http://88333641.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 12:00:53 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 18 Oct 2009 05:23:28 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1255843408

　　睡觉的诀窍
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。

　　
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。

　　
睡眠与养生
　　一、睡眠的规则
　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。

　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。

　　二、睡眠与疾病

　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。

　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。

　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。

　　三、睡眠的方法

　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。

　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;
　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;
　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;
　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。

　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。

　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。

　　睡眠中不可忽视的疾病警告
　　应注意：

　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。
------------------------------------------
本文转载自：janvi： 睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看）
用QQ邮箱阅读空间订阅janvi
什么是阅读空间?

]]> http://88333641.qzone.qq.com/blog/1255843408#comment 135266313 Sun, 18 Oct 2009 05:23:28 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1255843408 http://88333641.qzone.qq.com/blog/1254449846 深圳是一个激情充溢的城市，同时也充满了失落感。
我可以请你吃饭，但不能借给你钱，因为我不知道以后还能不能看到你。
千万别求我给你找工作，我的工作都是自己找的。是的，你是我的朋友，所以你可以在我这儿住几天。
这是深圳的原则。在火车站长椅上辗转难眠的，在人才大市场拥挤的人群中汗流满面的，在午夜的草坪上忍受蚊虫叮咬的，
在罗湖、福田、南山、蛇口的工厂里头晕眼花、牙龈出血，不管你学历高低，不管你现在坐奔驰还是开宝马，
你肯定都说过这两句话，或者说在嘴上，或者说在心里。
深圳是一个三十岁没结婚都还嫌早的地方
深圳是一个从一个城市到另一个城市不用下高速公路的地方
深圳是一个不要看不起任何人的地方
深圳是一个你在马路上大吼一声却无人理睬的地方
深圳是一个被人骗又去骗别人的地方
深圳是一个全国男女比例最失调1：7(男少女多)，却有最多比例的单身男人，更别说单身女人有多少的地方
深圳是一个让你时刻在受伤却不得不强装坚强的地方
深圳是一个“快餐盒饭”与“生猛海鲜”的地方
深圳是一个美女用青春换港币的地方
深圳是一个没有伦理的地方。（孙女辈的美女看上爷爷辈的钱包奋不顾身，爷爷辈的港人看上孙女辈躯体为老不尊的地方 ）
深圳是一个父母来了不到两个月就吵着要回去的地方
深圳是一个自己留下打拼把小孩送回老家的地方
深圳是一个靠打工仔打工妹建设起来，ZF却不让他们享有社会福利的地方
深圳是一个初次见面第一句问你是那里人。第二句问你来深圳多久了的地方
深圳是一个你整天拼了小命挣钱，到最后还一无所有的地方
深圳是一个过节就不知道到那里，到那里都找不到感觉的地方
深圳是一个住了十几年的邻居不知道姓什么的地方
深圳是一个我每天都想离开，却一直没能离开，有机会离开又放弃离开,继续想着离开的地方
深圳是一个围城，来的人想走,没来的人想进的地方
深圳是一个让多少人圆梦和折翼的地方,所以慕容雪村说:天堂往左,深圳向右....
大家一起来看看深圳的美


在这浪漫的季节里，在这浪漫的城市里，事业与生活同在……

这是一座有大海也有高山的城市；
这是一座有高楼也有田野的城市；
这是一座有事业也有爱情的城市……

如丝的月，静静地夜里，远方的伊人，是否也在思念着我？

风在这里吹过，是甜的；
雨在这里洒过，也是甜的；
我们在这里走过，爱了，留下了……

心在这里停留，人在这里嬉戏，让我们暂且放下烦嚣的工作，尽情投入到那片蓝天白云下……

惬意这片风景，再来一张夜景……

绿，是这个城市的主题，也是永恒不变的世界城市的主题……




红树林公园里，遥远对方的香港……

深南大道，那个哪个城市人开车都喜欢看到的风景路……




华灯初上，车流如织，行色匆匆，浮华的背后，掩盖了多少男女的辛酸泪。

心若在，梦就在，大不了重头再来……

钢筋、混凝土、霓虹灯，污染的空气，组成深圳人生活的一部分，深圳人只有一个愿望，追求属于自己的宁静生活。

黑暗中，地王大厦伸出它的臂膀，绿色的激光柱冲天而起，直指天际，问世间谁主沉浮，唯我地王独尊，地王往往都是孤独的，

有人说地王大厦是深圳的象征，所以注定深圳人是孤独的。

浮华与喧嚣并存，宁静的夜不宁静，就让我沉沉睡去，一睡不愿醒。醒来以后，换了人间。

我们有的是激情，有的是青春，挥霍青春无怨无悔，城市的夜幕是我们挥霍激情的舞台，曲终人散，梦醒时分。

浪漫之夜




深圳那美得让人晕眩,美得让人迷魂的夜

东门每天都是这样的情景 ]]> http://88333641.qzone.qq.com/blog/1254449846#comment 1033 Fri, 02 Oct 2009 02:17:26 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1254449846 http://88333641.qzone.qq.com/blog/1254047470
先来远眺一下，接下来都是近景哦





进入大厅咯，看看吧

直奔三十九楼，观景先
待客区的大沙发，圆乎乎的，好可爱噢

高级专用电梯
不坐电梯的可以走楼梯哦，顺便减肥
好可爱的椅子哦

大老板的办公室
进去看看，景色如何？
白天和晚上，景色都好美
深大哦


看完风景，去楼顶天台
全部都是钢架子

回到办公区看看吧

休息区/接待区/办公区等等，随拍





打印区
迷你会议室
再去WC看看


这是男厕哦，不是我拍滴，进不去

好了好了，去食堂转转


菜谱不错吧
]]> http://88333641.qzone.qq.com/blog/1254047470#comment 134218249 Sun, 27 Sep 2009 10:31:10 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1254047470 http://88333641.qzone.qq.com/blog/1251196082




]]> http://88333641.qzone.qq.com/blog/1251196082#comment 134218249 Tue, 25 Aug 2009 10:28:02 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1251196082 http://88333641.qzone.qq.com/blog/1249913877 新华桥底下过海 唐山车站挂过彩 青山颜色终不改 唐山儿女就是拽
陡河水里洗过澡 建设路上赛过跑 天若有情天亦老 唐山儿女就是叼
四幼门口打过劫 政府门口飙过血 意气精魄坚如铁 唐山儿女就是烈
理工操场打过楚 煤医道上嗨过舞 天下英雄皆入土 唐山儿女就是虎
当代网吧流过汗 凤凰园里吃过饭 也曾弯弓射大雁 唐山儿女就是赞
弯道山顶吹过风 碰到老头还挺凶 万山览遍此为峰 唐山儿女就是凶
派出所里睡过觉 交警大队报过到 曾与将军驱虎豹 唐山儿女就是毛
老虎机上翻过本 金色年华吸过粉 千秋家国血未冷 唐山儿女就是狠
华岩南路打过铁 第五医院卖过血 一腔豪情暖冷月 唐山儿女就是杰
古冶区里挨过刀 机场路里挨过拷 一山还比一山高 唐山儿女就是超
果园五队当过狼 肉联厂里偷过羊 长江后浪推前浪 唐山儿女就是抗
南胡公园调过情 小山桥下算过命 壮志雄心终不停 唐山儿女就是精
开滦技校买过烟 麻将馆里出过千 扶摇直上九重天 唐山儿女就是尖
三利门口赶过场 锦江宾馆嫖过娼 万里长城万里长 唐山儿女就是强
中医院里抓过鬼 地震广场亲过嘴 火车道上轧过腿 生在唐山永不悔!!!!!!!!!!! ]]> http://88333641.qzone.qq.com/blog/1249913877#comment 1032 Mon, 10 Aug 2009 14:17:57 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1249913877 http://88333641.qzone.qq.com/blog/1249141808 2009年7月31日。“人体炭包”（感谢davy小朋友生动滴赐名）们在腾讯大厦度过了快乐的第一天。以下是发自现场的新鲜报道。
兔同学在班车上紧张滴不敢睡觉，怕坐过站。
下班车后，看到熟悉滴神往已久滴腾讯大厦。外观就木有拍了，大家看太多了哈。
一入大厅，有非常帅和非常漂亮的物业（分不清是中海还是中航滴）的GGMM们引领。从左边的低层专用梯（电梯还处在装修阶段）到达我们第一站空气净化目标，8楼。

对了，这就是很像太空舱的好玩儿的电梯间。图片右边的小黑块，就是请大家务必带工卡才能进出的守卫门神。


进门，右手边是MM厕厕。依然沿袭了广受盛赞的专有图标。而且和墙面浑然一体，哈哈，隐蔽嗫~


对liao，这就是偷拍的洗手间内部，真害羞嗫，趁着没人，偷偷滴参观一下哈~华丽丽喜庆庆明晃晃的橘色，偶滴大爱啊啊啊啊啊~


这是快中午滴时候，合作的培训公司送来的花篮哟，虽然只是体验试用新大楼，嘿嘿，谢谢


进办公区第一个会客区域，有QQ剪影的磨砂玻璃背景、糖果色的沙发、小茶几、绿油油滴小植物、炭包包（名副其实滴），真和谐啊~


没错，这就是几个楼层间可以走来走去的通层扶梯，非常人性化啊，而且感觉很高端，哦hohohohoho


有植物的侧面拍


靠近通层梯的会客区，华丽丽滴橘色背景，真让人爱啊爱啊爱啊


再近一点看看，可小聊天、小会议、小讨论、小会客，用途多多啊


进门的左边，朝南的方向，是开放式茶水间，高脚椅~


茶水间的天花、一团团的花灯（很期待点亮的模样啊），还有窗外，很美~


茶水间的会客区，郁郁葱葱多么明媚


茶水间中段圆吧台，蓝色白色是TC的官方主色调


暂时充当物品堆放区，真是多才多艺啊


窗外是亮堂堂的景，蓝天白云、房子一栋栋、深南大道川流不息的车潮，还有海景以及隔海相望的香港，辨认一下吧。


真的真的像棉花糖一样的白云啊，再也不会窗外下雨，房子里面的我们浑然不觉了


到处是很温馨的背景墙


或者素净低调但是仍然很美丽滴背景墙


非常开阔的区域，不会有挤压感


从座位转身拍到的像心，或者豌豆的灯顶，我爱啊~


我家漂亮滴che小rry，啥时候都不忘显摆小臭美^^


到处是帅哥美女，哦，不好意思，我想表达的是，到处都是纸箱，很有新搬家的感觉啊^^


你看你看，装腔作势搬纸箱的美女


还有真正在干活儿的帅小伙
呃~ 大家都在忙乎，我这么有空到处乱拍？呃，因为我到公司很早啊，而且。。。我拜托了天下第一帅第一酷第一好心肠的当当当当当当当超级罗小帅小朋友给我帮忙~~~~~~~~
请路可他的风姿：


谢谢，到处抢镜头摆葡式的那个不是，在绕开线圈圈的才是我们可亲可敬可爱的小帅帅


该这么入手嗫？哦，小kei斯~


专心的男人最迷人啊啊啊啊啊


欧科，完工~ 合影留念，看他像天使一样顶着光晕^^
再次诚挚滴感谢啊雷克斯帅帅小朋友对我无私的帮助，让我木得后顾之忧。你一定会越来越帅的，足球一定会T得越来越好滴，用我小兔已经开光过的祝福^^
好的，我们继续


来仔细看看装好的机器，座位的下方。细节处滴体贴，看出来了么？


小机箱架子是悬空滴，让出地方可以放东东哟~


还有一个小架子是放插线板滴，免得放在地上踢来踢去，或者放在桌上不好看


后勤小朋友们的贴心：炭包（橘色花花，哦耶耶~）、小卷纸、小植物


刚刚开始，就显现出凌乱的潜质，这方面的能力，兔真不是盖的。。。
好的，现在请大家转移焦点，看到照片的主角——椅子，价值1K以上（注：团购价，市场价未知），N多功能，待发掘中。我们有3个月的时间来研究它，然后让给后续搬来的同事。。。



介是我的临时座位，08114。三个月后，不知道哪个幸运的小朋友能够接替我嗫~
好啦，大体汇报完毕。
如有建议和意见，以及其他想了解滴地方，请提问。
小兔秉承腾讯人一贯的优良传统，知无不言，言无不尽~
]]> http://88333641.qzone.qq.com/blog/1249141808#comment 134218249 Sat, 01 Aug 2009 15:50:08 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1249141808 http://88333641.qzone.qq.com/blog/1248601671 http://www.5byl.com/space.php?uid=1&do=blog&view=me
]]> http://88333641.qzone.qq.com/blog/1248601671#comment 134218240 Sun, 26 Jul 2009 09:47:51 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1248601671 http://88333641.qzone.qq.com/blog/1248601437 限于本人摄影技术所限，实际场景远远无法用几张图片来形容，如果要真实体验，请找机会来上海出差吧......
一、充满弧线美的前台
二、温暖的前台接待区

三、开阔、充满绿色的办公区



四、各具特色的活动区
















五、形象独特的会议室

六、富有童话色彩的讨论区





七、好玩的椅子



------------------------------------------
本文转载自：春光： 独家：腾讯上海大厦办公区剪影
用QQ邮箱阅读空间订阅春光
什么是阅读空间?
]]> http://88333641.qzone.qq.com/blog/1248601437#comment 135266313 Sun, 26 Jul 2009 09:43:57 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1248601437 http://88333641.qzone.qq.com/blog/1246762581 1.你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了
2.流氓不可怕，就怕流氓有文化……
3.走牛B的路，让傻B去说吧！
4.开车无难事，只怕有新人！
5.一山不能容二虎，除非一公和一母。
6.矿难在检讨中继续，楼价在控制中上升！
7.XP不发威，你当我是DOS啊！
8.英雄不问出路，流氓不看岁数！
9.好好活着，因为我们会死很久!!!
10.人又不聪明，还学人家秃顶！！
11.没什么事不要找我，有事更不用找我
12.宁和明白人打一架，不跟sb说句话
13.再牛b的肖邦，也弹不出老子的悲伤！
14.只要锄头舞的好，那有墙角挖不倒？
15.连广告也信，读书读傻了吧！
16.要在江湖混，最好是光棍！！
17.不要和我比懒，我懒得和你比。
18.bmw是别摸我，msn是摸死你!
19.早上长睡不起；晚上视睡如归!
20.大师兄，听说二师兄的肉，比师傅的都贵了~~
21.女为悦己者容男为悦己者穷！
22.秃驴，敢跟贫道抢师太?
23.犯贱是普遍真理，你我只是其中之一
24.唯女人与英语难过也，唯老婆与工作难找也!
25.赚别人的钱，让贫穷见鬼去吧。
26.就算是believe　中间也藏了一个lie
27. 钱不是问题，问题是没钱！
28.我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，但又找不到出路．
29.水至清则无鱼，人至贱则无敌。
30.怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。
31.不要和我比懒,我懒得和你比
32.今天心情不好.我只有四句话想说.包括这句和前面的两句.我的话说完了
33.人不能在一棵树上吊死，要在附近几棵树上多死几次试试
34.走自己的路，让别人打车去吧(走别人的路,让别人走投无路)
35.思想有多远，你就给我滚多远
36.驴是的念来过倒
37.上Google上百度一下。
38.你以为我会眼睁睁地看着你去送死？我会闭上眼睛的。
39.请你以后不要在我面前说英文了，OK？
40.好久没有人把牛皮吹的这么清新脱俗了！
41.一觉醒来，天都黑了。
42.钱可以解决的问题都不是问题。
43.不吃饱哪有力气减肥啊？
44.问君能有几多愁，恰似一群太监上青楼
45.钞票不是万能的，有时还需要信用卡。
46.我允许你走进我的世界，但决不允许你在我的世界里走来走去。
47.人怕出名猪怕壮，男怕没钱女怕胖。
48.珍惜生活——上帝还让你活着，就肯定有他的安排。
49.工作的最高境界就是看着别人上班，领着别人的工资。
50.白马的不一定是王子，可能是唐僧；有翅膀的不一定是天使，也可能是鸟人 ]]> http://88333641.qzone.qq.com/blog/1246762581#comment 142606856 Sun, 05 Jul 2009 02:56:21 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1246762581 http://88333641.qzone.qq.com/blog/1242366367
普通员工的座位

呦，高级了 还是跃式的

再来一张

这个是37楼以上的布局，都是高层的办公地方啊，没啥机会上去

再来

这个不知道是不是小马哥的办公室布局 风景无限好啊

]]> http://88333641.qzone.qq.com/blog/1242366367#comment 134218249 Fri, 15 May 2009 05:46:07 GMT http://88333641.qzone.qq.com/blog/1242366367