<![CDATA[侠客行/kf]]>

<![CDATA[侠客行/kf]]> http://894298027.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 13:57:05 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 20 Nov 2009 12:32:06 GMT <![CDATA[冬日雪景]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258720326

]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258720326#comment 142606849 Fri, 20 Nov 2009 12:32:06 GMT http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258720326 <![CDATA[[转]秋日恋歌]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258382384

]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258382384#comment 134226441 Mon, 16 Nov 2009 14:39:44 GMT http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258382384 <![CDATA[百首情诗名句（二）]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258264310 1衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。－柳永《凤栖梧》
2死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。－佚名《诗经邶风击鼓》
3两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。－秦观《鹊桥仙》
4相思相见知何日？此时此夜难为情。－李白《三五七言》
5有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。－佚名《凤求凰琴歌》
6这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。－郑愁予《赋别》
7入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。－李白《三五七言》
8曾经沧海难为水，除却巫山不是云。－元稹《离思五首其四》
9君若扬路尘，妾若浊水泥，浮沈各异势，会合何时谐？－曹植《明月上高楼》
10凄凉别後两应同，最是不胜清怨月明中。－纳兰性德《虞美人》
11还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。－张籍《节妇吟》
12如何让你遇见我，在我最美丽的时刻。为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。－席慕蓉《一棵开花的树》
13嗟余只影系人间，如何同生不同死？－陈衡恪《题春绮遗像》
14相思树底说相思，思郎恨郎郎不知。－梁启超《台湾竹枝词》
15自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，何有穷已时。－徐干《室思》
16相见争如不见，有情何似无情。－司马光《西江月》
17落红不是无情物，化作春泥更护花。－龚自珍《己亥杂诗》
18天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。－张先《千秋岁》
19似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。－黄景仁《绮怀诗二首其一》
20直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。－李商隐《无题六首其三》
21深知身在情长在，怅望江头江水声。－李商隐《暮秋独游曲江》
22人到情多情转薄，而今真个不多情。－纳兰性德《摊破浣溪沙》
23此情可待成追忆，只是当时已惘然。－李商隐《锦瑟》
24相思***多少，地角天涯未是长。－张仲素《燕子楼》
25问世间，情是何物，直教生死相许。－元好问《摸鱼儿二首其一》
26身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。－李商隐《无题》
27兽炉沈水烟，翠沼残花片，一行行写入相思传。－张可久《塞鸿秋》
28平生不会相思，才会相思，便害相思。－徐再思《折桂令》
29一寸相思千万绪，人间没箇安排处。－李冠《蝶恋花》
30十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。－苏轼《江城子》
31今夕何夕，见此良人。－佚名《诗经唐风绸缪》
32天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。－白居易《长恨歌》
33在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。－白居易《长恨歌》
34重叠泪痕缄锦字，人生只有情难死。－文廷式《蝶恋花》
35一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕。若说没奇缘，今生偏又遇著他；若说有奇缘，如何心事终虚话？－曹雪芹《枉凝眉》
36春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始乾。－李商隐《无题》
37他生莫作有情痴，人间无地著相思。－况周颐《减字浣溪沙》
38尊前拟把归期说，未语春容先惨咽。－欧阳修《玉楼春》
39关关雎鸠，在河之洲。窈宨淑女，君子好逑。－佚名《诗经周南关雎》
40人生自是有情痴，此恨不关风与月。－欧阳修《玉楼春》
41此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有，千种风情，更与何人说。－柳永《雨霖铃》
42只愿君心似我心，定不负相思意。－李之仪《卜算子》
43落花人独立，微雨燕双飞。－晏几道《临江仙二首其二》
44可怜无定河边骨，犹是春闺梦裏人。－陈陶《陇西行》
45千金纵买相如赋，脉脉此情谁诉。－辛弃疾《摸鱼儿》
46梧桐树，三更雨，不道离情正苦。一叶叶，一声声，空阶滴到明。－温庭筠《更漏子三首其三》
47结发为夫妻，恩爱两不疑。－苏武《结发为夫妻》
48寻好梦，梦难成。况谁知我此时情。枕前泪共帘前雨，隔箇窗儿滴到明。－聂胜琼《鹧鸪天》
49一场寂寞凭谁诉。算前言，总轻负。－柳永《昼夜乐》
50天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难，长相思，摧心肝。－《李白长相思二首其一》
51不要因为也许会改变，就不肯说那句美丽的誓言，不要因为也许会分离，就不敢求一次倾心的相遇。－席慕蓉《印记》
52愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。－范成大《车遥遥篇》
53鱼沈雁杳天涯路，始信人间别离苦。－戴叔伦《相思曲》
54执手相看泪眼，竟无语凝噎。－柳永《雨霖铃》
55诚知此恨人人有，贫*夫妻百事哀。－元稹《遣悲怀三首其二》
56换我心，为你心，始知相忆深。－顾敻《诉衷情》
57忆君心似西江水，日夜东流无歇时。－鱼玄机《江陵愁望有寄》
58春心莫共花争发，一寸相思一寸灰。－李商隐《无题六首其六》
59相思似海深，旧事如天远。－乐婉《卜算子》
60相恨不如潮有信，相思始觉海非深。－白居易《浪淘沙》
61玲珑骰影埠於梗牍窍嗨贾恢浚峦ン蕖堆盍Α?
62忍把千金酬一笑？毕竟相思，不似相逢好。－邵瑞彭《蝶恋花》
63天涯地角有穷时，只有相思无尽处。－晏殊《玉楼春》
64都道是金玉良缘，俺只念木石前盟。空对著，山中高士晶莹雪；终不忘，世外仙姝寂寞林。－曹雪芹《终身误》
65人如风後入江云，情似雨馀黏地絮。－周邦彦《玉楼春》
66滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。－曹雪芹《红豆词》
67泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。－欧阳修《蝶恋花二首其一》
68瘦影自怜秋水照，卿须怜我我怜卿。－冯小青《怨》
69锺情怕到相思路。盼长堤，草尽红心。动愁吟，碧落黄泉，两处难寻。－朱彝尊《高阳台》
70若问闲情都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。－贺铸《横塘路》
71多情只有春庭月，犹为离人照落花。－张泌《寄人》
72花红易衰似郎意，水流无限似侬愁。－刘禹锡《竹枝词四首其二》
73若有知音见采，不辞遍唱阳春。－晏殊《山亭柳赠歌者》
74明月楼高休独倚，酒入愁肠，化作相思泪。－范仲淹《苏幕遮》
75思君如明烛，煎心且衔泪。－陈叔达《自君之出矣》
76生当复来归，死当长相思。－苏武《结发为夫妻》
77休言半纸无多重，万斛离愁尽耐担。－陈蓬姐《寄外二首其二》
78妾似胥山长在眼，郎如石佛本无心。－朱彝尊《鸳鸯湖棹歌》
79不知魂已断，空有梦相随。除却天边月，没人知。－韦庄《女冠子二首其一》
80同心而离居，忧伤以终老。－佚名《涉江采芙蓉》
81夜月一帘幽梦，春风十里柔情。－秦观《八六子》
82从别後，忆相逢，几回魂梦与君同。－晏几道《鹧鸪天三首其一》
83多情自古伤离别。更那堪，冷落清秋节。－柳永《雨霖铃》
84无情不似多情苦，一寸还成千万缕。－晏殊《玉楼春》
85唯将终夜长开眼，报答平生未展眉。－元稹《遣悲怀三首其三》
86别来半岁音书绝，一寸离肠千万结。－韦庄《应天长》
87相思一夜梅花发，忽到窗前疑是君。－卢仝《有所思》
88直缘感君恩爱一回顾，使我双泪长珊珊。－卢仝《楼上女儿曲》
89相思本是无凭语，莫向花牋费泪行。－晏几道《鹧鸪天三首其二》
90离愁渐远渐无穷，迢迢不断如春水。－欧阳修《踏莎行》
91若教眼底无离恨，不信人间有白头。－辛弃疾《鹧鸪天》
92开辟鸿蒙，谁为情种？都只为风月情浓。－曹雪芹《红楼梦引子》
93明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。－晏殊《鹊踏枝》
94临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。－白居易《长恨歌》
95泪纵能乾终有迹，语多难寄反无词。－陈端生《寄外》
96还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。－苏曼殊《本事诗》
97终日两相思，为君憔悴尽，百花时。－温庭筠《南歌子四首其二》
98欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处。－晏殊《鹊踏枝》
99离恨却如春草，更行更远还生。－李煜《清平乐》
100鸿雁在云鱼在水，惆怅此情难寄.－晏殊《清平乐二首其二》

]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258264310#comment 142606864 Sun, 15 Nov 2009 05:51:50 GMT http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258264310 <![CDATA[关于女人的5个字]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258125675

智：
一个女人若拥有这个字
她便进入一种境界
在这种境界中
她能超越很多东西，
她能洞悉人生深处的东西
并因此而活的自如

贤：
这个字褒义太重，
有时会压得你喘不过气来
那些拥有这个字的女人
双手一定还捧着另外一个字----忍

雅：
雅是需要文化做根基的
需要些琴棋书画清洗你的内脏
雅是自内而外散发出来的气息
而不仅是门面的装饰

韧：
有韧性的女人一定比有智慧的女人多
有韧性又有智慧的女人
是做大事的女人。
光有韧性而无智慧的女人
做小事就够让人操心的了
因为她一旦选择错了
还偏要一“韧”到底
所以韧字后面多半还会跟着另一个字
就是傻

熟：
真正成熟老到的女人
只会把成熟老到的亮光闪耀给女人看
跟这样的人打交道
有一种舒服感

. ]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258125675#comment 134222352 Fri, 13 Nov 2009 15:21:15 GMT http://894298027.qzone.qq.com/blog/1258125675 <![CDATA[别酒]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257947120 酒与中国历史文化颇有渊源，自古以来，琼浆玉液便是文人骚客的爱物。没有酒，就没有"黄河之水天上来”的千古绝句；没有酒，就没有“回眸一笑百媚生”的绝代佳人；没有酒，就没有“醉卧沙场”的英雄豪杰。将士出征以酒饯行，就显得格外壮烈。就连现代京剧《红灯记》中李奶奶那一声“铁梅，拿酒去”，都令人震撼。
我喜欢随意，喝酒不用人劝，喝的自觉，尽兴，忘我；也从不劝别人，凭朋友喝的实在或油滑，儒雅或狂放。“酒逢知己千杯少”只要谈得来，无论新老朋友，宁愿舍命陪君子。
然而，嗜酒毕竟有失体面，因此平常绝对不染，喝时必有缘故。一年半载地过把瘾，恰到好处地喝到醒与醉的临界，受用一回恍兮惚兮，惚兮恍兮的绝妙意境也就罢了，幸而从没有过失态。酒后微醺时，便体验出那份妙不可言的感觉。醉眼看人生，似有一种朦朦胧胧的别样，更有一种扑朔迷离的觉醒。
喝了酒的人反应各异，我酒后常常无言，喜欢独处一隅，静观他人醉态，聆听同伴宣泄。据说男人的心里话只肯对喝酒的女人说，只有懂得酒的女人才能窥视到男人的心灵深处。男人醉酒，往往醉的酣畅豪迈，不知不觉就把平时掖藏着的，真真实实的另一面翻出来给人看，赤子一般真诚；而女人醉酒却醉的大度，醉的娇媚。我见过一位酒后恸哭，挺高大的一个汉子，平日里威严豪爽，醉时却哭得像个孩子一般嚎啕。后来才觉出，外表阳刚的男人，有时很虚弱的，他们也会犹豫，胆怯，小肚鸡肠。原来男人更需要酒来给他们壮胆，需要有女人在他们身后相扶。因此，每当朋友失意或心情不好，需要依靠的时候，不论男女，都会尽心尽力的安抚他们一把，于是有了倾述衷肠的女友，也有了愿为“两肋插刀”的男友。
我对人的心理颇感兴趣。观看醉态，便观看了人生。我的酒后仪态各异的朋友们，有的无拘无束，滔滔不绝；有的郁郁寡欢，沉默不语；有的手舞足蹈，情绪亢奋；有的引吭高歌，有的海阔天空。人们酒后真言，是一部情感的经卷，是透视心灵的绝好素材。
我没有酒瘾，恋恋不舍的一丝温馨酒情，是一缕委婉的酒韵。诸多缘由不再饮酒，却记起酒后微醺的美妙，和那些倾诉衷肠的朋友。不再饮酒，就不能冷眼静观人生，不再拥有返璞归真的超然。奇妙的是，醉酒时，心中揣着糊里糊涂的明白，却永远面对明明白白的糊涂。当我不再饮酒的时候，就从飘然欲仙的超脱中，重新坠入纷繁喧嚣的凡尘。于是突然顿悟，名贵的陈年佳酿中，必定藏着一种净化世俗的博大精深。不再饮酒，却更真正地懂了酒。 ]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257947120#comment 142606864 Wed, 11 Nov 2009 13:45:20 GMT http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257947120 <![CDATA[女人，你喜欢哪一型的男人（网文）]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257649540 相信每个人都知道亚当和夏娃的故事。在伊甸园，上帝创造了亚当，又用亚当的一根肋骨创造了夏娃，从此世间就有了男人和女人。诚然，这是西方《圣经》里的故事，我们不必通过它去深究男人和女人是怎么来的。这个世界除了男人就是女人，他们主宰着这个世界。他们各自独立，又相互依赖。爱情，世间最美好的事物。男女之爱，峮慕之情，自然规律，人之常情。爱恋婚嫁，生儿育女，人类繁衍生息，世世代代。世间人，外表不同，秉性各异，同样，会有这样性格的男人，会有那样性格的男人。男人，女人永远的痛，也是女人永远的爱。那么，这个世界上，什么样的男人才是女人的最爱？
有一种类男人，外表英俊、帅气，而能力差，我们称他美男型。英俊、帅气的外表当然会给人赏心悦目的感觉，可是在生活、工作中，起决定因素的还是能力。只有有强的工作能力，你才能挣钱养家，给老婆、孩子一个未来。我想，这类型的男人，女人是绝对不会爱的。
在生活中，有些男人像小孩子一样，时不时有一些可爱和动作和神态，我们称他可爱型。其实，这样性格的男人也无伤大雅，喜欢这种类型的女孩可以尽情选择。
有一种类型的男人，我觉得最不会受女人欢迎，就是花花公子类型的男人。他们成天和不同类型的女人纠缠在一起，和别的女人发生情感或关系，我们称他们诱惑型。和这样的男人恋爱和结婚，女人整天都会伤心，郁郁寡欢，感觉受到莫大的耻辱。女人们，请擦亮眼睛，离这样的男人越远越好！
有一种类型的男人，就像世界传媒大亨默多克，野心勃勃，成就了一番事业，他们是男人的成功典范。这样的男人，当然，所有的女人都会喜欢，可世界上又有多少个默多克，能成为“灰姑娘”的女人寥寥无几。这类男人对女人来说是“可遇不可求。”
有一种类型的男人，我们称之为强悍型。他们“大男子主义”严重，在生活中，处处要求女人听他们的，很霸道，一点都不会体谅人。和他们生活女人会感到很累，但是也不至于到“分手”的地步。
有一种类型的男人，整天疑神疑鬼，怀疑东怀疑西，非常的神经质，这样的男人，女人要多加开导，在生活中注意自己的言行。
现代人的生活，网络无处不在，已经是我们生活的一部份，由此滋生了一批网络人。他们整日以网络为伴，不思进取，沉浸在网络的世界不可自拔。这类人没有参加到社会生产、生活中，没有体现人生的价值，他们当然不是女人的最爱。
有一种类型的男人，我们叫他们变色龙，顾名思义，对待事情，他们不断变化自己的主张和立场，和他们生活，女人会感到很烦，当然，也不是女人的首选。
有一种类型男人，他们是典型的“工作狂”，绝对的强势男人，喜欢担任领导的角色，我们叫他们统治型。这类男人有可能工作“第一”，家庭和爱情“第二”。
生活中还有多类型的男人，我就不在这里一一盘点。那么，哪一种男人才是女人的最爱？这个世界上，平凡的男人最多，他们默默无闻，平平凡凡。他们没有大富大贵，也没有沦落到社会最底层，他们给女人一份平凡的生活、爱恋。生活如涓涓细流般，虽波澜不惊，但也殷实幸福。女人一辈子守着男人，男人一辈子守着男人。我认为，平凡男是女人的最喜欢的男人类型。
]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257649540#comment 142606848 Sun, 08 Nov 2009 03:05:40 GMT http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257649540 <![CDATA[[转]═╬═.醉霞吟.═╬═]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257426538

]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257426538#comment 134226457 Thu, 05 Nov 2009 13:08:58 GMT http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257426538 <![CDATA[[转]颈椎24小时保养法]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257293924

颈椎24小时保养法

请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。　　最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成为名副其实的白领职业病。　　更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。　　颈椎的24小时保养　　亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。　　
保养秘笈一 7：00 　　早晨主动调温　古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。　　
养保秘笈二 10：00　　5分钟的颈椎操

　　即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。　　
保养秘笈三 14：00　　　两种按摩的方法　　经过一个上午的工作，到了下午两点钟，可能脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法：　　（1）脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。　　（2）两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。　　
保养秘笈四 18：00　　　做做户外运动

　　软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。　　
保养秘笈五 20：00　　　晚餐补肾加分

　　作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。　　
保养秘笈六 21：00　　　学学大鹏展翅　　看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。　　
保养秘笈七 22：00 　　享受中药热敷

　　将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。　　
保养秘笈八 23：00 　选择健康枕头　　枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息；对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是上选，而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。　　不良习惯让颈椎提前老化　　颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解，并在第一时间加以预防。　NO1：劳损纠缠　　【中医解码】毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤”的说法，意思是说，如果我们长期保持某一种活动状态，就会破坏机体的平衡状态，最终损害健康。如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部压在颈椎上，长期如此，就有可能诱发颈椎病。　　
NO2：寒湿偷袭　　【中医解码】女性体质天生比较寒，容易四肢冰凉，对气候转凉特别敏感。居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少、过劳都容易损伤身体阳气，从而使得筋骨虚寒、风寒湿邪容易乘虚而入。外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致软组织血循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。　　
NO3：不良姿势　　【中医解码】人体脊椎有特有的生理曲线，如果我们违反规律，长期让它处于一个姿势，终会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视，坐车打盹都是让颈椎很受损的举动。　　
NO4：机体亏虚　　【中医解码】营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降，肝肾亏虚、筋脉失养。一旦肾气亏损时就会腰膝酸软、骨钙流失、退化，如果碰上劳损过度或是寒湿来袭就很容易引发颈椎问题。　　颈椎病的几个症状　　一旦出现脖子酸疼、落枕等情况，有些人就非常紧张，担心自己一定是得了颈椎病。其实，这种情况多是颈椎过度疲劳所致，改变姿势，多让颈椎休息，一般都能自行缓解。颈椎病除了脖子酸疼外，通常还会有头晕、目眩、胸闷、恶心、呕吐、四肢麻木、走路打飘等症状。可去医院通过X片、核磁共振、椎动脉造影等来确诊。

长期上网,经常面对屏幕工作的朋友们,综上所叙,你可以来个小测试你的颈椎还好吗？柔韧、灵敏、强健……这些形容词是不是已经渐渐远离了你，取而代之的是你的颈椎常常跟你闹别扭？

　　
1. 也许是常开车的缘故，最近你常常感到四肢无力，走起路来打飘？　　
2. 在最近的几个月里，你发生了几次莫名其妙的落枕事件？　　
3. 除了颈部不适外，你经常头晕、眼花、心慌，你联想到了心脏病？　　
4. 写完了明天开会要用的策划案，你发现整个肩膀酸疼得抬不起来？　　
5. 颈背酸痛，你抽空去附近美容店按摩，情况好转，没过几天情况更糟糕？ 6. 在装扮上，你从不落伍，夏天吊带装、冬天低领衫，常常露出你性感的脖颈？
7. 你的视力又下降，该换眼镜了，而且眼睛还特别容易疲劳，怕见光，爱流泪？如果你已经具备某些上述特征，那么就要警惕颈椎病来袭的可能性了。

朋友们:颈椎病严重困扰着现代都市人。摸摸自己的脖子，是不是有些僵硬？转转看，有没有一点疼的感觉？当心，别让颈椎病找上你。让我们善待颈椎,善待健康!

]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257293924#comment 134222345 Wed, 04 Nov 2009 00:18:44 GMT http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257293924 <![CDATA[九十九首歌写成的情书]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257253000 《当我遇上你》我就知道《遇上你是我的缘》《第一次》有《心上人》,那《感觉》是《甜蜜蜜》的. 《无论如何》《我知道》我《就是喜欢你》...《如果只得一星期》我也会《抱紧你》说《一千遍我爱你》,如果《有人》《喜欢你》我会和他《赌爱》令他成为我的《手下败将》我一定要他《非走不可》.因为《我是真的真的很爱你》你是我心中的《天使》,我只想《安静》地《简单爱》着你,虽然我《明白》在你心中《我不是一百分》,但也请你给我一次《机会》就算你是一个平凡的《女生》,我也《心甘情愿》《一生一世只爱你一人》因为《恋爱大过天》.... 在这个《情人节》我《期待》能和你《牵手》看着《流星雨》然后许下《一千零一个愿望》像《少女的祈祷》《真心真意》说声《真的爱你》...... 在我的心中,你是《独一无二》的《情人》也是《从头到尾》唯一的一个,我《相信》你不会《离开》我,因为你不像那些《坏女人》一样会《移情别恋》.....《说真的》我对你已《神魂颠倒》了，《只要为你活一天》就算死我也《愿意》《走到底》，《爱上你》《我愿意》不要《自由》，只因《我比想像中爱你》…那天你对我说《分手吧》就《挂线了》。你的话《无形》地刺得我好《心痛》，《为什么》会这样。那天，我的心里下了一场《认真的雪》，抬起头看夜色却看到了《北极星的眼泪》，不知道《天亮以后》该怎么办，为了你；我想《断了爱情的念头》，可我《爱》你，我希望《今生你做伴》。还记得《那一年，那一天》吗？你对我许下了《你的承诺》… 《一个人的冬天》真的好《孤单》，你的心像《红色石头》一样有热情的血液和石头的《冰冷》，《突然好想你》。《被遗忘的爱》你会不会《拾起》，我好想说一句《I MISS YOU 》… 其实我《爱你胜过爱我自己》，对你《不得不爱》分手的《那一夜》我哭了，《别说我的眼泪你无所谓》，你就是我的《宝贝》我会《永远永远》爱你。和你在一起的感觉像吃了《棉花糖》《甜甜的》，《我对天空说》《做我老婆好不好》让它转达给你，你就是我的《专属天使》… 我想和你做对儿《幸福恋人》，《好好爱我》好吗？《没有你的日子我真的好孤单》，《舍不得》让你离开我，我不能《错了再错》了，我要追你回来，让你在我《左边》陪我，找回我们《遗失的美好》… 想你有时会《缺氧》，因为我《超喜欢你》《只对你有感觉》。为了你我愿意折断我《天使的翅膀》放弃整个《天堂》只因为你是我的《唯一》，最后送给你《九千九百九十九朵玫瑰》，这是九十九首歌代表爱情！

（取材于网络） ]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257253000#comment 142606865 Tue, 03 Nov 2009 12:56:40 GMT http://894298027.qzone.qq.com/blog/1257253000 <![CDATA[天行健，君子以自强不息（网文）]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1256947992 1．天行健，君子以自强不息。 ——《周易》
　　译：作为君子，应该有坚强的意志，永不止息的奋斗精神，努力加强自我修养，完成并发展自己的学业或事业，能这样做才体现了天的意志，不辜负宇宙给予君子的职责和才能。

　　2．勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 ——《三国志》
　　译：对任何一件事，不要因为它是很小的、不显眼的坏事就去做；相反，对于一些微小的。却有益于别人的好事，不要因为它意义不大就不去做它。

　　3．见善如不及，见不善如探汤。 ——《论语》
　　译：见到好的人，生怕来不及向他学习，见到好的事，生怕迟了就做不了。看到了恶人、坏事，就像是接触到热得发烫的水一样，要立刻离开，避得远远的。

　　4．躬自厚而薄责于人，则远怨矣。 ——《论语》
　　译：干活抢重的，有过失主动承担主要责任是“躬自厚”，对别人多谅解多宽容，是“薄责于人”，这样的话，就不会互相怨恨。

　　5．君子成人之美，不成人之恶。小人反是。 ——《论语》
　　译：君子总是从善良的或有利于他人的愿望出发，全心全意促使别人实现良好的意愿和正当的要求，不会用冷酷的眼光看世界。或是唯恐天下不乱，不会在别人有失败、错误或痛苦时推波助澜。小人却相反，总是“成人之恶，不成人之美”。

　　6．见贤思齐焉，见不贤而内自省也。 ——《论语》
　　译：见到有人在某一方面有超过自己的长处和优点，就虚心请教，认真学习，想办法赶上他，和他达到同一水准；见有人存在某种缺点或不足，就要冷静反省，看自己是不是也有他那样的缺点或不足。

　　7．己所不欲，勿施于人。 ——《论语》
　　译：自己不想要的（痛苦、灾难、祸事……），就不要把它强加到别人身上去。

　　8．当仁，不让于师。 ——《论语》
　　译：遇到应该做的好事，不能犹豫不决，即使老师在一旁，也应该抢著去做。后发展为成语“当仁不让”。

　　9．君子欲讷于言而敏于行。 ——《论语》
　　译：君子不会夸夸其谈，做起事来却敏捷灵巧。

　　10．二人同心，其利断金；同心之言，其臭如兰。 ——《周易》
　　译：同心协办的人，他们的力量足以把坚硬的金属弄断；同心同德的人发表一致的意见，说服力强，人们就像嗅到芬芳的兰花香味，容易接受。

　　11．君子藏器于身，待时而动。 ——《周易》
　　译：君子就算有卓越的才能超群的技艺，也不会到处炫耀、卖弄。而是在必要的时刻把才能或技艺施展出来。

　　12．满招损，谦受益。 ——《尚书》
　　译：自满于已获得的成绩，将会招来损失和灾害；谦逊并时时感到了自己的不足，就能因此而得益。

　　13．人不知而不愠，不亦君子乎？ ——《论语》
　　译：如果我有了某些成就，别人并不理解，可我决不会感到气愤、委屈。这不也是一种君子风度的表现吗？

　　14．言必信，行必果。 ——《论语》
　　译：说了的话，一定要守信用；确定了要干的事，就一定要坚决果敢地干下去。

　　15．毋意，毋必，毋固，毋我。 ——《论语》
　　译：讲事实，不凭空猜测；遇事不专断，不任性，可行则行；行事要灵活，不死板；凡事不以“我”为中心，不自以为是，与周围的人群策群力，共同完成任务。

　　16．三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。 ——《论语》
　　译：三个人在一起，其中必有某人在某方面是值得我学习的，那他就可当我的老师。我选取他的优点来学习运娜钡愫筒蛔悖一嵋晕洌性蚋闹＃?lt;BR>17．君子求诸己，小人求诸人。 ——《论语》

17．君子求诸己，小人求诸人。 ——《论语》
　　译：君子总是责备自己，从自身找缺点，找问题。小人常常把目光射向别人，找别人的缺点和不足。

　　18．君子坦荡荡，小人长戚戚。 ——《论语》
　　译：君子心胸开朗，思想上坦率洁净，外貌动作也显得十分舒畅安定。小人心里欲念太多，心理负担很重，就常忧虑、担心，外貌、动作也显得忐忑不安，常是坐不定，站不稳的样子。

　　19．不怨天，不尤人。 ——《论语》
　　译：遇到挫折与失败，绝不从客观上去找借口，绝不把责任推向别人，后来发展为成语“怨天尤人”。

　　20．不迁怒，不贰过。 ——《论语》
　　译：犯了错误，不要迁怒别人，并且不要再犯第二次。

　　21．小不忍，则乱大谋。 ——《论语》
　　译：不该干的事，即使很想去干，但坚持不干，叫“忍”。对小事不忍，没忍性，就会影响大局，坏了大事。

　　22．小人之过也必文。 ——《论语》
　　译：小人对自己的过错必定加以掩饰。

　　23．过而不改，是谓过矣。 ——《论语》
　　译：有了过错而不改正，这就是真的过错了。

　　24．君子务本，本立而道生。 ——《论语》
　　译：君子致力于根本，确立了根本，“道”也就自然产生。

　　25．君子耻其言而过其行。 ——《论语》
　　译：君子认为说得多做得少是可耻的。

　　26．三思而后行。 ——《论语》
　　译：每做一件事情必须要经过反复的考虑后才去做。

　　27．多行不义必自毙。 ——《左传》
　　译：坏事做得太多，终将自取灭亡。

　　28．人谁无过，过而能改，善莫大焉。 ——《左传》
　　译：人都有可能犯错误，犯了猎误，只要改正了仍是最好的人。

　　29．不以一眚掩大德。 ——《左传》
　　译：评价一个人时，不能因为一点过失就抹杀他的功劳。

　　30．人一能之，己百之；人十能之，己千之。 ——《中庸》
　　译：人家一次就学通的，我如果花上百次的功夫，一定能学通。人家十次能掌握的，我要是学一千次，也肯定会掌握的。

　　31．知耻近乎勇。 ——《中庸》
　　译：知道什么是可耻的行为，那就是勇敢的好表现。

　　32．以五十步笑百步。 ——《孟子》
　　译：以为自己的错误比别人的小，缺点比别人少而沾沾自喜。

　　33．君子莫大乎与人为善。 ——《孟子》
　　译：君子最大的长处就是用高尚、仁义的心去对待别人。

　　34．人皆可以为尧舜。 ——《孟子》
　　译：只要肯努力去做，人人都可以成为尧舜那样的大圣人。

　　35．千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。 ——《韩非子》
　　译：千里大堤，因为有蝼蚁在打洞，可能会因此而塌掉决堤；百尺高楼，可能因为烟囱的缝隙冒出火星引起火灾而焚毁。

　　36．言之者无罪，闻之者足以戒。 ——《诗序》
　　译：提出批评意见的人，是没有罪过的。听到别人的批评意见要仔细反省自己，有错就改正，无错就当作是别人给自己的劝告。

　　37．良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。 ——《孔子家语》
　　译：好的药物味苦但对治病有利；忠言劝诫的话听起来不顺耳却对人的行为有利。

　　38．良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。 ——明代谚语
　　译：一句良善有益的话，能让听者即使在三冬严寒中也倍感温暖；相反，尖酸刻薄的恶毒语言，伤害别人的感情和自尊心，即使在六月大暑天，也会让人觉得寒冷。

　　39．千经万典，孝悌为先。 ——《增广贤文》
　　译：千万种经典讲的道理，孝顺父母，友爱兄弟是最应该先做到的。

　　40．善恶随人作，祸福自己招。 ——《增广贤文》
　　译：好事坏事都是自己做的，灾祸幸福也全是由自己的言行招来的。

　　41.学而不思罔，思而不学则殆。　　——《论语》
　　译：只学习却不思考就不会感到迷茫，只空想却不学习就会疲倦而没有收获。

　　42.知之为知之，不知为不知，是知也。 ——《论语》
　　译：知道就是知道，不知道应当说不知道，不弄虚作假，这才是明智的行为。

　　43.业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。 ——韩愈
　　译：事业或学业的成功在于奋发努力，勤勉进取。太贪玩，放松要求便会一事无成；做人行事，必须谨慎思考，考虑周详才会有所成就。任性、马虎、随便只会导致失败。

　　44.读书有三到：谓心到，眼到，口到。 ——朱熹
　　译：用心思考，用眼仔细看，有口多读，三方面都做得到位才是真正的读书。

　　45.学而不厌，诲人不倦。　　——《论语》
　　译：努力学习却不感到满足，教导别人不感到厌倦。

　　46.不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。 ——《荀子》
　　译：不把半步、一步积累起来，就不能走到千里远的地方，不把细流汇聚起来，就不能形成江河大海。

　　47.欲穷千里目，更上一层楼。 ——王之涣
　　译：想看到更远更广阔的景物，你就要再上一层楼。想学到更多更深的知识，你就要比原来更努力。

　　48.强中自有强中手，莫向人前满自夸。 ——《警世通言》
　　译：尽管你是一个强者，可是一定还有比你更强的人，所以不要在别人面前骄傲自满，自己夸耀自己。

　　49.玉不琢，不成器；人不学，不知道。 ——《礼记.学记》
　　译：玉石不经过雕琢，不能成为有用的玉器；人不经过学习，就不懂得事理。

　　50.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 ——《劝学》
　　译：年轻的时候不知道抓紧时间勤奋学习，到老了想读书却为时已晚。

　　51.知不足者好学，耻下问者自满。 ——林逋《省心录》
　　译：知道自己的不足并努力学习就是聪明的人，不好问又骄傲自满的人是可耻的。

　　52.学不可以已。 ——《荀子》
　　译：学习是不可以停止的。

　　53.学而时习之，不亦悦乎？ ——《论语》
　　译：学过的知识，在适当的时候去复习它，使自己对知识又有了新的认识，这不是令人感到快乐的事吗？

　　54.温故而知新，可以为师矣。 ——《论语》
　　译：学了新的知识又常常温习已学过的知识，不断地学习，温习，学问和修养一定会很快得到提高，这样的人就可以成为老师了。

　　55.读书破万卷，下笔如有神。 ——杜甫
　　译：读书读得多，写起文章来就会笔下生花，像有神助一样。

　　56.少壮不努力，老大徒伤悲。　　——《汉乐府.长歌行》
　　译：年轻时不努力学习，年老了只能后悔、歎息。

　　57.读书百遍而义自见。 ——《三国志》
　　译：读书必须反复多次地读，这样才能明白书中所讲的意思。

　　58.学而不化，非学也。 ——杨万里
　　译：学习知识但不能灵活运用，不能称为学习。

　　59.好学而不贰。 ——《左传》
　　译：爱好学习但不三心二意。

　　60.学如不及，犹恐失之。
　　译：学习知识时生怕追不上，追上了又害怕再失去。

　　61.人而不学，其犹正墙面而立。 ——《尚书》
　　译：人如果不学习，就像面对墙壁站著，什么东西也看不见。

　　62、知而好问，然后能才。 ——《荀子》
　　译：聪明的人还一定得勤学好问才能成才。

　　63、学之广在于不倦，不倦在于固志。 ——葛洪
　　译：学问的渊博在于学习时不知道厌倦，而学习不知厌倦在于有坚定的目标。

　　64.学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。 ——黄睎
　　译：学习知识不能从中明白一些道理，这和不学习没什么区别；学到了道理却不能运用，这仍等于没有学到道理。

　　65.博观而约取，厚积而薄发。　——苏轼
　　译：广泛阅读，多了解古今中外的人和事，把其中好的部分牢牢记住；积累了大量的知识材料，到需要用时便可以很自如恰当地选择运用。

　　66.差之毫厘，缪以千里。 ——陆九渊
　　译：做任何事情，开始一定要认真地做好，如果做差了一丝一毫，结果会发现相差很远。

　　67.盛年不重来，一日难再晨。 ——陶渊明
　　译：美好的青春年华过去了就不会再来，一天不可能有两个早晨，要珍惜时光啊！）

　　68、言之无文，行而不远。 ——《左传》
　　译：文章讲的内容或题材都很好，可表达不适当，那么欣赏的人就不会很多，难以传播千古。

　　69.人之为学，不可自小，又不可自大。 ——顾炎武
　　译：学习时不要在渊博浩翰的知识面前感到自卑，也不能因为学到一点点知识而骄傲自满。

　　70.好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。 ——《中庸》
　　译：勤奋好学就接近智，做任何事情只要努力就接近仁，懂得了是非善恶就是勇的一种表现。

　　71.书到用时方恨少，事非经过不知难。 ——陈廷焯
　　译：知识总是在运用时才让人感到太不够了，许多事情如果不亲身经历过就不知道它有多难。

　　72、笨鸟先飞早入林，笨人勤学早成材。 ——《省世格言》
　　译：飞得慢的鸟儿提早起飞就会比别的鸟儿早飞入树林，不够聪明的人只要勤奋努力，就可以比别人早成材。

　　73.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 ——《增广贤文》
　　译：勤奋是登上知识高峰的一条捷径，不怕吃苦才能在知识的海洋里自由遨游。

　　74.学如逆水行舟，不进则退。 ——《增广贤文》
　　译：学习要不断进取，不断努力，就像逆水行驶的小船，不努力向前，就只能向后退。

　　75.吾生也有涯而，知也无涯。 ——《庄子》
　　译：我的生命是有限的，而人类的知识是无限的。

　　76.天下兴亡，匹夫有责。 ——顾炎武
　　译：国家的兴旺、衰败，每一个人都负有很大的责任）。

　　77.生于忧患，死于安乐。 ——孟子
　　译：逆境能使人的意志得到磨炼，使人更坚强。相反，时常满足于享受，会使人不求上进而逐渐落后。

　　78.位卑未敢忘国。 ——陆游《病起书怀》
　　译：虽然自己地位低微，但是从没忘掉忧国忧民的责任。

　　79.人生自古谁无死，留取丹心照汉青。 ——文天祥《过零丁洋》
　　译：自古以来，谁都难免会死的，那就把一片爱国的赤胆忠心留在史册上吧！

　　80.先天下之忧而忧，后天下乐而乐。 ——范仲淹《岳阳楼记》
　　译：为国家分忧时，比别人先，比别人急；享受幸福，快乐时，却让别人先，自己居后。

　　81.小来思报国，不是爱封侯。 ——唐.岑参《关人赴安西》
　　译：从小就想著报效祖国，而不是想著要封侯当官。

　　82.有益国家之事虽死弗避。　——明.吕坤《呻吟语.卷上》
　　译：对国家有利的事情要勇敢地去做，就算有死亡的危险也不躲避。

　　83.一寸山河一寸金。　——金.左企弓语
　　译：祖国的每一寸山河比一寸黄金还要宝贵，是绝不能让给外人的。

　　84.欲安其家，必先安于国。　——武则天
　　译：如果想建立个人幸福的小家，必须先让国定安定，繁荣起来。

　　85.捐躯赴国难，视死忽如归。 ——三国.曹植《白马篇》
　　译：在国家有危难的时候要敢于挺身而出，把死当作回家一样。

　　86.风声、雨声、读书声，声声入耳；家事、国事、天下事，事事关心。 ——明.顾宪成
　　译：风声、雨声、琅琅读书声，都进入我们的耳朵，所以，作为一个读书人，家事、国事，天下的事情，各种事情都应该关心，不能只是死读书。

　　87.生当作人杰，死亦为鬼雄。 ——李清照《夏日绝句》
　　译：活著的时候要做英雄，死后也要当英雄。

　　88.利于国者爱之，害于国者恶之。 ——《晏子春秋》
　　译：对于国家有利的事就要热心地去做，对国家有害的事就要憎恶它，远离它。

　　89.读书本意在元元。 ——宋.陆）
　　译：读书的目的应该是掌握了知识后为社会和大众服务，而不是为了自己的升官发财。

　　90.时穷节乃现，一一垂丹青。 ——宋.文天祥
　　译：历史上许多忠臣义士，在国家有难时，他们的节操就显现出来，一个个名垂史册。

　　91.哀哀父母，生我劬劳。 ——《诗经》
　　译：想起父母，做子女的是多么为他们感到心痛啊！他们生我育我，花费了多少辛勤的劳动啊！

　　92.报国之心，死而后已。 ——宋.苏轼
　　译：报效祖国的志向到死都不会变。

　　93.忧国忘家，捐躯济难，忠臣之志也。 ——三国.曹植《求自诚表》
　　译：忧虑国家大事忘记小家庭，为拯救国家危难而捐躯献身，这都是忠臣的志向。

　　94.大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎？ ——汉.陈蕃语
　　译：有志气的人活在世上，应当敢于跟各种不利于国家的行为作斗争，哪能只满足于处理好自己小家的小事呢？

　　95.君子之交淡如水，小人之交甘若醴。 ——《庄子》
　　译：君子之间的交往，像水一样的平淡、纯净，这样的友谊才会持久；往小人之间的交像甜酒一样的又浓又稠，但不会长久。

　　96.老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。 ——《孟子》
　　译：尊敬、爱戴别人的长辈，要像尊敬、爱戴自己长辈一样；爱护别人的儿女，也要像爱护自己的儿女一样。

　　97.见侮而不斗，辱也。 ——《公孙龙子》
　　译：当正义遭到侮辱、欺凌却不挺身而出，是一种耻辱的表现。

　　98.天下皆知取之为取，而莫知与之为取。 ——《后汉书》
　　译：人们都认为只有获取别人的东西才是收获，却不知道给予别人也是一种收获。

　　99.人固有一死，死或重于泰山，或轻于鸿毛。 ——汉.司马迁
　　译：人终究免不了一死，但死的价值不同，为了人民正义的事业而死就比泰山还重，而那些自私自利，损人利已的人之死就比鸿毛还轻。

　　100.羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。 ——《增广贤文》
译：羊羔有跪下接受母乳的感恩举动，小乌鸦有衔食喂母鸦的情义，做子女的更要懂得孝顺父母。

]]> http://894298027.qzone.qq.com/blog/1256947992#comment 142606864 Sat, 31 Oct 2009 00:13:12 GMT http://894298027.qzone.qq.com/blog/1256947992