时心脏有节奏地继续工作，此时几乎感觉不到紧张的工作压力。12时人的全部精力都已被调动起来，此时不应吃大量食物。

　　13时肝脏休息，血液中溶入一些糖原，白天第一阶段的兴奋已过，感觉有些疲劳，最好适当休息一下。

　　14时精力消退，此时是24小时周期中的第二低潮阶段，反应迟缓。15时重新改善，感觉器官此时尤其敏感，特别是嗅觉和味觉，之后人体重新走入正轨。

　　16时血液中糖的含量升高，一些医生把这一过程称为“饭后糖尿病”，但这却不是病，兴奋期过后开始了衰退。

　　17时效率仍很高，运动员此时应加倍努力训练。

　　18时人的肉体疼痛感重新减弱，想多运动的愿望上升，心理兴奋感渐渐下降。

　　19时血压上升，心理稳定性降到最低点，人们很容易激动，此时对过敏症患者来说不大好过，开始头痛。

　　20时此时人的体重最重，反应出奇地敏捷，司机处于最佳状态，几乎不会出事故。

　　21时精神状态一般，学生和演员非常清楚此时的记忆力特别好，善于记忆白天记不住的课文和大段台词。

　　22时血液中充满白血球，白血球的数量增加一倍，体温开始下降。23时准备休息，细胞修复工作开始。

　　24时如果我们在24点休息时，那么无论是肌体还是大脑都将排除一切干扰，人会很快进入梦乡。

　　八种恢复精力的方法

　　1.做深呼吸深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每天做10～15次的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸，让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。

　　2.沉思人们常常通过沉思来放松自己，而沉思确实可以帮助人们解除疲劳。找一个安静的地方，然后舒舒服服地坐着、放松，闭上眼睛。当其他想法侵入时，集中精力，再去想先前的那件事。

　　3.慢慢地做一些伸展运动每天开始时都来一次和缓的、适度的，给身体增加活力的伸展。最好的伸展运动是：双手和膝盖着地，然后慢慢地、用劲地把背弯成弓形。保持这种姿势10秒钟，然后慢慢地放松。或双脚以肩宽分开，身体略微向前倾斜、曲膝，把你的手放在大腿中部，然后轻轻地弯腰，保持10秒钟，再放松和再重复做。

　　4.尊重你的生物钟找出你的“黄金时间”，把你最重要的工作留到你“高能量的时间段”。比如，如果你是一个“云雀”，那就在上午安排一天中最重要的事，而不要安排在下午。因为下午时，你的精力已经衰退了。

　　5.少吃多餐吃饭时，血液将跑到肠道，离开大脑，所以我们会变得迟钝，不想动。有部分专家相信，每天吃5到6顿，一顿吃一点点，那么你的血糖将保持稳定。为了能量起见，不要吃富含脂肪的食物，比如肥肉、冰淇淋等。但不要忽略那些带有基本的脂肪酸的食物，比如鱼和坚果。它们是很重要的营养滋补品。

　　6.多晒太阳阳光能抑制身体中褪黑激素的生长。没有充足的阳光，尤其是冬天里的那几个月，有些人就会患季节性的“情感性精神病”，一种可能引起疲劳的抑郁症。

　　7.注意站姿当你没精打采地走时，你把你的重量从身体的中心处移开，因而你得耗费更多的气力来保持身体的平衡。

　　下面是一些保持平衡的简单方法：保持你的头在骨盆上方，耳朵在肩膀上方，腰背部向前倾。女人们，脱下高跟鞋，把沉重的手袋留在家里———因为这2样东西都会使你偏离重心。

　　8.检查睡眠习惯人与人不同。可以这样测量：如果你在不想瞌睡的时候瞌睡，或者周末时睡到很晚，那说明你没有得到充足的睡眠。争取在以后的几个星期里每晚多睡一个小时，看看你感觉如何。

　　按血型进食

　　O型血者这种血型的人，在地球上发现最早，人数最多，他们以狩猎为主，适应高蛋白饮食，对谷物吸收极差。所以这类人可通过吃瘦肉、动物肝、海鲜和绿叶蔬菜来保持体重适中，而豆类、包心菜、土豆之类则无减肥功效。

　　A型血者他们的祖先是从事农耕的，出现比O型血稍晚。宜于吃素，相当适合以素食为基础的食谱。某些植物蛋白质，如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品。

　　B型血者B型血出现得比A血型还要晚。他们的祖先是游牧民族，对肉类乳类食品很适应。对他们来说，鸡肉、玉米、番茄、大部分坚果和种籽类食物并不是健康食品。

　　AB型血者这是最晚出现而且稀少的一种血型，在总人口中所占比例不超过5％。这类人拥有部分A型血和B型血的特征，既需要肉类蛋白质，又离不开植物蛋白质，消化系统较为敏感。对高蛋白食物不很适应，故宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品是他们的健康食品。

[转]大学四年后明白的一百件事

877929718@qq.com(よ) — Tue, 24 Nov 2009 16:15:27 GMT

1.大学应用最少一半的时间全身心的投入到学习中去
2.能不挂科最好不要挂课，不挂课的经历才是最完美的。
3.找一个自己真心喜欢的人，用心的去谈一次恋爱。
4.学会安排自己的时间，要自己每天都过得充实。
5.不要因为看别人做家教，自己也跟着做家教。
6.上课时最好不要迟到，最好不要吃东西，最好不要天天都占座。
7.住在学校里，和寝室的同学搞好关系。
8.早上最好不要跑步，最适合锻炼的时间是傍晚。
9.做学长后，一定要有一个学长的样子。
10.可以执着的去追求一个人，但实在追不上，最好就放弃，以后搞到一个更好的时也不要幸灾乐祸。
11.见到你以前的对象或你追求过的人时，无论她身边是否有别人，都要打声招呼。
12.锻炼人的途径有很多，不要一门心思的一定要进入学生会或社团。
13.如果你是学生会干部，不要天天围在导员身边，要以你身边同学的利益为重。
14.人不可能所有的承诺都实现，但只要承诺了就尽量对现，诚信做人。
15.不要看别人考研自己也跟着考研，自己是否应该继续读书、是否合搞研究，自己最清楚。
16.不到万不得已时，尽量要天天洗漱。
17.不到万不得已时，朋友妻也尽量不要妻,即使妻了也要光明磊落的去妻。
18.如果进校时选择的专业自己不是很喜欢，自己可以通过辅修或者旁听，去延续自己的梦想。
19.学校里长得年轻的老师都是那些不喜好烟酒的人。
20.不要轻易说出"我爱你"。
21.爱自己的学校，不管她好与坏，毕竟是自己选择的。
22.要有几首自己拿手的歌曲。
23.如果你认为自己也可以担当国家的领导人，那就请你先看看他们在记者招待会上的精彩回答，你就知道你跟他们有多大的差距了。
24.最好不要参加******活动，因为没有一个中国人是不爱国的。
25.如果这段恋情让你很刻骨难忘，分手后最好不要马上再开始一段，因为这是对爱情的尊重。
26.不要轻易的去吻别人，因为这是人类最伟大的行为。
27.不要在寝室里抽烟。
28.要把你能用的物品和值得去读的书籍卖给别人。
29.做人要低掉和懂得谦虚，像天龙八部里的"扫地僧"学习。
30.尊重、礼貌的对待追求你的人。
31.最好不要和你母语一样的人练习外语口语。
32.和你喜欢的人约会才是最让你开心的事情。
33.不要轻易的下结论她才是你最爱的人。
34.两个人在一起时，都要学会给对方留有私人空间。
35.以前自己的感情经历尽量不要说，这是善意的谎言。
36.懂得爱护图书馆的书。
37.要敢于像世界杯上齐达内那样去维护自己家人和自己的尊严，但要把握住分寸，因为他的惩罚仅仅是一张红牌。
38.打架打的就是钱。
39.国家计算机等级考试的证书很少有机会能用上。
40.不要轻易的相信任何学习辅导班，最好的辅导老师就是你自己。
41.四、六级尽量通过。
42.考上研或找到工作，要请寝室的人吃一顿饭。
43.最少每星期给自己的家人打一次电话。
44.送给家人的礼物，最好是自己通过劳动挣来的钱。
45.孝敬父母才是最要紧的事情，要给父母洗一次脚。
46.如果不是绝症，得病了就不要告诉你的家人。
47.尽量选择一个家乡以外的城市去读书，如果在一个城市里了，也不要总回家，要懂得怎样去独自生活。
48.同学之间不要赌钱。
49.打扑克、看武狭、看网络小说时间不要太多。
50.经典名著尽量多读，即使自己再忙也要找时间把《红楼梦》读读。
51.在寝室谈话中不要涉及城乡差别的话题，不要显富，要懂得照顾别人的感受。
52.自己外出时包里要放一本书，等车、等人时可以看看。
53.借同学的钱一定要想得还。
54.要每天关注新闻，这你才能跟上时代的脚步。
55.在决定异地恋、撬别人的对象、脚踏两只船前，一定要慎重考虑。
56.不要迷恋网络，除非你真能因此养活你自己。
57.生活费不要月月都花光。
58.不要选择低挡的旅馆去休息，住的地方最起码被褥每天都要换洗一次的。
59.自己要有总参与锻炼运动的项目。
60.见网友时一定要慎重，一夜情解决不了你体内的荷尔蒙。
61.要流利的掌握一门外语。
62.文科生也要学学数学，微积分的思想博大精深。
63.不到万不得已时最好不要逃课。
64.老师有可能不如你，但你仍要懂得去尊重他。
65.不要把你身边的同学当成你推销产品的对象。
66.两个人亲密时要故及他人和场合。
67.不要和老师、导员关系搞得太紧张，给别人面子，就是给自己面子。
68.没有人在大学里没有触犯过校规的，但前提是自己一定要按时毕业和拿到学位证。
69.和异性出去时尽量自己先结帐。
70.喝酒时大家的关系是最融洽的。
71.在寝室里要尊重别人的作息时间和生活习惯。
72.无论这个同学、老师你是否喜欢，见面时尽量打声招呼。
73.买电脑之前不要把学习做为你的主要理由。
74.不要跟别人说你所在的学校、院系、专业有多么的差，在别人严里，这种表现往往是在埋汰自己。
75.如果他不是你的竞争对手，考试时不要装做不认识他。
76.多向人际关系好的人学习，做一个受欢迎的人。
77.不要为了争抢一个女生而打架，尊重她的选择。
78.如果你挣钱的业务不是很多，电话费就不要太多。
79.在****活动时，一定要考虑那些家境不太好的同学，懂得换位思考。
80.没有特殊原因，散伙饭一定要吃的。
81.如果有同学在没经过你的允许"借用"了你的东西，无论你是否知道他是谁，都不要恶语中伤他，不要得理不饶人，因为你们生活在一个校园里，毕竟还是同学。
82.遇到心事时，不要憋在心里，懂得去倾诉，更不要讳疾忌医，可以去心理咨询，这在外国是一件很平常的事情。
83.多听听一些名人在校园里做的报告。
84.最好什么类型的歌曲自己都要听听，比如邓丽君的歌迷并不比周杰伦的少。
85.不要把看韩剧、美剧当成你生活的全部。
86.假期最好不要带书回家
87.如果你想通过一项考试，最好在复习之前先制订好你的学习计划。
88.很要好的朋友，记得要定期的保持联系，如有一些大事，更要主动的去关心一下.
89.如果你女友的前任男友突然打来电话找她，不要防碍他们谈话，要给他们自由交谈的时间。
90.要懂得时间可以冲淡一切的。
91.分手后即使偶然在街上或同学****上遇到，也不要因此而再联系，对每个人来说一个稳定的家庭才是最重要的。
92.有一定的工作经验之后开始创业才是容易成功的。
93.说上大学没有用的人很大一部分都是那些没有上过大学的人，不要忘了比尔.盖次也是考上哈佛后才退学的。
94.说金钱没有用的人，要么是宗教人士，要么是身价已经过亿的人。
95.没有什么比知识和智慧更具人格魅力。
96.毕业照一定要好好的保留。
97.别人张贴的东西，最好不要把他撕扯下来
98.在网上发帖时别人要是不回就不要强求别人回，要厚道。
99.没有一个人大学生活是没有留下遗憾的，所以不要过于悔恨。
100. 做一件事情最好把它坚持下来，就像我把这篇文章坚持的写完了。

[转]农村长大的80后们，看看我们小时候吃的！

877929718@qq.com(よ) — Sat, 21 Nov 2009 15:51:10 GMT

农村长大的80后们，看看我们小时候吃的野果子！

巴毛最下面的可以吃,嫩的很清脆和略甜，上面的可以拿来编枪，编手榴弹、机关枪什么的，当时我的编织技术比较好，身后随时都有一个班的小士兵，哈哈，现在肯定没有了，农村的孩子少了，也没有这样的乐趣了！

刺梨子的药用价值很高，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补，止泻的功效。特别是刺梨富含超氧化物岐化酶（简称SOD），SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用，在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面，应用十分广泛。刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。尤其是维生素C含量极高，是当前水果中最高的，每100克鲜果中含量841.58～3541.13毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称，我们夏天没有现在这样什么饮料都有，我们就用玻璃的空酒瓶装一瓶深井的凉快，泡几个在里面，味道酸酸的，很不错哦，天然果汁，比鲜橙多好喝多了，可惜现在的孩子是喝不到的；放假我们拿一把剪刀，去山坡上采集这个，晒干泡茶或者卖药铺，赚点零花钱，也是勤工俭学吧。

刺泡，好吃得很！这个东西是我最爱啊，每天都要去观察几次，看红了没有，嘿嘿，一半多长在坟墓的旁边，为了好吃的，也不怕了，胆子就是这样锻炼出来的，哦哦~~

狗屎葱葱，每天放学都去田坎上面挖，经常把人家的田坎挖垮，挖回去做麦粑粑！

黄花菜，或者叫土黄花，这东西太好吃了，特别是晚上吃面条的时候，我家田埂上种了好多哦，每天早上起床第一件事就是去采这个！
叫叫草，这是个好东西，摘下来，掐断取前部分，放嘴里，能吹出清脆的声音，而且能吹出任意优美的曲子，等他的豆子长黄了，我们就收集起来找一个合适的竹管，把豆子放嘴里，然后使劲的吹出去，哪威力，很牛逼的，打得别人只叫疼，比现在小孩子的玩具枪牛多了，更过瘾的是用豌豆，不过浪费粮食，虽然曾经这样干过，但是觉得惭愧！

小时候，夏天太热，就和伙伴们去河沟边掰螃海，这个以前很多，不过现在基本没有了，环境需要保护啊，当年抓这个的时候很勇敢，不怕夹，看见就去抓，很多时候手指都是青一块，紫一块，不过战果很好，每次都能抓很多，还有很多母的，肚子下很多蛋，拿回家丢水缸里养着，呵呵！

偶尔还去田里钻鳅儿！整一身泥巴，这个最有意思了，很多干田里的泥鳅被我们慢慢钻，没有谁跑不掉，嘿嘿，抓住了晚上拿回去用铁丝穿起来烧烤，味道实在好啊！

青冈子，打人的好“子弹”，也可挖空做口哨，还可以在他的柄部用一根竹签插进去，在桌子上转，就像小陀螺一样，好玩得很。

这个是“孀泡”，就是桑果，放学总喜欢去采来吃，好吃，酸酸的，甜甜的，据说还可以做药，当后来上初中的时候，城里居然有卖这个的了！也叫桑葚，我们那叫做桑泡儿，很好吃的桑树果果！经常吃得一嘴都是乌色！放学路上摘桑果时的顺口溜“桑果儿青喂妖精，桑果儿红别喂毛虫，桑果儿黑喂大爷。”因为家里人都不准吃，吃了满嘴的紫色都不敢回家，只有等天黑才溜回去，最主要是因为哪东西很甜，很多虫子、蚂蚁什么的都去吃了，难免有点不卫生，偶尔还有桑树打药，所以一半都不准吃，我小时候因为这个吃多了，还肚子疼呢

蛇儿果。这个，看到就躲远点，大人说这是蛇吃的，不过很好玩，我们自己做金鱼，用这个做眼睛，就是用一根梳子草穿一粒胡豆，前面穿2个这个果，就是红色的眼睛了，很漂亮，绝对经典啊！

我们小时候把这叫做酸啾啾草，放一张在嘴里嚼着吃，酸
得清口水直流！

槐花！家住农村，路边就是一颗颗槐树，盛开的时候真是香啊，特别漂亮！摘下来就可以吃，真的是清香，现在所谓的纯天然食品，比较起来真是天上地下。一根杆子装上铁条，就可以对付很高很难摘的槐花了，简单实用！
洋槐花，我们那叫刺槐，这花心是甜的，我们是一把一把往嘴里塞，还记得为了吃这个，被蜜蜂蜇了，那个郁闷哦！

这个，我们把它叫做羊奶奶，酸甜味，微涩，树枝很多刺，但是很多哦，我们放学一般折几跨回去，边走边吃！

你们记得“六月六，地瓜熟，七月半，地瓜烂”这句话吗？
野地瓜全株可用药
药用功能：祛风湿、通经络、止白带
药用主治：慢性支气管炎、风湿筋骨疼痛、腹泻、痢疾、乳腺炎、水肿、月经不调、产后血气痛、便血、瘰疬、接骨、跌打损伤、刀伤、疯狗咬伤、痈肿、脓疱疮、毒蛇咬伤。
这个啊，简直忘记不了，为了他，被父母打；为了他，不去上学；为了他，被马蜂蜇了；为了他，六月中午何等热都满山坡跑，方圆几公里的山坡，哪个地方有，什么时候熟简直都是了如指掌，记得曾经最多的一次爬了一书包回去，吃了我2天，当然是藏在我的床头的了

野苹果，也被称为羊儿栽栽，曾经也是大把大把塞入嘴里，这个吃起来很过瘾，因为一把就能抓很多，吃起来爽啊！

桎梏草，又叫光光子，就是现在市场上卖的大籽姑的前身，小时候就挖它的根来吃，很好吃，为了他，跑到别人的田里到处挖，把别人的秧苗都挖出来了，放学就喜欢做这事，回家满身是泥，不过甜是在心里的！

哈哈，伞把菇！第一眼看到它就得把它摘下来，千万不要有怜悯之心，因为它见人后不会再长大。摘完之后在原地吐三啪口水，新的伞把菇又会长出来。哈哈，有意思吧。特别是下雨后，很多的，在坡上的灌木林里，不过这个宝贝是固定生长的，我家门前的路边都有，为了他，院子里的人一个比一个起得早，不过我很聪明，路上有裂缝我就知道马上就有伞把菇长出来了，于是下午灌水，第二天就去挖，这个东西烧汤和下面最好吃！很多老头挖来卖，1快钱1颗，当时鸡蛋才2毛一个啊

记忆中，还有竹根菌，青木菌，只是找不到合适的图片啦，以后补上！

非常喜欢的东西，我姨妈家就有这个爆米花机，每年都会变着花样带爆米花来吃，还有那个长条的，我们叫米花筒，有玉米的，黄黄的，白白的都有，还记得上小学的时候，饭盒里装得满满一饭盒米，当然是蒸不了饭了，中午放学就去场里的戏台专门用米换米花的地方换，一斤米换3两米花，现在觉得很亏，当时不过很乐意啊，呵呵，现在过年还有，很不错！

记忆中的老电影院，门口就经常买这个饮料，最早的饮料，帮帮饮料，记得还是2毛5一个啊。

花生糖，奇香奇甜，不常吃得到，这个在当时属于奢侈品，高消费。

这几样都是麦芽糖做出来的好像，很甜，右边带芝麻的狂爱，呜呜，美好的回忆！好像又叫桐麻杆。

学校小卖部里有的，酸梅粉，还有什么麻辣丝？记不清楚了，小学的时候很流行，很自在啊往嘴里送，酸酸甜甜的，吃完还会舔干净，呵呵，还有海椒糖，红色的，样子和辣椒一样，是红色的糖用一根竹签穿起来，5分钱一个，味道真不错，还有拷拷糖，就是现在也有，白色的黏度很高的麦芽糖，小时候换牙的时候牙都搞掉了，1快钱1两，也属于高消费，但是极度好吃黏住牙齿，在嘴里缠绵，差不多有点像现在的大白兔奶糖。

鸟窝鸟蛋，隐约中有烤着吃的经历，不知道是自己还是别人，好残忍啊想起来，不过味道肯定香，上树捉鸟可是技术活，弹弓打下来的几率不高，有时候就是小的雏鸟，眼睛都睁不开的样子，黄嘴角，基本上我们带回去养没有活下来的，可怜的家伙们，哎，当时我们院子里有一个长辈是从林业部门回来的，教我们做了很多套鸟的装置，很牛啊，我不但抓住了活鸟，还把老鼠套住吊死了，不过邻居家的小鸡也没有幸免，为此唉打多次！

爆米花的一种，沾在一起，一个字，很香！现在好像还延续有......
美好的回忆很多，这个是我从朋友空间看到的，加了很多自己的东西，也还有很多很多的乐趣的东西，比如跳皮筋，修房子，打波（不是现在的接吻）就是分2派，躲在房前屋后，发现别人就叫啵谁谁，反应要快，两个人遭遇，第一个叫出来的为胜利，把别人打死，然后继续，直到把对方全部啵死，还有什么打脱落、扇烟盒、赢宝（用书纸折成的正方体），棒棒战（用一根大约大手指粗的木棒扔向对方，打住就死一个，还是分2派，不过有点危险），暴雨后去田埂的缺口抓鱼，骑自行车远征，偷下堰塘河洗澡.....儿时的童年，真是丰富多彩~~~

发展迅速的绵阳

877929718@qq.com(よ) — Wed, 11 Nov 2009 14:25:46 GMT

如果不告诉你，能猜到这是哪座城市的吗？
西部崛起现代化的科学城——来到绵阳的四个没想到
来到绵阳，有四个没想到。
第一个没想到，是城市规划建设这么好。
记得绵州籍的大词人李调元曾写道：记得江东诗句好，淡烟乔木是绵州。”虽然时代变了，规模变了，建筑变了，但是绵阳的美丽没有改变。
站在富乐山上，眼前是一片布局合理、色彩和谐的“水泥森林”，秀美的涪江穿城而过，点点绿色点缀其中。如果不是提前告诉你，如果只是看到图片，连我自己都很难相信这只是一个地处中国西部的地级城市，更难相信仅仅在22年前，它还是一个毫不起眼的小县城。
现在，这个当年的小县城已经成为现代化的四川第二大城市。畅通便捷的交通，把绵阳与世界各地连在了一起。成绵、绵广高速公路在此交汇，宝成铁路穿境而过。这里拥有二类铁路口岸和公共保税仓库；南郊机场已开通可达北京、上海、广州等航班；正在建设中的集装箱货栈打通了陆海联运的快捷通道，以绵阳为中心的陆、海、空联运立体运输网络已经形成。
许多到过西方发达国家的人，会对整洁的街道和满眼的绿荫而赞叹。在绵阳的大街小巷里，也同样能看到这样的景象。不论行驶在50米宽的迎宾大道上，还是在老城区改造出来的小街上，放眼处干净整洁，绿树成荫。
难怪过去这几年，绵阳会接连获得这一个个称号和荣誉：联合国最佳人居范例奖、全国创建文明城市工作先进城市、国家卫生城市、国家环保模范城市、国家园林城市、中国优秀旅游城市……
在绵阳呆的时间越长，也越会认同当年朱镕基总理来到这里时说过的话，“没想到中国的西部还有这么一个漂亮的城市”，“这个城市规划得好，建设得好，管理得好。”

川流不息的宽阔大道

高楼矗立的绵阳市区
绵阳涪江岸边柳树成荫，远处是正在建设的经济技术开发区

第二个没想到，是市民文明素质这么高。
在这里采访的几天，有一些发现让人感慨。

绵阳城区不小，有60多万人口，但是身处其中，却不会有纷乱烦躁之感。城市绿化很好，所到之处，绿色点点，绿树成荫，绿意盎然；所行之处，虽然不是一尘不染，却都可说是干净整洁。

大街小巷里，基本看不到纸屑、塑料袋等白色垃圾；绿色的草坪上，很少人去乱踩乱踏；街道旁的公共设施比如路灯、彩灯、站牌等，也都没有人破坏和乱涂乱画；街道和马路上，车辆和行人大都遵守交通规则，很少有横穿马路的现象；城市的繁华区里，也没有看到占道经营的小商小贩……

晚上，我到铁牛广场上，看到上千市民在这里随意地休闲，有些在音乐中集体跳舞，有些在喷泉中嬉戏，有些在围观业余的文艺表演，有些孩子在玩滑板等时尚运动……一片繁荣安详的景象。十点之后，人们纷纷散去，整个广场上，却很少有留下的纸屑和垃圾。

这里的市民文明素质确实很高！不仅在西部的城市中少有，在全国也不多见。
后来在采访中了解到，这不是从天上掉下来的，而是经过了痛苦的蜕变。在上世纪90年代初期，绵阳的卫生和文明状况处在四川省内的评选中处于最末。经过10多年的不断努力，不断教育，不断改进，激发起绵阳市民自己的热情来改变，最终成为全国文明城市的典型。

铁牛广场

铁牛广场上的灯光喷泉


人民公园一景


第三个没想到，是中学教育质量这么硬。
这几天在绵阳，看到了一个在其他地方很少看到的奇特景象。几乎每条主要的大街上，都有很多****式广告，内容都差不多：“XX中学保送清华、北大等全国著名大学共40人”“高考理科前10名，XX中学占5名”“XX中学XX同学获得全市理科状元”……

这些广告至少反应几个方面的信息：一是高考刚刚结束，绵阳不少中学的成绩不错；二是各个中学的竞争很激烈，好学校不少；三是各中学宣传意识很强，借此机会宣传自己、扩大影响；四是绵阳市重视教育的氛围很浓厚，市民们都很重视孩子的教育。

在采访中，我逐渐了解到：教育，特别是中学教育，已经成为绵阳一个亮丽的名片。据说，全省来绵阳读中学的外地人就有好几万人。

绵阳市教育局长王和金曾经做过7年绵阳中学的校长，他告诉我，绵阳高考已经连续多年取得全省双第一，本科上线率在全省六连冠，万人比五连冠。全市现有国家级示范高中6所，省级示范高中9所。在一次全国性的地区教育满意度调查中，绵阳在344个城市中名列第一。

蓝天·绿水·绵阳
第四个没想到，是高级科技人才这么多。
在所有的城市称号中，绵阳人最在意的还是“中国科技城”，这也绵阳今后的发展方向。让绵阳人自豪的是，这个称号不是自己封的，是国务院唯一批准建设的“中国科技城”。

　　在历史上，绵阳不缺乏智慧之士。自公元前201年汉高祖设置涪县以来，这里已有2200多年的历史。秀美的山川孕育了一代又一代圣贤人杰，蚕桑始祖、黄帝元妃嫘祖、人文始祖大禹、针灸祖师涪翁、文昌帝君张亚子、唐代大诗人李白、宋代文坛领袖欧阳修、诗画巨匠文同、蜀中才子李调元、文学大师沙汀都生于斯土，长于斯土。
新中国成立后，以研制中国原子弹、氢弹而闻名海内外的“两弹元勋”吴际霖、王淦昌、郭永怀、邓稼先等科学家，则为这座“智慧之城”赋予了新的时代内涵。
现在，这里包含了中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等18家国防科研院所以及西南科技大学等10所大专院校，博士后流动工作站5个、国家技术中心4个，荟萃了包括26名两院院士在内的17万余名科研和工程技术人员，800多名享受政府特殊津贴有突出贡献专家，具有博士学位或硕士学位的1243人，具有高级专业技术职称的7166人。
这些数字，对于一个地处西部的中等城市来说，意义非同寻常。这也正是绵阳能够创建科技城的基础所在。

[转]最健康的作息时间表--------送给生活和我一样紊乱的你~~珍爱生命吧!

877929718@qq.com(よ) — Sun, 25 Oct 2009 06:29:35 GMT

下面是一张专家推荐的最健康的作息时间表：

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。

11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。

23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

记住身体健康作息时间表，安排好你的生活，让你的人生丰富多彩！

今天要休息……

877929718@qq.com(よ) — Fri, 23 Oct 2009 03:01:37 GMT

昨天跋山涉水去旁听了准备要考的专业课后，脑子开始发麻，开始胡思乱想，开始发神经……看着一本本还没看的书，想着时间不多……我是该继续，还是该放弃？
也许是给自己的压力太大，也许是不了解自己吧，也许星座说的对，我这一生中，都跟矛盾有缘吧。我总是在很多没意思，不必要的事上很纠结，转牛角尖，也不容易相信很多人很多事。虽然身边的朋友经常将我拉回正常的轨道，可是在某时某刻，也许还会回到原地……
也许因为从小学到大学，所有关于学习和未来的战争和决定，都是一个人孤军作战，没有经验，也没有信息来源，以至于产生太多的不确定，怀疑自己的决定是否正确，当失败的时候，剩下的就是自己在某个地方懊恼和后悔。所以有的时候，我也很想有个依靠吧,能在我矛盾纠结时，给我建议，给我提供一点信息资源，让我能很有信心的抉择，很有目标的前行！！
此刻的我没有之前那么斗志昂扬，也没有之前那么信心百倍，没有之前那么目标明确……不明确下一步在哪。
所以，今天休息好了……好吃，好喝，好玩……
希望所有的朋友目标明确，并且一直坚持下去……最终如愿以偿！（当然，我也会的！）

[转]钱小样经典语录。太经典了~

877929718@qq.com(よ) — Sat, 17 Oct 2009 15:28:46 GMT

1、人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除根。
2、我允许你走进我的世界,但不许你在我的世界里走来走去。
3、明骚易躲，暗贱难防。
4、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。
5、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。
6、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！
7、我深信，会有一个男人是为受我的折磨而来到这世上的。
8、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
9、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
10、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊。
11、虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。
12、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包。
13、不吃饱哪有力气减肥啊。
14、妈妈问我有男朋友了么,我说没有,妈妈说：这个可以有,我说：这个真没有……
15、理想很丰满，现实却很骨感。
16、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。
17、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！
18、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。
19、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。
20、时间太瘦，指缝太宽。
21、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。
22、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
23、我们的目标：向钱看，向厚赚。
24、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
25、间歇性郁闷症发作期间，生人勿扰，熟人勿找。
26、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为……
27、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。
28、说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去！
29、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
30、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。
31、手插口袋，谁都不爱。
32、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。
33、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人。
34、幸福是什么?幸福就是你吃鱼,我吃肉,看着别人啃骨头。
35、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！
36、他们说我是BT，让我去做CT，结果我是ET。
37、我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。
38、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
39、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。
40、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾
41、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。
42、春困夏乏秋无力，冬日正好眠。
43、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。
44、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
45、如果你注定不能给予我期待的回应.那么就保持在安全距离之外吧。
46、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。
47、女子无才便是德，我一定是太缺德了。
48、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
49、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。
50、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
51、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！
52、一觉醒来，天都黑了。
53、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。
54、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
55、傻子偷乞丐的钱包，被瞎子看到了，哑巴大吼一声，把聋子吓了一跳，驼子挺身而出，瘸子飞起一脚，通辑犯要拉他去公安局，麻子说，看我的面子算了。
57、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
59、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
60、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。
61、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。
62、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
64、再过几十年我们来相会送到火葬场全部烧成灰你一堆我一堆谁也不认识谁全部送到农村做化肥~
65、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
66、我以为我很颓废,今天我才知道,原来我早报废了。
67、不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志的可以为了理想卑贱的活着。
68、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。
69、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？
70、人又不聪明，还学别人秃顶。
71、我以神的姿态,闪耀在这美的瞬间.凡人勿扰…
73、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
76、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。
77、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了…
78、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！
79、生活,就是这样.永远占领着绝对领导的位置,当无数的傻子高呼着自己控制了生活,掌握了命运.却没看到,生活在更高的苍穹上.露出讥笑的嘲讽的面孔。
80、他就是一盆水，倒入你的米堆里，若干年后，清水变成了醇香的酒，而你变成了一堆废弃的烂米，不是没用了，还可以拿来喂猪的。
81、不愿做奴隶的人民，愿做人民币的奴隶。
83、我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的磕。
84、生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐，脊髓痉挛。始终不得要领。
85、真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。
86、天山童姥——外表正太，内心却有三百六十五道裂痕，每道裂痕上书春夏秋冬四字，沧桑到妖。
87、世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，不一定有回头草在等着你。
88、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
89、曾经和朋友一起仰望星空，随之我们泪流满面，他是因为失恋，我则是因为扭伤了脖子。
90、其实你我都一样，人人都在装，关键是要装像了，装圆了，有一个门槛，装成了就迈进去，成为传说中的性情中人，没装好，就卡在那里了。就是卡门。

[转]全套汽车标志~~

877929718@qq.com(よ) — Tue, 13 Oct 2009 05:18:50 GMT

汽车标志你认识多少？爱车族一定要了解哦！

奥迪AUDI 　　奥迪轿车的标志为四个圆环，代表着合并前的四家公司。这些公司曾经是自行车、摩托车及小客车的生产厂家。由于该公司原是由4家公司合并而成，因此每一环都是其中一个公司的象征。

奔驰BENZ 　　1909年6月申请戴姆勒公司登记了三叉星做为轿车的标志，象征着陆上、水上和空中的机械化。1916年在它的四周加上了一个圆圈，在圆的上方镶嵌了4个小星，下面有梅赛德斯“Mercedes”字样。“梅赛德斯”是幸福的意思，意为戴姆勒生产的汽车将为车主们带来幸福。

大众VOLKSWAGEN 　　大众汽车公司的德文Volks Wagenwerk，意为大众使用的汽车，标志中的VW为全称中头一个字母。标志像是由三个用中指和食指作出的“V”组成，表示大众公司及其产品必胜－必胜－必胜。

丰田TOYOTA 　　丰田公司的三个椭圆的标志是从1990年初开始使用的。标志中的大椭圆代表地球，中间由两个椭圆垂直组合成一个T字，代表丰田公司。

福特FORD 　　福特汽车的标志是采用福特英文Ford字样，蓝底白字。由于创建人亨利·福特喜欢小动物，所以标志设计者把福特的英文画成一只小白兔样子的图案。

宝马BMW 　　宝马标志中间的蓝白相间图案，代表蓝天，白云和旋转不停的螺旋浆，喻示宝马公司渊源悠久的历史，象征该公司过去在航空发动机技术方面的领先地位，又象征公司一贯宗旨和目标：

劳斯莱斯ROLLS-ROYCE 　　劳尔斯·罗劳易斯汽车的标志图案采用两个“R”重叠在一起，象征着你中有我，我中有你，体现了两人融洽及和谐的关系。　

法拉利FERRARI 　　法拉利车的标志是一匹跃起的马。在第一次世界大战中意大利有一位表现非常出色的飞行员；他的飞机上就有这样一匹会给他带来好运气的跃马。在法拉利最初的赛车比赛获胜后，该飞行员的父母亲——一对伯爵夫妇建议：法拉利也应在车上印上这匹带来好运气的跃马。后来这位飞行员战死了，马就变成了黑颜色；而标志底色为公司所在地摩德纳的金丝雀的颜色。

标致PEUGEOT 　　标致汽车公司的前身，是19世纪初标致家族皮埃尔兄弟开办的一家生产拉锯、弹簧等铁制工具的小作坊。这些铁制品的商标是一个威武的雄狮，它是公司所在地弗南修·昆蒂省的标志，有不可征服的喻意。体现了标致拉锯的三大优点：锯齿象雄狮的牙齿久经耐磨、锯身象狮子的脊梁骨富有弹性、拉锯的性能象狮子一样所向无阻。当1890年，第一辆标致汽车问世时，为表明它的高品质，公司决定仍沿用“雄狮”商标。

阿斯顿·马丁ASTONMARTIN 　　阿斯顿·马丁汽车标志为一只展翅飞翔的大鹏，分别注有奥斯顿、马丁英文字样。喻示该公司象大鹏一样，具有从天而降的冲刺速度和远大的志向。

本特利（宾利）Bentley 　　尔特·欧文·本特利1919年生产第一辆四汽缸赛车时车上就带有一个徽章，上面是一对隼鹰翅膀簇拥着本特利的开头字母“B”。现在四汽缸汽车已不再生产，而“B”字徽章仍是本特利的象征。本特利轿车标志是以公司名的第一个字母“B”为主体，生出一对翅膀，似凌空翱翔的雄鹰，此标志一直沿用至今。

林肯LINCOLN 　　林肯汽车是福特汽车公司拥有的第二个品牌。林肯汽车公司是亨利·利兰先生于1907年创立的，1922年被福特汽车公司收购。初期以生产飞机发动机为业。林肯汽车是第一个以总统的名字命名的品牌，专为总统和国家元首生产的高档轿车。

美洲虎JAGUAR 　　美洲虎汽车的名字起源，则可追溯到一九三七年。该年六月SS汽车公司正式接收了Sunbeam（Wolverhampton）汽车公司。当时，里昂斯爵士最后拣选了一个在各种语言中都发音清脆的名字—Jaguar，它是根据第一次世界大战的一种飞行机器而命名。美洲虎又称捷豹，香港人还称“积架”，缘由英文JAGUAR的音译，

雪佛兰CHEVROLET 　　雪佛兰商标表示了图案化了的蝴蝶结，Chevrolet是瑞士的赛车手、工程师路易斯·雪佛兰的名字。

雷克萨斯LEXUS 　　雷克萨斯的标志取车名的英文第一个字母，即LEXUS的第一个字母“L”。

兰博基尼LAMBORGHINI 　　公司的标志是一头浑身充满了力气，正准备向对手发动猛烈的攻击。据说兰伯基尼本人就是这种不甘示弱的牛脾气，也体现了兰伯基尼公司产品的特点，因为公司生产的汽车都是大功率、高速的运动型轿车。车头和车尾上的商标省去了公司名，只剩下一头犟牛。

凯迪拉克CADILLAC 　　选用“凯迪拉克”之名是为了向法国的皇家贵族、探险家、美国底特律城的创始人安东尼·门斯·凯迪拉克表示敬意，商标图形主要由冠和盾组成。冠象征着凯迪拉克家族的纹章，冠上7颗珍珠喻示皇家的贵族血统。盾象征着凯迪拉克军队的英勇善战。

阿尔法-罗蜜欧ALFAROMEO 　　阿尔法·罗米欧的标志于30年代初就开始使用，这是米兰市的市徽，也是中世纪米兰的领主维斯康泰公爵的家徽，标志中的十字部分来源于十字军从米兰向外远征的故事；右边部分是米兰大公的徽章；关于蛇正在吞食撒拉迅人的图案有种种传说，其中之一的说法是象征着维斯康泰的祖先曾经击退了使人民遭受苦难的“龙”。

沃尔沃VOLVO 　　“沃尔沃”（VOLVO），也译为“富豪”。车标由图标和文字商标两部分组成。沃尔沃图形车标是由双圆环组成车轮的形状，并有指向右上方的箭头。中间的拉丁语文字“VOLVO”，是滚滚向前的意思，寓意着沃尔沃汽车的车轮滚滚向前和公司兴旺发达、前途无量。

马自达MAZDA 　　马自达汽车公司的原名为东洋工业公司，生产的汽车用公司创始人“松田”来命名，又因“松田”的拼音为MAZDA（马自达），所以人们便习惯称为马自达。　　马自达公司与福特公司合作之后，采用了新的车标，椭圆中展翅飞翔的海鸥，同时又组成“M”字样。“M”是MAZDA第一个大写字母，

旁蒂克PONTIAC 旁蒂克车标，由字母和图形两部分组成。字母“PONTIAC”，取自美国密执安州的一个地名：图形车标是带十字标记的箭头。而十字形标记，则表示旁蒂克是通用汽车公司的重要成员，也象征旁蒂克汽车安全可靠；箭头则代表旁蒂克的技术超前和攻关精神，预示着旁蒂克汽车跑遍全球。

莲花LOTUS 　　莲花车标，是在椭圆形底板上镶嵌着抽象了的莲花造型，上面除了有“莲花”（LOTUS）字样外，还以创始人查普曼姓名全称（A．C．B．CHAPMAN）的四个英文字母“A．C．B．C”叠加在一起而成。　　莲花公司是英国人查普曼1951年创立的，主要生产跑车，由于规模小，在激烈的竞争中几经易手，现落户到意大利的菲亚特汽车公司。

雷诺　　1898年，路易斯·雷诺三兄弟在法国比仰古创建雷诺汽车公司。它是世界上最悠久的汽车公司之一。主要产品有雷诺牌轿车、公务用车和运动车等。　　雷诺车标是四个菱形拼成的图案，象征雷诺三兄弟与汽车工业融为一体，表示“雷诺”能在无限的（四维）空间中竞争、生存、发展。

通用别克BUICK 　　别克商标中形似“三利剑”的图案为共图形商标，那三把颜色不同的利剑（从左到右分别为红、白、蓝三种颜色），依次排列在不同的高度位置上，给人一种积极进取、不断攀登的感觉，　　别克轿车的英文车标来源于该公司的创始人大卫·别克的姓氏。而整个商标是一只展翅的雄鹰即将落在别克的英文字母上。它象征着别克是雄鹰最理想的栖息之地，

保时捷　　保时捷的英文车标采用德国保时捷公司创始人费迪南德·保时捷的姓氏。图形车标采用公司所在地斯图加特市的盾形市徽。　

欧宝　　　　德国欧宝公司是美国通用汽车公司的子公司，是通用公司在欧洲的一个窗口。它由亚当·欧宝所创立，至今已有百多年历史。

菲亚特FIAT 　　意大利菲亚特公司创建于1899年7月现在菲亚特是意大利最为重要的汽车制造中心及最大的私有企业集团。领域涉及商用车辆、船舶、飞机、火车、农用拖拉机及建筑机械等。　　菲亚特（FIAT）意大利都灵汽车制造厂（Fabbrica Itliana Auto-mobi Ledi Torino）的译文缩写“fiat”在英语中的词意为“法会”、“许可”、“批准”。

罗孚 Rover Mascot源自世界上最著名的流浪族——维京人的双关语。而“Rover”这个词，英语中包含流浪者、航海者的意思。从1902年起，这个标志便放在了一辆辆汽车前正中的位置上。20世纪20年代，戴头盔的维京人形象和三角形徽章吸引了一代喜爱Rover车的年轻人。后来，Rover标志中站立的维京人逐渐让位于他的头像，不过他仍然带着头盔。准确而符合逻辑地说，是让位于维京人大海船的船头雕像。维京人海船的船首和帆于1929年首次出现在散热器的标志牌上，它作为吉祥象征贯串于Rover 车的百年历史。

现代HYUNDAI
　　1947年，郑周永创建现代汽车公司，经50多年的发展，它已成为韩国最大的汽车生产厂家，并进入世界著名汽车大公司行列。其商标是在椭圆中采用斜体字H，H是现代汽车公司英文名HYUNDAI的第一个大写字母

斯柯达　　斯柯达商标的含义是：巨大的圆环象征着斯柯达为全世界无可挑剔的产品；鸟翼象征着技术进步的产品行销全世界；向右飞行着的箭头，则象征着先进的工艺；　　现在生产的斯柯达·弗雷西亚牌汽车的商标最下边部分的桂枝树叶，表示胜利。

克莱斯勒　　克莱斯勒（Chrysler）公司是创始人沃尔特·克莱斯勒的姓氏命名的汽车公司。图形商标像一枚五角星勋章，

铃木　　铃木商标图案是的S是SUZAUKI的第一个商标图案中的S是SUZUKI的第一个大写字母，　　1909年铃木先生在静冈县滨名郡创建了铃木织机制作所，1954年改称铃木汽车工业公司。　　公司主要生产微型轿车、轻型货车、摩托车等。从1979年以来，公司生产的微型汽车在日本销售量居首位，

雪铁龙　　1900年，安德烈·雪铁龙发明了人字形齿轮。1912年，安德列·雪铁龙开始用人字形齿轮作为雪铁龙公司产品的商标。

[转]全球被名校破格录取的牛人们

877929718@qq.com(よ) — Thu, 03 Sep 2009 05:25:11 GMT

　　英清洁工30年“扫”成剑桥硕士
　　52岁的英国男子艾伦•布瑞格汉已经在英国剑桥市的市中心扫了30年大街，他是市民们每天都会遇见的“知名人士”，但他绝对没料到自己会成为剑桥大学的荣誉硕士。据报道，上个世纪70年代刚刚20岁的布莱汉姆从英国约克郡搬入剑桥市，原本打算在学术氛围浓厚的剑桥市受训成为一名教师，最终没能成功。于是，布莱汉姆找到一份清洁工的工作暂时定居下来，没想到这样一扫就是30年。这个工作让布莱汉姆有机会以独特的视角去体察每条大街，他还利用业余时间研究了剑桥的历史，成为一名合格的剑桥导游。正是对本职工作和剑桥的热爱，剑桥大学决定授予52岁的布莱汉姆荣誉文学硕士学位，并于下月颁发证书。

　　 38岁三轮车夫直升复旦博士系该校百年来首例
　　蔡伟，现年38岁，高中学历，8个月前还在老家辽宁锦州蹬三轮养家糊口，昨天，复旦大学传出消息正式将他列入博士生拟录取名单。蔡伟仅有高中文凭，凭借着他在古文献研究方面的天赋和钻研精神，经过20多年的不懈努力自学，由复旦大学出土文献与古文字研究中心裘锡圭教授与校外两名教授联名推荐，敲开了复旦大学博士生招生考试的大门。

　　潘家武：69岁参加高考，勤奋精神感动学校
　　2006年，69岁老汉，潘家武参加了全国普通高考，最终却以183分的总成绩名落孙山，但他勤奋好学的精神却感动了全社会，省内的西南林学院成教院决定破格录取他到该院园林园艺专业，家人原想支持他上大学，可老人意在攻读政法专业，最终放弃了这次上大学的机会。

　　英91岁老翁获剑桥博士学位 18年绘制英国境内铁路地图
　　英国91岁老翁迈克尔·科布历时18年绘制英国境内铁路地图。因所绘地图的学术价值以及矢志不渝的求知精神，迈克尔获得英国剑桥大学地理学博士学位，从而成为获剑桥博士学位者中最年长的人。

　　白浪：曾自费拍摄电影《红裹肚》
　　白浪年少时顽劣不堪，小学毕业后便辍学在家。然而在摄像机里他却隐约看到了一种不一样的人生。2007年，他自任导演自掏腰包，发动全家上阵，拍摄了一部让周围人叫好又叫座的“本土电影”——《红裹肚》。从此，白浪成了陕西汉中地区的传奇：他被中国传媒大学的一位教授相中，创下了从小学直接跨入大学校门的奇迹。

　　张亚超：见义勇为被清华大学破格录取
　　2003年在距高考第一场考试开始只有几个小时的时候，张亚超面对宿舍外行窃的小偷勇敢地冲了上去。在搏斗中，他不幸被小偷用酒瓶砸中头部，血流满面。但是为了圆自己的清华梦，他忍着右手右臂及脑震荡的伤痛，完成了全部科目的考试。遗憾的是他的总分未达到报考的清华大学分数线。清华在经过认真调查、严格考试后，利用自主招生政策破格录取了他。图为2003年张亚超到清华报到。

　　澳大利亚94岁老妪成全世界最年长硕士
　　澳大利亚94岁的老妇人特纳好学不倦，她90岁时入读澳阿德莱德大学医学硕士课程，最近获得学位证书，成为全球最高龄的硕士。特纳12岁小学毕业后，父亲离家，她要照顾弟妹而辍学。她于70岁时重拾书包，入读阿德莱德大学的人类学系，2002年获得荣誉学位，并完成一篇论文研究，主题是澳大利亚成为殖民地前的人类学历史。

　　何凯琳：14岁会考“九优状元”香港中文大学破格取录
　　2007年8月香港会考发榜，何凯琳摘下“8A”及中文科“5*”佳绩，以14岁之龄成为最年轻的“九优状元”。香港中文大学于8月21日宣布以特别生形式取录何凯琳，她无须完成中六预科课程，可直接于9月入读中大先修课程，明年入读医学院。何凯琳继成为历年最年轻的九优女状元后，成为中大医学院最年轻的学生。

　　《哈利·波特》作者罗琳荣膺哈佛大学名誉博士
　　英国女作家J.K罗琳，6月5日从哈佛大学接过荣誉博士学位证书。尽管身为“哈利之母”，曾创造令万千人心驰神往的魔法世界，英国女作家J.K罗琳在接过哈佛证书时称：“魔法无法改变世界。”

　　叶子：中国“小肖邦” 　被德国舒曼音乐学院破格录取
　　2006年叶子在世界三大钢琴比赛之一的舒曼杯国际青少年钢琴大赛夺冠，并被德国舒曼音乐学院破格录取，使他成为该院有史以来最年轻的少年大学生自此，12岁的叶子开始了他的留学生涯。

　　英国聪明货车司机智力测验成天才剑桥破格录取
　　英国一名经常被同事取笑的30岁货车司机原来是一名天才，他在一次智力测试中取得151分，成为英国人口中最聪明的2%之中的一员，剑桥大学已为他提供学位，他表示将于剑桥大学攻读历史。

　　陈易希：香港“学生发明家”曾获小行星命名
　　香港应届会考生陈易希，2005年因发明“智能保安机器人”夺得美国英特尔公司举办的“国际科学与工程大奖赛”二等奖，美国麻省理工大学林肯实验室将太阳系的一颗小行星命名为“陈易希星”以资鼓励。陈易希2006年会考期间获香港科技大学宣布破格取录，直入科大电子工程学就读。香港科大发言人强调，破格取录陈易希非因学术成绩，而是因为他于科学研究和发明方面充满天分。图为获香港科技大学破格取的陈易希，在与香港特首曾荫权对话并向特首介绍其新书。

　　14岁不识字男孩睡醒后变天才被著名高校录取
　　14岁的少年拉杰西住在印度北方邦西部萨哈兰普尔市40公里外的一个偏远小村。2006年7月的一天，拉杰西帮着哥哥为家里院子搭建围墙。但精神失常的父亲总是要跑来捣乱。拉杰西忍盛怒之下拿起一块砖块猛砸父亲的头，导致父亲流血倒地。事故发生后，内疚的拉杰西也受到巨大刺激，他从此终日沉默不语，在长达3个月时间里，他再没有开口说过一句话。然而拉杰西“封口”3个月后，不可思议的事情发生了。2006年10月一天早上拉杰西一觉醒来，忽然打破沉默开口说话。而且说的竟然是一连串流利的英语。渐渐人们发现，本来目不识丁的拉杰西似乎在一夜之间对科学产生了浓厚兴趣，并掌握了物理、化学和数学等各个领域的丰富知识，甚至理工科学者和大学生提出的问题也难不倒他。2006年11月，由美国印裔企业大亨温诺德・古普塔在印度创办的著名高校“威廉・杰斐逊・克林顿科技研究中心”将拉杰西破格将录取。

　　蒋方舟：“90后美少女作家”，已出版9部作品
　　7岁开始写作、现已出版9部作品的“90后美少女作家”蒋方舟，参加高考时，通过了清华自主招生的考试，清华同意将降60分调档。为此蒋方舟凭借自己少女作家的优势被清华破格录取。
　　金涛：天才围棋少年被降分破格录取
　　金靖从7岁起开始学习围棋，初二的时候，他被评为专业初段。高三时，北京大学、复旦大学等几个高校在全国录取围棋生，金靖报名参加了比赛并获得了好成绩。为此，北大降分将他破格录取。

[转]痘痘告诉你，身体哪里生病了

877929718@qq.com(よ) — Sat, 25 Jul 2009 12:19:31 GMT

额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

　

鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

　
唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

　

　印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
　　
发际痘VS毛孔

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

长效建议：清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

　　

左脸颊痘VS血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。

肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

　　

右脸颊痘VS肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

　　太阳穴痘VS胆囊
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。

　　

腮边颊痘VS淋巴循环

长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

三角区长痘：
表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。
中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。

对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。

有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。

另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

下巴长痘：

一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。

内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

双眉间长痘：
胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。

太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。

眼睛下方：
眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。

脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。
口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品
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本文转载自：﹏蚊子尛姐：痘痘告诉你，身体哪里生病了
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