指縫裏啲湫天

这冬天带给我的。

895251683@qq.com(指縫裏啲湫天) — Thu, 19 Nov 2009 11:10:27 GMT

慢慢的就进入冬天了，在这个没有秋天的一年里，没有像现在那么想家过！网上，电视上，亲朋友的电话里，传来的都是北方下雪了的消息。忽然想起了，几年前家里下雪了。爷爷怕我上学路上滑，特意一大早把我们家前面路上的雪都铲干净了，但是我家斜对面的那户人家有很可恶的把他家院子里的雪都倒在了那条路上。爷爷很生气，去找那家人理论。可是那家人很不讲理，爷爷跟他们打了一架，把那人的脑袋都打破了，结果爷爷赔了人家几百块钱。爷爷还跑去那家跟他们道了歉！（那家人一直都是我家的死对头）去过过年回家的时候，家里正准备盖新房子。爷爷每天早上5点多就起床，晚上12点多还在整理院子。问他为什么还不睡觉，他说，家里要盖房子了，睡不着！白天却还一直张罗着，问我要吃什么，喜欢吃什么。看到他那已经驼起的背，心里酸酸的。想对他说什么，却什么都说不出！
往事历历在目，突然发现自己很笨，都没有好好关心过他们。可以说，我和弟弟从小就是由爷爷奶奶带大的。记得小的时候，夏天来了，爷爷经常背着我到树荫多的地方乘凉，天气不冷不热的时候就经常一大早就把我叫醒，带着我沿着河堤慢跑上一圈（我有的时候都想过，我是不是因为那时候经常锻炼，才长这么壮实啊！呵呵。。。）下雪了，上学路上很多雪，很多车，爷爷早上就骑着自行车载着我去上学，中午放学他刚从街上回来，然后就让我坐着他的这行车回家。爷爷奶奶为我付出的种种种种。
这段时间就像放电影一样，一到晚上，我就会情不自禁的想起了，然后内心阵阵酸楚，觉得自己真是傻，最幸福的时光都不知道好好珍惜，现在自己一个人孤零零的在外面，偶尔打电话回家。听到他们的声音觉得心里好满足，他们还在家里等着我回去过年呢！但是，随着日子一天一天的过去，心里渐渐的怕了，真的很怕。好怕到时候会出现“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的情况发生，真的好怕！可能是我想多了，想远了。但是我知道，这是必然会发生的情况。但是我不知道以后改怎么去面对。
从2001年1月26日那天起，我开始意识到逝去亲人的痛苦，看着姥姥慢慢的离我而去，心里很酸，但是那时候好像还很小一样，蒙蒙的只知道以后姥姥不会给我做新鞋穿，不会买新衣服给我了！每次点电话回家，奶奶总是一遍一遍的嘱咐我“天冷了，一定要多加衣服！不要卖俏穿的少少的。”“过年回家看看吧！家里盖新房子了！”而爷爷，他话很少，只是简单问几句工作怎么样，他爱抽烟，每次跟他说要他少抽点烟，他就说总是爱说，人老了，都抽了几十年了，戒不掉了，当时听到这句话我的泪都要出来了。是呀！奶奶今年都60了，爷爷也都六十好几了，该是在家里享享福时候了，却还在为了这些他们的子孙们奔波着，劳碌着，担心着！觉得好对不起他们，自己也真的很该死！还要他们这样劳累！

爷爷奶奶，我真的好想你们，我好想尽快回家，我好想快点看到你们，我好想让你们幸福，快乐！

祝我的爷爷奶奶，身体健康，幸福快乐！

世上最健康的作息时间表

895251683@qq.com(指縫裏啲湫天) — Thu, 05 Nov 2009 11:35:16 GMT

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。

　　打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。

　　喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

　　7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

　　8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

　　8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

　　9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

　　10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。

　　11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

　　13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

　　14:30―15
:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

　　16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

　　17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

　　19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

　　21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。

　　23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

　　23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。

为了大家的身体，注意哦~

一句话

895251683@qq.com(指縫裏啲湫天) — Sat, 31 Oct 2009 12:30:35 GMT

父爱是一滴血，概括了所有言语。

--《人生别留遗憾》

转折

895251683@qq.com(指縫裏啲湫天) — Tue, 06 Oct 2009 11:13:17 GMT

2007年10月6号，也就是两年前的今天，一个没有见过世面的女孩来到了这个规模虽然不大，但是什么都有的公司。
两年前刚来到了这里，什么都不会，什么都不知道，傻乎乎的。见了陌生人都不敢说话，甚至还会脸红的小女孩，渐渐的长大了。从刚开始的什么都不会，到现在什么都会了一点皮毛。来到这里也认识了很多朋友，见到了很多人，遇到了很多事，学到了很多东西，但是也失去了很多，以前的一切都回不去了，那些只能称之为“过去式”了。
07年的时候，一个荒唐的决定突然蹦到脑袋里，于是就开始了自己打工生涯，也是这个决定让我认识了很多人，我认识了冰冰，认识了杨西，认识了马涛，认识了阿梅，我的上司、同事。从刚开始的一个连电脑都不会开的笨蛋，到现在。能熟练的做表，打字和一些对自己有用的东西，收获了很多。
刚开始，什么都不会，是老板娘和冰冰教会了我很多。他们教会我如何辨认一些布料，她们锻炼了我的胆量。他们教会了我很多很多，对她们我有永远说不完的感谢，感激！身边的人对我的帮助，我都知道，都看到了。而我也用我所学会给他们看，我的工作，我的生活，都因为他们变得多姿多彩，乏味的生活也渐渐慢慢的有了家的感觉。
两年了，整整两年渐渐的把这里当成了自己的家。渐渐的习惯了这里的生活，渐渐的把一些东西抛诸脑后，一些我们每个人都不会遗忘但都会尘封的记忆。以前的我。我自己都忘了是什么样子的了，但是我很确定绝对不是现在的样子。都回不去了，就像我的体重，刚来的时候都说我的身高和体重都很好，现在丑了，体重也往上飙了几公斤。不管工作怎么忙，怎么累，流的汗水再多，也瘦不到刚来时的那个重量了。什么都回不去了，都只能是回忆。这份最纯真的回忆将是我一生都用不尽的宝贵财富，因为那是我不可能再拥有的！
前段时间的忙碌没有给我带来太大的困扰，但是，却发现现在身边的并不是他们了。开始，像个刺猬了，不知道怎么形容，就是像个刺猬，别人只要以来靠近，我就会用浑身的刺把他们赶走，不管是对我好的，还是坏的。开始变得不适应现在的自己。曾经也想过，自己以后怎么办？该要做什么？目标是什么？彻底的不知道自己该干嘛了！只想一个人静静静静的呆着，不想跟任何人有太多交集。渐渐的心里面所有的计划都被生活中的变化代替。一直忙碌着，一直工作着，上班，下班。吃饭，慢慢的变成了一种定律，变不掉了，也不知道怎么改了。
两年的时间，说长不长，说短不短。适应这里了。习惯这里了。接触过了很多事，认识了很多人，感觉自己都不是所遇这个年龄的了，没有了十七八岁的想法，觉得那些真的很幼稚，看着同龄人，感觉他们像是弟弟妹妹，头脑渐渐的步入了80年代人的思维。都改变了，都习惯了，都成熟了。

07年的今天，生命中重大的转折点，它带给我快乐，悲伤，成绩，退步！太多太多说不出的话，太多太多道不出的感情，心事。最后慢慢慢慢的埋藏在心里最深最深的那个角落，然后慢慢的淡忘！四年后的今天会是怎样？八年后?十年后？变化会有多大？我会是怎么样？

两种男人。两种境界

895251683@qq.com(指縫裏啲湫天) — Sun, 04 Oct 2009 08:47:49 GMT

１.
男人会叫你猪头、亲爱的、傻瓜之类的昵称。
成熟的男人会叫你宝宝。而且是心疼的。

２.
男人会很用力的和你接吻，不管你是不是喜欢，是不是允许。
成熟的男人会在情到浓处时闭上眼睛轻轻的吻你，让你能感受他细致的爱。

３.
男人在和你打电话或夜聊Q时，不会太在意你是否想不想睡觉，而由自己决定是不是挂线。
成熟的男人会不停的关心你是否困，是否会耽误你其它安排，然后再决定下一步。甚至自己很累只要你不想睡就会陪你。

４.
男人总是问你东问你西，今天做了什么什么，和谁谁怎样，问题多的数不清，却从不自己动脑子去想想很多显而易见的问题。
成熟的男人很少会问你太多问题，除非是一件他们搞不清、抓不到任何蛛丝马迹的事情。否则很少有什么可以逃出他们的分析和思维能力。

５.
男人总是对你讲谁谁谁的不好，谁家又有什么事了等等各种八卦。
成熟的男人很少在你面前议论谁的不好，也不喜欢你讲。

６.
男人会让你给他做饭洗衣敲背，偶尔为你做几道味道一般的饭菜，还会指责你的毛病。
成熟的男人会很安静的只要有时间就给你做很美味的饭菜，递给你一支香蕉，洗衣收拾家务，就算你做的饭难吃也会表面幸福的全部吃掉。

７.
男人会在公共场合大声笑，不顾旁人的和你闹。
成熟的男人会自己做自己的事，沉稳微笑着处理各种场合。很尊重照顾你。

８.
男人总是在打架时保护你，或者让你走。
成熟的男人在你在旁边时不会打架，而是镇定的用智斗。

９.
男人会没事拉上一大帮朋友去酒吧夜店玩，然后很HIGH的玩，和美女眉来眼去。
成熟的男人总是迫不得以的被人叫去，安静的抽烟喝酒和朋友聊天。

１０.
男人喜欢收集A片，喜欢和朋友讨论。
成熟的男人接到朋友传的A片，看一眼然后删掉。

１１.
男人喜欢喝酒，没事到哪吃饭都爱开瓶酒。
成熟的男人讨厌喝酒，需要喝酒的时候才会喝酒。

１２.
男人抽烟大多为了消磨时间或者习惯和好玩。
成熟的男人抽烟大多是为了思考和使自己镇定。

１３.
男人遇到困难的时候会问你怎么办。
成熟的男人遇到困难的时候不会告诉你，而是自己去承受。

１４.
男人喜欢昂贵华而不实的东西，追求表面的东西。
成熟的男人不喜欢张扬的东西，喜欢有质量和有品味的东西。

１５.
男人喜欢奢侈的生活，有时会浪费。
成熟的男人不管多有钱，都会对自己很节俭，而对别人很大方。

１６.
男人很少回家和父母在一起，也很少关心疼爱父母。经常会做不顾父母感受的事情。
成熟的男人哪怕工作再忙都会没抽时间回家陪家人，给家人买最好的东西。父母长病，天天陪在床前。每件事都会站在父母的角度考虑。

１７.
男人会和你抢电视机遥控器。
成熟的男人会陪你看你喜欢的电视节目。

１８.
男人会听摇滚和流行大俗歌。还会滔滔不绝的强迫你一起喜欢。
成熟的男人听JAZZ和BLUSE，会听舒缓的东西，也会听摇滚，但都是抒情的。会和你讲哪只古典乐队的历史和内涵。

１９．
男人开车时会和你闹，拉你的手还不时的看你。
成熟的男人会很认真的开车，会给你讲很多好玩的笑话还有事情，不让你和他闹。因为他珍爱生命，尤其是你的。

２０．
男人会抱着你时说你沉，你这个小猪，让你减肥。
成熟的男人喜欢背着你转，然后说你怎么这么轻，让你不要减肥随心所意。

２１.
男人会考虑半天才买下你喜欢的东西。之后还会唠叨给你买过什么。
成熟的男人是只要你喜欢，就会毫不犹豫的买下，他爱你，所以会努力让你快乐。

２２.
男人会在过节或生日时给你开PARTY庆祝。
成熟的男人会带你到一个温馨的地方给你庆祝，只有你们两个人。

２３.
男人会让你哭让你生气。
成熟男人会让你笑让你舒心。

２４．
男人总是喜欢你打扮的花枝招展，生怕走在街上别人不看你，朋友亲戚不夸女朋友时尚漂亮。
成熟的男人不喜欢你化妆和打扮的张扬。他们更喜欢自然简单的你。就算不化妆丑也觉你最漂亮。

２５.
男人的爱经不住考验，缺乏的是深厚和执着。
成熟的男人的爱是博大精深的，爱的不动声色，却又坚定执着。如同父爱。他视你若珍宝。

２６．
男人总是浪费时间。
成熟的男人总是觉的时间不够。

２７.
男人总是想方设法逃避责任。
成熟的男人总是勇敢去承担责任。

２８．
男人遇到问题矛盾，会问你怎么办。
成熟的男人会冷静地想解决的办法。

２９.
男人会给你信用卡让你去商场挥霍。
成熟的男人会让你到淘宝网或者阿基米米网里去买更同等品牌商品更便宜的东西。

3 0 .
男人总是到处炫耀他的女人和恋情。不管你是不是介意。
成熟的男人，你在身边时他才会骄傲的扬着头。不用说，他的朋友们也会明白你们的关系。也不会讲你的工作啊家庭啊来满足朋友的好奇心。

习惯了简单的小生活

895251683@qq.com(指縫裏啲湫天) — Sat, 26 Sep 2009 12:40:50 GMT

忙忙碌碌两个月了。
慢慢适应了这种忙碌充实日子，有快乐，有恼怒，也有一种忙碌后愉快的感觉。虽然手很痛，胳膊也不舒服，脑袋跟不听自己使唤，毕竟一两百个款式，要记衣服，也要记款号。不过，嘿嘿。。。我小婉那么聪明全都会记住，虽然有的时候会忘记，但是提醒一下还是会记起的。
习惯了每天忙到九点或九点后，习惯了身上比男人还丑的汗臭味，习惯了全身脏兮兮邋遢的样子。闲的时候，收拾一下那些天天看到烦的衣服。忙的时候，吃饭都没有胃口。她们老是爱问我，小婉啊，天天那么忙，留那么多汗，有没有瘦啊？当时我那个汗啊~唉。我不胖好不！
离双节也不远了，但是我们只有两天的假期，唉！算上难得的了。上半时想好的计划全部打破了。节假日那么多人，懒得出去跟他们挤~放假的时候，就跟妈妈在家里多煮一点好吃的。慢慢的过我们甜蜜的两日。平时都没时间好好陪陪她，还让他为我操心，妈咪辛苦了！呵呵。。。她不会看到，因为她不会上网。嘿嘿嘿。。。。
也有过工作上的事情跟同事朋友吵架，翻脸。最后想想，都是小事，没必要发那么大的火，都怪这破天气。那么热干嘛啊！害的大家心情都不是很好！对于我之前的表现，跟你们道歉啦。对不起吼~以后我会努力的！路是自己走出来的，我会加油的，也会听你们的意见的。不会象个孩子，动不动就生气、发火。我还要向你们多学习呢~

最后，就只剩下我自己了。我啊！还是老样子。傻着玩，傻着闹~就像个笨蛋~哈哈哈。天才中了出来的笨蛋！嘿嘿。习惯了这样的生活，习惯了现在的自己，习惯了现在的工作。习惯了这样忙碌，快乐的小生活。没有大的波澜，静静地过。累一点，辛苦一点都无所谓，开心就好。虽然有的时候会觉得这样下去坚持不住，但还是撑过来了。知道自己不能放弃，不可以放弃。呵呵。。。我觉得自己就应该是个男孩子，脸皮厚不说，性格都那么像，大大咧咧的。爸妈真的把我生错了。姑姑告诉我说有个很好的机会可以去学习设计，本来有那么一滴滴的心动。但是最后想了想，我对那个兴趣又不大，再说，我对那么方面又那么不闪光。真没把握自己会不会学好，虽然她说的前途一片光明，但是还是放弃吧！毕竟我知道自己有多少脑子。我也不想白白浪费半年的光阴去学习一个我不喜欢的课程。知道姑姑对我好，但是我想自己的路自己选，就像跟妈妈说的那么样，现在怎么安排我不管。但是，我的事情，还是要我自己做主。不过对与错，路是我自己选的，我不会后悔。还是继续在这里坚持下去吧！我会努力的！

再过十几天就是一个对我的人生来说一个重大的转折日了，还有十几天！两年喽~马上就要两年了。呵，变化可真大！

很忙

895251683@qq.com(指縫裏啲湫天) — Sat, 19 Sep 2009 10:59:04 GMT

你总爱说事情太多
时间不够
而我也总是努力着
非要让自己来不及想
以后
以为终究会
等到幸福的时候
等到花也开了
温暖了天空却变灰暗了
来不及回头
回头太罗嗦而你我很忙
忙著往前跑却忘了
把感动一路珍藏
已来不及回头
回头已是空是你我太忙
当逃亡变习惯
我只想痛哭一场　
所有快乐的难过的
麻木接收
而忙碌竟是我们
用现在换未来
最习惯的理由
也许看著花
绽放的一刻最美
等到花也开了
温暖了天空却变灰暗了
来不及回头
回头太罗嗦而你我很忙
忙著往前跑却忘了
把感动一路珍藏
已来不及回头
回头已是空是你我太忙
当逃亡变习惯
我只想痛哭一场　
已来不及回头
回头已是空是你我太忙
当逃亡变习惯
我只想痛哭一场你总是爱说时间不够

忙碌的生活
忘记了你我
现在
不知道
自己做的对不对
或许选择错了
后悔过
心痛过
最后
还是只能自己承受
没有办法
我就是这么一个傻瓜

一个人久了，会上瘾

895251683@qq.com(指縫裏啲湫天) — Mon, 14 Sep 2009 13:04:40 GMT

一个人久了，懒惰去恋爱，懒惰去了解人。。。
一个人久了，朋友会越重要。。。
一个人久了，会越来越喜欢听歌。。。
一个人久了，电话会常常忘记带。。。
一个人久了，都会养成一个怪癖。。。
一个人久了，对爱情会越来越挑剔。
一个人久了，除了寂寞点以外，还是蛮开心的。。。
一个人久了，会比以前重视朋友，亲人，家人。。。
一个人久了，对所有节日大多没什么期待了。。。
一个人久了，会喜欢买很多鞋，带你去更远的地方。。。
一个人久了，你会觉得自由自在，天宽地广。。。
一个人久了，爱情会越来越不重要，钱和事业变重要了。。。

总之一个人久了。。。
是很幸福的时光。。。
虽然只是有一点点无聊和寂寞。。。游走在自己的街道了什么都是我可以。。。
想笑就笑。。。想哭就哭。。。想暧昧就暧昧。。。很多人都在疑惑为什么没有告别一个人。。。
因为。。。

一个人久了会上瘾的！

[转]大家来看！这就是新疆政府的无能！！！他们欠我们无数条血债！！！

895251683@qq.com(指縫裏啲湫天) — Tue, 08 Sep 2009 09:17:36 GMT