聚點、翻轉よ

唤醒好友畅醒一夏

937751886@qq.com(聚點、翻轉よ) — Tue, 18 Aug 2009 03:24:08 GMT

我最近发现QQ秀又出好玩的新活动了！

我正在参加可口可乐“畅醒一夏真人秀”活动，有我的真实照片和精心搭配的QQ秀QII头像哦，赶紧为我的作品打分吧！
我的作品：http://show.qq.com/live/wakeup/show.html?uin=937751886

参与可口可乐“畅醒一夏”活动，跟王力宏一起Wake up你的好友，送TA免费QQ秀！马上参与
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唤醒好友畅醒一夏

937751886@qq.com(聚點、翻轉よ) — Tue, 18 Aug 2009 03:01:32 GMT

加入NIKE训练营，开始我们的蜕变

937751886@qq.com(聚點、翻轉よ) — Mon, 17 Aug 2009 13:55:09 GMT

http://nikewomen.qzone.qq.com

树式伸展练习中，首先左脚立地
右脚抬起，右脚掌贴左腿内侧，双手合掌并拢
向右伸展，回到中间，向左伸展，再回到中间
接着，向右看，向中间，向左看
再向中间，左脚着地，换另一边
重找到平衡，注意重心
双手合十，右伸出，中间
左伸，中间，向右看，然后再向左看
在2分钟时间里
尽量重复这组动作，同时双腿交换练习
如有需要，可稍作休息

平衡练习叫做脚趾触摸转换成膝盖触摸
首先从左脚开始
双手向下伸展，触到脚趾
抬起异侧膝盖，然后慢慢放下
触膝，抬起异侧膝盖
单腿跳换到另一条腿
放下，触到脚趾，抬膝，触膝
抬腿，然后单腿跳换到另一边
在2分钟时间里
尽量重复这组动作，同时双腿交换练习
如果需要，可以稍作休息

平衡练习叫做四方形单腿跳
首先要右脚立地
单腿向前跳跃，向右
向后，向左，然后换腿
左腿前，侧，后，侧，换
现在归位，左，前，左
换腿，后，左，前，右
在2分钟时间里
尽量重复这组动作。如果需要，可稍作休息

动感勇士
首先，左脚立地，弯腰，触到小腿
然后双手和右腿同时向外伸展
保持这个姿势3到5秒钟
重心落到腹部，然后抬起膝盖
再放下这条腿，换另一边
同样，弯腰，触到右小腿，双手和腿都向上
然后抬去膝盖，接下来……交换练习
在2分钟时间里
尽量重复这组动作。如有需要，可稍作休息

跳跃、伸展和复位
首先，手握一个健身球。如果没有，也没关系
不要球同样可以做这组练习
首先身体自然放松，跳到左边
然后脚伸到一侧，扭转，复位
跳到右边，伸出脚，再扭转，复位
在2分钟时间里
尽量重复这组动作。如有需要，可稍作休息

在平衡木行走中，首先，脚掌着地
把右脚抬起放在左脚前，下蹲，触小腿
在2分钟时间里
尽量重复这组动作
如果动作幅度可加大，可适当加大练习力度
如果不能，可适当减小力度

品牌活动:加入NIKE训练营，缤纷Q钻免费送

937751886@qq.com(聚點、翻轉よ) — Mon, 17 Aug 2009 13:54:56 GMT

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加入NIKE训练营，一起体验户外运动

活动参与流程：

领取挂件链接： http://706290090.qzone.qq.com/act/10011

点击导航上的“粉丝榜”按钮，在页面上点“加入粉丝榜”按钮，即可成功加入，详细操作可参考帖子：http://user.qzone.qq.com/706290090/blog/1249964041
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获奖规则：
1、所有用户必须领取挂件，转载视频并加入粉丝榜，才有机会获得奖品。
2、实物奖品领取规则如下
NIKE鞋：由参与活动，并在粉丝榜排位第1，第100，第1000，第10000和第20000的活动粉丝获得。
3、活动准备红钻、黄钻和绿钻各1250个，将在参与活动的粉丝中随机抽取。粉丝榜排名越前，随机获奖机率越大。
4、NIKE对活动保留最终解释权。
5、所有奖品将在10月8日到10月30日之间送出，请注意查收。奖品将以实物为准。

点击参加

我参与了零点起航俱乐部向全国招兵买马活动

937751886@qq.com(聚點、翻轉よ) — Sun, 09 Aug 2009 03:38:30 GMT

我报名参与了2009年06月06日，由零点起航公益团发起的零点起航俱乐部向全国招兵买马活动。
我的活动说明与宣言：不错哦

活动详情
活动名称：零点起航俱乐部向全国招兵买马
活动地点：零点起航俱乐部
活动时间：2009-06-06【星期六】00:00 ～ 2009-12-31【星期四】00:00
报名日期：现在 - 2009-12-31
需要人数：50人
花费时间：240小时/人
发布组织：零点起航公益团
发布者：狐狸西西
关键字：俱乐部招募志愿者
报名条件：主持;法律咨询;参加大众型的公益活动;医护服务/陪伴特殊人群;能做讲课、授课、培训;能提供咨询类服务（比如法律/心里咨询等）;翻译/写作等文案工作;少年儿童教育;才艺表演/活动组织;录制处理视频音频;能提供IT技术服务;从事策划、设计类工作

了解详情：http://gongyi.qq.com/activity/activityinfo/385/

http://gongyi.qq.com/index.htm

[转]全国QQ排名

937751886@qq.com(聚點、翻轉よ) — Tue, 21 Jul 2009 08:43:33 GMT

排行第1 星宇朝 34564396 8月12日 60级 vp6
排行第2 你微笑时好美 38618322 8月26日 60级 vp6
排行第3 小风波 3447808 8月29日 60级 vp6
排行第4 小三 1999001 7月8日 59级 vp6 【可加好友】
排行第5 风中忆风 94342 （） 59级 vp5
排行第6 华德客服 1911420 7月5日 59级 vp5
排行第7 翻云覆雨 147203 7月7日 59级 vp5
排行第8 〓无の心〓 85545610 7月21日 59级 vp5
排行第9 猪头少爷 2265530 8月3日 59级 vp5
排行第10 飞云 32091461 8月22日 59级 vp5
排行第11 启明星网吧 838321 8月28日 59级 vp6
排行第12 无限的怨念 18474 （） 59级 vp6
排行第13 Sign 47945080 （） 59级 vp6
排行第14 17983850 17983859 8月27 59级 vp6
排行第15 终极至尊 41653727 9月3号 59级 vp5
到目前为止，58级的有30个【下面的QQ无法排列，只能以会员的等级排列】
194619 波波屠夫 58级 VIP6
123456 春晚免费投票 58级 VIP6
985035 新视野网络 58级 VIP6
731088 天下客服 58级 VIP6
2275228 小龙专业中介 58级 VIP5
16070043 kakarott 58级 VIP5
39725500 三国群英传 58级 VIP5
29524577 ★星宇朝点卡 58级 VIP3
8707532 [email=nicky@wing]nicky@wing[/email] 58级 VIP5
1872299 健康网吧批发 58级 VIP5
99239873 健康网吧 58级 VIP5
212993 沉默不是罪 58级 VIP5
32506649 天使也会流泪 58级 VIP5
29998266 乱花 58级 VIP5
84114 简单小米 58级 VIP5
69045 Admin 58级 VIP5
14801 凡中 58级 VIP5
25925 ヤ仩海貔貔ㄣ 58级 VIP5
65144180 小泽 58级 VIP5
69175034 还行 58级 VIP5
69806020 风中的缘 58级 VIP4
5152543 58级QQ 58级 VIP4
966689 眼睛 58级 VIP4
85828468 狂风 58级 VIP4
5955239 广西代练 58级 VIP3
36587285 星缘 58级 VIP3
7987757 龙代练客服① 58级 VIP3
38381358 我只在乎琳 58级非会员
6976267 菠萝 58级非会员
16443133 智康 58级非会员

[转]最新刷Q币方法

937751886@qq.com(聚點、翻轉よ) — Sun, 19 Jul 2009 08:56:37 GMT

最新刷Q币方法现在100%可以要赶紧刷

不可以刷了我会在此通知大家的

为了报复封官方，现在免费教大家刷Q点的方法，现在这个方法绝对可以刷到Q点，我游戏里的朋友天天都在这样刷点，如果哪天不可以刷了，我会来空间跟大家说！
死官方封我号我就教大家刷点报复官方，想刷的快去刷，漏洞久了都会被官方封掉，以后不能刷了别怪我没提醒你们。

所以现在这大家要抓紧

在官方的冲值页面下

隐藏了一个记录冲值的号100037089的资料处理中心的数据文件，它是用来记录冲过的冲值卡的,所以点数都是满的,是充值不入的.

当然它是没有办法直接访问的，不过我们可以通过它实现目的-.-!!

首先，你要准备一张新的没有用过的充值卡
推荐用 30-50元的卡不要用100的
30-50的卡大家刷的很好一般少的刷几十次多的上百次

开始刷了
去充值页面注意！！：首先不能直接填你的账号，先填：100037089
去官方冲值页面冲值http://pay.qq.com/paycenter/paycenter_qb.shtml?cm=qqcard
要填 100037089这是官方数据库的原码 100037089这个是用来记录冲值卡的.
充值卡卡号填你买的冲值卡卡号 . 密码填你买的卡密码选“充Q点”或“Q币” 选“全部冲入” 注意：选“仅冲入”的后果是失败
现在去充值页面开刷：http://pay.qq.com/paycenter/paycenter_qb.shtml?cm=qqcard

点立即冲值

这样会弹出这个。关键就在这里了
立即冲值之后就转页面了，按下面的返回

系统会告诉你给 100037089 点数已满，这是理所当然的

关键了：我们点返回,它就跑回冲值页面，

重复上面的步骤，帐户还填100037089卡还是填你手头上的卡号继续冲，这样反复
最后一次：账号填你自己的账号，冲值，系统提示冲值成功！这样会造成个假象，

充值系统会打一个假的封包。

总之你先填2次100037089按了返回之后就填自己的1次，就这样反复冲。
相不相信刷了就知道。。

我兄弟以前一直是这样刷的，我一开始也不太相信，报着试试的心态搞了一次。

结果，哈哈！！你们试试吧！肯定不会失望的，

最新刷Q币方法！！大家一定要快！！！把好东西介绍给你朋友吧。

考虑到有些傻B还是看不懂 ..........

看清楚上面填的是100037089哦。

然后在按立即冲值..........

按了立即冲值它就会显示这个图．

出现上图按返回重复上面的步骤重复一次是为了保险第三次填<自己>的帐号

反正填2次100037089按返回就就填自己的一次，就这样反复冲

这样就OK了 ... 你的卡仍然还可以冲,就这样反复冲
不要嫉妒也不需要羡慕，用用你的头脑,就可以霸占全屏！本来对这游戏还有点留恋.现在号被封.朋友也没了，几年生涯也就此结束。诚信第一交易第二呵呵骗子自有天收。
官方数据文件 100037089

[转]最新刷Q币方法

937751886@qq.com(聚點、翻轉よ) — Sat, 04 Jul 2009 14:36:13 GMT

MVP-KING

937751886@qq.com(聚點、翻轉よ) — Fri, 03 Jul 2009 05:24:18 GMT

[转]全国QQ排名

937751886@qq.com(聚點、翻轉よ) — Thu, 02 Jul 2009 12:09:16 GMT

聚點、翻轉よ

唤醒好友 畅醒一夏

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