http://94445209.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 17:01:52 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 28 Nov 2009 10:10:11 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1259403011 我的过去，真实的经历，人一定要靠自己，一起共勉。

　　最近SALES好的出乎意料，却又在情理之中，之前的判断基本都实现，股市和汇市都给人希望，虽然股市涨涨跌跌，但理财不能拘泥于一时的得失，而欧元的持续强劲，正显示欧元区经济的好转，表现在SALES上也是如此，这个月本人也创造历史，单日入了7K刀，今天的主题不是这个，我想讲一下自己的过去，因为自己有些感触。
　　 2004年春节过后,当时还是大四下学期（我在江西读的大学）,本人带着一片迷茫及幼稚来到广州,3个月的实习经历,让人感觉前途一片暗淡,我曾经的理想,瞬间化为浮云.一个计算机本科毕业,曾梦想成为IT精英,数字英雄,在被经理的骂声,主管的冷眼,组长的不屑,成为一无是处,是的,我承认,一个毫无工作经验的人,承受这些是正常的,现实和理想差距太远!在2004年7月回校做论文答辩的半个月的时间,我重新审视了自己,我给自己一个理由,我从小梦想的出人头地,不可能就这样,我不甘心,诺大的广州,会没有我一席之地?之后毕业了,完全脱离了学生的身份,我带着更大的梦想重新来到广州,一个穷学生,带着向家里要的300块钱,在毫无退路,毫无背景的情况下,再次征战广州,也许有人不相信,可是,这就是一个奇迹,一个一年打工二年买车三年买房的奇迹,我没能创造更大的历史,也没有这个机会,错过改革开放,错过商品流通,错过互联网初期,在如今如此成熟的商业体系,我还是创造了梦想.
　　 也许有人不相信300块打天下,我有必要先说说我大学是怎么过的,我每个月只用90块钱吃饭,每天3块,如果碰上大月,有1天还不一定吃的上（江西二线城市的大学，幸好伙食费低，90块钱是可以吃一个月的）,一些日用品我都使用同宿舍的（牙膏，洗衣粉什么），幸好没人计较，而且只洗冷水,哪怕下雪,因为舍不得1角钱打热水,不敢恋爱,因为穷,但我坚信,我属于"不鸣则已,一鸣惊人"的那一类型,而且在我工作的一年,我工资有2500,但我只消费500(房租+吃饭),存2000,因为我有一个大的梦想,我需要在机遇来临的时候,我能有准备去抓住,我需要在年轻的时候创造财富,而不是过了30,40,那不是我想要的,我需要20多岁的时候创造.是的，我穷怕了。
　　 刚来广州的时间，我住在广州天河的棠下村，一个花150块租的，只能放一张床，其实根本不是床，二条木凳搁了一块门板，我甚至连被子都买不起，我只能穿着袜子，穿着衣服睡觉，身上铺着衣服，但即使这样，我依然有一种莫名的幸福感，这个简单的不能再简单的房子，但她是我的落脚地，我至少没睡在大街上，我尽力弄的干净，让她像个“家”，虽然不是我的，之后我尽力控制每天的费用，早上吃一块钱（大学的时候我很少吃早餐，所以胃不是很好，要不然这一块钱也可省掉），中午和晚上只吃五块钱的快餐，上班坐公交只坐一块的无空调车，而且有一天中午吃了六块钱，身上一分钱都没有，结果我是走回来的（从天河北的华润万家走到棠下），我不知道有没有人相信，但我说的是真的。之所以要这样省，我是要抓机遇，我不想因为没钱让机遇流失，虽然这点钱不多，如果是因为是我的能力不够，我无悔，但如果是因为其他的因素让机遇流失，我会恨自己的一辈子。
　　 在我打工的时候我认识并喜欢一个女孩，华娱卫视的礼仪小姐，她也说对我感觉很好（现在想来是我太傻），但是她坐上了别人的兰博基尼，我让自己很难再相信真爱，更让我明白，任何东西，包括爱情，包括法律在金钱面钱，都一无是处，这段故事有点长，不是我要讲的重点。我今天要讲的就是，除了富家子弟，那些白手起家的，不管现在多风光，他们吃苦的时候，你们根本不知道苦字怎么写，别人以为我很潇洒，根本看不到我曾经为之奋斗付出的汗水，甚至泪水。
　　 牢骚了很多，不太像我风格，有些感触，我从不讲给现实中的朋友听，不符合性格，特发来这里，闷在心理难受。 ]]> http://94445209.qzone.qq.com/blog/1259403011#comment 134218248 Sat, 28 Nov 2009 10:10:11 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1259403011 http://94445209.qzone.qq.com/blog/1257522446 一
一对夫妻，猜颜色，老公比划老婆猜。大屏幕上跳出“白色”一词
老公不断比划,老婆还是不知道……
老公急了,于是……
老公描述：李咏的内衣!
老婆:白色!
全场倒……

(当天李咏穿着西服，内穿白衬衫)


二
一对夫妻，猜食品名称，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“馒头”一词
老婆描述：圆圆的，白白的，能吃的
老公：…………
老婆继续描述：就是白白的，软软的，你昨晚上还吃来着！
老公看来是急坏了，脱口而出：“咪咪”

(李咏说：玩笑开大了)


三
大屏幕上跳出“醋”一字
老公:女人最喜欢吃男人的什么呀?
老婆(兴高采烈地):豆腐!!

(李咏:笑倒了)


四
猜词环节，比画的说：三国演义中关羽骑的是什么马？
猜的人不知道，比画的又提示：再想想，这马吕布也骑过。
猜的人大喊：是貂禅。
比画的大怒：你傻啊，我说的是白天骑的！

(李咏当时笑翻在地!!!)


五
还是那对夫妻，猜物品名称，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“V3手机”一词
老婆描述：有一款是粉红色的，今年最流行的，你给我买过的
老公：…………
老婆继续描述：那个美女萨拉波娃也用过的，也是我最喜欢的，四个字的
老公豁出去了，又脱口而出：“情趣内衣”

(倒霉的李咏又笑趴下了……)


六
一对夫妻，猜家庭用品，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“牙刷”一词
老婆描述：有毛，带把，每天临睡前在我嘴里进出。
老公：…………
老婆急了，继续描述：就是那个偶尔还弄出点血来的！！
老公看来是明白了，脱口而出：“JJ”

(李咏说:“玩笑开大了!”)


七
一对夫妻，猜动物，老公比划老婆猜。大屏幕上跳出“野猪”
老公说：“你哥属什么的？”
老婆：“猪！”
老公：“不是家养的！”
老婆大叫 :“野猪”



八
一对夫妻，猜历史文物，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“金刚经”一词
老婆描述：古来就有的, 很有名的
老公：…………
老婆继续描述：就是那个尼姑每个月都要念的
老公看来是明白了，脱口而出：“月经”
李咏说:“我的妈呀!导播剪了吧”
]]> http://94445209.qzone.qq.com/blog/1257522446#comment 1033 Fri, 06 Nov 2009 15:47:26 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1257522446 http://94445209.qzone.qq.com/blog/1256385458 财务管理学的考试终于在今天结束了，在这门长达5年的考试科目学习过程中，有怀疑过自己的能力，有想过放弃，有过......；但不管怎么着吧！这一切将在这次考试后得以终了，现在回过头来想想，自己竟然还有着这样的毅力——在经受4年的考试失败的打击下，还能这样的坚持下来！或许这就是大家所说的执着吧！
我写这篇文章的主要目的不是为了赞扬自己，不过也有捎带着自己夸一夸自己的意思！其实写这篇日志的主要目的在于感谢我周围帮助过我、支持过我的家人和朋友，尤其是我现在的老婆，感谢你们默默的支持和帮助，我才能有今天这样的结果！在最后两科的本科段考试当中，我坚信我将会以更优异的成绩来报答你们的支持和帮助的，啥都不说了，多了也废话，看结果吧！ ]]> http://94445209.qzone.qq.com/blog/1256385458#comment 134218240 Sat, 24 Oct 2009 11:57:38 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1256385458 http://94445209.qzone.qq.com/blog/1255870915 好多女孩都是放不下自己矜持，总认为我们男孩应该主动。因为我们不像90年代的人们敢爱敢恨，可以大胆说出自己的爱，哪怕是被拒绝。至少我身边的好多朋友都是这样，错过了好多好女人，当自己心爱的人成为别人的老婆的时候，我们只能偷偷的抹一把泪，为他们祝福。又或者关几天自己禁闭。故事的结局往往是那么伤感。为什么我们宁愿彼此都受伤，也不愿意把心中的爱说出来呢？因为我们总是不确定对方心里是否有我们。所以我们总是在矛盾中把自己的恋爱丢掉了，不知不觉就来到了结婚的年龄。可是此时我们真的已经谈不起恋爱了！喜欢隐身了，不怎么爱在群里发言了。不论和多少人在一块，手机总挂着QQ，一堆人聚在一块，一人一台手机，各玩各的。同学聚会必修的两个项目：吃饭，KTV。小孩都开始叫自己叔叔或者阿姨了，虽然经常不大情愿地反驳着：叫姐姐，叫哥哥。永远寂寞，不管你是一人独处时，还是身在人群当中，就像那首歌中唱的一样，孤单，是一个人的狂欢，狂欢，是一群人的孤单。没那么愤青了，遇到不公的时候，会告诉自己，社会就是这样。可以不看电视，但电脑是必需品。出门蹦达必带三件宝：手机，钥匙，钱。永远不知道钱花哪了，没怎么吃，没怎么穿。消极，拒绝长大。不喜欢被人说成熟。熟人面前是话唠，生人面前一言不发。爱好中必定有一项是睡觉。成天泡在网上，又不知道做什么好。最常说的一句话是“无聊”或晕，尽管，他们在网络上，花去了大把时间。减肥是永恒不变的话题和行动。饿了就吃，经常早饭午饭并在一起吃。打字的手法相当不准确，但还是打的很快。凌晨12点前很少会入睡。什么都可以“随便”，因为没那么多时间，也不在意那么多的事情。毫无理由没有资本的高傲，骨子里却自卑，期待肯定，期待认可，被讨厌做人失败的时候连说话的勇气都没有。觉得别人不可能了解自己，并以此作为对别人不屑的理由。因为别人都恋爱了，所以自己就恋爱了，更多的是练爱而不是恋爱，然后连自己都开始怀疑曾经对爱情的 坚持。曾经以为一辈子陪在身边的朋友，某天某月，就突然发现他们都不见了。午夜醒来，才愕然发现，从来都是只有自己一个人，人越成长，越容易孤单。//80后的我们，有很多的梦想，有的实现了有的破灭了。80后的我们，有的出名，有的默默无闻。80后的我们，挣扎过 彷徨过，还是挺过来了。80后的我们，退去青春年幼的智嫩，开始适应社会大家庭。我们的心里都很清楚，我们经历了太多太多。亲情的分与合，爱情的分与合，友情的分与合，曾不顾一切的追求过的，后来变的一文不值得。父母曾百般阻挠的事，直到自己受伤，才明白，父母原来是对的。曾无数次的问过自己，为什么活着？到后来，已经懒得的去想活着的意义。曾为了爱情可以不好好的读书，到后来为了工作可以丢下爱情。现在是否还记得最初的梦想？或者说， 还有多少人，一直坚持着自己年少时的梦想。在家里，父母对我们百依百顺，出了家门，我们对社会百依百顺。看不惯的事情也就渐渐习惯了，不知道这种习惯是好是坏？我甚至不知道我现在的梦想应该是什么？但有一点的是肯定的，不会再做一些年少轻狂的梦了..... ]]> http://94445209.qzone.qq.com/blog/1255870915#comment 134219272 Sun, 18 Oct 2009 13:01:55 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1255870915 http://94445209.qzone.qq.com/blog/1255409656
黑色西服，黑色领带，黑色眼镜，总理在表达着什么……

长达66分钟的阅兵式
有整齐划一的正步走
有让无数人留恋“垂涎”的漂亮女兵
有朝气蓬勃的少先队员
有形式各样的花车游行

可让无数人为之动容的
却是那一秒一闪而过的镜头
那一位偏安一隅安静恬淡的老人
那一位戴着墨镜白发苍苍的前总理
那一位独自凭栏的孤独者

铺天盖地的文章与照片再次覆盖了整个网络
央视一定很奇怪 为什么仅仅一秒只有一秒的时间 朱镕基就可以获得比出镜率如此之高的江泽民甚至胡锦涛温家宝更多的关注
不知有多少观众和我一样 在听到康辉说“胡锦涛、江泽民”时就开始等待着“朱镕基”三个字的出现 在看到JIANG后开始焦急地找寻朱镕基的身影 我们耐心地等着 直到李瑞环、尉健行都已相继出现 我们等不及地问着身边的人 朱镕基呢 你看见了吗

央视导播不知道
如果他活在百姓心中
位置的前后 时间的长短
都无法减退人民对于他的爱戴之情

于是 镜头短暂地停留了一秒 随后一闪而过 其实这一秒 同时给了三个人 可我 却在看到他满头银发之时眼圈一热心头一震

我们是年轻的80、90后
没有经历过文革的血雨腥风 无法体会当年十里长街送总理的心情 只知道周恩来曾经在那个动荡的年代以一己之力挽救了许多革命者
没有经历过改革开放的浪潮和经济特区的巨变 无法体会那句亲切的“小平你好”寄托着人民怎样的感情 只知道邓小平拯救了濒临瘫痪的中国经济
可我们 恰恰都是沐浴在朱镕基的阳光雨露中成长的 从某种意义上说 我们就像是温室里的花朵 经历着新中国建国以来最稳步快速发展的二十年 而这二十年 恰恰是这位现已白发苍苍的老人呕心沥血的岁月

我不是经济学家 我也不懂得高深的经济学知识
但是我出生在朱镕基上任之初 亲身经历着他所带来的巨变
我只记得 小时候妈妈的工资仅仅是几十块一月 03年温接手时以可以以千为单位衡量 在朱任上 很多百姓的工资都翻了近二十倍
我只记得 03年时 也是有很多人买不起房子 可那时候很多工薪阶层并无买房之忧 而现在 买房已成为很多人心头的一块病
我只记得 十岁生日时 听到街上市民口中骂朱的声音不断 随后才知 因为他的铁腕严厉 很多只食俸禄不做事实的国企员工被迫下岗
我只记得 初中时 张昌龄老师曾在地理课上说 堂堂一国总理 在九江决堤后 对着政府官员直言大骂是王八蛋工程 而他的形象没有因为这几个脏字有丝毫损毁
我只记得 温文尔雅的温家宝接任总理之时 家人的许多亲朋好友来家做客时无不潸然落泪 就好像自己的一位亲人即将离家远行一般
我只记得 04年暑假去北京 汽车经过朱镕基住宅时 身边一位同行者对他老婆说 朱卸任后 很多人都试图暗杀他 他的生活比在任时还要艰难
我只记得 07年暑假 一位以色列白人对我说 “Most foreigners deem that JZM is a vase, but ZRJ is a miracle.”
我只知道 书店的《朱镕基答记者问》在书店已多次卖到脱货 我买的一本正在被家中多人传阅 人歇书不歇

如果有幸 我能活到60岁 在新中国百年华诞之际 我多么希望会有人像记住开国总理周恩来一样记住朱镕基 是他 让中国经济真正强了起来 是他 曾经把中国带上了一条正确的轨迹
如果有幸 我多希望在那时 有许多和我一样白发苍苍的老人相聚在首都北京 在这座国际化大都市中感受身为中国人的骄傲 在心底默念对于朱总理的缅怀之情
如果有幸 我多希望60岁时 对膝下儿女子孙淡淡历数朱镕基曾经做过的每一件事实 曾经整治过的每一位贪官 曾经铿锵有力说过的每一句豪言壮语
如果有幸 我多希望那时 已历经百年沧桑的中国可以让这位祖国功臣青史留名 可以给予他公正的评价和更多的赞誉 可以正视他的功勋伟业



如果有幸 我多希望 像朱镕基一样活着 你可以用权力抑或手腕打压限制他 可他过人的才华令古今中外震撼 他廉洁无私的内心让千万百姓惦念

生子当如乔致庸 为官应若朱镕基

前几天是朱总理的生日，特此不了这篇

贺朱镕基八十岁大寿(辛苦了总理）

“沧海横流，方显英雄本色”。

九十年代初的中国，东欧巨变的阴霾还没从中国退去。人们惊惶地找出最后一个硬
币，买米，买油、买盐，买任何一种可以过日子的日用品。物价指数高达24%。企业人心
涣散，银行成了国企的提款机。行政机构不务正业经商，炒汇。贪污腐败成风。
西方政客喝着香槟，中国变成下一个波兰、俄罗斯。指日可待。
一九九一年，朱镕基任国务院副总理。央行行长不听话，不要当了，一边站着。 收
缩银根，停建一切楼堂馆所。声明银行不是go-vern-ment和官商的提款机。
食品价格高居不下，国家储备粮库开仓放粮，四百亿斤储备粮平下的不只是老百姓
恐慌的心里，更重要的是人民对go-vern-ment的信心。
国企员工不做事，宁肯每月领一两百元工资，不愿下去当清洁工，还蚂蚁搬家一样
偷卖企业家产。那要么改革要么破产倒闭。社会主义不养闲人和懒人。顶住了聚众闹事，卧轨示威等巨大压力。强行汇改；国家标价汇率为人民币对美元5:1；而国际市场的汇率则为8.3:1，自由市场上更是高达10:1；汇率漏洞成了有办法的人们的生财之道。汇率并轨使大量利益集团断了财路。是朱镕基顶住巨大压力，要知道这些有办法的是都是些什么人啊。但外贸却由此慢慢走出了困境。
“一百口棺材，九十九口是给腐败分子的，一口是留给自己的”。多么提振人心的
话啊。一大批政治、经济腐败高官落马。人民拍手称快。
中国经济软着陆成功，亚洲金融危机爆发了，但有惊无险。朱镕基的货币政策让中国独善其身。并全力支持香港打退了大鳄索罗斯的进攻。 想起来后怕， 要是没有朱镕基的汇改，经济实现软着陆，提前补了中国经济的漏洞，那共和国的经济大厦在九七年轰然倒下也是极有可能的。是上苍让朱镕基挽救了中国经济，挽救了中国人民。
西方的经济侵略军没有达到目的，恨恨地咒骂朱镕基为“经济沙皇”。中国人认为
“甚好，甚好”。中国之幸，民族之幸。
如果说Mao.ZD改变了中国的奴隶性的话，那么朱镕基则改变了中国人的懒惰性。可以说没有朱镕基破釜沉舟的国企改革，就没有现在国企、民企效益第一，竞争第一的意识。让城里人放下面子，放下架子自力更生。中国人现在到西伯利亚种菜，到非洲打工，到全世界去劳动挣钱。
当有记者问及朱镕基四年施政还有什么遗憾时，他感慨最大的遗憾是我们的农民还没有脱困。九八洪灾，朱镕基对某些长江干堤怒斥为豆腐渣工程。 当香港报纸报道朱镕基常常拍桌子，瞪眼睛时。朱镕基毫不讳言：“桌子拍过，眼睛瞪过，但是对贪官污吏，我从不对老百姓拍桌子，瞪眼睛”。
我们现在收获着朱镕基改革的成果，国家却没能继续朱镕基的政治风气。我们的领导人频频到灾区，到矿难现场，却不愿拿出破破釜沉舟的解决方法。我们面对众多高贪巨贪，却下不了手为他们准备一口棺材，更不要说为自己准备一口。 九七亚洲金融风波还没波及中国，我们就出手了。现在中国股市损失十几万亿，上亿百姓资产灰飞烟灭，不但没人说句同情的话，一句“谁让你们炒股”令人寒心不已。朱镕基好容易树起来的go-vern-ment形象，长城被自毁了。
普京“给我二十年，还你一个强大的俄罗斯”。强人普京用了八年把一个破了产的
俄罗斯拉回了帝国时代。我们不由得感叹“朱镕基退得太早了”！
现在中国经济暴风骤雨又来了。“国有凝难可问谁”？
现在就是朱镕基八十大寿了。我们想念您。

如果你认为朱总理是个真正的好总理的话，请把这篇文章顶起来，让每一个大学生都来祝福我们伟大总理的八十大寿！ ]]> http://94445209.qzone.qq.com/blog/1255409656#comment 134218249 Tue, 13 Oct 2009 04:54:16 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1255409656 http://94445209.qzone.qq.com/blog/1254934924 这就是我们四位领导人检阅军队的城楼，这不老毛同志照片还在上面么！国庆节期间人太多，本来说上去看看的，但最终还是取消了这个念头，没办法，大家就凑合看看吧！




经过了天安门和端门，就来到”午门“，也就是电视当中经常提到的”推出午门斩首！“的地方！不过午门除了处决朝臣外，还有很多我们所不了解的功能，如：为大将出征、凯旋、献俘、颁布历书等举行仪式！


大房子，太大！没法给大家一一介绍清楚，还是大家随我照片一一了解吧！




这张照片我最喜欢，蓝天、黄瓦、大房子！








看到没有，这有钱，这可全都是黄金包边、雕龙刻鳯的哦！纯手工艺打造，绝对NB！


这就是皇帝的寝宫”乾清宫“了，据说顺治、康熙以前每天晚上都是住在这里的，不过雍正及以后的皇帝就没有这么好命了，打雍正开始，这里就改为皇帝处理日常政务的场所了，晚上就得另寻别的住处去！也是因为这个原因，我们才能看见殿内的”正大光明“牌匾！

有一种从动，真想上去坐上一坐，可是人家不让，只能回家来PS了，满足一下自己的欲望！



这张照片特别值得提的是，据说自雍正到道光年间，这个”正大光明“牌匾之后可是存放着一个国家机密级的匣子，匣子内封存皇帝秘密写定的皇位继承人！


是不是很熟悉啊？认出来了吧！这是以前古代用来计时的工具——日晷，这可是我很留意才看到的，上次来都没有看见！看到他，是不是有种很佩服古人的智慧的感觉啊！

上次过来拍的，这次没有拍，凑合看看吧！乾清宫的后面，尤其值得一提的是，围栏围起来雕着许多龙的石头可是一整块石头，据说是北京郊区运过去的，重达几千吨呢！运到这大房子里面可费老大劲了！

这是在皇城里面看到的景山的风光，等会通过它我们可以进一步的看到这个大房子的宏伟壮观！


转了好久，终于体力不支情况下，出来了，看看这个房子，真的啥都不说了，难怪袁世凯当初说好了只当大总统的，后来又言而无信的搞起了帝制来了，如果是我，我也这么干！！


这是在离开故宫后，为了能够更全面的看到故宫的宏伟壮观，特意上到景山（崇祯皇帝上吊的地方，也就是刚才提到那个亭子）上来拍的！


省略了不少地方，我这个就算是初略给大家分享一下就是了！大房子太大了，还是自己有时间抽空去看看吧！
]]> http://94445209.qzone.qq.com/blog/1254934924#comment 134218241 Wed, 07 Oct 2009 17:02:04 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1254934924 http://94445209.qzone.qq.com/blog/1254930486

“高度决定境界，不一样的境界不一样的世界！“真的说得不错，视觉效果就是完全两样了！


来了几次奥运村，这次还是第一次在空中看到“鸟窝”的全景，真的很不错，和大家分享下！


今年真的和往年不一样，到处都都洋溢着国庆气息，这不我们正好遇到了奥运主题公园的演出！

]]> http://94445209.qzone.qq.com/blog/1254930486#comment 134218241 Wed, 07 Oct 2009 15:48:06 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1254930486 http://94445209.qzone.qq.com/blog/1254035087 各种鱼的做法大全(图解）
鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。
清蒸白鲫鱼

鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
清蒸白鲫鱼--
原料：白鲫鱼1条（约500克），姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段、鲜酱油、花生油各适量。
1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。
2、把鱼放入开水锅里蒸熟，滗出汤汁（若汤汁少可保留），放上姜丝、青红椒丝、红葱头片、香菜段；将烧开的花生油趁热浇在鱼身上，随即淋上鲜酱油即可。

酸菜鱼

鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
酸菜鱼--
【特点】 鲜嫩爽口，开胃健脾，醒酒提神，汤美适口。
【原料】
主料 鲤鱼1条（1000克左右），陈年泡青酸菜250克。辅料 鸡蛋清1个，混合油40克，汤1250克，精盐4克，味精3克，胡椒面4克，料酒15克，泡辣椒末25克，花椒 10粒，姜片3克，蒜瓣7克。
【制作过程】
1、将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净，用刀取下两扇鱼肉，把鱼头劈开，钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。
2、将炒锅置火上，放少许油烧热，下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后，倒入泡青酸菜煸炒出味，加汤烧沸，下鱼头、鱼骨，用大火熬煮。撇去汤面浮沫，滴入料酒去腥。再加入精盐、胡相通面备用。
3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片，加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀，使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。
4、将锅内汤汁熬出味后，把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热，把泡癞椒末炒出味后，倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟，加入味精，倒入汤盆子中即成。

干烧鱼

干烧鱼--
主料活鲤鱼(1000克)1尾。
辅料细面条250克，甜酒酿75克，香葱末50克，细姜末15克，豆瓣酱15克，绍酒15克，米醋3克，泡辣椒未5克，酱油10克，精制盐少许，白糖5克，味精2克，水淀粉20克，精制油300克(耗15克)。
制法
①将鱼去鳞、鳃，剖腹挖去内脏，取出鱼子与鱼一起洗干净，抹干水，将鱼子仍塞入鱼肚内，两面鱼背肉锲一字刀纹。
②将面条投入沸水锅里煮熟捞出，用凉水；中冷，分放10只味碟里备用。
③炒锅放中火上，放油150克烧热，将碟内面条扣入热油里煎黄一面，取去料碟，将面条翻身再煎黄另一面倒出，沥去油备用。
④炒锅放旺火上烧热，用油润滑锅壁后，放精制油烧热，将鱼身抹匀酱油待片刻，投入热油里两面煎微黄色，倒出沥去油，锅里再放油100克，下泡辣椒末、豆瓣酱炒出红油，再下甜酒酿、葱姜末炒散后盛出四分之三备用，将鱼回锅加绍酒、酱油、盐、白糖、清热水500克左右烧沸盖上锅盖改用中小火烧6_8分钟至熟，随将备用调料回锅加味精用旺火收汁，淋入水淀粉调粘卤汁，端锅将鱼大翻身后，将调味汁用勺舀上鱼身，滴入米醋脱入大鱼盘里，将10块煎面条放在鱼身两边。
特点成菜鲜红光亮，调味料细致色调和谐，肉质细嫩鲜美，味道浓郁，装形丰富雅致，甜、酸、咸、辣、鲜俱佳，互不相压。

砂锅鱼头

鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
砂锅鱼头--
去鳃花鲢鱼头1个（约600克）；豆腐半斤（切半分厚，一寸见方的片）；蕃茄半个（切片）；熟猪肚片、熟猪心片、熟猪舌片、红肠片、香菇片、金针菇、黑木耳、青笋片、玉兰片少许
化猪油50克；生姜30克；葱50克（二寸半长的段）；蒜片10克；花椒粒5克；白胡椒粉、食盐适量
姜切成两半，用切面在热锅底搽一遍（可防止煎鱼头时鱼皮粘锅）后，用刀侧面把姜拍烂待用
锅内下化猪油烧热后，用花椒粒呛锅（花椒捞出不用），下鱼头中火煎至微黄，下姜、葱、蒜煵出香味
冲入高汤（或滚开水）猛火烧开，倒入砂锅，下肚、心、舌、香菇、木耳、玉兰片烧开转小火炖约3分钟，加盐，下豆腐、青笋、红肠、金针菇，汤开后加入蕃茄片、胡椒粉略翻动起锅(不要加味精,以免影响鱼的鲜味)

粉皮鱼头

粉皮鱼头--
主料：花鲢鱼头1只（约重750克），粉皮5张 　　
调料：熟猪油50克、绍酒30克、酱油40克、白糖2克、香糟15克、葱段5克、姜片5克
制作方法：
1、在鱼头的两面各划几刀，使其容易入味。
2、香糟放入碗中，加入绍酒泡开，然后用纱布滤出香糟备用。
3、炒锅上火，放入熟猪油烧至五成热，把抹过酱油的鱼头，沿锅边放入锅中煎至两面成淡黄色，放入葱段、姜片、绍酒、酱油、白糖、清水1000克，以水正好淹没鱼头为度，盖上盖，用旺火烧沸，看到鱼眼睛变白色后，倒入粉皮，再烧上2分钟，将香糟卤放进去，烧一会儿，淋熟猪油起锅，装入汤碗内即成。

青鱼的做法

青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
精盐6克，白糖150克，番茄酱100克，香醋7.5克，葱末10克，蒜末10克，干淀粉80克，猪肉汤75克，水淀粉40克，芝麻油10克，熟猪油1500克（约耗200克）。
制作方法
1)将鱼皮朝下，用刀斜片至鱼皮，每片4刀切断鱼皮，共切成10块，再将鱼块直割到鱼皮（刀距约0.7厘米，不能破皮），粘上干淀粉，抖去余粉，成菊花鱼生坯。将醋、白糖、精盐、番茄酱、猪肉汤、水淀粉一起放入碗中，搅和成调味料。
(2)将锅置旺火上烧热，舀入熟猪油，烧至七成热时，将菊花鱼生坯抖散，皮朝下放入油锅内，炸至黄色时，捞出装盘。另取炒锅置旺火上烧热，舀入熟猪油25克，投入葱、蒜末炒香后，倒入调味汁搅匀，在淋入熟猪油15克、芝麻油拌和，浇在菊花鱼上即成。

黑鱼的做法

黑鱼，有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
黑鱼配料：青红尖椒丝
调料 盐、味精、料酒、酱油、糖、鸡粉、葱姜丝、花生油
做法
1．黑鱼处理干净，从背部开刀，片至肚处，去掉大骨，加盐、料酒稍腌。
2．将鱼加尖椒丝，上笼蒸熟。
3．加葱姜丝，浇热油。
4．倒入用酱油、糖、鸡粉、味精对好的鱼汁即可。
特点 肉质细嫩，鲜香味美。
提示 鱼应先腌后蒸，鱼汁可提前对制。

水煮鱼

草鱼，有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。
做法：
（1）精选草鱼、鲶鱼、辣椒、麻椒等原料，对顾客所点的水煮鱼全部现场宰杀，对宰杀后的鱼进行清理内脏后进入片鱼环节。
（2）将宰杀清理后的鱼按规定的宽度和厚度片成鱼片，用盐、味精等多种调料和淀粉按既定比例配比后盛入盆中，然后将鱼片放入盆中进行码味上浆。
（3）在炒锅中装入白水，待烧沸后放入上浆后的鱼片，飞水后捞出盛入盆中。再将色拉油倒入锅中，加入辣椒、麻椒，烧热后浇在盛有鱼片的盆中，这样一盆沸腾飘香的水煮鱼就做成了。
特点：
麻辣味，鱼肉鲜嫩，麻辣适口，风靡京城，经久不衰。

"油炸带鱼"?

带鱼，有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。
原料：带鱼1条、葱、姜、蒜、辣椒末各1大匙。
调料：盐1大匙、胡椒粉1小匙。
做法：
1、带鱼去头尾，切0.5厘米宽的长段，加入调味料拌匀。
2、腌入味的带鱼，拌入淀粉，放入油锅中用大火高温炸至酥黄。
3、另起油锅，加1大匙油炒香葱末、姜末、蒜末、辣椒末，放入酥带鱼及胡椒粉拌匀。

鳗鱼的做法

鳗鱼，有益气养血、柔筋利骨等功能。
原料：
鲜鳗鱼1条，清酒200毫升，柴鱼汤汁300毫升，海带(50厘米长、5厘米宽)1片，山椒粉少许，淡色酱油30毫升，盐少许。
做法：
1.将剖杀后的鳗鱼撒上少许盐腌约5分钟，再放入滚水煮约10秒取出，以木刷和清水将鳗鱼表面的黏膜洗净待用；
2.清酒煮滚，将酒精烧尽，加入柴鱼汤汁、海带，以小火煮约5分钟，将海带取出；[西安美食网]
3.洗净的鳗鱼放置烤架上，烤至两面微焦后放入2，以小火煮约40分钟，加入淡色酱油，再煮15分钟即可，此时鳗鱼肉质呈细软的状态；
4.鳗鱼泡入煮汁内放入冰箱半日，再置烤架上烤热，并撒山椒粉即可食用。

泡椒泥鳅

泥鳅，有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服，可治阳痿不举。
泡椒泥鳅--
材料：泥鳅，泡椒，花椒，姜，蒜
做法：
1、泡椒姜蒜切末，
2、锅内放油下泡椒姜蒜切末炒香
3、下泥鳅煸炒片刻
4、放花椒的水、料酒、盐、味素（可以放适量的肉酱或辣酱）
烧四五分钟后调味，不宜久烧，泥鳅易烂会。泥鳅鲜嫩，泡椒味浓，典型的川味菜
]]> http://94445209.qzone.qq.com/blog/1254035087#comment 135266313 Sun, 27 Sep 2009 07:04:47 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1254035087 http://94445209.qzone.qq.com/blog/1252890560 贝贝图勒

　　每次去西藏看到那圣洁的雪山，一望无际的蓝天白云，虔诚的信徒，特别是那些质朴的孩子，都让我的心境如蓝天般澄澈。有人说在西藏可以听到生命流淌的声音，我想那一定是生命的源头，是一个轮回开始的地方……


　　在西藏拍了很多孩子的照片，我喜欢这里孩子的笑容，真实的让人感动，在我的镜头里，西藏的孩子是快乐的，是善良的，是无忧无虑的。他们和我们都市里的孩子不同，西藏的孩子很小年龄就要承担家庭的生活责任，他们没有游戏机，没有麦当劳，但他们有快乐的心情和生活的责任，这正是城市的孩子无法比拟的。在西藏，很多孩子在见到陌生人时,特别害羞,不敢说话,会用那双纯朴的眼睛好奇的看着你,可当你回头与他对视时,他们会很不好意思的迅速把目光挪开,与陌生人说话时,会习惯性的将头低下，不敢用眼睛与你交流。但却对新鲜事物特别感兴趣,渴望与外人交流，渴望了解外面的世界，在相对比较封闭的生活环境中，促就了他们那既害羞又渴望的眼神。这种眼神似曾相识，记得深圳的袁文莉有张得奖的片子，取名《惑》，就是那种眼神。很自然，很可爱，很淳朴，眼睛里闪烁的是渴望，是希冀，是快乐。但倘若孩子们跟你熟了以后，会放下那份距离，会与你聊天说笑，他们会很认真地听你讲外面的世界，会很热情地帮你解决遇到的问题，而且会豪爽的用藏文写下他们的名字和给你新起的藏名。记得有一次从亚东的嘎啦乡经岗巴县前往萨迦途中，由于路况太差，分不清岔路，两个淳朴的藏族女孩带我们走了几公里找到路口，而她们还要原路走回去，望着车窗外挥动的小手，我们除了感激之外，只能从心底道一声：谢谢了。西藏的孩子其实已经跟他的长辈不太一样了，他们除了像他们的父辈一样率真外，我还能从他们大大的眼睛中察觉出他们对外面世界的憧憬，他们是高原上的精灵！心中装着蓝天的希望。在同一地球下，在同样的阳光照耀之中，他们离天最近，就有了更多的质朴和原始的醇厚。

　　但目前，西藏孩子们的教育问题现仍是令人担忧的，我在阿里就见到很多已经到了学龄的孩子，却仍在草原上放牧，虽然希望工程在西藏已有起色，但仍有的学校里甚至连个像样点的课桌都没有。我们一行到达阿里的札达县，专门拜访了札达县小学的校长，他告诉我们，喜玛拉雅山区的孩子距离学校最近都在一、两百公里，那里生活贫困，走出大山十分不易，虽然国家已经免除了孩子们上学的各种费用，但吃饭的问题，过冬的衣物问题等等，仍然困惑着这些个孩子，并且是他们辍学的最大原因之一。当我们将捐献的一些钱物送到校长手中，以表我们微薄的关爱之心时，校长激动的说，我们会用社会上这些爱心人士的捐款，给这些家庭比较困难的孩子买些过冬的衣物和鞋子。校长的话语不多，但句句朴实，感动着我们在场的影友。

　　今天，当我们重返繁华的都市，校长平凡的言语不时回荡在耳际。我希望能用我拍摄的点滴图片提醒大家，关注一下西藏的孩子，关注一下西藏的孩子们的基础教育问题，关注一下所有贫困地区的孩子……

　　每一个走过西藏的人都有他最特别的感受和最动人的故事以及最深刻的记忆，这些感受和故事，或许是旁人所了无法理解的，或许是大家都共有的，但在我记忆中最深刻的那一瞬，那就是西藏孩子那黑白分明的眼睛，那清澈如水的眼神，些许迷茫，又在企盼着什么……

　　我觉得，总该为他们记下点什么，就如同时间对人生的造就总是需要一个开始的印记，才能读得出她变化的轨迹，如同为一条射线确定一个起点，我想，那就用我的这些图片吧。

　　也许瞬间即为永恒……

　　特别喜欢德乾旺姆——西藏的孩子，摘录下来作为结尾，献给同样喜欢西藏孩子的影友。“即便梦回故里
也不能猜测亲人的模样
父辈们将青春与爱情栽种
我是高原上的一颗坚韧的果实
啊 我是西藏西藏的孩子
啊 心中装着 装着蓝天的幻想
喜玛拉雅便是我高昂的希望
即便飘流四方
双手紧捧吉祥的哈达
藏族阿妈将雄鹰的翅膀撑起
我是高原上一片火热的朝霞
啊 我是西藏西藏的孩子
啊 双肩挑起 挑起民族的期望
在火热的时代
追寻传说中的美丽家园罗
啊 我是西藏西藏的孩子
啊 我是西藏的孩子罗……”

　　http://www.xiangshu.com/read.php?fid=357&tid=867314西藏的风光片
http://www.xiangshu.com/read.php?tid=877495&fpage=1&toread=&page1西藏的人文片

　　
　　













]]> http://94445209.qzone.qq.com/blog/1252890560#comment 134218249 Mon, 14 Sep 2009 01:09:20 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1252890560 http://94445209.qzone.qq.com/blog/1251781951 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
　　 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。
简单易学的强肾健体保健法
祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。
　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。
　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。
　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。
　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。
　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：
　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。 ]]> http://94445209.qzone.qq.com/blog/1251781951#comment 1033 Tue, 01 Sep 2009 05:12:31 GMT http://94445209.qzone.qq.com/blog/1251781951