<![CDATA[ メPromise]]> http://88378808.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 22:09:47 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 23 Nov 2009 06:44:47 GMT <![CDATA[[转]饮料瓶的可怕秘密，转给你的朋友看看吧]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1258958687 特地去超市把所有饮料的瓶底全部看了一遍，只有大桶的农夫山泉不透明的桶是写着2，其他不管再怎么漂亮的瓶子全部是1，为了大家的健康，我特别转载了这篇文章，希望大家相互转载，让更多的人知道这个隐患，大家健康地生活！


阿联酋一个十二岁的女童，因为连续十六个月使用同一个矿泉水瓶，她得了癌病。瓶里面含一种叫做PET的塑料材质，用一次是安全的，如果你因节俭或方便而重复使用，就有致癌危机。


矿泉水瓶的底部都有一个带箭头的三角型 , 三角型里面有一个数字 。



一般矿泉水瓶子，底部标示 1




农夫山泉4升装， 底部标示 2




泡茶的塑料耐热杯，底部标示 5





PET 聚对苯二甲酸乙二醇脂
常见矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等 。耐热至70℃易变形， 有对人体有害的物质融出。1号塑料品用了10个月后，可能释放出致癌物DEHP。不能放在汽车内晒太阳；不要装酒、油等物质




HDPE高密度聚乙烯
常见白色药瓶、清洁用品、沐浴产品。不要再用来做为水杯，或者用来做储物容器装其他物品。清洁不彻底，不要循环使用。




ＰＶＣ 聚氯乙烯
常见雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等。可塑性优良，价钱便宜，故使用很普遍，只能耐热81℃.高温时容易有不好的物质产生,很少被用于食品包装。难清洗易残留，不要循环使用。若装饮品不要购买。



ＰＥ 聚乙烯
常见保鲜膜、塑料膜等 。 高温时有有害物质产生，有毒物随食物进入人体后，可能引起乳腺癌、新生儿先天缺陷等疾病。 保鲜膜别进微波炉。



ＰＰ 聚丙烯
常见豆浆瓶、优酪乳瓶、果汁饮料瓶、微波炉餐盒 。熔点高达167℃，是唯一可以放进微波炉的塑料盒，可在小心清洁后重复使用。需要注意，有些微波炉餐盒，盒体以5号PP制造，但盒盖却以1号PE制造，由于PE不能抵受高温，故不能与盒体一并放进微波炉。



ＰＳ 聚苯乙烯
常见碗装泡面盒、快餐盒 。不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物。装酸（如柳橙汁）、碱性物质后，会分解出致癌物质。避免用快餐盒打包滚烫的食物。别用微波炉煮碗装方便面。




PC其它类
常见水壶、太空杯、 奶瓶。百货公司常用这样材质的水杯当赠品。很容易释放出有毒的物质双酚A，对人体有害。使用时不要加热，不要在阳光下直晒。 ]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1258958687#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 06:44:47 GMT http://88378808.qzone.qq.com/blog/1258958687 <![CDATA[[转]太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉？]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1255703050 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。


　　 中医五行学说认为，
肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用
。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。


　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。
　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。

　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。

　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。

　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。

　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。

　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。

　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：

　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

人体的十大最佳时间

⒈刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
　　⒉饮茶的最佳时间
　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
　　⒊喝牛奶的最佳时间
　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
　　⒋吃水果的最佳时间
　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
　　⒌晒太阳的最佳时间
　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系
　　统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
　　⒍美容的最佳时间
　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效
　　⒎散步的最佳时间
　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
　　⒏洗澡的最佳时间
　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
　　⒐睡眠的最佳时间
　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
　　⒑锻炼的最佳时间
　　傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。

中医养生保健六大身体部位

一、背部的保健特区
　　中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。
　　二、腋窝的保健特区
　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。
　　三、脚部的保健特区
　　人的脚底穴位很多，约有70多个，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器均有相关，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等，亦不可小视，要及时清除。
四、前胸的保健特区
　　经科学家 研究 发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
　　五、脊柱的保健特区
　　最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能常做太极旋转，会产生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。
　　六、脐部的保健特区
　　肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠;用砂仁、枳实敷之，可治消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 ]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1255703050#comment 1033 Fri, 16 Oct 2009 14:24:10 GMT http://88378808.qzone.qq.com/blog/1255703050 <![CDATA[游武夷山]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1252458465
非常邪恶的大柠檬
张牙舞抓,真是可爱,产地福建的

从超市里买了一大堆百事可乐,拉开罐子,二氧化碳气体就骨碌骨碌冒了出来。
苏打水从喉咙欢畅地涌过,打嗝的时候味道好的不得了


苍蝇搭配还是头一次,福建到处是这样的花 挺漂亮的

乘着观光火车悠哉悠哉`~
拍拍照片吹吹风








▲行程安排：
D1天：尊贵的游客下午12：45分出发，进口空调旅游车赴武夷山（行车约6个半小时） 住武夷山

D2天：酒店早餐后8点出发，游览：探幽寻密——虎啸岩、好汉坡、观景台、天成禅院、不浪舟、语儿泉等八景，（游览约2小时)。天下奇观、天斧神工——一线天、风洞、神仙楼阁。（游览约1.5小时).【台湾商贸城·厨具博览，约50分钟】。 晚上-超值赠送：感受视觉的冲击、体验心灵的震撼——印象武夷·华夏民族城大型风情表演（赠送门票180元、鉴赏约1.5小时），带您穿越时空隧道、穿越千古武夷、去探访闽越王国的盛世丰采、去领略闽越艺人的妖媚柔情！去感受那异域风情的独特艺术魅力！ 住武夷山
D3天：酒店早餐后8点出发，游览：武夷胜地、亚洲第一巨石——天游峰、云窝、茶洞、隐屏峰、接笋峰、赏月亭等奇景（游览约2.5小时)。感受人在山水画中游——九曲溪竹筏漂流（游览1.5小时），沿曲鉴赏：双乳峰、上下水龟、千古之谜-架壑船棺、玉女峰、大王峰等三十六峰、九十九岩奇观；武夷文化宝藏——武夷宫、仿宋古街、武夷名人馆（游览约0.5小时）。【武夷保健·宝树堂、约50分钟】住武夷山
D4天：酒店早餐后8点出发游览：天下奇观—水帘洞、天车架、鹰嘴岩（游览约2小时）【农家/品茗中心·体验武夷茶文化之精髓，约50分钟】中餐后结束愉快的旅行！回温馨的家，时间大约在19：00.！
]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1252458465#comment 134218257 Wed, 09 Sep 2009 01:07:45 GMT http://88378808.qzone.qq.com/blog/1252458465 <![CDATA[[转]实拍五颜六色兰博基尼LP640图集]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1247790746































































































]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1247790746#comment 136315401 Fri, 17 Jul 2009 00:32:26 GMT http://88378808.qzone.qq.com/blog/1247790746 <![CDATA[沿途]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1246035130 工作关系出了个差,义乌金华兰溪绍兴,行程很赶,太阳很猛,沿途环境还不错






店堂灯笼很传统,但是很高调

找了家面店吃了个面,店堂灯笼很传统,店里光线很昏暗,很日本的说 ]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1246035130#comment 134218241 Fri, 26 Jun 2009 16:52:10 GMT http://88378808.qzone.qq.com/blog/1246035130 <![CDATA[春天?樱花]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1238569425



]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1238569425#comment 134218241 Wed, 01 Apr 2009 07:03:45 GMT http://88378808.qzone.qq.com/blog/1238569425 <![CDATA[辞职了]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1237634523


今天最后一班岗下了，打理行囊离开SONY DWS。
这段日子累的时候是够呛，闲的时候闲死人，
世道不景气啊，混了2个月，唉
接下来去哪呢？
奔赴下一个节点，估计会跟数码分开了
最近感冒了，够囧的，体质好差
]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1237634523#comment 134217729 Sat, 21 Mar 2009 11:22:03 GMT http://88378808.qzone.qq.com/blog/1237634523 <![CDATA[唐僧取真经]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1237124745 唐僧师徒历经九九八十一难，终于见到了如来佛求取真经.
如来问：“你们带U盘了么？”
唐僧师徒： .....
如来又问：“移动硬盘呢？”
唐僧师徒：.....
如来继续问：“ IPOD也可以哇”
唐僧师徒：.....
如来叹了口气：“那你们就原路回去吧，我用QQ传给你们
唐僧：靠，早知道加你QQ就完了，老子还走这么远干嘛啊.
如来嘿嘿的回应道：“你们以为要加就加啊，我经常隐身滴！
最后，如来还来句：你们有没psp啊？
唐僧:.......
如来：那这么远的路，你们是怎么娱乐的？
唐僧师徒：打怪升级
后续： 唐僧回去加了如来QQ 传数据中..
如来：怎么这么慢呢，你什么网啊？
唐僧：网通56K的。。。
如来：靠。。你再来一趟吧。

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]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1237124745#comment 142606848 Sun, 15 Mar 2009 13:45:45 GMT http://88378808.qzone.qq.com/blog/1237124745 <![CDATA[你的钱夹里藏着谁的照片？]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1236598830 平时，我们常常会用手机拍照，然后会把自己满意的、喜爱的照片收藏着，并把最珍爱的放在手机屏幕上，以便时时可看一看，瞧一瞧。那么，手机还没有普及以前呢？我想到了当时听到的一对年轻夫妇的故事：
有一天，她的老公偶然去菜场买菜，在讨价还价时被一个卖菜人抢白了：“你老婆常在我这儿买菜，她从来不问价，我都给她最新鲜的菜，最便宜的价。”
她的老公很疑惑：“你怎么知道我的老婆是谁？”卖菜人说：“她每次付钱，打开钱夹，我就会看到你的照片。看到过好多次了，我认识你了！”
她老公买菜回家后，要看老婆钱夹里的照片。原来钱夹里是他的一寸免冠照片。感动之余，他也要了她的一张照片，放进了他的钱夹。。。。。。
呵，生活中的一个细节，也这样富有诗意，这样充满着浓浓的爱意~~~
那时，热恋中的年轻人的钱夹里是恋人的照片，后来是爱人的，再后来就是孩子的照片了。在人生的旅途中，钱夹里那个和自己相伴的，是最贴心、最牵挂的人！啊，爱，爱情，恰如和煦的阳光，清新的空气，纯净的溪水，嫩绿的草地，看上去普普通通，却是生活的组成，不能或缺；享用时自然又平常，但丢失了会惶惶不安。。。。。。
那现在，我的朋友，你的手机里藏着的是谁的照片呢？你会从他（她）们那里时时感受到爱的温馨，生活的欢乐吗？ ]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1236598830#comment 142606848 Mon, 09 Mar 2009 11:40:30 GMT http://88378808.qzone.qq.com/blog/1236598830 <![CDATA[大家眼中的宁波]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1236001589
远看宁波像天堂，近看宁波像银行；
到了宁波像牢房，不如回家放牛羊。
个个都说宁波好，人人都往宁波跑；
宁波挣钱宁波花，哪有钞票寄回家。
都说这里工资高，害我没钱买牙膏；
都说这里伙食好，青菜里面加青草。
都说这里环境好，蟑螂蚂蚁四处跑；
都说这里领班帅，个个平头像锅盖。
年年打工年年愁，天天加班像只猴；
加班加点无报酬，天天挨骂无理由。
碰见老板低著头，发了工资摇摇头；
到了月尾就发愁，不知何年才出头。
海曙的美女，鄞州的汉，步行街的痞子满街串，
江东的痴,江北的怨, 会展中心的情侣石龙转。
高桥的花，石锲的草，宁大的和尚满街跑。
宁波的帅哥，舟山的狼，镇海到处是流氓
]]> http://88378808.qzone.qq.com/blog/1236001589#comment 142606849 Mon, 02 Mar 2009 13:46:29 GMT http://88378808.qzone.qq.com/blog/1236001589