<![CDATA[老廖]]> http://992311586.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 05:10:59 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 15 Sep 2009 03:57:29 GMT <![CDATA[[转]人生的三重境界]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1252987049 【转载】人生之初乃纯洁无瑕，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山；告诉他这是水，他就认识了水。
随着年龄渐长，经历的世事渐多，这个世界问题越来越多，越来越复杂，经常是黑白颠倒，是非混淆，无理走遍天下，有理寸步难行，好人无好报，恶人活千年。这个时候人是激愤的，不平的，忧虑的，疑问的，警惕的，复杂的。人不愿意再轻易地相信什么。人到了这个时候看山也感慨，看水也叹息，借古讽今，指桑骂槐。山自然不再是单纯的山，水自然不再是单纯的水。一切的一切都是人的主观意志的载体，所谓“好风凭借力，送我上青云”。一个人倘若停留在人生的这一阶段，那就苦了这条性命了。人就会这山望了那山高，不停地攀登，争强好胜，与人比较，怎么做人，如何处世，绞尽脑汁，机关算尽，永无休止和满足的一天。因为这个世界原本就是一个圆的，人外还有人，天外还有天，循环往复，绿水长流。而人的生命是短暂的有限的，哪里能够去与永恒和无限计较呢？
有的人到了第二重境界就到了人生的终点。追求一生．劳碌一生，心高气傲一生，最后发现自己并没有达到自己的理想，于是抱恨终生。但是有些人通过自己的修练，终于把自己提升到了第三重人生境界。茅塞顿开，回归自然。人这个时候便会专心致志做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了，这个时候的人看山又是山，看水又是水了。正是：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世；便也就是真正的做人与处世了。

]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1252987049#comment 142606856 Tue, 15 Sep 2009 03:57:29 GMT http://992311586.qzone.qq.com/blog/1252987049 <![CDATA[[转]碱性食品]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247066199 　　强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。 　
　　弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。 　
　　强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。　　 　　
　　弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。 　
　　还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。 　
　　某些干果(椰子、杏、栗)产生碱性灰分，而其它(如花生、核桃)产生酸性灰分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。 　
　　近年来科学研究又发现，人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系，在体液的酸碱度允许的范围内，偏酸性者（即PH值偏低）智商较低，偏碱性者（即PH值偏高）则智商高。科学家以多数十名年龄在6～13岁的男孩为研究对象，测试发现，大脑皮层中的体液PH值大于7.0的孩子比小于7.0的孩子的智商高出一倍。这是科学家第一次把人的智商与大脑PH值联系起来的重大发现。科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。
　　少数女性不仅皮肤粗糙，还有雀斑沉着，很多人认为这是体质不好所致，其实，这是“酸性”食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后，体内新陈代谢减弱，血液循环也减慢，致使表皮细胞失去弹性，变得松弛，粗糙、起皱或色素沉着。这时应多吃些含有矿物质丰富的蔬菜和水果，就能使血液里的污物及时得到排除，使皮肤恢复光泽。 　
　　 高加索地区的许多闻名于世的长寿村中，不少人能活到 130岁至 140岁，那里也没有什么特别好的食物或补药供人享用，惟一不同的就是他们的饮水呈微碱性，pH值为 7.2－7．4，与人的血液pH值几乎相同。正是这微碱性的水，使这些长寿者的血管保持着柔软和不硬化，使他们的血压偏低，脉搏正常，科学家由此认定：弱碱性食物有益于长寿.
　 在营养学上﹐一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品)﹐主要是食品经过消化﹑吸收﹑代谢后﹐最后在人体內变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品﹐如动物的內脏﹑肌肉﹑植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品﹐如蔬菜瓜豆类﹐茶类等。
　　 大多数菜蔬、水果﹑海带﹑豆类﹑乳製品等含鈣(Ca)﹑鉀(K)﹑鈉(Na)﹑鎂(Mg)元素较多﹐在体內代谢后可变成碱性物质。
　　 碱性食品進入人体后与二氧化碳反应而成碳酸盐﹐由尿中排泄﹐酸性食品则在肾脏中与氨生成銨盐而排泄﹐从而得以維持血液的正常PH(酸碱值)﹐正常人的血液PH为7.35﹐呈弱碱性。
　　 水果虽然含有各种有机酸﹐吃起来有酸味﹐但消化后大多氧化成碱性食物。但草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸﹑草酸)﹐会使体液的酸度增加﹐属于酸性食品﹐是个例外。存在于蔬菜中的有机酸主要是苹果酸﹑柠檬酸﹑酒石酸和草酸。這里特別要注意的是草酸﹐它的有机体不易氧化﹐与鈣盐形成的草酸鈣不溶于水而累积于肾脏中﹐影响了鈣的吸收。在菜蔬中﹐番茄﹑马鈴薯﹑菠菜等都含有草酸。理论上碱性中毒(alkalosis)亦会发生﹐但人类碱性中毒現象不常見﹐因为人类有大量的胃酸可以中和。
　　弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
　　中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
　　强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。 ]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247066199#comment 134218248 Wed, 08 Jul 2009 15:16:39 GMT http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247066199 <![CDATA[[转]风水术——关于“卧室床位摆放的科学"]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247065257 居家风水着实影响一个人的 运势。如果你住的地方，周围环境一片混乱，对着你的屋顶加盖有违章建筑、或者对着你的大门有高大的水塔等，都会造成你心请烦躁，影响你的工作和运势。此外，家中卧房物品的摆放也很重要，财运不理想时，可在卧房的东南角摆放一盆橘子树，用以提升财运，而最重要的是睡床的摆放，则可以按照生肖的不同，摆放不同的方位。具体摆放如下：
属鼠的人
头朝北及东方睡，睡房子之北、东及东南角。
属牛的人
头朝东方及南方睡，睡房子之东、东南、南角。
属虎的人
头朝西南及东北方睡，睡房子之东北及西南角。
属兔的人
头朝西及北方睡，睡房子之西、东南角。
属龙的人
头朝西北及南方睡，睡房子之南方及西北角落。
属蛇的人
头朝西南、西及东北方睡，睡房子之西方及东北西南角
属马的人
头朝东南及西南方睡，睡房子之东南、西、东北。
属羊的人
头朝西北及南方睡，睡房子之东南、西北、南方。
属猴的人
头朝东北及西方睡，睡房子之东北、西及西南角。
属鸡的人
头朝西及西南方睡，睡房子之西南、西及东北角。
属狗的人
头朝南及西北方睡，睡房子之南、西北方。
属猪的人
头朝东南及西南方睡，睡房子之东南、西南及北方。 ]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247065257#comment 134217736 Wed, 08 Jul 2009 15:00:57 GMT http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247065257 <![CDATA[[转]7道简易汤让你睡得香]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247064969 如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试：
一、酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
二、静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
三、安神汤
将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。
四、三味安眠汤
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
五、桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
六、养心粥
取党参70克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各20克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸穴心跳加快雪、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
七、百合绿豆乳
取百合、绿豆各50克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。 ]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247064969#comment 8 Wed, 08 Jul 2009 14:56:09 GMT http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247064969 <![CDATA[[转]非常珍贵的历届最高领导集体合影留念[图]]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247064809
[转]非常珍贵的历届最高领导集体合影留念[图]
十七届中央领导机构成员
胡锦涛 吴邦国 温家宝 贾庆林 李长春 习近平 李克强 贺国强 周永康
王刚王 乐泉 王兆国 王岐山 回良玉(回族) 刘淇 刘云山 刘延东
李源潮 汪洋 张高丽 张德江 俞正声 徐才厚 郭伯雄 薄熙来
何勇 令计划 王沪宁
]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247064809#comment 9 Wed, 08 Jul 2009 14:53:29 GMT http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247064809 <![CDATA[[转]家庭穴位保健按摩视频教学（312 经络锻炼法）]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247064516 家庭穴位保健按摩视频教学





]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247064516#comment 4616 Wed, 08 Jul 2009 14:48:36 GMT http://992311586.qzone.qq.com/blog/1247064516 <![CDATA[[转]化痰止咳粥]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242724261 牛蒡粥
室要原料：粳米约50克，牛蒡根30克。
制作方法：先取牛蒡根研滤取汁100克，再煮米做粥，临熟兑入牛蒡根汁即可。
效用说明：宣肺清热，利咽散结。凡因肺胃虚热、复感外邪而引起的咽喉肿痛、咳嗽吐痰下爽或儿童麻疹因热壅而未透者，皆可辅食此粥。
枇杷叶粥
主要原料：枇杷叶约15克（鲜60克），粳米约100克，冰糖少许。
制作方法：先将批把叶用布包入煎，取浓汁后去渣，或将新鲜枇杷叶刷去叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥，粥成后人冰糖成稀薄粥。
效用说明：清肺、化痰、止咳、降气。适宜于肺热咳嗽、咳吐黄色浓性痰或咳血、衄血以及胃热呕吐呃逆等。
橘皮粥
主要原料：橘皮20克（鲜者30克），粳米100克。
制作方法：先将橘皮煎取药汁、去渣，然后加入粳米煮熟。或将橘皮晒干，研为细未，每次用 3~5克调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。
效用说明：顺气健胃，化痰止咳。适宜于脾胃气滞、院腹胀满，消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽多痰、胸膈满闷等症。
芡实粥
主要原料：芡实100克（打碎），胡桃肉20克（连皮研碎），红枣20个（泡后去皮、去核），白糖适量。
制作方法：将荧实、胡桃肉、红枣按常法煮粥，可适当加糖。
效用说明：主治脾肾虚损，肾不纳气的虚喘。对老年虚喘最宜。
荠菜粥
主要原料：荠菜头200克，白米50克。
制作方法：荠菜头切成小片，同米煮粥。
效用说明：通肺利隔，下气消痰。凡因寒饮阻遏肺胃而引起的咳逆上气、胸膈满闷、痰涎壅盛等症，可辅食此粥。
杏仁粥
主要原料：甜杏仁50个，粳米100克。
制作方法：杏仁去皮尖，米洗净，将二物加水煮熟成粥。
效用说明：润肺止咳，润肠通便。适宜于肺虚热燥，咳喘逆症。老人或产后肠燥便秘者也可食用。 ]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242724261#comment 134218248 Tue, 19 May 2009 09:11:01 GMT http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242724261 <![CDATA[[转]止咳化痰]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242724247 主要原料：核桃仁500克，柿霜饼500克。
制作方法：先将核桃仁煮熟，再与柿霜饼同装入瓷器内上展蒸烂，使之融化为一，凉后成冻。
效用说明：补益肺肾，止咳平喘。因肺肾两虚而引起的干咳、气短喘息、腰膝酸痛。四肢无力等症，皆可食用。

百合蜂蜜
主要原料：干百合10克，蟀蜜25克。
制作方法：将干百合洗净，放入瓷碗内，加入蜂蜜。上屉蒸约1小时取出，晾至温热服用。
效用说明：润肺止咳。适宜于肺痨久咳、咯脓痰、低热烦闷者食用。

糖卷果
主要原料：红枣（去核）500克，生山药（去皮）1000克，红糖适量。
制作方法：将枣掰块、洗净，再将山药去皮后切成如枣块大小，用白面少许拌合，蒸熟后用净水纱布包做成长条状，冷后切成块，用花生油炸焦，再熬红糖拌炒即成。

川贝江米梨
主要原料：鸭梨2个约400克，川贝母6克，江米100克，熟猪油10克，白糖150克，桂花卤3克，湿淀粉少许。
制作方法：将川贝母研成细未，鸭梨去皮去核，把川贝母装入梨内，放入碗中。江米淘洗干净，加清水匕展蒸烂后，加白糖、桂花卤和熟猪油并拌匀。把拌好的江米饭放入盛梨的碗内，用油纸封住碗口，上展蒸烂（1小时），取下扣入盘中。再将锅中放入清水，加入白糖100克，汤开后用调稀湿淀粉匀成流芡，浇在江米梨上即成。
效用说明：适宜于虚劳咳嗽、肺热咳嗽、百日咳、急、慢性气管炎及老年性咳喘等症。

蜜汁鸭梨
主要原料：鸭梨2个（约300克），蜂蜜25克，青梅15克，京糕15克，香油10克，白糖100克，香精1滴。
制作方法：将梨洗净剥皮，切成4片，去梨核，再切滚刀块，放入开水内稍烫捞出。青梅、京糕切筷头方丁。锅内放香油和糖炒成金黄色，加水、蜂蜜烧开后，放入鸭梨，用微火煮至梨烂。捞出放盘内，撒上配料丁，将锅内的蜜汁加香精，浇在梨上即成。
效用说明：养阴清热，润肺止咳。适宜于阴虚肺燥的咳嗽，咽干声音嘶哑及热症后期的口干、烦热等症。

止咳梨膏糖
主要原料：鸭梨1000克，茯苓、制半夏、川贝母、杏仁、前胡各30克，百部50克，款冬花20克，生甘草10克，白糖 700克。
制作方法：鸭梨洗净切碎，与其它各药同放人铝锅内，加水适量煎煮。每20分钟取煎液1次。加水再煮，共取 4次，将4次煎液合并。再以文火煎煮浓缩，至煎煮液较稠厚时，加白糖500克、调匀，继续煎熬至用铲挑起即成丝状而不粘手时停火。趁热将糖倒在表面涂过食油的大搪瓷盘中。稍冷后，分割成若干小块，外撒白糖即成。
效用说明：情热润燥，止咳平喘。适宜于肺热型外感、支气管炎咳嗽、咳嗽多黄痰、口渴等症。 ]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242724247#comment 134218248 Tue, 19 May 2009 09:10:47 GMT http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242724247 <![CDATA[[转]凄美的箫与钢琴曲]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242718209 ]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242718209#comment 12 Tue, 19 May 2009 07:30:09 GMT http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242718209 <![CDATA[[转]交通标志大全]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242717147 交通标志大全

图解警告标志


图解禁令标志


图解指示标志


图解道路交通标线


高速公路指示标志


新增







]]> http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242717147#comment 9 Tue, 19 May 2009 07:12:27 GMT http://992311586.qzone.qq.com/blog/1242717147