http://9658354.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 05:22:56 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 12 Dec 2008 23:12:42 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/1229123562 1、吃自助最高境界：扶墙进，扶墙出。
　　2、结婚必备条件：有车有房，父母双亡。
　　3、没有钱，没有权，再不对你好点，你能跟我？
　　4、拿份报纸上厕所，俺是读书人。
　　5、上Google上百度一下。
　　6、女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房,睡你的老公，打你的娃！
　　7、你的丑和你的脸没有关系……
　　8、长个包子样，就别怨狗跟着。
　　9、争吵的时候，男人和女人的区别就像步枪和机关枪的区别。
　　10、爷爷都是从孙子走过来的……
　　11、老天，你让夏天和冬天同房了吧？生出这种鬼天气！
　　12、鸟大了什么林子都有！
　　13、听说女人如衣服，兄弟如手足。回想起来，咱这尊千手观音竟然裸奔了20多年！
　　14、不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友。
　　15、夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没得喝……
　　16、随你大小便！
　　17、怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。
　　18、没什么事就不要找我，有事了更不要找我。
　　19、你以为我会眼睁睁地看着你去送死？我会闭上眼睛的。
　　20、锻炼肌肉，防止挨揍！
　　21、天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻……
　　22、我想早恋，可是已经晚了……
　　23、拥抱真是个奇怪的东西，明明靠的那么近，却看不见彼此的脸。
　　24、揍你个性生活不能自理！
　　25、当你穿上爱情的婚纱，我也披上了和尚的袈裟……
　　26、其实我是一个天才，可惜天妒英才！
　　27、请你以后不要在我面前说英文了，OK？
　　28、思想有多远，你就给我滚多远！
　　29、男人的谎言可以骗女人一夜，女人的谎言可以骗男人一生！
　　30、好久没有人把牛皮吹的这么清新脱俗了！
　　31、老板，钱对你来说真的就那么重要吗？讲了三个多小时了一分钱都不降？
　　32、起那么早干嘛？夜总会还没开门呢！
　　33、一觉醒来，天都黑了。
　　34、我要是做了人事部经理，第一件事就是提拔自己做老总。
　　35、我每天除了吃饭的时间全在减肥，你还说我没有毅力？
　　36、水能载舟，亦能煮粥。
　　37、买了电脑不上宽带，就好比酒肉都准备好了却在吃饭前当了和尚。
　　38、只要你敢死，我就敢埋！
　　39、人又不聪明，还敢学人家秃顶？
　　40、有一个很古老的传说——能在XX校园里看到美女的人会长生不老……
　　41、如果连你也不理我，我就变成狗不理了……
　　42、生，容易；活，容易；生活，不容易。
　　43、打死你我也不会说。
　　44、钱可以解决的问题都不是问题。
　　45、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！
　　46、连广告也信，读书读傻了吧？
　　47、戒烟容易，戒你太难！
　　48、不吃饱哪有力气减肥啊？
　　49、睡眠是一门艺术——谁也不能阻挡我追求艺术的脚步。
　　50、奈何桥上的老婆婆都卖上百事可乐了，你叫我怎么忘记你？
　　51、早起的鸟儿有虫吃，早起的虫虫被鸟吃。
　　52、如果我做了皇帝，一定封你当太子。
　　53、只要锄头舞的好，哪有墙角挖不倒？
　　54、天哪，我的衣服又瘦了！
　　55、我在女友手机里的名字是“他”，分手后，我就变成了“它”。
　　56、避孕的效果：不成功，便成人。
　　57、我和你不一样，因为我是人。
　　58、问君能有几多愁，恰似一群太监上青楼。
　　59、我真想亲口管你爷爷叫声：“爹！”
60、我喝水只喝纯净水，牛奶只喝纯牛奶，所以我很单纯…… ]]> http://9658354.qzone.qq.com/blog/1229123562#comment 134218241 Fri, 12 Dec 2008 23:12:42 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/1229123562 http://9658354.qzone.qq.com/blog/1225916713 爱美是人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的调理和保养也非常重要。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体的食物，对一个人的健美起着非常重要的作用。

葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛。动物肝脏、乳类含有大量维生素A。

人到30－40岁，头发开始老化。青年期就要给予适当的养护。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可以使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等，再配上新鲜的蔬菜，对浓密的头发来说将起着重要的作用，因为头发的97%由角质蛋白组成。

每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、E，能增强视力，起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素，常吃这种面包，可使眼睛免遭细菌、病毒的侵害，有助防患眼疾。维生素C能改善视力，经常吃柑桔类水果有助眼睛的防护。

科学饮食，可以使指甲晶亮艳丽。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂，因为核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。

每天吃150克奶酪，并加一个柠檬。奶酪里的钙能使牙齿坚固。维生素C能杀灭口腔里导致龋齿的细菌。此外，多吃鱼和家禽也有益于保护牙齿，因为这些肉类食品中含有固齿的磷元素。 ]]> http://9658354.qzone.qq.com/blog/1225916713#comment 134218240 Wed, 05 Nov 2008 20:25:13 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/1225916713 http://9658354.qzone.qq.com/blog/1225833490 1）双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止2－3秒。双手旋转收回。目的是锻炼内臂，使之结实。（10－20次）

2）双手交叉放于脑后，双臂用力向上伸直、手心向上，保持2-3秒，放松收回。对改善内臂的松弛十分有效。(5－10次)

3）双臂向前伸展，手心向下，手臂肌肉绷紧，同时外旋双臂至手心朝上，并渐向两侧打开。这组动作有助于锻炼上臂，使之匀称。(15－20次)

4）双臂自然弯曲、手掌用力伸开，再慢慢握成拳状。动作一定要缓慢、用力，有利于锻炼小臂。（8－10次）这组动作（1－4）属静态练习，有助于收紧松弛的肌肉，减少手臂内侧脂肪堆积下沉，恢复弹性。对于双臂过于纤细，想增强肌肉感的女性来说，下面的动态练习将帮你“强化”双臂，毕竟“骨感美”的年代早已过去，健康有活力的美才更加体现女性的魅力。此组动作可借助一些轻重量级的器械，如小哑铃（2.5磅－5 磅），没有器械时，1瓶矿泉水、1本字典也可以。重量的选择要应人而异，量力而行。如果想练出比较明显的肌肉就要选择重量略大的器械，练习时次数要相对减少，而要想拥有流畅紧绷的线条，则要选择轻重量器械，并增加练习次数。

5）肩侧推举。双手各握重物，肩侧曲臂，手心向前，用力向上推举，至两重物相碰，再原路收回。此动作集中锻炼臂部三角肌，以明显改善肩部外观，使双臂挺拔，改变溜肩、窄肩等不良形体。（10次） ]]> http://9658354.qzone.qq.com/blog/1225833490#comment 134218240 Tue, 04 Nov 2008 21:18:10 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/1225833490 http://9658354.qzone.qq.com/blog/1225822653
由于已经有MSN的空间写日志了，所以这里就作为美容养生的小专题了。

姐妹们一起臭美吧！ ]]> http://9658354.qzone.qq.com/blog/1225822653#comment 134218240 Tue, 04 Nov 2008 18:17:33 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/1225822653 http://9658354.qzone.qq.com/blog/1212060505 真的很少来这里，因为我N年才上一次QQ，而国内的朋友大部分还是用QQ。
前天和我姑姑家的弟弟聊天，他说为什么总也遇不到我，我说我之上MSN。结果被他嘲笑了一通，说喜欢上MSN的太小资，搞得我一头雾水。
不管怎样，我在MSN的空间，还是缓而有序的更新着，记录一些点滴心情，也有出去玩的照片，想把时光留住，和快乐多呆一会儿。
http://qyy1210.spaces.live.com/ 生命是一场幻觉，我不知道几年前开通它时，干吗起这么一个消极的名字，但还是保留下来，不想改动了。
打算以后也来常来这里写写东西。
]]> http://9658354.qzone.qq.com/blog/1212060505#comment 512 Thu, 29 May 2008 11:28:25 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/1212060505 http://9658354.qzone.qq.com/blog/7
昨晚，是我最后一次去上林的培训班，他是无辜的受害者，虽然我也爱他，但这爱掺杂了太多的杂质，已经无法再清澈起来了。

萱萱，珍惜你和宸的爱，祝福你们。

这次是萱萱最后一次见到小桢。后来有人说她去了南方，也有人说她去了英国。萱萱知道，她是想寻求新生活了，背着十字架的生活是无法让人喘息的，希望她又做回那只栀子花，在不张扬的色彩中，散发着淡淡芳香。

（完）




]]> http://9658354.qzone.qq.com/blog/7#comment 512 Wed, 24 Jan 2007 11:39:49 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/7 http://9658354.qzone.qq.com/blog/6
是的。我最终以我的毅力骗得了林的爱。当年那样纯真的崇拜林，把他当作白马王子的化身，现在我在利用他达到自己的目的，我多少次的想算了，一切结束吧。可是当我看到妈妈这些年被感情折磨的憔悴容颜，我就知道，我必须要把这场闹剧继续演下去。

那个女人终于知道她的丈夫已经移情别恋，这正是我的计划。我也去敲她家的门，装作很委屈的样子求她给我和林一条生路，因为我怀了林的孩子。这些都是蒙她当年所教，她完全不记得我是谁，也没有意识到我的那些台词和她当年如出一辙。不一样的是，她没有我妈妈那样的涵养和忍耐，她疯了一样的骂我，尖叫着上来要打我，而我早就拨好了林的电话，让他快赶来。

眼前这个女人没有了当年的年轻和妖娆，虽然姿色尤存，毕竟已经32岁了。她没有本事与我争斗，我才22岁，和她当年一样的年轻，且精力充沛，有大把时间和她耗下去。

当着林的面，我装作刚刚认出她一样，说出了爸爸的名字，冷笑着告诉她，这一切是天意。那个冷笑的声音，让我自己听了都会情不自禁的打寒颤。在她那惊恐和羞愧的眼神中，我得到了满足的快感。

萱萱感觉自己在听一场戏，她害怕起来，求小桢告诉她，这一切是玩笑，是假的。生活是美好的，有必要把自己搞得这么糟糕吗？



]]> http://9658354.qzone.qq.com/blog/6#comment 512 Wed, 24 Jan 2007 11:22:35 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/6 http://9658354.qzone.qq.com/blog/5
林是我的大学英语老师，这个教学天才拥有着出众的外型，理所当然成为女生们崇拜的偶像。我也不例外，虽然知道他刚刚结婚，有一位如花似玉的娇妻。爱屋及乌，我开始打听他的妻子的信息，当我知道了她是谁的时候，我的世界整个坍塌下来。

她就是当年从我母亲身边抢走我父亲的女人。那时我刚上初二，我清楚地记得有个婀娜妖艳的女人敲开我家的门，然后跪在我妈妈面前，求妈妈给她和我爸爸一条生路，她已经怀了孩子。

接下来的事情是，妈妈在精神恍惚的状态下与爸爸离了婚。而那个走路象蛇一样的女人最后并没有和爸爸结婚，她得到了两套房子和一大笔钱，她说这是她的青春成本，而怀孕的事情更是无中生有。

我的家就这样被她毁掉了。

原来就是她成为林的妻子，我不会让她这样幸福的，我要报复。

在这一瞬间，萱萱不敢相信，坐在对面的小桢是当年和她无话不谈的小桢，她好像已经变成了一只蛊惑的罂粟花。


]]> http://9658354.qzone.qq.com/blog/5#comment 512 Wed, 24 Jan 2007 11:16:07 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/5 http://9658354.qzone.qq.com/blog/4
萱萱眼里充满了迷惑不解。

是——你——的——小——桢。宸一字一顿。

小桢，这个名字沉溺了好久，象在黑暗中隐匿了好久，突然出现在阳光下，会让你感到眩晕。萱萱此刻才意识到，小桢已经从她的世界中慢慢消失掉了差不多五年。

第二天，萱萱决定去找小桢，她开始自责怎么就把小桢丢了呢。

小桢还是那样的美丽，依旧素面朝天。一袭白色V形领口连衣裙，干净而纯粹，有些女人天生不适合金银璀灿。小桢就是，她像一朵栀子花，在不张扬的色彩中，却散发着迷人的香气。

小桢告诉萱萱，她还是一个人生活。

萱萱问，你是打算出国吗？宸说你也在读那个英语班。

小桢喝了一口爱尔兰咖啡，告诉萱萱，我已无法自拔。 ]]> http://9658354.qzone.qq.com/blog/4#comment 512 Sun, 21 Jan 2007 21:30:46 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/4 http://9658354.qzone.qq.com/blog/3
萱萱的老公因工作需要，将去英国考察一个月。出国前三个月，宸去这个城市很有名的出国人员英文培训班进行短期培训。

这个私立英语培训学校是由这个城市中一位大学英语老师建立，并且他在每一期都会亲自授课其中一个班，很多人慕名而去。他叫林，已近不惑之年，有着高大挺拔的身姿和富有磁性的男低音，还有一张英俊的脸。他的成熟滋养着他的魅力，许多女孩趋之若鹜，但，他有个与之相配的漂亮太太。

宸也去上他的英文课。第一个晚上，宸回到家，对萱萱说，

教室的角落里，我看到一个人。
]]> http://9658354.qzone.qq.com/blog/3#comment 512 Sat, 20 Jan 2007 10:32:06 GMT http://9658354.qzone.qq.com/blog/3