<![CDATA[ 3珍]]>

<![CDATA[ 3珍]]> http://892008901.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 01:33:02 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 11 Oct 2009 13:53:02 GMT <![CDATA[[转]<转>朱镕基的政绩与遗憾]]> http://892008901.qzone.qq.com/blog/1255269182 朱镕基的政绩与遗憾

（60年大庆没有人提到朱总理，可是很多人都看到了！！）
朱镕基开始活跃于中国政治、经济舞台始于1991年。当年，小平慧眼识珠，将他拔擢到中央，任国务院副总理。但朱镕基全面接掌经济改革大权应该是在1993年的八届人大会议之后。作为李鹏的主要副手，朱镕基甘居配角，治理整顿、游刃于通胀与通缩之间，运筹帷幄，最终实现经济软着陆。
　　至1998年，朱镕基当选总理，从而开启了“朱镕基主义时代”。中国经济一直在以7％以上的速度增长，成为近年来世界经济最眩目的亮点。

经济、反腐一起抓

　　如果说朱镕基执政的五年是一部电视连续剧的话，那么其剧情可以说是起伏跌宕、轰轰烈烈、荡气回肠、悲喜交集，令人喝彩与令人扼腕之处交相呈现。其中，最令人难忘、最动人心魄的恐怕莫过于他的“就职演说”。他发誓：“不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将一往无前，义无反顾，鞠躬尽瘁，死而后已。”

　　在五年任期内，朱镕基声望最隆、权势最大的是头一年。在这一年，先有亚洲金融风暴，然后是百年不遇的华南、华中大水灾，朱镕基一一应付下来。而且，他怒批九江长江大堤是豆腐渣工程，探访灾区农民等，都广获好评。他不仅赢得大部分中国人的好感，在海外也受到广泛尊重。香港一些媒体称他“朱老板”，显得相当亲切；而西方学者则在送给他一雅号：“经济沙皇”。

　　在五年间，朱镕基推动经济改革及加入世贸，带领中国融入国际社会，尤其值得称道。特别是在亚洲金融风暴、全球经济因KB袭击加速衰退的恶劣环境下，中国经济仍维持高速增长，无不与朱镕基go-vern-ment采取的宏观调控措施相关。

　　朱镕基的名字，是正直清廉、疾恶如仇的代名词。他全力打击贪污腐败，将一大批贪官打入另册；他发誓要不惜一切代价，把厦门远华contraband大案的首要嫌犯赖昌星引渡回国；他下令全力追查富豪偷税漏税问题，使中国不少富豪中箭下马。因之，他被戏称为现代版的清朝雍正王，也有人把他比喻为“中国的戈尔巴乔夫”。事实上，戈尔巴乔夫与朱镕基并无共同之处。朱镕基将中国带向荣景，而戈尔巴乔夫则使强大的苏联解体，国民经济陷入水深火热之中。

　　朱镕基在最后一次go-vern-ment工作报告中，从九个方面总结这一届go-vern-ment的工作，赢得11次掌声。这些政绩是非常明显的，但却掩盖不了中国经济面临的困境和问题：财政债台高筑、金融系统出现危机、内需严重不足、失业或半失业人数不断增加、贫富悬殊加剧、城乡差别和东西部差距不断拉大等等。朱镕基大刀阔斧地精简中央go-vern-ment机构，但推进法治和增加透明度几乎没有进展。

英雄无力的时代
　　所谓“朱镕基主义”的基本内容是：一个确保、三个到位和五项改革。由于这些指标带有相当大的主观性，在具体实施中往往互相制约，互相冲突，不得不经常修正。结果，损害权力利益的改革基本上半途而废，而损害社会利益的改革方案则取得实效。究其根源，乃是许多弊病都牵连整个体制问题，party权无限延伸，官僚腐败没有新闻监督与民主制度的约束。光凭武松打虎之力，只有杯水车薪之效。

　　必须承认，在过去五年里，朱镕基始终高举反腐的大旗，国内两宗最大的贪污contraband案，远华案和广东湛江contraband案都是他亲自督办，但腐败势头并没有得到有效抑制。

　　这不是朱镕基的过错。这是一个英雄无力的时代，朱镕基的面前有太多的障碍与制约，根据他的能力、胆魄，本来应该成就一番更加令人称羡的事业。但是，受限于政治、权力以及年龄，他只能走到这一步了。

　　朱镕基得罪很多人，不少中央和地方的当权派对他既恨且惧。他精简机构，让230多位副部级官员下岗，得罪了国务院、中央和人大系统的大小官员；他抓税收，打击contraband和骗汇，得罪了地方诸侯；他主张禁止军队经商，断了军队既得利益者的财路；他加强金融监管，剥夺了地方长官随意干涉金融的权力。朱镕基为此付出了沉重的代价。除了遭人非议、指摘、内心熬煎以外，他的激情与锐气也遭到挫伤。

　　如果说朱镕基有很多遗憾，那么，这些遗憾也是时代的遗憾，中国的遗憾。　

　　朱镕基曾经说：“我自己所做的工作是有限的。我只希望在我卸任以后，全国人民能说一句，我朱镕基是一个清官，不是贪官，我就很满意了。如果他们再慷慨一点，说朱镕基还是办了一点实事，我就谢天谢地了。”这是朱镕基的自谦之言，从另一个方面也反映了他对腐败现象的厌恶。

　　在离任前夕，朱镕基在一次座谈上忍不住感叹：“因为我不懂得政治艺术，又没有心机去研究、摸索政治艺术，没有从政的志向嘛，也就注定是要遗憾的。”
2003年由总理职务退休的朱镕基今年八十岁，由于身分不再那么敏感，大陆媒体得以报道他的传奇身世，据悉，朱镕基是明太祖朱元璋第十八世孙。朱镕基九岁多的时候，患病已久的母亲张氏辞世，朱镕基成了孤儿，由家族亲人朱学方抚养长大。

还记得正是朱镕基同志力主向大学生发放助学贷款，有人置疑"大学生不还贷怎么办"时，他说:每年国企不良贷款几百个亿我们可以承担，为什么给培养人才出几个亿却出不起。从此，助学贷款惠及了我们这一代大量来自贫困家庭的大学生。

朱镕基为了国家利益，背着骂名，让几千万国企员工下岗。

朱镕基有治国之才，因为种种因素限制，未能真正实现他的政治理想。

在朱镕基担任第一副总理之初，邓小平就曾公开说过，在中央政府所有领导人当中，只有朱镕基一人懂得经济。无独有偶，朱镕基在五年前接下总理的职位之后，西方舆论便一直把他称为中国的“经济沙皇”，甚至认为他在中国经济领域的领导角色不可替代。

照片描述：朱镕基夫妇在泰姬陵

]]> http://892008901.qzone.qq.com/blog/1255269182#comment 134218249 Sun, 11 Oct 2009 13:53:02 GMT http://892008901.qzone.qq.com/blog/1255269182 <![CDATA[[转]周恩来轶闻与身后评价]]> http://892008901.qzone.qq.com/blog/1251122064

1972年周恩来欢迎尼克松

]]> http://892008901.qzone.qq.com/blog/1251122064#comment 134218249 Mon, 24 Aug 2009 13:54:24 GMT http://892008901.qzone.qq.com/blog/1251122064 <![CDATA[[转]摄影入门必读获得精美照片10佳技巧]]> http://892008901.qzone.qq.com/blog/1250422995 您是否希望自己是个更好的摄影师？这只不过需要一点技巧和经验。经常阅读一些拍摄照片的重要技巧。然后便可拿起您的相机，开始按自己的方式拍摄优秀的照片。

照片描述：人物照样图

1. 从眼睛水平高度拍摄
2. 采用简单背景
3. 在室外使用闪光灯
4. 向您的拍摄对象靠近
5. 从中间移动
6. 锁定焦点
7. 了解闪光灯的范围
8. 注意光线
9. 拍摄一些垂直照片
10. 成为照片拍摄指导

　　一、从眼睛高度注视您的拍摄对象
　　直接视线接触可以使照片更贴近现实生活。拍摄人物照片时，将相机保持在人眼高度，以便显现充满魅力的眼神和迷人的微笑。拍摄小孩时要弯腰。拍摄对象无需始终看着相机。从眼睛水平角度拍摄会产生具有个人魅力的效果，使照片具有吸引力。

照片描述：人物照样图

　　调整视角的方法：
　　大多数为人所称赞的肖像是在拍摄对象的眼睛高度拍摄的。然而，如果您要拍出有创意的效果，可更改视角。

照片描述：人物照样图

　　更改您的位置以突出或夸大拍摄对象的大小。蹲下拍摄时，人物会显得特别高大。而向下拍摄您的宠物时，它会显得很小，看起来滑稽可笑。您也可向右或左移动几英尺，动态更改照片结构。

照片描述：人物照样图

　　二、使用简单的背景
　　简单的背景更加突出您要拍摄的对象。从相机取景器观看拍摄对象时，考虑拍摄对象周围区域的环境。确保照片中您喜爱的甥女头上不会出现光晕，耳朵上也不会好像挂着车子。

照片描述：人物照样图

　　避免杂乱的背景：

照片描述：人物照样图

　　选择不会模糊拍摄对象的不复杂背景。明亮的色彩和文本（例如，商店标记）会造成最严重的问题。在拍摄肖像时要特别小心拍摄对象后的内容，从而避免产生混淆。

照片描述：人物照样图

　　移动拍摄对象或更改相机角度，找出简单清晰的背景。按快门按钮前进行这个特殊的步骤，这会使您拍出的照片最终有很不同的结果。

　　三、在室外使用闪光灯
　　强烈的阳光会在照片上产生讨厌的深色脸部阴影。您可以使用闪光灯照亮脸部，消除阴影。在晴朗的天气拍摄人物照片时，可打开闪光灯。您可以选择使用补光闪光模式或完全闪光模式。如果人物在五英尺内，可使用充分闪光模式，在五英尺外，则需要使用完全闪光模式。使用数码相机时，通过照片显示面板观察效果。

照片描述：人物照样图

　　在阴天，如果相机有充分闪光模式，则可使用该模式。闪光可照亮人物的脸部，使其影相突出。也可以不使用闪光灯拍摄照片，有时阴暗天气的柔光会产生令人愉悦的效果。
　　闪光灯的使用：

照片描述：人物照样图

　　尽管现在大部分的相机都有自动闪光功能，但是要用好闪光灯，我们还是需要了解闪光灯的特性

照片描述：人物照样图

　　通用的Tips：
　　1、主体必须在闪光范围之内（通常为4-10英尺）
2、高感光度的胶片能扩展闪光灯的有效范围
3、当电量不足时，可能会影响闪光灯的有效范围
4、为了避免红眼，让拍摄主体尽可能不要直视相机，并且尽量提高环境亮度，使瞳孔收缩
5、防红眼闪光对那些较分散的拍摄主体无效

照片描述：人物照样图

　　
补充闪光（强制闪光）可以用来消除强光下人物脸部的阴影，也可以用于逆光拍摄时，为人物脸部补光，避免脸部过暗。

照片描述：人物照样图
　　这些情况下需要关闭闪光灯：
　　1、当你离主体距离很远时
　　2、当主体为光亮的表面，会引起反光时
　　3、在日落灯场景下，你需要表现物体的轮廓时
　　4、当环境光线非常漂亮的时候
　　5、在某些不允许使用闪光灯的场合

　　四、向前移近
　　如果拍摄对象比汽车小，则在拍摄照片前向前移一两步，然后拉近拍摄对象。您的目标是在照片区域显现正在拍摄的对象。更接近时，您可以展示一些明显的细节，如雀斑或弓形眉毛。

照片描述：人物照样图

　　但不要太近了，否则照片会模糊不清。大多数相机的最近焦点距离大约是三英尺，或者是离相机大约一步远。如果拍摄时相机太接近拍摄对象，低于相机的最近焦点距离（参阅手册确定），则照片将会模糊不清。

　　创作人物照

照片描述：人物照样图

　　构建好的人物照片的要点是几个基本决定：使用什么照片格式、拍摄对象置于景框何处、包括哪些其它照片元素、那些元素置于何处以及哪个相机角度效果最佳。

照片描述：人物照样图

　　水平与垂直格式
　　多数人物照片是水平格式的，可能是因为水平拿持相机时更容易拿稳。水平格式对于大多数好的照片的确效果最好。然而，对于全身肖像或严肃的脸部特写而言，垂直图像效果会很好。垂直格式的意外性也会为图像增添吸引力。

　　拍摄对象位置
　　要使照片有吸引力，就必须使照片在安排上大胆、惹人注目。避免直接将拍摄对象置于照片的中心，除非是您要实现一种正确安排，其中的拍摄对象一定是中心点。
　　第三法则：在偷拍的人物照片中，遵守第三法则通常是很好的办法。想象有两条线将照片水平分成三部分，另两条线将它垂直分成三部分。将最重要的视觉元素放到线条交叉处的一个点上，通常是脸部（或者特定镜头中的眼睛）。
　　开放空间：当人移动经过相机的视野时，拍摄对象离开了中心，最终的图像通常更有吸引力。在拍摄对象前进的方向留下开放空间。同样地，如果拍摄对象是要离开某侧，最好是在该方向留下更多空间。

　　背景
　　室内或室外，普通背景可使焦点在拍摄对象上，而不是很多其它物体上。在室内拍摄时，避免混淆中心的家具、玩具、装饰墙纸及明亮的灯。在室外拍摄时，不要让树枝、电线杆、线圈、标记和其他人物混淆您的拍摄中心。

　　
观察点　　在相机取景器中构建照片时，考虑除拍摄对象外要包括的内容以使照片效果更佳。只需改变您的观察点便可极大改变照片产生的气氛。
　　眼睛高度：在眼睛高度拍摄，可以在头上或以某个角度拍摄，这通常极适合拍摄大多数人物照片。这是我们大多数人通常看世界的角度，因此，拍出的照片有种真实感。特写中角度太低会使鼻子、嘴巴和下巴显得更大。角度太高时，则常难以拍摄小孩和坐着的对象，使头部与身体其它部分相比显得很大。拍摄小孩时，可能需要蹲下或坐在地上拍摄，效果才会好。
　　俯拍与仰拍：然而，有时，您要使用不同的角度以产生特别的效果。例如，在全身肖像中，在眼睛高度拍出的照片会使拍摄对象显得更矮。从蹲坐位置拍出的照片更精确地显示高度，并可使拍摄对象给人一种权威和力量感。即便是通常不为人所喜欢的俯拍有时也可以增加效果或去除混淆的背景

　　特写
　　特写表达了一种友好感，并将焦点集中在拍摄对象上。
　　更多的远距离照片是要强调前景，并且包括的内容太多，使看照片的人觉得中心混淆不清。
　　看着取景器并向拍摄对象移近以充实景框时，要注意如何去除不添加到照片中的内容。即使由于计划要放大照片或在计算机上处理照片，因而以后可以裁剪照片，通常您也最好是在拍摄照片时仔细裁剪。

五、从中间移动

　　中间部分是拍摄对象定位的一个极佳位置。然而，照片的中间并不是适合您的拍摄对象的最佳位置。只要将您的拍摄对象从照片中间移开，便可使您的照片显得生动逼真。开始一点一点地移动拍摄对象位置。想象取景器中一点一点移动的栅格。现在，将重要的拍摄对象放置在线条的一个交叉点处。
　　如果您使用的是自动对焦相机，您需要先锁定焦点，这是因为大多数相机将焦点对准取景器中心的物体。

　　六、锁定焦点
　　如果拍摄对象不在照片中心，则需要锁定焦点以产生清晰的照片。大多数自动对焦相机将焦点对准照片中心的任何物体。但为了提高照片品质，您经常要使拍摄对象不在照片中央。如果不想照片模糊不清，则需要先锁定焦点，使拍摄对象居中，然后重新组合照片，使拍摄对象不在中间。

　　通常可用三个步骤锁定焦点。首先，将拍摄对象居中，然后将快门按钮按下一半。其次，重新定位相机（仍按住快门按钮），使拍摄对象不在中央。最后，完全按下快门按钮以拍摄照片。
　　关于对焦

　　目前数码相机大多为自动对焦，操作步骤基本都是半按快门对焦，再全按快门完成拍摄。

　　相机的取景器或者LCD显示屏上都有指示对焦区域的框。

　　对于主体不在中心的构图，通常可以使用锁定焦点的方法来对焦。步骤是：对着主体对焦，半按快门不放，调整构图，再全按快门完成拍摄。

七、了解闪光灯的范围

　　第一种使用闪光灯错误是在闪光灯范围外拍摄照片。为什么这是一种错误？因为在最大闪光灯范围外拍摄的照片显得太暗。对于许多相机而言，最大闪光灯范围低于十五英尺，即大约五步外。
　　您的相机的闪光灯范围是多少？请查看您的相机手册。无法找到它？那么就不要冒险。使自己与拍摄对象之间的距离不超过十英尺。使用胶卷的用户可使用柯达 Max 全能或全能 Plus 胶卷拉大闪光灯范围。

　　八、观察光线情况
　　除拍摄对象外，每个照片最重要的部分便是光线。它会影响您拍摄的所有内容给人的感觉。拍摄老祖母时，侧面强烈的太阳光会突显她身上的皱纹。但阴暗天气的柔光可使同样的皱纹显得更柔和。

一般　　　　　　　　　　　　　　　良好

　　不喜欢拍摄对象上的光线？那么移动自己或拍摄对象。横向拍摄时，可尝试在一天的早些或晚些时候，光线呈橙色并斜照时拍摄照片。
　　如何使用观察自然光：

　　一般人认为，阳光强烈的正午不适合拍摄照片。我们要学会分辨不同类型的自然光。

　　任何天气都能拍摄，有些最恶劣的天气反而适合你所拍摄的题材。比如阴天比较适合拍摄人像，这时候人物的脸部不会出现任何阴影。而多云的天气比较适合花卉的拍摄。在下雨？没关系，雨天的反射光强烈，合理利用回得到让你惊喜的效果。

　　最佳的光线：
　　1、日出或日落
　　2、华灯初上时
　　3、在一个安静（风小）的日子拍摄水面
　　4、使用黄昏的暖色调烘托浪漫的气氛

　　九、拍摄一些垂直照片

　　您的相机拍摄的照片是否显得不高？如果您从未将相机横转拍摄垂直照片，那么拍出的照片当然如此。各种物体在竖直形式拍照时看上去效果更佳。这对于悬崖旁的灯塔、艾菲尔铁塔以及您四岁大在玩水的甥女，均是如此。因此，下次外出时，记住将相机横转，拍摄几张垂直照片。

　　十、成为照片拍摄指导

单调

活泼

　　控制拍摄照片的过程，并可动态观看照片效果的改进。成为照片拍摄指导，不仅仅是一个积极的摄相者。照片拍摄指导要掌控全局。照片拍摄指导要选择位置：“每个人到外边的后院去”。照片拍摄指导会接着说：“女孩子，戴上您的粉红色太阳镜”。照片拍摄指导指挥人：“现在移近一点，向相机方向倾斜”。
　　大多数照片不会是这样，但您心里清楚：控制拍摄照片过程，拍出自己最满意的照片。

拍摄合影的方法

　　了解表现照片人物的许多技术后，我们可将您的创造力带入人物摄像领域。

团体

　　通常，在室外拍摄成群人的照片会更容易，因此，如果有机会，拍摄时可将人都带到室外。如果无法在室外拍摄，则遵循下面有关在室内为成群人拍摄照片的建议。
　　室外 - 将人们排成行，直接拍摄照片。如果是晴天，让阳光照在他们的脸上。如果是阴天，则没有什么需要特别注意的。
　　1、考虑用车、树或秋千作为一种设备，将整群人排好。
　　2、让整群人做出不同的姿势：有些人直接看着相机，有些人看侧面，有些人站着，有些人拿着东西，有些人斜站着。
　　3、尝试在更多人的群体内形成两个或三个不同的小组合。由三个人组成一两个随意的小组，互相配合。
　　4、使用普通的背景以便中心不会偏离整群人。
　　室内——室内拍摄成群人物照时，人群的安排将取决于使用闪光灯。它的有限范围也限制了您的创造力。
　　1、将整组人保持在最大闪光灯距离范围内。
　　2、安排好整组人的位置，以便他们不会超过两行。

自拍像　　谁比您更了解自己呢？并且谁会让您变得比您自己更不觉得窘迫呢？这也是为什么自拍像可能是最有趣和有创造性的照片的原因。
　　1、除非您的手臂够长，否则，还是要知道如何使用相机的自拍定时器。或者使用相机的特写模式。只需拿稳相机，然后将它指向自己即可。
　　2、如果相机有变焦镜头，可使用其宽角功能。
　　3、拍摄自己与身边的环境会很有意思。在车中、在工作时、在餐桌上、在打电话时或者抱着猫
　　4、确定要表现出来的自己：深沉、自省、开心或孤独。

　　半正式肖像
　　真正好的人物照片很少是由其自身产生的。它们都是有计划拍摄的。即使是漫不经心表情的人物照片也常常是有计划拍出的。一些计划是纯技术性的，如选择设备和光照。其它计划可能包括选择拍摄对象的服装、发型、姿势和布景。
　　肖像的特点是您控制一切，并且很少留下什么意外。肖像只是很象您的拍摄对象或其个性的一面吗？如果您确定所需的效果，其他人应朝着该目的去实现该效果：布景、服装、道具、姿势、光照、组合等等。
　　考虑以下提示：
　　1、使用柔和的漫射光，如阴天的光照或从窗户斜透进的光线，以更美的方式展示拍摄对象的特点。
　　2、背景应简单，以避免混淆中心，但要使它与拍摄对象肖像有关。
　　3、使相机处于高于腰部或头至肩部的位置；对于更随便的拍摄，可往后移以显示全身。
　　4、使相机处于在拍摄对象眼睛或稍低于眼睛的高度。
　　5、特别注意手的位置和头的角度。肖像中的手和头很容易显得不自然。

引自：http://news.photo611.net/article/17/Article5287_1.htm
]]> http://892008901.qzone.qq.com/blog/1250422995#comment 134218249 Sun, 16 Aug 2009 11:43:15 GMT http://892008901.qzone.qq.com/blog/1250422995 <![CDATA[[转]老中医点评27种水果]]> http://892008901.qzone.qq.com/blog/1248191892

一日一苹果，医生远离我

脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹煨熟吃

含最多果糖有机酸果胶微量元素

1、果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢降低胆固醇水平促进脂肪排出;

2、微量元素：钾扩张血管有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

3、可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。

4、苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。

5、可减梨之寒，强化润肺润胃。

秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

木瓜

万寿果

味甘性平微寒

蛋白分解酵素。

1、所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。

2、蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

3、助消化之余能消暑解渴润肺止咳,对感冒咳痰便秘慢气管炎有帮助。

熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆

熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽

生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。

木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

西瓜

性质寒凉/

胃寒孕妇身体略燥热底子寒虚之人不宜。

强壮实热之人适宜。

不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

梨

百果之宗

清热佳品

性质带寒/

体质虚寒寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸或放汤或与药材清炖。

天鹅梨香梨贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。

吃多了咽喉痛

南北杏梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热或虚火需要清热之人。

南北杏梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。

南北杏梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

芒果

不宜多食

有药用价值

性平味甘解渴生津。

性质带湿毒有皮肤病或肿瘤避免进食

(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)

未熟的可能治过敏

哮喘禁忌。

少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。

1、益眼润泽皮肤。

2、解毒消滞降压。

3、止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

猕猴桃/奇异果

防癌有道

咳嗽时进食可能会加重病情。

1、维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。

2、调中下气。滋补强身清热利尿清胃润燥。

3、治内热心烦防治坏血病高血压心血管病癌症等。

4、对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

山竹

性至寒

性至寒/

体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜豆浆啤酒白菜芥菜苦瓜冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。

不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

菠萝

生津和胃

性质湿热。

气管或支气管敏感的病人戒食。

需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。

1、富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。

2、健脾胃固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质帮助消化。

3、吃后感到喉部不适就是过敏症状需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

榴莲

虚寒进补用

性质热而滞/

癌症或康复者皮肤病或阴虚肝热者戒口

体质虚寒者吃可壮阳助火。

产后虚寒者可做补品。

吃过量可立即吃几个山竹化解

荔枝

惹火尤物

壮阳

实热阴虚火旺者(皮肤病口干舌燥失眠)不宜吃。

痛风糖尿病者不宜多吃。

体质平和或虚寒者可饱享。

吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

椰子

性质温和/

椰肉可补阳火强健身体，适合身体虚弱四肢无力容易疲倦者。

体内热盛者不宜。

脂肪和蛋白质含量多。

椰子糯米炖鸡，有补益功效。

椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴

椰子水+冬瓜子=泻肺火

椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

柠檬

女性水果

胃病者不宜柠檬茶。

1、柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效比橙和橘强。

2、感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适

3、可安胎[宜母子]美颜去斑防止色素沉着改善子宫前倾子宫韧带松垂甚至闭经

4、清柠可降血压胆固醇改善心血管。

龙眼

滋补非人人宜吃

内热痰火不应多吃。

痛风者吃过量引发关节肿痛。

本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽

燥热皮肤病胃胀不宜多吃。

晒干后养血安神对于心血不足(无端心跳易倦者)失眠者有很大疗效。

柿子

全身都是宝

胃甜性寒/

身体虚弱脾肾虚寒外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。

1、所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。

消热去烦止渴生津润肺化痰治疗热咳。

2、柿蒂主治呃逆夜尿。

3、柿叶茶含大量维C，降压保护心血管治失眠。

4、柿饼性质平和润肺理气。

5、柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

香蕉

降压通便

味甘性寒/

适合燥热人士。

体质虚寒脾虚滞泻寒咳不宜

(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)

淀粉质丰富。

1、晴热润肠促进肠胃蠕动。

2、钾丰富降血压。

香蕉炖冰糖=医治久咳

番石榴

除湿止泻

味甘性平/

肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。

生津止渴除烦止泻杜虫调节尿糖。

甘蔗

清心润肺

本身带凉，体质虚寒不宜多饮。

黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;

青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。

寒痰者(白而稀)勿饮。

1、润喉生津解除心胸烦热口干舌燥

2、小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。

青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

甜瓜(密瓜)

止咳又惹咳

兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。

易见眩晕月经及白带量多者忌

体质虚寒/哮喘者不宜。

枣

滋补强身

蛋白质糖分丰富。通血管降血压。

鲜枣维C含量比柠檬高10倍。

红枣：补血力最强，但也较燥

南枣：偏于养阴补血。

酸枣：养血。

鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃

慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

无花果

健康大使

可治溃疡

果肉含钙磷镁铜锰锌硼多种必须矿物质和微量元素。

1、主清利咽喉开胸膈清痰化滞

2、五痔肿痛煎汤频熏之取效

3、加速伤口复原对消化道溃疡有疗效。

4、医治痔疮出血对大肠癌有辅助作用。

5、含抗氧化物抗衰老。

6、含果胶和纤维吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。

7、与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。

8、培干磨粉有助胃溃疡愈合。

西红柿

开胃但湿毒

味甘性凉生津止渴健胃消食/

但性质湿而带毒，不适合痛风风湿骨痛湿疹及皮肤病肿瘤患者。

风疹戒吃虾蟹西红柿

肠胃虚寒腹泻者寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。

1、含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收

2、高血压患者辅助食疗

樱桃

补血固肾冠军

性温带补/

心火过旺燥热喉痛者少吃为宜。

1、铁含量果中之冠，可补血。素患贫血血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。

2、樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。

3、周身是宝，核可透发麻疹使病毒不致困在体内。

4、叶可解蛇毒，根可杜虫。

现化学污染重，味道越甜个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

葡萄

补血固肾冠军

强壮体质

性质较樱桃平和

1、肺虚咳嗽胎动不安肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。

2、皮和果肉核都很有益，所含维EB12PC对心脏甚有利。

水蜜桃

补血养颜

性温/

多吃会令人体内热过盛胃胀胸闷

1、含丰富铁质增加人体血红蛋白数量。

2、含较多脂肪和蛋白质

3、桃肉美颜

4、桃仁活血化淤平喘止咳，但过量和行经期间不宜。

5、桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补调节血糖水平。

6、桃花可煮水洗面沐浴饮用。

7、桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

柚子

润肺止咳

性质平和润肺止咳。

1、含丰富纤维质(天然通便剂)维生素C(天然泻剂)维生素P，促进肠道蠕动。

2、所含果胶可降胆固醇维P增加血管弹性维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。

3、果汁中含类似胰岛素的物质降低血糖。

经常感冒咳嗽气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏贝母未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

橙(柑橘)

抗癌食品

化痰顺气。

热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘

寒咳(喉咙痕者)须避忌。

1、维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。

2、顺气化痰清热生津健脾开胃。

3、陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌促进痰派出，消炎利胆。

感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。

咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

南北杏

护体

性质平和润肺止渴

1、鲜杏含丰富蛋白质胡萝卜素维AC钙磷铁儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。

2、杏仁糊帮助排便止咳润肺。

3、银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。

4、银杏有降胆固醇固肾、止咳之效。

虚寒者:将银杏煨熟配药

夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖

白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水

腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。　 ]]> http://892008901.qzone.qq.com/blog/1248191892#comment 134218249 Tue, 21 Jul 2009 15:58:12 GMT http://892008901.qzone.qq.com/blog/1248191892 <![CDATA[上海硕星通信科技有限公司介绍]]> http://892008901.qzone.qq.com/blog/1195983868 上海硕星通信科技有限公司介绍

上海硕星通信科技有限公司成立于2004年3月，是由多年从业经验，且对GPS软件、GPS车载终端及行业发展前景有深刻理解的业界精英创立，是一家专业从事GPS车辆综合管理系统（GPS系统）开发、基于GPRS/CDMA 1X/3G通讯模式车载机开发与生产、全球卫星定位系统（GPS）与地理信息系统（GIS）等相关的计算机软件开发服务的高科技企业。

公司致力于从事GPS定位系统、通信系统、地理信息系统、无线通信传输系统及车船管理系统等相关产品的开发、生产、服务、咨询及系统安装工程业务，公司还代理中国主要城市及地区的数字地图业务。上海市双软认证企业，公司研发制造的智能GPS车载终端获得中国国家强制性产品认证认书（CCC认证），为国内监控调度类GPS行业领军企业。

上海硕星通信科技有限公司所有核心成员都是拥有广泛的国内外技术交往和强大的合作实力，与华东师大地理系、上海交通大学软件学院及同济大学和复旦大学等高校建立了良好的技术协作关系，与中国移动、中国联通、国内多家测绘单位、西门子、国内主要GPS模块供应商等单位具有良好的合作伙伴关系。多年的从业经验、高素质的人才和广泛的合作与交流使我们能一直站在行业新技术的前沿，引领行业新技术的发展。同时长期对技术、服务、质量的极致追求保证了硕星公司可以为你提供可靠可信的服务，选择硕星，你会得到长期完善优质的服务。

公司的GPS系统车辆监控调度软件和‘谷歌’系列车载监控调度车载终端，以其卓越的性能、稳定的运行状况，加上公司优质的服务，深受客户的好评。

公司服务的客户：现服务于包含上海宝钢、中国外运、中国移动、LG中国、三星电子、富士康集团、中国联通、索尼、烟台万华、南通汽运、上海农工商集团及国内交通、公安、电力、石油等大型企事业单位在内的800多家客户。

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