http://93034198.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 07:15:19 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 28 Nov 2009 14:14:15 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1259417655
　　很多想减肥的MM都会选用水果减肥法，因为既能减肥，又能享受水果的美味。因此想节食减肥的MM，也会选择水果减肥。可是吃水果也有讲究哦！有些水果最好别空腹吃。以下列出八种空腹不要吃的水果。
　　桔子：
　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

　　香蕉：
　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　黑枣：
　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

　　甘蔗和鲜荔枝：
　　含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　菠萝：
　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

　　山楂：
　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

　　西红柿：
　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　柿子：
　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 ]]> http://93034198.qzone.qq.com/blog/1259417655#comment 134218761 Sat, 28 Nov 2009 14:14:15 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1259417655 http://93034198.qzone.qq.com/blog/1259333977
　　我一般是这么用面膜的，一周七天，我有5天做面膜，够狠吧。一周我会做1次去角质面膜、1次深层清洁面膜、其他视心情和皮肤状况做保湿、美白。我特别注重保湿，打个比方干旱的土地大家都看到过吧，偶觉得缺水的皮肤也一样，不仅没有光泽而且会有干纹出现，另外偶发现皮肤缺水毛孔就会大，所以补水保湿很重要啊！
　　对了还是先汇报一下偶的皮肤，偶是混合偏油的皮肤，年轻的时候基本就属于油性皮肤，这两年年纪大了，皮肤也好象有所改变，目前基本是T区部分小油，皮肤比较白，光泽度很好，就是下巴的部位有些发痘痘留下的痘印。目前偶的皮肤状况怎样呢，应该说是偶近几年来皮肤状况最好的，皮肤不干也不油，水嫩着呢，感觉很有光泽，反正偶自己很满意啦,这多亏了偶的面膜。那就闲话少说，和大家汇报一下偶都用过的面膜，对了因为偶的皮肤本身比较白，所以偶用的面膜大部分都是侧重清洁和保湿的，不过最近偶又有新的护肤理念，觉得美白对均匀肤色和去痘印会有帮助，所以决定下一步也适当用些美白类的。
　　看了一些帖子大部分人都说天天做面膜不好，说一周做一次就够了，偶不是很同意这个观点，偶觉得深层清洁，去角质真的一周做一次就可以了，美白、补水，特别是补水多做几次也无妨。所以要看你一周是怎么做面膜，做什么面膜。还有做面膜的时间确实不能太长，一般10到15分钟就可以了，并不是做的时间越长越有效果的说。
　　对了,偶这里列的面膜百分之八十是近期在用的,偶觉得大部分都不错呢,为什么呢,这得益于偶的潜心研究,每次出手之前偶基本都进行充分的调查研究(看MM们发表的心得帖子和美容杂志等),所以失手的不多!
　　http://3g.webdev.com/3g/page/index.htm
　　1、SKⅡ保湿修护面膜
　　这款面膜偶非常喜欢，用过之后皮肤很滋润、很有光泽，特别是在皮肤状况很差的情况下用，效果真是立竿见影，皮肤水嫩水嫩的。喜欢，就是价格太贵，以后不大会买，因为偶发现有些面膜价格不是很贵，效果也不错呢！因为价钱的因素所以不能给满分了。

　　2、SKⅡ水凝修护着哩
　　这款面膜我也挺喜欢，是啫喱状的，当时在专柜买的700多，还很经用的，可以用在眼部的，只要用配套的专用棉纸檫一下，不用水洗就可以戴着睡觉了，一点不会有着哩面膜紧绷的感觉。第二天起来皮肤特别滋润保湿效果很好，也是在皮肤状况很差的情况下效果特别明显。但比起他家的片装保湿面膜效果还是差一点，而且价钱也不便宜。

　　3、兰芝的睡眠面膜
　　这款是偶不喜欢用面膜阶段时买的，用了没几次,觉得效果没有想象中那么好,后来送给姐姐了。前几天我姐姐告诉我终于没有浪费，把那盒面膜用完了。效果嘛，过的去。

　　4、贝佳斯绿泥
　　这款面膜偶第一次用的时候是1997年，那是偶姐姐花了400多大米买的，前几天到专柜看了一下，还是400多,不过网上很便宜,但是真假难辨。效果嘛，就不用偶多说了，坛子里的MM已经赞了很多了。偶也觉得很好用，特别是深层清洁，非常干净，没得说，还会再买。

　　5、倩碧保湿面膜
　　有段时间整套都在用他家的DD，所以也败了支面膜用用。保湿效果还可以的，用后脸上感觉还不错，觉得算是做过面膜了,用了很久还没有用完,现在基本退位专门做脖子时用。

　　6、雅漾保湿面膜
　　这款偶可要赞一赞。之前偶是在一本香港美容杂志上看过介绍，有个明星超级推荐说保湿效果特别好。偶一直觉得自己皮肤不敏感，所以他家的东西一般不会买。有段时间皮肤状况不是很好，所以想起来了，就败了一支，用过之后感觉真的超级棒。不仅保湿而且真的有修护的作用。有一次，觉得皮肤有点发红，而且还有刺痛的感觉，于是就用了这个面膜，做完之后，真的皮肤很软很滑，最绝的是之前发红的地方也完全退红了，超级喜欢。这款面膜最大的优点是用了放心啊，因为是敏感皮肤用的，因为完全没有刺激，所以在任何情况下都可使用。已经用完两支了，以后还会再买！

　　7、THE BODY SHOP茶树面膜
　　这款也是偶喜欢的面膜，清洁毛孔效果很好，做完之后脸很干净而且没有紧绷的感觉，去痘印效果也有一点但不是很明显，偶觉得对油性皮肤的MM来说绝对是个好DD。因为我是混合偏油的皮肤,我一般一周用一次，作为深层清洁用，洗完之后感觉脸好象还有点白呢，不过可能是心理作用，因为这个面膜是绿色的。根据我的经验,一周最好只用一次,不然会太干.如果做多的话象我比较油的皮肤都抗不住,因为有段时间偶的脸长痘痘,为了早日把痘痘给镇压下去,偶基本上隔一天用一次,自己还觉得比较得意呢,结果是痘痘是略有改观,但偶的皮肤却因缺水,起皮了.所以做面膜也不能急功近利啊。

　　8、THE BODY SHOP罗勒面膜
　　这个据说是他家的明星产品之一。当时看到很多人买，而且卖家也说效果很好，能去黄气、调整肤色等等，偶用了之后没有明显的感觉，就觉得是个面膜.但是偶的一个网友说做过之后气色很好,偶想可能是因为偶做的时间不长的缘故吧.为了不浪费,最近又拿出来用用,觉得味道还是很好闻的,抹在脸上很舒服有点凉凉的,觉得这个夏天用还是不错,洗掉后还是没有看出有明显效果.可能还是需要有点耐心啊。

　　9、大S推荐的红酒面膜
　　这款面膜有股红酒的味道是着哩状的，做完面膜之后，觉得皮肤很光滑，色泽度很好，而且皮肤也变的有点白，毛孔好象都有点小了，刚开始用的时候真的有点惊艳的感觉，也很喜欢。后来又连续用了一段时间后，觉得效果没有刚开始的时候好了。而且介绍上说可以天天做，偶觉得冬天还是不要天天做，一周最多做两三次就可以了，这款面膜如果天天做的话偶觉得保湿方面还是不够的,皮肤有点干。

　　10、大S推荐的鲜橙果冻面膜
　　这个面膜我觉得很一般，真的没什么效果，不过做的时候还是粉舒服滴,明显不足的就是觉得保湿效果太一般。我的姐姐和朋友都反映保湿不是很好，我自己也有这个感觉，做完之后皮肤不仅没明显改善，还觉得有点干,基本不象是面膜。

　　11、品木宣言的泥娃娃面膜
　　这款是清洁毛孔的面膜，总体觉得还可以。做过之后脸很干净，也不绷。但我觉得有点小刺激,所以不是很喜欢。

　　12、品木宣言的一饮而尽面膜
　　这也是他家的明星产品，保湿效果不错，用后皮肤很滋润，至于一饮而尽的感觉还没有。不过这款面膜是我不是很喜欢做面膜的时候用的,所以没有认真体会.我的一个皮肤超干而且有点敏感的朋友用过后，觉得超好用，非常喜欢呢。所以面膜的效果有时是因人而异的。

　　13、FANCL充电面膜
　　这个款面膜是他家的明星产品，总的来说还可以，保湿效果确实不错,用完之后脸觉得很滋润,亮度也不错,但是性价比确实不高，130元左右也就25克,不会再买。

　　14、SKIN FOOD纯米活肤精华面膜
　　这是韩国的化妆品，说是空姐很喜欢用。是偶在论坛上看到的，根据论坛的反映除了有点香以外，其他反映都很好。偶也败了一个。这款面膜主要有去角质，亮白皮肤的作用。偶用了过之后，觉得挺好的，香味也不象有些人说的那么重，偶觉得正常，可能偶对香味不是很敏感吧。用在脸上有一点点颗粒的感觉，但很温和一点都不刺激，洗掉之后觉得皮肤真的很有光泽还有一点白，比较滋润的，喜欢。算是没跟错！

　　15、高丝雪肌精
　　这个我也比较喜欢，赞的MM也很多。确实有点酒精味，但美白均匀肤色的效果很不错，我都是用纸膜的。冬天做觉得太凉,最近这种天气倒是很不错的选择,既美白又很清爽。但是我觉得有点贵,一瓶200ML的做不了几次,所以给不了满分了!

　　16、BOOTS复活面膜
　　这个也是论坛里看到有MM超赞，看了价格也不贵，又是草本的，所以也败了一个.用了几次真的没觉得有什么特别的效果,而且第二天也没发现肤色有什么明显的变化!总体来说比较失望的说，看样子还是不能盲目跟风啊

　　17、NUXE花凝面膜
　　这个是NUXE的明星产品之一，论坛里对他的保湿效果也是超赞。这个面膜保湿效果真不错，我是配合他家的花水用的，在做面膜之前先用花水打底，做完之后皮肤真的很滋润也很软，第二天早上起来之后感觉，皮肤状态还是很不错的说.我比较建议混合偏油或者油性皮肤的MM,在秋冬季节用这款面膜,真的很滋润,而且这个可以用全脸,所以我有时当眼膜用.而且性价比很高,所以用完会再买.

　　18、JULIQUE茱丽DEEP PENETRATING MASK浸透性胶原面膜
　　这款面膜是他家的明星产品之一，也有很多人推荐.做这个面膜的时候我是配合他家的玫瑰纯露用的，用过之感觉脸很滑皮肤光泽度也很好,好象是有点紧致皮肤的作用.但有一点我特别不喜欢,每次做都觉得有点刺眼，很不舒服,卸的时候也不是很好洗.也不知道别人用是不是会有这种感觉,反正就冲这点,以后一般不会再买了

　　19、FRESH天然玫瑰花瓣润色保湿面膜
　　这个面膜看了介绍后心里就狂长草,我很喜欢玫瑰的香味,而且这款面膜里还可以看到花瓣,还是修女手工制作,那还用说,马上拿下.用过之后，实话说我也不觉得特别的好,开始还以为是刚用的缘故,后来又陆续用过几次也没有特别的感觉,和一般保湿着哩的效果差不多,不同的就是有玫瑰花瓣和很好闻的玫瑰花的香味.如果不考虑价格因素的话,作为一般的补水面膜还是可以的.考虑价格的因素给。

　　20、Peter Thomas Roth英国小黄瓜面膜
　　这款面膜是绿色着哩状的，有补水保湿镇定的作用．可以全脸用，用在脸上很清凉的感觉，适合天天做，感觉保湿的效果还可以的．但性价比不是很高，近300元也就100ML的量吧，所以用完后一般不会再买．另外我个人不是很喜欢这个产品的颜色觉得太绿了点，有点化学的感觉，偶比较喜欢天然的产品．但我觉得他家的面膜在介绍上说适合敏感皮肤,但我觉得在这方面并不是很好,因为有次我在皮肤比较敏感的时候用他家的面膜,居然感到很刺痛,这进一步验证了我觉得他家的东西有点化学不够天然的说法.

　　21、Karin Herzog高涵氧精致面膜2％
　　这款面膜最大的特点就是去黄气美白的作用．味道很清淡，膏体是白色的，抹在脸上是白色膏状，但过一会就变成了泡沫状了，真的有点神奇呢，这时会感到有点小刺痛但不是很明显，据介绍这是面膜中的氧气进入到皮肤里的正常反应．大约10分钟左右，有些敷的不是很厚的地方的面膜几乎被完全吸收进去了．非常容易清洗，洗完之后整个脸都明亮起来，也觉得白净了很多，喜欢！虽然有点贵，但物有所值，所以用完之后还会再买！

　　22、Aesop樱草洁净敷面霜
　　这款面膜是他家口碑很好的面膜，属于清洁类型的面膜,不但清洁力够，又十分保湿．清洁之后不会觉得脸上干干的，还有收缩毛孔的功效。味道很好闻给人感觉很天然．膏体是白色的，比较滑可能是因为有精油的缘故,抹在脸上很舒服，虽然是清洁型的一点都不刺激，很温和．而且很容易干，大约5到6分钟左右就干了，也很容易清洗，洗完之后脸真的很干净！如果皮肤敏感的或中性和干性皮肤的MM我推荐这款因为比较温和,如果皮肤不敏感混合偏油或者油性的我觉得贝佳斯绿泥应该是首选．

　　23、Butyshop芦荟水晶面膜
　　这款面膜是我目前最最喜欢的着哩状补水面膜．这款面膜是纯天然的，膏体是淡绿色的着哩，我买的是绿茶味的，淡淡的绿茶香味，闻起来心情好好啊．特别适合这个季节使用，涂在脸上很舒服，不仅有补水的作用，还有镇定的作用，可以经常做，适用于任何皮肤．我一般先挖一点按摩5分钟左右，然后再敷厚厚的一层，20分钟之后再洗掉，感觉脸真的明亮了很多，皮肤软软的，嫩嫩的，补水效果真的超级棒，害的我每次做完总时不时的摸自己的脸．性价比很高的说，很大一罐呢．超级喜欢！还会再买．这款面膜和Peter Thomas Roth英国小黄瓜面膜功效都是差不多,就保湿和镇定作用我觉得BUTYSHOP的效果比Peter Thomas Roth英国小黄瓜面膜要好,特别是镇定舒敏方面,有次我的皮肤有点敏感,用Peter Thomas Roth英国小黄瓜面膜居然很刺痛,让我无法忍受,赶紧洗掉,然后接着用BUTYSHOP家的芦荟水晶面膜,不仅一点都不痛,而且感到还非常舒服.BUTYSHOP家水晶面膜的价格要比Peter Thomas Roth英国小黄瓜面膜便宜将近1倍呢.所以现在我比较强调性价比的说,不过也确实是贵的东西不一定就比便宜的好.

　　24、Boots No.7活颜V桑拿净化面膜
　　这个面膜我觉得在冬天用特别好，因为敷上之后立刻感受到脸部变热，感觉很温暖，很舒服。这款面膜有促进血液循环和去除角质的功能，敷完后毛孔非常干净。据说还有把脸变小之功效，所以想做小脸美女的MM，真的可以试试哦。
　　因为要发帖所以认真整理了一下近期用过的面膜,这才发现自己不知不觉中已经用了这么多面膜,真的有点过分呢.不过我还是觉得能找到一款适合自己的面膜,做一些尝试还是值得的.我的体会是如果大多数人都赞的话，应该还是值得一试的,毕竟群众的眼睛是雪亮的!不过也不要忽视个体的差异，因为别人用的好的话也不一定自己用了也觉得好！希望我的帖子对一些和我一样喜欢做面膜的MM有所帮助！
　　(QQ论坛) ]]> http://93034198.qzone.qq.com/blog/1259333977#comment 134218761 Fri, 27 Nov 2009 14:59:37 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1259333977 http://93034198.qzone.qq.com/blog/1259217602
酒桌上的规矩:
　　(一)如果自己真不能喝，丫就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去
　　(二)如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了
规矩一：酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
　　规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。
　　规矩三：领导相互喝完才轮到自己敬。
　　规矩四：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你丫是领导。
　　规矩五：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。
　　规矩六：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。
　　规矩七：自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。
　　规矩八：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？
　　规矩九：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。
　　规矩十：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我tmd干吗要喝你的酒？
　　规矩十一：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
　　规矩十二：不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。
　　规矩十三：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？
　　规矩十四：最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。跑不了的～
　　规矩十五：注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要吐沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打嗝，憋不住去厕所去，没人拦你。
　　规矩十六：不要把“我不会喝酒”挂在嘴上（如果你喝的话），免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。
　　规矩十七：领导跟你喝酒，是给你face，不管领导怎么要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。
　　规矩十八：花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。
如果你不能喝　　
　　1、不要主动出击，实行以守为攻战略；
　　2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；
　　3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；
　　4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉；
　　5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛；
　　6、不要几种酒混着喝，特别容易醉；
　　7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上大忌；
　　8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上；
　　9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少；
　　10、喝酒前面前放好半杯茶，喝了酒不要咽,赶紧拿起茶杯，喝水的功夫把酒吐进酒杯里，吐满了换水就行了，管用的!　　
酒宴上的礼仪　　
　　
　　1、众欢同乐，切忌私语
　　 大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能够参与的话题，得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊，天南海北，神侃无边，出现跑题现象，而忽略了众人。特别是尽量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生“就你俩好”的嫉妒心理，影响喝酒的效果。

　　2、瞄准宾主，把握大局
　　 大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。赴宴时首先应环视一下各位的神态表情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱东道主的意思。

　　3、语言得当，诙谐幽默
　　 洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度，有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形中对你产生好感。所以，应该知道什么时候该说什么话，语言得当，诙谐幽默很关键。

　　4、劝酒适度，切莫强求
　　 在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。
　　 “以酒论英雄”，对酒量大的人还可以，酒量小的就犯难了，有时过分地劝酒，会将原有的朋友感情完全破坏。

　　5、敬酒有序，主次分明
　　 敬酒也是一门学问。一般情况下敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。好使与不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人如何称呼，这一点心中要有数，避免出现尴尬或伤感情的局面。
　　敬酒时一定要把握好敬酒的顺序。有求于某位客人在席上时，对他自然要倍加恭敬，但是要注意，如果在场有更高身份或年长的人，则不应只对能帮你忙的人毕恭毕敬，也要先给尊者长者敬酒，不然会使大家都很难为情。

　　6、察言观色，了解人心
　　 要想在酒桌上得到大家的赞赏，就必须学会察言观色。因为与人交际，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色。

　　7、锋芒渐射，稳坐泰山
　　 酒席宴上要看清场合，正确估价自己的实力，不要太冲动，尽量保留一些酒力和说话的分寸，既不让别人小看自己又不要过分地表露自身，选择适当的机会，逐渐放射自己的锋芒，才能稳坐泰山，不致给别人产生"就这点能力"的想法，使大家不敢低估你的实力。
喝酒后的醒酒措施
　　 喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。
　　★☆饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。
　　★☆吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。
　　★☆服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。
　　★☆饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。
　　★☆喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。
　　另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：
　　★☆蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
　　★☆西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
　　★☆新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
　　★☆西瓜汁治酒后全身发热：西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
　　★☆柚子消除口中酒气：柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
　　★☆芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
　　★☆酸奶治酒后烦躁：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
　　★☆香蕉治酒后心悸、胸闷：酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
　　★☆橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
醉酒后的照顾
　　 醉酒者自己往往不知道自己的行为，无法来自己照顾自己，那么作为亲人或者朋友就必须照顾好，要注意一下几个方面：
　　1.醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤，或者磕碰头部等重要部位。
　　2.注意保暖，因为醉酒者身体机能下降，这个时候容易受凉。让醉酒者的头歪向一侧，防止其呕吐，如果有呕吐，要清除其口腔内的呕吐物，防止进入气管，导致窒息或者肺部感染。
　　3.醉酒较严重者，并且无法服用醒酒品的，则应该使其将胃内容物吐出来，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位来使其呕吐。必要时还可以用温水或2%碳酸氢钠液洗胃。更严重者则赶紧拨打120或者马上送医院急救。
]]> http://93034198.qzone.qq.com/blog/1259217602#comment 134234633 Thu, 26 Nov 2009 06:40:02 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1259217602 http://93034198.qzone.qq.com/blog/1258712368 　　今年送女儿去读大学的时候，我曾写过一封信给她，后来这封信公布在我的博客上，引起了很大反响。很多人问我为什么喜欢写信，我觉得写信是一个很好的模式，比言语或电话更能清楚地传达自己的理念，而且信可以长久地保留，不断重温。我父亲以前就常写信给我，现在我书房里还有五六十封，每几年我都会把它们拿出来阅读一下，觉得弥足珍贵。虽然今天是电子邮件和电话的时代，但用写信的方式来传达一些深思熟虑的想法，让孩子永久留下珍贵的纪念，是一个很不错的渠道。
　　给女儿的那封信最开始仅仅感念于有太多话想对她说，但是后来决定把它在博客上发表，是因为我觉得中国的学生和父母读了这封信或许会有所启发。除了给女儿的那些建议，我还以自己为人父母十多年的感受，以及作为父母的孩子四十多年的感受，总结了四个建议跟大家分享。
　　一、多称赞，少批评；多鼓励，少惩罚
　　批评中长大的孩子，责难他人　　惩罚中长大的孩子，自觉有罪
　　称赞中长大的孩子，懂得感恩　　认可中长大的孩子，喜欢自己
　　在我给女儿的那封信里，毫无保留地描述了从她的出生到大学我们之间的父女感情，这种正面的情感交流和表达，是对孩子的一种认可和鼓励，在孩子成长时父母应该持有这样的态度。然而也有很多家长，包括我自己过去也忍不住用惩罚、批评甚至威胁、恐吓的方式去教导孩子。
　　如果一个孩子在批评的环境中长大，就可能会潜移默化地用批评的态度来解决沟通问题；如果孩子做得不好就要受到惩罚或被威胁，就只有压抑自己的恐惧，否定自己的情感，来换取父母的认同。这样的管教之下，孩子可能会很听话，但是也会缺乏自信，好奇心受到压抑，无法体谅他人的情绪，存在很多情感的缺陷和问题。
　　对小一点的孩子，尤其是涉及到道德或责任方面的问题时可以适当惩罚，但是有一点是千万不可以惩罚的，那就是失败。在人的成长过程中，最多的教训就是从失败中得到的，如果从小就告诉孩子失败很可耻，他就可能不承认失败，或是隐藏自己的失败，甚至做出不诚信的行为，而不会从失败中检讨、学习、成长。
　　相对来讲，我们应该给予孩子更多的鼓励和肯定。我11岁刚到美国时不会讲英文，几乎没有任何值得夸奖的地方，但是校长却牺牲自己的午餐时间为我补习，有一次数学课老师问1/7是多少，我很快说出了以前背的答案，老师和同学都夸奖我是数学天才，我虽然不是数学天才，但在这样的鼓励下，充满了自信，而且对数学产生了浓厚的兴趣。这就是美国教育的特点，它非常鼓励优点，而不去批评缺点。当时我的数学很好，美国历史却很糟，老师并没有因此打击我，知道我英文不好，甚至允许我考试的时候把试卷带回家去查字典来做，相信我不会去偷看书。这样的信任和鼓励，反而激励了我学好这门功课的决心，这件事给了我学习的勇气，也让我生出责任感和荣誉感。所以我觉得这样一种正面的教育才能够真正帮助孩子。
　　二、多信任，少严管；多放权，少施压
严管中长大的孩子，无法独立　　施压中长大的孩子，常常忧虑
信赖中长大的孩子，信人信己　　放权中长大的孩子，深具责任
　　在严厉管教下长大的孩子，会缺乏独立的能力和管理时间、管理自己的能力，一旦进入大学没有人再帮他策划，就会迷失自我，无所适从。所以家长应该随着孩子的长大而逐渐放权。三五岁的时候告诉他们怎么做，七八岁的时候给他们一些授权，读了大学以后，他们就应该完全做自己的主人。很多父母认为自己是为了孩子好才要去管他，但是我有四个应该放权的理由。
　　第一，父母不见得懂孩子的这一代，可能并不像孩子那样知道自己想要什么。
　　第二，如果父母帮孩子做了太多决定，反而会造成他们日后责任心的缺失。
　　第三，如果父母管教太多，就会淹没孩子自己的声音，他们会找不到自己的兴趣，失去自信。我在大学演讲的时候，常常有学生说你总告诉我们要追随自己的心，可是我不知道自己的心是什么。如果太严管，可能就会把孩子变成这样的机器。
　　第四，如果施压太多，会给孩子沉重的负担。今天的孩子有很多心理问题，有的甚至严重到自杀、抑郁症，这都是在巨大压力下造成的，父母对孩子一定不要过分施压，而应有解压的责任。
　　我知道女儿对成绩非常敏感，考虑到各种因素（例如高昂的学费）而对自己要求很高，当感觉到她有太深的责任感和太大的压力时，我在给她的信里说了一句话，很多学生说他们很喜欢，“成绩只是一个很无聊的分数，它是给那些爱慕虚荣的人拿去炫耀的，或者给那些慵懒的人去畏惧的。”这句话可能不适合每一个学生，有些学生还是要培养责任感的，但是我有必要告诉女儿，我永远不会刻意地看她的成绩。
　　几个月前，女儿问我是学日文还是韩文好，我跟她说两个都没有用。但是后来我很后悔，就告诉她虽然你的父亲说日文韩文都没有用，但是你都可以去选。我告诉她要追随自己的心，去尝试很多事，因为每一件事情都是一个点，在人生未来的某一天，你会有机会把这些点连在一起，画成一条优美的曲线。在我个人成长过程中，有件事意义重大，就是四岁多时我决定不要读幼儿园而去读小学，我的父母答应只要考得上就让我读，最后我考上了。这是我第一个重要的人生决定，我因此意识到自己不是父母的附属品，而是一个有决策权力的人。放权会培养孩子的自信，在信赖中长大的孩子会相信自己，以后也会相信别人。在放权的环境中长大，孩子也会具有独立自主的能力，深具责任感。
　　三、多授渔，少授鱼；多做，少说
　　传道中长大的孩子，失去判断　　 解惑中长大的孩子，仅能记得
　　互动学习中长大的孩子，才真懂得　　以身作则中长大的孩子，言行一致
　　在中国的环境中，无论是父母还是老师都有一个常犯的错误，就是说教，说教是中国传统的两三千年前的形式，但是在21世纪已经过时了。传道式的教育之下，孩子可能会记住，但不会真的懂得。说教可能产生两种后果，一是孩子不认可你，变得叛逆；二是他记住了父母的说教，同时也失去了自己的判断力。仅仅解惑的孩子同样也不会真正懂得。
　　要想真正懂得，一方面要试着经过互动的学习，让孩子知道没有事情是绝对的，一个问题可以从很多不同的角度来看；另一方面要“授之以渔”，教孩子思考的能力、学习的能力和解决问题的能力。大学中的学习最重要的就是当你把所有学科的知识全部忘光的时候那些剩下来沉淀在你心中的，那才是教育的本质。
　　我常鼓励我的女儿参加辩论会时去辩论她不相信的那一方，多想一下她不是自然想出来的那一面，这样才能理解事情是有两面的，没有绝对的是非黑白。当人面对两面的时候，会更深刻地思考问题，另外，这种思考方式也会培养孩子的同理心。
　　除了这种批判式思维之外，同样重要的是以身作则。有些父母亲会威胁孩子如果再打架就会打他，显而易见这样的教育只会适得其反。父母对孩子的教育，真正沉淀在孩子的心中的是如何做的，而不是如何说的。那些让孩子守时而自己不守时，让孩子讲礼貌而自己不讲礼貌，让孩子讲诚信而自己不讲诚信，让孩子负责而自己不负责的父母都没有做到真正的教育。所以，想让孩子成为什么样的人，就要以身作则，言行一致，为孩子树立一个榜样。我给女儿的信中谈到了以诚待人，多交朋友，无需强求朋友跟自己一样嗜好、一样个性，只要相互真心对待就足够了。我也跟她举了自己的例子，我身边的朋友都个性迥异，但是如果自己都没有做到，我这样说就没有说服力了。
　　四、多做好朋友，少做严长辈
　　规矩中长大的孩子，保守胆小　　父母附属品的孩子，被动听话
　　轻松中长大的孩子，乐观快乐　　做父母朋友的孩子，爱人爱己
　　我的父亲是个很好的父亲，他爱国、诚信、非常负责任，但是他从来不跟孩子打成一片，严守着长幼有序的界限。对父母尊敬当然是必要的，但是更重要的是父母要成为孩子的朋友。在这个时代成长，孩子的心中可能会有各种不同的压力，当他们面临问题、困惑和挑战的时候，如果只是觉得父母是高高在上的长辈，就可能避而不谈，慢慢就有了代沟和隔阂。家长也许会觉得孩子太难懂，但其实可能是自己没有放下架子，定了太多规矩。
　　在太多的规矩和框架之下成长的孩子会胆小、保守、被动，新的时代里这样的人很难达到自己的潜力，也难在优秀的企业或学校脱颖而出。今天我们希望培养的孩子是快乐、乐观的，是能看到一杯水半满而不是半空的，是能够对父母亲有信任彼此倾诉的，是能够爱自己也能爱别人的。
　　所以我跟孩子在一起时，总告诉自己不要有架子，我的孩子会像朋友那样跟我开玩笑，也有很多话跟我说。以前我都是用电子邮件，但自从要跟女儿沟通之后，我就经常用IM，在IM上，我发现她讲的很多话都是奇奇怪怪的（不管在中国还是美国，都有那么一套九零后的网络语言），我也学着跟她这样讲，刚开始时她觉得很奇怪，但是后来她告诉我我是一个很可爱的爸爸。其实孩子不但愿意，而且非常渴望做我们的朋友，我们也非常需要他们做我们的朋友，得到他们的信任。今天的孩子很多习惯跟我们已经不一样了，让他们来学我们时代的规矩是很困难的，所以我们要学习他们的。
　　那是不是就完全不要规矩呢？当然不是这样。规矩可以有，然而：（1）定好规矩，但是首先要把规矩的道理讲清楚，不是盲目地服从；（2）在规矩内孩子有完全的自由；（3）违背了规矩孩子将受到讲好的惩罚；（4）规矩越少越好，才能有启发的作用；（5）孩子越大，规矩越少，放权越多。
　　这是我的四个建议，希望对大家有一些帮助和启发，中国的未来在中国的青年中，而中国的青年都是我们的骨肉、我们的最爱，所以让我们以后能够彼此勉励，把他们培养成他们最好的自己。
相关链接：给家长的一封信 ]]> http://93034198.qzone.qq.com/blog/1258712368#comment 136315400 Fri, 20 Nov 2009 10:19:28 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1258712368 http://93034198.qzone.qq.com/blog/1258379679
　　由于社会不断的发展，生活节奏加快，人们的追求也就越来越高了。虽说越来越高，但不是说越复杂越好。而是越简单越便捷最好。而我们的上班白领们他们更是如此。他们喜欢简单便捷的物品。一机多用为最好，同时也省去了很多的繁琐。今天小编就为大家介绍几款简单大方适合白领男士的手机。以供大家参考。
　　三星S5230C
　　参考价格：1399元
　　作为三星一款触控产品，三星S5230C整体风格十分严谨，而且11.8mm的机身厚度手感也很不错，虽然屏幕仅有2.1英寸，但机身比例却很适中，无论是商用还是娱乐，都十分适中，目前该机在商家京东网仅售1399元，有兴趣的朋友可以多多关注了！

　　三星S5230C外观使用了镜面的直板全触屏的风格，整个机身正面十分精美，整手机三围体积仅为104×53×11.8mm，重约98.2克，屏幕上搭载了一块2.1英寸TFT材质分辨率240×320像素，显示效果令人满意，支持触控技术。操作起来简单方便快捷。
　　该手机内置了一枚320万像素摄像头，但不支持自动对焦和闪光灯功能，仍能满足使用者的日常拍照需求，并拥有丰富的拍照模式可供用户选择，使用户在拍照时体验无限的乐趣。
　　内置的播放器支持主流的MP3音乐格式播放，以及主流的视频文件播放，完全可以满足使用者的影音娱乐需求。该机内置一款名为Shazam的软件，Shazam拥有寻找音乐服务可以获取歌曲的名称等信息，这同索尼爱立信的TrackID功能有些相似，对于音乐发烧友来说该机是个不错的选择。
　　[产品名称] 三星S5230C
　　[销售价格] 1399元 行货

　　　　多普达S900
　　参考价格：2400元
　　使用全新TouchFLO 3D用户界面的多普达S900(Touch Diamond)凭借超凡的设计理念、全面的操作体验让众人对手机有了新的期待和想象，近日该机价格再次下挫，商家中关村特价手机网报价仅为2400元，行货含税，有兴趣的朋友多多关注下吧!
　　多普达Touch Diamond拥有11.35mm厚度的超薄机身，2.8英寸VGA级别+640×480超大触控屏幕与TouchFLO 3D触控界面的完美结合，带给用户前所未有的触控感觉，该机在造型设计上加入了许多时尚元素，同时机身背面的钻石切割立面设计带给人更以加高贵、时尚的感觉。
　　此机内置一枚320万像素的CMOS镜头，拥有自动聚焦的功能，S900并没有配置闪光灯，这是一个小小的遗憾，不过在光线充足

　　的条件下，仍然可以获得质量不错的照片，同时，S900采用了最新的Windows Mobile 6.1 Professional操作系统，4G Flash内存，可存储1000首以上的音乐和5000张以上的照片，同时内置的3D图形加速器可以让手机画面栩栩如生。
　　除了内置有动作感应器，可以自动进行照片转换、提供动作感应游戏之外，S900的内置GPS全球卫星定位模块可以方便快捷指引前行的方向，而且只需一个按键，就可提供导航服务，这对用户来说真的十分方便。
　　除了上述外，S900的磁性触笔保护、来电保存、重力感应消除来电铃声等功能为用户带来更加体贴设计，喜欢的朋友千万不要错过。
　　[产品名称] 多普达S900
　　[销售价格] 2400元

　　　　HTC Hero (G3)
　　参考价格：3400元
　　G3在外形上采用了大屏直板设计，在手机下方微微翘起，个性十足，机身线条非常硬朗，非常富有商务气息。目前这款手机在在中关村特价手机城的售价为3400元，关注这款手机的朋友赶快行动吧。
　　外观上，G3结合了G1和G2的特点，采用了大屏直板设计，手机下方微微翘起，与G1有几分类似，颇显另类。机身线条与前两者相比更加的硬朗，更富商务气息。和G2一样，G3也配备了一块3.2英寸HVGA分辨率的触摸屏，占据了整个面板大部分的空间，突显用户高档品味。
　　G3依旧采用了高通MSM7200A 528MHz的处理器，这点与之前配备的处理器没多大区别，内存容量为288MB RAM和512 MB ROM的组合，支持四频GSM和HSPA网络，整体性能非常

　　不错。 另外G3还改进了之前两款不支持3.5mm耳机插口的缺陷，在音乐播放方面有了明显的进步，另外，它还内置了一颗500万像素的摄像头，还支持自动对焦，可见这款G3在细节方面下了很大的功夫，较之前面两款谷歌手机确实有了很大的改进。
　　如此强大的功能，确实是一款可以喝诺基亚、苹果相抗衡的高端手机新品，无论娱乐还是商务功能，堪称一绝，喜欢的可以考虑一下。
　　[商品名称] HTC G3
　　[销售价格] 3400元

　　　　诺基亚N97
　　参考价格：3499元
　　[天极北京11月12日消息] 诺基亚N97作为前代的诺记机皇，该机集合了诺记以往众多的优点，同时又改进了缺点，使之更加电脑，真正成为了掌上电脑。而且在外形设计上其改变了以往擅长的直板，加如的侧滑盖QWERTY键盘造型更加商务化。同时加入的最新S60第五版操作平台，更具实力。目前商家动力数码这款高端N97又再次落价，此时售价仅为3499元。
　　作为N系列首款具有侧滑QWERTY全键盘设计的S60智能触摸手机，诺基亚N97配备了一块3.5英寸1600万色640*360分辨率的超大触控屏，手机的显示屏即使是在阳光直射的情况依然可以正常查看使用。而且机身背部配备的一枚专业级的500W像素相机，高品质的卡尔蔡司光学镜头，支持双LED闪光灯，有着不错的成像效果。
　　功能方面，诺基亚N97搭载了最新的S60 V5操作平台，同时采用的德州仪器OMAP芯片组，369MHz ARM11 CPU，运行速度更为迅速。而且内置的128MB的RAM内存，大约有70MB的使用空间，足够运行十几个大的应用程序并能够同时浏览大型网站。而且其还内置32GB的存储容量，同时还支持microSD存储卡扩展，最大支持48GB的海量存储。

　　不仅如此，该机还具备了3.5mm耳机接口，支持基本全系列的音频格式。同时N97还内置GPS接收芯片，支持蓝牙V2.0以及A2DP功能，表现十分全面。作为一款曾经的旗舰机皇，诺基亚N97确实配备了当今最高端的配置。而如今由于mini版N97的上市，其不得不开始降价谋销量。如今仅为3499元的低价，感兴趣的朋友不妨考虑一下。

　　　　苹果iPhone 3GS(16GB)
　　参考价格：4750元
　　苹果 iPhone 3GS(16G)作为iPhone第三代产品，还是采用了iPone经典直板设计，外形基本上跟前两代保持了一致，该机屏幕有以前的普通屏幕升级到了防油脂、指纹的屏幕，还是比较不错的改变的。今天笔者在长城讯通了解到了该手机的最新价格4750元，喜欢的话，可以去实体店了解一下。
　　苹果 iPhone 3GS(16G)在配置上也有很大的提升，搭载Mac OS X操作系统，内置了一枚的主频高达600MHz的中央处理器，同时配备了256MB的内存，无论对它有什么需求，都保证了快速的运行。3.5英寸超大屏幕，触控手写输入。

　　该机还配置了一个300万像素的摄像头，支持自动对焦、触摸对焦，让您在拍照方面不留遗憾。全新的3GS仍然没有内置前置摄像头，因此不能很好的支持网络视频通话功能。
　　该机还支持E-mail,支持语音邮件，随时随地收发邮件，不管是其商务型还是娱乐性，都给人留下不错的印象，喜欢的快点行动。
　　[商品名称] 苹果 iPhone 3GS 16G
　　[参考价格] 4750元

　　　三星M8800
　　参考价格：1799元
　　三星M8800采用3.2英寸触摸屏幕，分辨率达到了WQVGA级别，显示效果毋庸置疑，搭配GPS功能可以很好的给用户定位导航。另外摄像头达到了800W像素，位列目前主流拍照手机行列，目前据商家IQ数码透露，售价仅为1799元，喜欢该机的朋友不要犹豫了!
　　外观上，三星M8800采用了三星拿手的直板机身设计配合黑色的炫酷机身，更为凸显了DC的设计风格。三星M8800的三围为107.9×54.6×14.9mm，重量仅为110g,比起i8510的17.2mm机身更显苗条，拿在手中方便拍摄。在屏幕方面，三星M8800采用了一块超大的3.2英寸、1600万发色数的触摸大屏，分辨率为240×400像素(WQVGA),屏幕尺寸是够大了，但是仅为240×400像素的分辨率并不是很令人满意。
　　拍照上，三星M8800最大的卖点便是搭载了一枚800万像素摄像头，除了支持LED补光灯和自动对焦外还具有脸部追踪、高ISO设置及数码防抖和WDR宽动态测光等功能,程序自动曝光,支持微笑快门(Smile Shot)、瞬间快门(Blink sShot)等专业功能，成像质量不比一般DC差，实际效果很令人满意。此外他还支持30fps的WVGA(720×480像素)格式或者VGA(640×480像素)格式的有声视频拍摄，通过TV-out接口还可以将影像传送到电视中与家人一起分享，此外还可以通过蓝牙传输直接将照片打印出来，非常方便。

　　其他，除了拍摄功能拿手外，三星M8800支持GPS功能，内置的GPS芯片可以很好地为用户提供导航服务。流行的WIFI无线上网功能以及TXT、Office、Adobe PDF浏览等商务功能也是一应俱全。内置的播放器除了主流的音乐格式外还可以播放3GP、WMV、MPEG4和Divx格式的视频影片;其他诸如蓝牙、A2DP蓝牙立体声,FM收音机等功能也是非常全面的，存储卡的扩展功能自然也不会缺少。
　　[商品名称] 三星M8800
　　[销售价格] 1799元
　　总结：以上是小编为大家介绍的六款适合白领男士的手机，无论在外观还是功能方面都很出色，各有各的长处。像HTC Hero(G3)是一款拥有7个界面，支持多点触摸的电熔屏，HTC Sense外挂UI等强大功能。择三星M8800适合于拍照，他拥有一枚800万像素摄像头，同时还支持GPS功能，可供您上班时为你导航您到公司的完美路线。闲时供您随意拍照。三星S5230择是一款多功能娱乐且非智能手机。内置了一枚320万像素摄像头，仍能满足使用者的日常拍照需求。喜欢以上机子的朋友快快行动起来吧。
　　(天极网) ]]> http://93034198.qzone.qq.com/blog/1258379679#comment 134218761 Mon, 16 Nov 2009 13:54:39 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1258379679 http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257769474
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　　千纤草小黄瓜水
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　　产品介绍：由蚕丝提取成份丝素肽及各种名贵草药，润肤剂等多种成份精制而成。本品具有高润湿性易被皮肤吸收，能抑制皮肤色素沉者，延缓皮肤皱纹的产生等特点。长期使用可使皮肤光滑细嫩并富有弹性，面容永保青春。
　　推荐理由：这款产品的主要成份丝素肽特有五大功效：促进新细胞的生成；调节皮肤湿润度；抑制黑色素；促进皮肤伤口愈合；极易让皮肤吸收。

　　漳州皇后片仔癀珍珠膏
　　参考价格：20g/33元
　　产品介绍：独有的滋养、护肤活性成分，促进肌肤新陈代谢，增强皮肤细胞活力和皮肤弹性，保湿、柔润肌肤。具有除痘去斑的作用，对面部青春痘、色斑、皮肤瑕疵、皲裂尤为适合，并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对皮肤的伤害，令肌肤白皙红润、娇嫩可人。
　　推荐理由：具有片仔癀“消炎杀菌、活血化瘀、祛毒除疤”的奇效，可祛斑抗皱防衰老，抑制消除粉刺、淡化黑色素，产品一直远销日本、香港、美国、英国、法国、德国等地。

　　芳草集樱桃焕肤角质冻
　　参考价格：80g/29元
　　产品介绍：如果冻般质地，超温和不含颗粒。采取天然木瓜提取的木瓜酵素，以水湿润方式软化角质，温和的分解老废角质。来自西印度的樱桃萃取精华蕴涵丰富维生素C同时补充肌肤水分。让肌肤焕发透明、洁净的新生感，保持水嫩柔滑。能促进后续保养的加速吸收，强化保养效果。
　　推荐理由：青木瓜酵素、芦荟萃取、小黄瓜萃取、甘油、樱桃萃取、NMF等天然成分，即使敏感肌肤也不用担心喔！其中的樱桃萃取成分能帮助肌肤补充水分。 ]]> http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257769474#comment 134218761 Mon, 09 Nov 2009 12:24:34 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257769474 http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257768013
　　男人也不完全是视觉动物，除了你的打扮会让他赏心悦目外，他也喜欢听你的甜言蜜语，你不妨试试哦！
　　1、我喜欢你的头发， 你的头发光泽(手感、颜色、味道)……
　　根据你男友头发的特点来挑一样说，他有白发，你可以说，看起来很性感。即使他没有几根头发，你也可以说很干净，闻起来味道很好啊！
　　2、你的鼻子真挺！
　　有着高挺鼻梁的男人总是带点洋洋得意，大鼻子也不错，除了憨厚可爱，还有你暧昧的暗示。
　　3、你的声音真好听！
　　声音是男人第二性征的副产品，是迷倒女人的秘密武器。所以这是一句经久不衰的好话。
　　4、你的胸膛真厚实！真想抱着你。
　　男人没有A、B、C、D的衡量标准哦，但听到你这句话，他的第一反应是荷尔蒙指数极速攀升。
　　5、你真聪明！
　　如果一个男人夸女人聪明，意味着她的长相有待商榷，但相反，男人会觉得这是一个很全面的打分。
　　6、你真幽默！
　　有幽默感的男人总是吃香的，因为幽默感是天生的，有此禀赋的人非常愿意听到这样的赞美。
　　7、你这个人真慷慨，真大方！
　　在我们这个物质生活还没有彻底丰富的社会里，慷慨的男人还是缺货的，需要大力鼓励。
　　8、你真像个孩子！
　　孩子是需要宠爱的，说这样的话，他知道他即使犯些小错，他还是被你宠爱着。怎么会不幸福呢？ ]]> http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257768013#comment 134218761 Mon, 09 Nov 2009 12:00:13 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257768013 http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257767653 　　1.向新朋友介绍她时，温柔的搂着她的腰，而不是叉着腰、抽着烟、站在一旁用手指点。这样既让她感觉十分安全，又感觉你已经把她融入你的生活和世界，通常女人都会感激你这样做的，而且说不定她早已经把你唾沫四溅的介绍给了她的狐朋狗友、亲里亲外。
　　2.在她的朋友面前，表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子，这个时候多少宠爱都不嫌过分。女人通常都是带点虚荣的，如果你在她朋友面前给足了她面子，让她感觉到异常开心和满足，她就会死心塌地的对你好，为你做很多很多。
　　3.在她想你念你时，争分夺秒地挤出时间安抚她。这个时候，她不要任何理由，也不需要你找任何理由来显示你正在忙，即使你真的忙，你也要在忙中偷闲的给她一个安慰的电话，要不然她会失落一天，甚至心理都会加上阴影，以后，慢慢地她也就不会这么想你了。
　　4.她犯错的时候你可以指出她的毛病，但不要大发脾气，因为谁都有错的时候。很重要的是，如果在她犯错的时候你生气了，那么生气后你一定要静下心来好好的哄她。这样她也会因为犯错而自责，对于你的宽容她也会倍加感激。
　　5.她无理的时候不要和她对着干，女人有时候不讲理是撒娇而不是撒野。只要你明白这一点，你就不会总是扯着嗓子也和她歇斯底里的较量，你耐心的听她发泄完，然后在她抱怨完和发泄完的时候好好的给她一杯热茶，给她一个大大的拥抱，即使什么话也没有，她也懂得你的理解，懂得你的怜惜。
　　6.有几个特殊日子要记得，尤其是几月几日是你们共同的日子。这个日子对于女人来说，比自己生日还重要，所以你应该大方的请她去哪个高级一点的餐厅大吃一顿，或者去哪个好玩的地方大肆的海皮下，最重要的是，记得给她一束大大的玫瑰花。如果觉得有必要的话，还要不失吝啬的送上一些特别的纪念礼物。
　　7.宠着她就任何时候都不要先挂她电话，即使是双方争执和生气的时候，也请耐心的等她挂完，要不然，她会很失落，很失落。其实，只要你不挂电话，她就会觉得她很有安全感，即使你表现的很生气，她也会觉得你只是刀子嘴豆腐心。
　　8.在她面前不要试着去赞扬另外一个女人，更不要大谈特谈自己有多么的受欢迎，对于你那些不管是编造的还是真实存在的花边新闻，她不想知道，也不想你用这些来加强她的危机感。真正疼她的男人，说的，谈的，都是你和她的故事。
　　9.发脾气时不要不理她，不要给时间让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。你的一个适时的拥抱，一个坏坏的强吻，或者一个亲昵的动作，远比疏远更让她回心转意。
　　10.你可能是一个鄙视重色轻友的人，但为了你心爱的人，你有时候也要是这样适当地重色轻友的。 ]]> http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257767653#comment 134218760 Mon, 09 Nov 2009 11:54:13 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257767653 http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257767565 　　人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时，爱以从你身边轻轻划过，留下的是悔恨、遗憾。

二、不要等到孤单时才想念起你的朋友
　　什么是朋友？真正的朋友永远不会离弃你。人生得一知己足矣，孤独时、彷徨时，朋友是你最忠实的听众，他们没有怨言，他们有的只是一颗包容的心。

三、不要等到有了职位时才去努力工作
　　有的人一生都在等自己如意的工作，戴到白发之时方诲自己执著地等待。因为世界真的很精彩，只要你肯努力，处处都有你满意的工作。

四、不要等到失败时才记起他人的忠告
　　忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。世人往往善于听信谗言，因为谗言总是美丽的，而忘了这句古话。待到自己失败时，一切如过眼云烟，烟消云散。

五、不要等到生病时才意识到生命脆弱
　　生命真的很脆弱，一只蚂蚁可能死在你的脚下，只不过你没有觉察。可能你在生命的边缘徘徊，为什么不珍惜自己的生命？

六、不要等到分离时后悔没有珍惜感情
　　为什么总是离别之后才懂得珍惜，因为人无完人，金无足赤。拥有一颗宽容的心，善待别人就等于善待自己。

七、不要等到有人赞赏你时才相信自己
　　每个人都有自己的优点和长处，自信有时也是成功的钥匙。要等到别人的赞赏，恐怕已经太迟了，因为生命属于你只有一次，没有循环，没有往复。

八、不要等到别人指出才知道自己错了
　　其实，勇于承认错误并没有人嘲笑你，反而得到别人的尊重。因为每个人都有错误，只不过有的人善于掩饰自己的错误，有的人勇于承认罢了。

九、不要等到腰缠万贯才准备帮助穷人
　　助人为乐永远是一种美德，待到腰缠万贯之时，你不一定会快乐，因为你的施舍别人不一定接受。

十、不要等到临死时才发现要热爱生活
　　生活真的很精彩，为什么要游戏人生。人生就像一条长河，永远没有尽头，没有止境。并不因为你的生老病死而改变。热爱生活就等于热爱自己。因为生命总要划上一个**的句号。 ]]> http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257767565#comment 134218760 Mon, 09 Nov 2009 11:52:45 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257767565 http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257732916 1）泛黄衣服的拯救策略
衣服会变黄，多半是荧光剂变弱所致，想要衣物恢复洁白亮丽，就得想法子。
洗米水+橘子皮简单又有效：
保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松
让衣服恢复洁白。不但简单，也不像市面贩售的荧光增白剂会对皮肤产生副作用且不伤
衣料，是值得一试的好方法。
流汗产生的黄渍，用氨水去除：
流汗产生的汗渍，因为含有脂肪的汗液，容易在布质纤维内凝结，所以在洗涤时加入约
2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，依照一般的洗衣程序处理，
就可以将黄黄的汗渍去除喽！
2）有时，白色的衣服或浅颜色的衣服日久颜色会变黄，引起白色或浅色衣服泛黄的主要
原因是人身体分泌的油脂，特别是聚酯面料的衣物，更易泛黄。另外还有洗涤时残留的
肥渣滓（最明显的见于尾酮亚麻纤维），如果没有冲洗干净，会使衣服大面积的变黄。
对于这一现象是有方法可以去掉的，例如在洗涤耐高温水洗的衣服时，大量的使用清洁
剂。一个传统的办法是将泛黄的衣服在烈日下悬挂暴晒，但在此之前，应在泛黄处喷洒
上新鲜的柠檬汁，再放些盐并轻轻的揉搓。
　　警告：要小心操作，避免使用氯漂剂。斯潘德克斯弹性纤维、丝绸、羊毛等面料，
接触氯漂剂会使其更黄。
3）如果白衣服放久衣服了就会变的发黄，上的黄污渍成分主要是蛋白质,菠菜经过水煮
後会释出可溶解蛋白质的成份哦~~。 1.买一把菠菜, 经过热水滚烫後,菠菜捞起来只留
下滚汤待用
2.将有黄污渍的地方放入菠菜水中搓揉, 在浸泡10分钟
3.浸泡後捞起衣物, 在以正常的洗衣程序洗净衣物.完成。衣物又恢复洁白了!
洗衣小窍门集锦
一、清洗白衣、白袜
白色衣物上的顽渍很难根除，这个时候取一个柠檬切片煮水后把白色衣物放到水中浸泡
，大约15分钟后清洗即可。
二、清洗衣物怪味
有时衣物因晾晒不得当，会出现难闻的汗酸味，取白醋与水混合，浸泡有味道的衣服大
约五分钟，然后把衣服在通风处晾干就可以了！
三、对付衣服上笔印
呵呵，这是几乎每个人都会遇到的：
首先将酒精倒在衣服上自来水笔的划痕上，每一道划痕上都要均匀的覆盖上酒精，酒精
要选用浓度不小于75％的医药用酒精。把衣服上倒了酒精的这一面向上放，尽量不要接
触衣服的其它面，否则钢笔或者圆珠笔的印记颜色有可能会染到衣服的其它部分。用普
通的洗脸盆，准备好大半盆水，接下来将满满两瓶盖的漂白水倒在了清水中，注意一定
要是满满两瓶盖才行。捎做搅拌，之后再加少许的洗衣粉，这个量您可以自己掌握。之
后也稍做搅拌，让洗衣粉能充分溶于水中。好了，现在将衣服完全浸泡在水里，时间是
二十分钟。时间到了，清洗衣服,一点印记也没有了！
如果是圆珠笔痕迹而且痕迹较重，用上述方法后若尚存遗迹，最后用牙膏加肥皂轻轻揉
搓，再用清水冲净。（但严禁用开水泡！！！）
衣物沾到笔圆珠笔痕迹另外还有一个办法解决：那就是别急着把衣服下水，而是先用汽
油洗一洗沾到的部分再洗。
四、清洗衣服上的酱油渍
办法一：需要用到白糖。首先把沾上污渍的地方用水浸湿，然后再撒上一勺白糖，用手
揉搓。我们可以看到一部分酱油迹已经沾到了白糖上，然后用水清洗，可除去渍。
办法二：需要用到苏打粉。将白背心浸湿后，在沾有酱油渍的地方涂上苏打粉，10分钟
后用清水洗净，即可除掉酱油渍。
办法三：需要用到新鲜的莲藕，用刀把新鲜的莲藕切开，将新鲜的莲藕汁涂在酱油迹处
，10分钟后在水中清洗，可除掉酱油渍。
五、清洗衣服上油漆
衣服上蹭到油漆该怎么办呢？方法就是把清凉油抹到粘有油漆的部位，因为清凉油里所
含的物质可溶解油漆，之后在冲洗干净即可。若沾上水溶性漆（如水溶漆、乳胶漆）及
家用内墙涂料，及时用水一洗即掉；
若尼龙织物被油漆沾污，可先涂上猪油揉搓，然后用洗涤剂浸洗，清水漂净。
六、清洗草渍
您需要准备一百克食盐，另外您还需要准备1000克清水。把水倒入容器中，用手搅匀，
将沾有草渍的衣服放入盆中，在盐水中泡10分钟。将衣服入在水中清洗，这时您会发现
，轻轻松松就可以把顽固的草渍洗掉了。
七、清洗染色衣服
在洗衣机里放入温水，启动洗衣机进行漂洗，加入84消毒液，半缸水加大约三分之一瓶
消毒液，溶解稀释，放入衣服，盖上机盖，漂洗大约25分钟， 25分钟后捞出衣物，衣服
晾干后，就回复原来的颜色了。
如果想避免衣服不掉色，刚买回来的新衣衣，必须在水里放些盐（一桶水一小匙），洗
后要马上用清水漂洗干净，不要泡太久哦！最后，不要在阳光下曝晒，阳光会使染料变
性的哦～～应放在阴凉通风处晾干：）
八、清洗血迹
刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不
易溶化），再用肥皂或10％的碘化钾溶液清洗；
用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹；
用10％的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净；
用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳；
若沾污时间较长，可用10％的氨水或3％的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗。

如仍不干净，再用10-15％的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。
无论是新迹，陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。
用搽手油涂抹在血迹上，停留15分钟左右的时间，在用清水肥皂清洗即可。
九、轻松洗掉衣服上的霉点
由于天气闷热空气潮湿，或换季的时候，洗过的衣服很容易长霉点，特别是白色的衣服
，一旦长上霉点，是很郁闷的事情。
没关系，对付这些霉点，也有很多的方法：
绿豆芽；把嫩嫩的绿豆芽放在霉点上，双手使劲搓揉，是不是干净了一些呢？再放一些
绿豆芽接着搓，哼哼，颜色又浅了很多，再搓，功夫不负有心人，霉点没有了，最后再
用清水冲洗，哈哈，就这么简单，问题迎刃而解；
衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，后用刷子清霉毛，再用酒精洗除；
把被霉斑污染的衣服放入浓肥皂水中浸透后，带着皂水取出，置阳光下晒一会，反复浸
晒几次，待霉斑清除后，再用清水漂净；
丝绸衣物可用柠檬酸洗涤，后用冷水洗漂；
麻织物的霉渍，可用氯化钙液进行清洗；
毛织品上的污渍还可用芥末溶液或硼砂溶液（一桶水中加芥末二汤匙或硼砂二汤匙）清
洗；
用2％的肥皂酒精溶液（250克酒精内加一把软皂片、搅拌均匀）擦拭，然后用漂白剂3-
5％的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。这种方法限用于白色衣物，陈迹可在溶液
中浸泡1小时。
十、清洗红、紫药水
红药水渍可先用白醋洗，然后用清水漂净；
另外可先将红药水污处浸湿后用甘油刷洗，再用含氨皂液反复洗，若加入几滴稀醋酸液
，再用肥皂水洗，效果更佳；
处理紫药水渍，可将少量保险粉用开水稀释后，用小毛刷蘸该溶液擦拭。反复用保险粉
及清水擦洗，直至除净（毛粘料、改染衣物、丝绸及直接染料色物禁用哦！！）
11、清洗膏药
有时衣衣蹭上了膏药可以用酒精加几滴水（或用高梁酒亦可），放在沾有膏药渍的地方
搓揉，待膏药去净，再用清水漂洗，或用焙过的白矾末揉，再用水洗亦可；
也可用食用碱面撒于污处，加些温水，揉搓几次，即可除去。若将碱面置铁勺内加热后
撒至污处，再加温水揉洗，去污更快。
12、清洗泛黄的衣服
其实，衣服会变黄，多半是荧光剂变弱，想要衣物恢复洁白亮丽，就得想法子。
洗米水＋橘子皮简单又有效：
保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松
让衣服恢复洁白。不但简单，也不像市面贩售的荧光增白剂会对皮肤产生副作用且不伤
衣料，是值得一试的好方法；
流汗产生的黄渍，用氨水去除：流汗产生的汗渍，因为含有脂肪的汗液，容易在布质纤
维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗
净，依照一般的洗衣程序处理，就可以将黄黄的汗渍去除喽！
13、清洗啤酒、黄酒渍
新染上的污迹，放清水中立即搓洗即掉。
陈迹可先用清水洗涤后，再用2％氨水和硼砂混合液揉洗，最后用洗水漂洗干净；
黄酒的陈迹，在用清水洗后，再用5％的硼砂溶液及3％双氧水揩拭污处，最后用清水漂
净。
14、清洗果汁印
新渍可用浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后浸入洗涤剂
溶液中洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除；
重迹及陈迹清除后，可先用5％的氨水中和果汁中的有机酸，然后再用洗涤剂清洗。对含
羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗；
如织物为白色的，可在3％的双氧水里加入几滴氨水，用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润
湿，再用干净布揩擦、阴干；
用3-5％的次氯酸钠溶液揩拭沾污处，再用清水漂净。若是陈迹，可将其浸泡在该溶液中
过1-2个小时后，再刷洗、漂净；
对桃汁迹，因其中含有高价铁，所以可用草酸溶液除之。对柿子渍，立即用葡萄酒加浓
盐水揉搓，再用温洗涤剂溶液清洗，清水漂净；
番茄酱可先刮去干迹，用温洗涤剂清洗。果酱可用水润湿后拿洗发香波刷洗，再用肥皂
酒精液洗，清水冲净。
15、清洗铁锈
干家务活是不是经常碰到这个？
取鲜柠檬，可榨出其汁液滴在锈渍上用手揉擦之，反复数次，直至锈渍除去，再用肥皂
水洗净。
16、清洗碘酒
对碘酒渍可先用淀粉浸湿揉擦（淀粉遇碘立即呈黑色），再用肥皂水轻轻洗去。
淡的碘渍可用热水或酒精，也可用碘化钾溶液搓拭。浓渍可浸入15-20％的大苏打温热的
溶液中，约2小时左右，再用清水漂洗。
17、清洗印油印
当毛料或布料沾上印油时，应先用热水或开水冲洗，然后用肥皂水搓洗，再用清水漂净
，即可干净。千万不要用凉水洗，因为这会使颜色浸入纤维，很难再洗净。
18、清洗黄油印
因黄油渍的主要成分是脂肪，可用酒精或氨水再进行洗除。
19、清洗口红印
需要化妆的JM，估计最怕就是脱衣服是蹭到口红印啦；
如染上口红印，可先用小刷蘸汽油轻轻刷擦，去净油脂后，再用温洗涤剂溶液洗除；
如果没有汽油也可以用气泡式矿泉水或是调酒用的苏打水，倒在干净的布上轻拍有印痕
的地方，很有效喔！
20、清洗茶、咖啡渍
被茶、咖啡这些饮料污染的衣服，可立即用70-80％的热水洗涤，便可除去。
旧茶迹，可用浓食盐水浸洗，或用氨水与甘油混合液(1:10)揉洗。丝和毛织物禁用氨水
，可用10％的甘油溶液揉搓，再用洗涤剂洗后用水冲净。
旧茶及咖啡迹，可用甘油和蛋黄混合溶液擦拭，稍干后用清水漂净。或在污渍处涂上甘
油，再撒上几粒硼砂，用开水浸洗。亦可用稀释的氨水、硼砂加温水擦拭。
旧咖啡迹可用3％的双氧水溶液揩拭，再以清水洗净，亦可用食盐或甘油溶液清洗。
21、去除蜡烛油
先用小刀轻轻刮去表面蜡质，然后用草纸两张分别托在污渍的上下，用熨斗熨两三次，
用熨斗的热量把布纤维内的蜡质熔化，熔化的蜡油被草纸吸收掉。反复数次，蜡烛油印
即可除净。
22、去处口香糖：
黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，轻轻松松就可以把口香糖擦掉了；
对衣物上的口香糖胶迹，可先用小刀刮去，取鸡蛋清抹在遗迹上使其松散，再逐一擦净
，最后在肥皂水中清洗，清水洗净；
还可以先把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷冻半天，等衣服上的口香糖变硬了取出来
，轻轻揉搓，口香糖很快就掉了，而且一点痕迹也没有！
23、巧洗白球鞋
提到白球鞋，您可能也有过同样的烦恼——辛苦洗干净的白球鞋晒干后却出现这样黄黄
的印记，真难看啊！不妨试试热心观众于小姐提供的这个窍门，让白球鞋洗后依旧亮白
如新吧！
先用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分钟 ,然后把球鞋拿
到阳台，放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上，晾！ 效果显而易见哦！
24、巧洗毛巾
毛巾使用久了，常常会湿湿黏黏的，可用盐搓揉后，用清水洗净，则可除去湿黏之物。

25、去除钢笔渍
网上有朋友留言问“怎样去除钢笔渍”，如下，供参考：
从化工商店买一点儿草酸（颗粒状），将染有钢笔渍的衣服用溶解草酸的水浸泡搓洗，
可去处痕迹。由于草酸属于弱酸，不会腐蚀衣物。 ]]> http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257732916#comment 134218248 Mon, 09 Nov 2009 02:15:16 GMT http://93034198.qzone.qq.com/blog/1257732916