淼中嘀水

在家适合做的四十道家常菜

99025844@qq.com(淼中嘀水) — Sun, 29 Nov 2009 07:39:56 GMT

（点击每个菜的菜名，可以查看具体过程）可乐鸡翅脆皮豆腐蒜蓉娃娃菜鲫鱼豆腐汤梅干菜烧肉四季豆炒肉丝茭白肉丝豆豉鸡翅红烧青鱼段鸭肫炒青椒牛肚炒大蒜香菇排骨盐水对虾莴笋烧肉蚝油牛肉洋葱炒鸡蛋青椒肉丝百合鱼片排骨萝卜汤蚝油生菜酸辣土豆丝茄子西红柿鱿鱼炒洋葱大白菜烧藕丸子木耳鱼丸黄花菜炒鸡蛋糖醋炸香骨咖喱土豆牛肉面筋青椒毛豆鸡丁红烧鲳扁鱼干煸四季豆毛豆烧鸡块爆炒腰花爆炒圆白菜黄豆猪蹄鱼香肉丝西红柿炒鸡蛋面筋包塞肉皮蛋黄瓜汤 ------------------------------------------

发烧病人应吃流质或半流质食物水果

99025844@qq.com(淼中嘀水) — Sun, 22 Nov 2009 17:39:04 GMT

发烧病人应吃流质或半流质食物水果
发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

"挥霍浪费罪"能遏制公款吃喝？

99025844@qq.com(淼中嘀水) — Sun, 22 Nov 2009 15:32:33 GMT

作者：淼中嘀水

挥霍浪费罪已通过立法定罪，建议修改刑法设立“挥霍浪费罪”。人大代表赵林中向全国人大常委会提交了议案，希望设立"挥霍浪费罪"遏制公款吃喝。

--引言

有法必依与有法不依

法不责众，一个好的立法，是要看是否真正的去实施。面对着国家制定的各种法，是否真正的全部做到了，按照相应的法律去依据，是否彻底执行。而当一种法律不去依据执行时，给予群众的是一种失望。公款吃喝已是一种普遍的现象，针对这种不良的现象是否真正的能够制止。提交议案是好事，挥霍浪费本就是一种错误，然而在职场上所谓领导他们也不愿去吃喝，只是为了更好的招待好上级领导，用法律更好的去制约，使得双方各自约束，但这种法还需各自的自觉性与醒悟性，真正的做到“有法可依、有法必依、执法必严、违法必究”才是根本。

建议与采纳的距离

这种建议理论是对的，想法也是好的。一个好的建议，是为了更好的去完善，但在建议与采纳中还是有一段的距离。当得到群众的信任，对于一种立法重要的是真正的去做，真正的去面对。所谓应酬，在好酒好菜的招待下，才顺利的通过上级的检查。一种新的阳光般建议，去遏制用公款吃喝。

公款吃喝需要的是钱，然而这笔钱又是从何而来。所谓的公款用于吃喝，不如去解决那些正需要钱的贫困儿童。如果无法动用公款，这样的吃喝是否就不会出现，更不会出现所谓的建议与采纳。现在的社会与过去不同，更多的问题涌来，当更多的建议过后，是否真正被采纳才是治疗的根本。有的人会认为如果没有法律的话，那么天下会大乱，社会就会大乱，而有法律就是根本的制约与约束。每个人都是为了自己所在的职位，为了自己的单位去讨好或者是被迫去应酬才出现的公款吃喝。而力量壮大就欺小凌弱，随之而来就是逍遥自在，不会受到任何的惩罚，而群众唯一可做的就是诅咒他们有老天的报应。可是有这种建议就会不同，它有可能被采纳，采纳就会执行，最后接受法律的制裁。

立法总比没法好

在立法体制里，一直是以实事求是，从实际出发，针对所发生的吃喝之风不刹，"挥霍浪费罪"遏制公款吃喝已是一种犯罪。但是实际事实却是完全相反的，说的话都是废话，为何一直以来，这种错误没有制止，而是在不断的延续下去。如果真的不让上级主管部门吃喝，下级单位还想活？这种法律的表决和通过，甚至是法律的公布又会有何意义呢，只会让更多的人去寒心。

法的实施，重要的是法的执行。使得所规定的法具有拘束力，真正的能够遏制用公款去吃喝的现象。当限制的人群依法不能独立的实施，那么这种法再去立法毫无意义。其另外重要一点是谁来做监督，公开化公务招待置于阳光下是否能够做到。当挥霍公款已是社会的痼疾，不下猛药难以根治，其关键的关键是到底能不能真正的治本！

[转]快捷

99025844@qq.com(淼中嘀水) — Sun, 15 Nov 2009 14:40:38 GMT

键盘上每个键作用!!! （史上最全的）
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【窗口】+BREAK显示“系统属性”
【窗口】+TAB在打开的项目之间切换
辅助功能
按右边的SHIFT键八秒钟切换筛选键的开和关
按SHIFT五次切换粘滞键的开和关
按NUMLOCK五秒钟切换切换键的开和关
左边的ALT+左边的SHIFT+NUMLOCK切换鼠标键的开和关
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运行
按“开始”－“运行”，或按WIN键+R，在『运行』窗口中输入：
（按英文字符顺序排列）
%temp%---------打开临时文件夹
.--------------C:\DocumentsandSettings\用户名所在文件夹
..-------------C:\DocumentsandSettings
...------------我的电脑
\--------------C盘
appwize.cpl----添加、删除程序
access.cpl-----辅助功能选项
Accwiz---------辅助功能向导
cmd------------CMD命令提示符
command--------CMD命令提示符
chkdsk.exe-----Chkdsk磁盘检查
certmgr.msc----证书管理实用程序
calc-----------启动计算器
charmap--------启动字符映射表
cintsetp-------仓颉拼音输入法
cliconfg-------SQLSERVER客户端网络实用程序
clipbrd--------剪贴板查看器
control--------打开控制面板
conf-----------启动netmeeting
compmgmt.msc---计算机管理
cleanmgr-------垃圾整理
ciadv.msc------索引服务程序
dcomcnfg-------打开系统组件服务
ddeshare-------打开DDE共享设置
dxdiag---------检查DirectX信息
drwtsn32-------系统医生
devmgmt.msc----设备管理器
desk.cpl-------显示属性
dfrg.msc-------磁盘碎片整理程序
diskmgmt.msc---磁盘管理实用程序
dvdplay--------DVD播放器
eventvwr-------一个事情查看器
eudcedit-------造字程序
explorer-------打开资源管理器
fsmgmt.msc-----共享文件夹管理器
firewall.cpl---WINDOWS防火墙
gpedit.msc-----组策略
hdwwiz.cpl-----添加硬件
iexpress-------木马捆绑工具，系统自带
inetcpl.cpl----INTETNET选项
intl.cpl-------区域和语言选项（输入法选项）
irprops.cpl----无线链接
joy.cpl--------游戏控制器
lusrmgr.msc----本机用户和组
logoff---------注销命令
main.cpl-------鼠标
mem.exe--------显示内存使用情况
migwiz---------文件转移向导
mlcfg32.cpl----邮件
mplayer2-------简易widnowsmediaplayer
mspaint--------画图板
msconfig.exe---系统配置实用程序
mstsc----------远程桌面连接
magnify--------放大镜实用程序
mmc------------打开控制台
mmsys.cpl------声音和音频设备
mobsync--------同步命令
ncpa.cpl-------网络连接
nslookup-------IP地址侦测器
netstartX----开始X服务
netstopX-----停止X服务
netstat-an----命令检查接口
netsetup.cpl---无线网络安装向导
notepad--------打开记事本
nslookup-------IP地址侦探器
narrator-------屏幕“讲述人”
ntbackup-------系统备份和还原
ntmsmgr.msc----移动存储管理器
ntmsoprq.msc---移动存储管理员操作请求
nusrmgr.cpl----用户账户
nwc.cpl--------NetWare客户服务
osk------------打开屏幕键盘
odbcad32-------ODBC数据源管理器
odbccp32.cpl---ODBC数据源管理器
oobe/msoobe/a-检查XP是否激活
packager-------对象包装程序
perfmon.msc----计算机性能监测程序
powercfg.cpl---电源选项
progman--------程序管理器
regedit--------注册表
rsop.msc-------组策略结果集
regedt32-------注册表编辑器
regsvr32/?----调用、卸载DLL文件运行（详细请在cmd中输入regsvr32/?）
sapi.cpl-------语音
services.msc---本地服务设置
syncapp--------创建一个公文包
sysedit--------系统配置编辑器
sigverif-------文件签名验证程序
sndrec32-------录音机
sndvol32-------音量控制程序
shrpubw--------共享文件夹设置工具
secpol.msc-----本地安全策略
sysdm.cpl------系统
syskey---------系统加密（一旦加密就不能解开，保护windowsxp系统的双重密码）
services.msc---本地服务设置
sfc.exe--------系统文件检查器
sfc/scannow---windows文件保护
shutdown-------关机命令（详细请在cmd中输入shutdown/?）
taskmgr--------任务管理器
telephon.cpl---电话和调制解调器选项
telnet---------远程连接程序
timedate.cpl---日期和时间
tourstart------xp简介（安装完成后出现的漫游xp程序）
tsshutdn-------60秒倒计时关机命令
utilman--------辅助工具管理器
winver---------检查Windows版本
winmsd---------系统信息
wiaacmgr-------扫描仪和照相机向导
winchat--------XP自带局域网聊天
wmimgmt.msc----打开windows管理体系结构(WMI)
wordpad--------写字板
wuaucpl.cpl----自动更新
wupdmgr--------windows更新程序
write----------写字板
wscript--------windows脚本宿主设置
wscui.cpl------安全中心
C:/windows/fonts字体

轻松一键，让你的空间更炫丽

99025844@qq.com(淼中嘀水) — Sat, 07 Nov 2009 17:43:20 GMT

作者：淼中嘀水

每个人都希望把自己拥有的空间打扮的炫丽，有时生活、工作上的忙碌却很少时间给予空间打扮。下面主要为懒用户和新用户提供了一种简洁快速的装扮方法，能够在30秒内搞定。

一些刚刚加入空间的新用户对空间的一些功能还不算了解，有的人会问，我的空间应如何装扮的更加漂亮，如何的让空间快速的变化装饰。不用担心，一键装扮，就会使得你的空间变的与众不同。空间主页的一键排版装扮上，在短短的空间内改变的你原本的空间。打开空间我们会发现每个朋友把空间打扮的非常漂亮，有的格局不一样，风格不同，等等变化让空间变的个性化。下面我们将一起进入一键装扮，快速改变。

在日志上
根据自己的喜好，在发表日志的时候可以进行权限设置，根据不同人的需求与给予不同人阅览，设置权限。如果认为是一些隐私问题，空间也进行了人性化。可以选择自己的好友可见，也可以给自己指定的人群可见。有时只是记载自己的故事，也可以选择仅自己可见。

在相册上
在上传相册上，也可以根据不同人群开放自己的图片。在权限中可以通过自己的问题让对方回答进入，也可以让QQ好友可见，也可以自己欣赏。根据自己分类的照片，任意设定不同人群。当照片得到好友的赞美时，或者是校友们的合照照片时，也可以让QQ好友转载。漂亮的照片进行分享时，也可以让QQ好友圈圈评论。

在空间模式上
在模式上蓝调简约模式，是最简明模式，让人一目了然。快速空间，注重日志的内容，方便阅览，风格简洁大方。根据自己的喜爱选择日志、相册、留言、心情等模板进行一键装扮。如果进入好友空间时，发现好友模板很多，影响速度时，也可直接点入上面横向的可蓝调简约模式也可快速进入。根据自己的需求可以不同比例的安排布局形式，也可自由安排。在位置上，选择出视觉上看着舒适的方位，可左侧，可居中位置。

空间，打扮自己喜爱不同的风格，轻轻松松的一键装扮，让自己的空间与众不同。展现自己空间的亮点，让你的空间更炫丽！

MM专题，治疗咱手脚冰冷话题

99025844@qq.com(淼中嘀水) — Thu, 05 Nov 2009 11:40:30 GMT

MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是是去脸上黑斑的。

一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

手脚冰凉护理方案

每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

桔皮治疗手脚冰凉

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

冬季改善手脚冰凉的方法

肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞。也有的人年纪轻轻就特别怕冷，全身捂得严严实实，却还手脚冰凉。

　　中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火。
　　天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等，对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效。正如俗语说，“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬”。辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲，增进消化，使人心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的血液增加。冬天适当吃些辣椒，使人感到温暖舒适，且能防止寒冷潮湿对关节肌肉的侵袭损害。虾米中的蛋白质、钙、磷、铁的含量均高于肉、蛋、奶，具有温肾兴阳、补脾益胃、通达血脉之功，最适于脾肾阳虚、阳痿腰痛患者的冬令食用。核桃仁含脂肪达40％以上，且主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压。其富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料，可增进细胞活性，促进造血功能，增进食欲。此外，它还含有丰富的碳水化合物，产热量高，可增加机体热量，御寒保暖。
　　值得一提的是：用饮酒的方法御寒是一个普遍的误区。因为酒本身产生的热能极少，饮酒后全身有发热的感觉，是酒精扩张血管、散发人体原有热能的结果。酒劲过去，机体贮存的大量热能散发体外，御寒能力反而下降，往往会使人浑身起鸡皮疙瘩，这就是人们常说的“酒后寒”。

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
　含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
　含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。
　因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等

另外饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
　　
　　　　凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
　　
　　
　　　　温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
　　
　　　　平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
　　
　　　　从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
　　
　　　　中性和和平性食物
　　
　　　　从中医角度说，食物分为五大性，一般是平、寒、凉、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜
　　
　　　　平性食物有：
　　
　　　　大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
　　
　　　　凉性食物：
　　
　　　　荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
　　
　　　　寒性食物：
　　
　　　　小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
　　
　　　　一般说来，饮食之性可分寒、热两大类：
　　
　　　　那些进口火辣辣，进胃暖烘烘的食物，大部属于热性，如生姜、大蒜、辣椒、桂皮、胡椒、花椒、酒等等。
　　
　　　　而进口凉丝丝，入胃清爽的食物，基本上属于凉性。夏天吃凉粉，系绿豆粉做成，食之解暑清热。南方的凉豆腐，用棒子粉加薄荷、石膏点成，入口即感清凉无比。而西瓜、荸荠、鸭梨、黄瓜、生藕、柿子等瓜果，也多属寒性。
　　
　　　　不过，用口和胃来感知食物的性质毕竟不是太准确，绝大多数食物的寒热是根据进食后的反应来决定的。如羊肉，冬天滴水成冰，一家人围着火锅吃涮羊肉，食毕浑身暖烘烘的，常吃羊肉，使人不太怕冷，所以我们说羊肉性温。还有狗肉、黄牛肉等等。如果夏天吃狗肉等温热食物，则不免口干咽燥，鼻子出血。反之，吃了某些食物有时腹中隐隐作响，甚至出现稀便，口中觉得清淡，这些食物大都是性寒之物。
　　
　　　　典型例子是螃蟹。《红楼梦》中“薛蘅芜讽和螃蟹咏”一回中这样写道：大观园内摆下了螃蟹席，公子小姐都不避腥，争啖蟹黄。这时贾母叮嘱道：“那东西虽好吃，不是什么好的，吃多了肚子疼。”林黛玉素来脾胃虚弱，才吃了一点螃蟹，便“觉得心口微微痛，须得热热地吃口烧酒”，用酒的热性来对抗蟹的寒凉。薛宝钗在螃蟹诗中还说：“性防积冷定须姜。”指明蟹性太凉，如果要防止冷积腹中，最好还是加点生姜。酒、姜皆热，因此常用来佐餐螃蟹，有时也用醋，“酿酒成醋”，醋也性热。
　　
　　　　有时进口的感觉和进食后的反应并不一致。例如荔枝，新鲜荔枝剥开后汁甘肉白，啜上一口，也觉甘凉，但倘若真像苏东坡说的那样“一日须啜三百颗”，保准上火无疑。橘子也是这样，其汁甘酸，食之并无热感。若多食则会引起口角、舌尖糜烂，皆因其性偏温所致。
　　
　　　　概而言之，食物的寒、凉、温、热(中医称作“四性)，是通过口感和身感两方面来决定的。有些食物寒热不明显，我们可称之为平性，平性的食物大多适宜于常食久食，如大米、猪肉之类。

盘点八大男星的贤内助老婆

99025844@qq.com(淼中嘀水) — Sun, 11 Oct 2009 11:23:25 GMT

作者：淼中嘀水

男人背后都需要一个支持他、鼓励他的女人。特别是明星结婚后，关系到粉丝们的伤心与不舍。婚姻是每个人想拥有的一个幸福家庭，但是社会的压力有时又会使得公众人物的明星们的家庭曝光，甚至跟踪报道，因此明星们的生活有时会牵扯太多的内容，一心一意的去呵护婚姻的长久，有时真的很难。工作的忙碌，粉丝们的需求，会使得这份爱延续的更多，留给自己的爱人会很少，有时会是一种愧疚。

要想当男明星的贤内助老婆是一件很有挑战的事情，要学会很多规矩，还要学会忍耐与宽容，更需要相互的理解。两个人的婚姻状况是否吵架，是否和睦，都需要好好的经营，有时不小心就会曝光到媒体面前。因此要做好男明星的贤内助，更是要求百倍，不得白虎。

1，谢霆锋的贤内助---张柏芝

两个人结婚后，张柏芝很用心的在家学着做菜。无论生活是多么受到媒体的关注，逛街却是女人的天性，时常的被媒体曝光缺少了一些自由。但是由于外界的一些影响，也出现过媒体的负面报道。无论怎样，那都是过去的时候，人总是需要向前看，过去的就让它过去。孩子的降临又使得家里的幸福气氛浓厚，为了一个家庭，做一个明星的贤内助老婆，也有她的不易与辛苦。

2，成龙大哥的贤内助--林凤娇

一直深受人们尊重、喜爱的成龙大哥，有着如日中天红的明星林凤娇贤内助，可谓是一心一意的照顾着这个家庭，舍弃自己太多的风采，甘愿做一个心爱男人背后支持者。在成龙大哥众多的粉丝中，她承受的压力更大，她需要更多的忍耐与包容，无论媒体负面的报道有多少，她都会默默无闻的做自己该做的事情，用全部的时间照顾家庭，需要的是宽容的心去对待身边发生的事情。

3，李连杰的贤内助--利智

利智，曾在亚洲小姐选举获得冠军。她与李连杰大哥相恋了七年才进入二人世界，之后开始离开娱乐圈，作为演员的她放弃了演艺事业，为李连杰生下两个可爱女儿。都说事业心强的女人很难放弃自己取得的事业，然而一份真挚的爱情可以融化掉，去珍惜幸福的家庭，呵护温馨的家。两个相爱的人走到一起，总要一个人要去经营这个家，做一个背后支持者。

4，陈奕迅的贤内助--徐濠萦

陈奕迅的歌曲深受歌迷喜爱，然而他却很少在媒体与粉丝面前提起自己的贤内助。没错，就是最早在旋风小子出现的那个人，那个叫珍珠的演员，就是陈奕迅的妻子徐濠萦，而后在一些影片中出现，陈小春版本的鹿鼎记还有她的片段。一直默默的为这个家庭付出，放弃自己的事业，不曾露面。现今受媒体关注跟踪报道，关于徐濠萦，有报道称陈奕迅自嘲家产被老婆挥霍，却没有任何抱怨，毕竟在陈奕迅低潮时，徐濠萦一直给予支持，不离不弃，为这个家庭放弃了事业无怨无悔。

5，发哥的贤内助--陈芸莲

发哥的粉丝可是数也数不尽，发嫂需要的是更大的宽容与忍耐，不能过多的吃醋。在发哥事业红火的时候，需要的发嫂更多的支持与协助。在左拥右抱的粉丝对发哥的喜爱，让这份爱变成大爱。当男人在事业取得辉煌时，回到幸福的港湾，需要有个理解他，包容他，为这个家做真心付出的贤内助。

6，张学友贤内助--罗美薇

张学友所谓四大天王之一，在娱乐圈里，深受大家喜爱。婚后妻子退出演艺圈后，选择了相夫教子，和很多明星的妻子一样，放弃自己的事业。两个人交往时，妻子陪伴着走过张学友的人生低谷，在歌坛上一切不如意的时候，不断的去安慰着，鼓励着。人都说在最低落时，需要的是真的懂得关心与支持的女人。在最潦倒时，才知道自己的真爱。

7，李克勤贤内助--卢淑仪

卢淑仪与李克勤结婚时，请来刘德华当伴郎，深受人羡慕。卢淑仪退出了娱乐圈让人惊诧，甘心做李克勤的支持者，作为背后的女人。也让粉丝们带着为家庭放弃所有的一切感到敬佩与遗憾。在香港生下了一男孩，相夫教子。面对曾经的李克勤也在演艺事业上取得了成就，也离不开卢淑仪的爱与支持。

8，刘青云贤内助--郭蔼明

影帝刘青云娶了郭蔼明后，原本拍戏的妻子也放弃了事业，两人情投意合，很早就踏入结婚殿堂。哪个明星没有点绯闻呢，确实很少有红火的明星没有绯闻，但也不排除没有绯闻的明星。在出现绯闻时，需要的是宽容，看淡一切，两个人更多的需要相互信任，这样爱情才能走的更长久，分担爱人的烦恼，在事业上给予支持。

嵚崟高山，断不了有缘人

99025844@qq.com(淼中嘀水) — Tue, 06 Oct 2009 19:55:44 GMT

作者：淼中嘀水

李商隐《无题》
相见时难别亦难，东风无力百花残。
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。
蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。

这样嵚崟高山般的隔阂，断不了有缘人的惺惺相惜。

--题记

【壹】

我哭泣的行走在路上，世界之大，却找不到属于自己一个温馨的家。是社会的压力造成，还是为了这个家。你远去，远去世界的另一个角落。

一直以来，我选择了沉默不语，把任何事情习惯了自己承担。你告诉我，让我成为世界上最幸福的女人，也是你最疼爱的宝贝儿，可却带来我无尽的泪水。

若惜，我的爱人。为了这个家能够过上富裕生活，努力工作。事业蒸蒸日上，受领导赏识重用，被派到国外考察项目。仅留下我一人在这座陌生城市，一直支持他事业的我，那时为他感到骄傲、自豪，也为他感到高兴。

当我整理他的行李时，却心凉半截。

在机场，看着若惜的背影，含住眼泪，只是告诉他要好好照顾自己。一个长久的热吻送别了这个家的顶梁柱，却带着各自的思念与团圆。

【贰】

我的天空是黑色的，一切都变得灰暗，一切变得如此糟糕。心无法平静，就像失去了拐杖，无法行走。我的第一份IT工作辞退了，因为有太多太多他的影子。当我说看到那些电脑，就会联想起很多画面，我的眼泪不停的流淌，以至于老板问我出什么事情了，我只是说现在的心态，对不起他给的工资，我无法工作，辞退了原本喜欢的乐趣。当夜深人静时，另一个角落的他打来的电话，我开始隐瞒，以至于我的泪水出卖了自己。

他讲述了以前我从不知道的故事，讲述着他曾在地下室工作的故事，讲述着他第一次接触电脑的故事，讲述着他的酸甜苦辣。而与其不同的是，我的全部都是他，我的爱情占满了整个思想。

身上的钱已经不多了，朋友们开始为我担忧。心态出现了大幅度的变化，开始急剧恶化，身体已支撑不住。朋友借助了部分医药钱，内心急剧内疚，可在座陌生的城市里，又能做到什么，只发现了自己的脆弱。

我留下最后的尊严，选择躲避在一个角落里，过上贫寒的生活，一天的饭食都无法去保证，只是保证手机的畅通。当我一次又一次的给若惜打电话时，总是担心着那恐怖的话费，心里祈望着手机不要停机。而付出总是无法得到回报，若惜某日的电话打来时，却发现我的手机已停机，埋怨着我与谁沟通将手机停机。我知道再说的解释也毫无意义，只是选择不语，最后哪怕节约几顿饭钱，也要供给手机话费。当他得知后，却埋怨着多余打没有必要的电话。当哭的筋疲力尽时，眼泪也带走，带到另一个角落，带到你的梦里，带到你的身边。希望能归，希望能感受的到。

电话与网络的另一端出现了他的呼喊，只是协助性的帮助，始终没有任何起色。若惜开始焦急，感觉到事情的不对，不分昼夜的在与爱人取得联系。当其他人去吃饭时，他会急忙打开电脑，关心爱人的身体状况，关心她的一切。

朋友的劝说，到了尽头。既然不想放弃这段爱，那谁也没有办法。无人能够拆散。

【叁】

入夏以来，整个人总是在午睡后的时候做着同一个梦，梦到他回来，相拥抱在一起。对于这个频繁光临的梦，有些厌烦，不知道为什么梦是如此的清晰，不仅看到他的脸，还看到他含着眼泪，看到了彼此的思念。抹掉嘴边的泪水，迷迷糊糊的开始回忆过去。想到过去的充满自信活力的自己，想将自己打造一个强势的女孩，再到充满干劲的拥有了自己的IT团队，再到感情遇到的创伤，把一切化为无有。事情往往是这样，离开了事情发生过的环境，发生过的事情就会变得越来越清晰。重复回到过去的画面，回到那时的场景。

清闲的日子过了将近一个月，不如说是折磨自己一个月，重新振作起来，打算重新来过，却接到了若惜的电话。电话的那一头却不同意自己继续工作，不知是矛盾的出现，还是脾气的暴躁，他选择靠自己赚的钱供养着我。争吵过后，带随着多种刺激与迷乱。

就这样充满野性的拼斗的思想完全的被打击下来，心里了解若惜是心疼自己，不想在外受苦，可是看到整日在世界的另一角，用着网络、电话沟通着彼此的思想，竟然像身处异乡，显得如此的陌生而孤单，即使彼此频繁沟通，想试着回到真实的生活中，哪怕生活是多么贫困。

【肆】

颓废的生活过后，人总是要面对现实。当重振旗鼓穿着正装走向另一个IT行业时，才会发现原本的崇高不再存在，一切都是重新开始。再也不会有人尊重人，只是看作是一个新来的同事。带着那点滴的经验值，通过了面试，马上进入工作中时，却收到了岗前培训，使自己感到意外，惊讶不已，真正理解了人走茶凉的含义所在。

当平常心态参加培训，按部就班的模式时，得到了家人生病的消息，才发现自己是如此的自私。陷入生活混乱的状态下，却没有去关心家人。几日未曾打电话报平安，哪怕是几句家常话也未曾打过，怕家人发现自己的懦弱。得知消息后，编辑着手机短信。

培训班台上进行着化妆比赛，这时不知谁的手快速将头上的发夹摘下拿走，有些气愤。再随后自己包也被借走。这时台上响起了音乐，看到了一个时尚的模特头上戴着自己的发夹，手里拎着自己的包，正参与着培训班午间休息的娱乐活动，当人们纷纷笑意时，内心去含着眼泪发着短信与家人报平安，并让家人注意身体。这时突然听到一个发夹掉地上的声音，发夹碎了，两半了，我的心也随之而去，挺着快要掉下的泪水，望着那是母亲给买的漂亮发夹，在想着在老家生病卧床的母亲，在想到自己的不孝，心无法平静却不知道与谁诉说。只是笑意的向对方说：“完了吧，坏了吧，赔吧。”我知道那仅仅是句玩笑话，知道对方不是有意的，而物品是什么价位，在心中都是自己最爱惜的物品。对方连句对不起也没有，逃之夭夭。同事们望着我，观察着我的表情，当迅速调整心态后，有帮我包裹着发夹，有的拿起来看看，自己只回答了一句：“现在的年轻人太疯狂，太能闹了。”

培训讲师来了，开始上课时，旁边的同事还没有愣过神来，还停留在刚才的事情中，被讲师发现叫起回答问题时，没任何反应，一句话也未说的傻站着。我望着讲师，跟着讲师的思路，学习新的理念与年代更新的讲解，将脆弱的心平静下来。当每次冲动的想与一个上司朋友发条家人生病，发夹摔坏，内心难受时，每一次都是编辑短信一半时，选择了取消。知道倾诉人的错误，不但打扰了朋友工作，还会显出自己的懦弱与无能。不知道在这座陌生的城市里将与谁诉说，习惯了埋藏。

培训结束了，开始上岗。穿着久别的正装，盘起自己的秀发。走进办公室时，一种尊重随时带来，塑造着精英的前进方向，把所有的时间献给了工作。忙碌的工作与投入，不断的提高自己的能力，从开始的一个人，拥有了整个一个团队，当人们撑起大拇指时，才找到往昔的自己。

【伍】

我站立起来，不知道自己是否走向成功的道路，面对着喜爱的工作，却在夜里孤独的享受着属于自己的梦境。在梦里，若惜的一只手拥抱着我，另一只手抚摸着我的头，在他的怀里闻到了他的气息，紧紧的拥抱着他。当梦醒时，每一次带来的是无限慌张与恐惧中，含着泪水，让我不知所措，不应该该怎样面对。期待着如果有一天一定会发生撕心裂肺的事，他真正的拥抱着我，摸着我的头。。揪住我那长长的秀发。。

我以为我会用工作麻痹自己，一直这样忙碌下去，却被助理的叫喊声惊醒。有个客户在会议室等候自己，随之走去。当抬头眺望时，看到一些行李，发现一个熟悉的背影。耳朵开始耳鸣，眼睛开始模糊，只听到哭泣的声音，不再埋藏内心，完全的爆发出来依靠着对方的怀中，这份回归的爱晚了两年。

盘点60年来新中国儿歌传唱

99025844@qq.com(淼中嘀水) — Fri, 02 Oct 2009 09:37:51 GMT

作者：淼中嘀水

新中国成立60年间，中国翻天覆地发生了变化。儿歌是童年的传唱的一个阶段、一个过程。每个人都经历过当时年代所流传的歌曲，60年来，社会的变迁，改变着每个年代的歌曲，成为年代的象征。儿歌童谣从一个单元素的简单伴奏逐渐搬到荧屏、舞台。

从儿时背上书包时，那首《上学歌》，代表踏入学校的孩子们生气蓬勃的气息。做一个上学不迟到，爱学习，爱劳动，全面发展的人。哼唱着歌曲在上学的路上，儿歌在那时就开始流传起来，深入每个人的心中，代表着每一个年代。带着童真年代满脸笑容的孩子，背上可爱的书包，全面加强从德、育全面发展，培养得智体美劳。

《小燕子》代表春天的象征，这里的春天最美丽。蕴含着祖国当时穿上了新衣，翻天覆地的变化，也体现出中国在不断的变化，盖起了工厂，工业也在不断的发展，拥有新的工厂、新的机器与科技技术，也使得中国日益强大。让这里的春天，祖国的春天，更加的美丽。

儿歌的不断增多中，逐渐载歌载舞形式《哇哈哈》维吾尔族民歌，深受当时孩子们喜爱。在祖国繁荣昌盛不断壮大时，伟大的祖国照耀着每个人笑开颜。哇哈哈中带着欢乐的心情，蕴含着人民幸福生活，人民团结一心。无论是汉族还是少数民族，56个民族兄弟姐妹团结一心，每个人的脸上充满着笑意。

在经历着上学的儿歌出现后，劳动又成为一种光荣的象征。《劳动最光荣》我们的幸福从哪里来？在这个世界里，通过太阳、花儿、小鸟、蜜蜂、蝴蝶逐出的表现出劳动快乐的不尽与欢乐。劳动人民最光荣，只有辛勤的劳动，才能创造美好的未来。

中国共产党一直代表着中国前进的方向，在具备条件之前，必经过的是成为一名共青团员，慢慢培养与发展。《共产儿童团歌》将来的主人，祖国的花朵，牵着手团结一心，时刻准备着。唱出了一种阵势，一种未来接班人去实现心中的梦想，为祖国增添光彩。中国共产党正所谓是中国发展的核心，只有从小培养，从小做起，才能成为优秀的党员，优秀的国家栋梁、有用人才。

在那时，童年里没有电脑出现，孩子们只能通过简单的动作，玩耍着丢手绢，找朋友等方式去娱乐度过自己的童年。当电影出现时，《让我们荡起双桨》成为《祖国的花朵》的插曲。孩子们在湖面上嬉戏，体现出欢乐之情。流传至今，这首歌曲也一直在传唱，不仅仅是在课本上，在日常的生活中也会唱上几句，成为当今儿歌传唱的金曲。也充分体现出儿时的时光，不再单一化。电影深受孩子们欢迎的同时，也使得儿歌传扬下去。

祖国在不断创新，不断发展。每一阶段的历史，都代表着走过日子的苦难岁月。《听妈妈讲过去的事情》讲述着过着我们所不知道的历史故事，讲述着多少的英雄牺牲，抗战为国，用鲜血换来今天，让人们过上好日子，一种纯朴的情感。祖国犹如一个伟大的母亲，保护着人民群众。一切从人民群众根本问题出发，讲述着我们所不知道的历史，珍惜现在所拥有的幸福生活。

儿歌可以记载着那个年代的故事，可以去回忆那个年代所发生的事情。望着祖国的花朵，祖国的人才、望着科技的发展，望着社会的不断变化，儿歌也越来越多，儿歌也不再单一，但那些动人的儿歌却让人怀念。儿歌可以继续流传下去，儿歌可以更加的多元化，加入动画片，加入电影中，但是那种优良传统的美德会继续发扬下去，继续流传下去。

东北菜中幸福的味道

99025844@qq.com(淼中嘀水) — Sat, 26 Sep 2009 16:44:58 GMT

原链接处 [城客—iCity]【美食分享】东北菜中幸福的味道http://qbar.qq.com/icity/r/?733

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曾有这样一句话：“民以食为天。”美食成为人们日常中必不可少的美味，美食也受到人们的青睐。

还记得有首歌曲叫《东北人都是活雷锋》，在网络上曾经很火爆的一首歌曲。最后的一句，相信大家都记得：“翠花，上酸菜。”

NO。1 酸菜炖粉条酸菜是东北特有的家常菜，通常一些老人都会在家有一种大缸，缸里面放一些白菜，经过一些程序，泡一些日子就会腌制而成，十分美味。加上粉条炖制或者炒制，就会把酸菜的味道完全释放出来。

NO。2猪肉炖粉条这个菜肴，也在《东北人都是活雷锋》整个曲中，完全的表达出来了。主要食材就是猪肉和粉条，东北人大多数以炖菜为主，尤其在冬季时候，里面放上点血肠会让菜肴更加的丰富，吃起来也会让人觉得很暖和。

NO。3小鸡炖蘑菇蘑菇是东北特有的一种食料，加上小鸡的美味相结合。鸡肉里有丰富的蛋白质，消化率相对而言高，因此容易被人体吸收利用，可壮强身体。蘑菇中含有人体难以消化的一些粗纤维。记得有一种牌子的方便面，就有小鸡炖蘑菇味道的方便面。

圆豆角

油豆角

NO。4排骨炖豆角也是本人的最爱。豆角分为很多种，但本人喜欢吃的是油豆角炖排骨。一般的自家烹饪有圆豆角和油豆角。油豆角在口感上吃起来比较香，但完全取决于个人口味嗜好。但切记，豆角在烹饪过程中一定要注意豆角的生熟，要顿熟，以免造成中毒。

NO。5可乐鸡翅可爱鸡翅按常理说，只是普通的一道菜而已，但在北京居住后，身边的朋友都逐渐的喜欢上这道菜。尤其是奥尔良烤翅的影响，对可乐鸡翅也受喜欢。尤其是身边的东北朋友，都尝试的做这道菜，此菜就源于朋友亲自下厨做的拿手菜。

东北很大，范围很广，因此居住在全国各地的人也很多。有时会根据地方的习惯，地方的口味，调味各种菜肴。东北人也很多，但炖菜深受人们的喜爱。烹饪其实也是一种学问，也需要很多的技巧，在做出美味菜肴后，也会让自己处于一种兴奋状态，看到自己努力的成果，也是一种幸福。当我们常常问幸福有多远，其实那时的自己就是最幸福的，最单纯的。一个菜肴可以做给心爱的人，可以做给家人、朋友吃，可以与其分享美味的幸福菜肴，更会品尝出幸福的味道。

淼中嘀水

在家适合做的四十道家常菜

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