http://99962637.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 08:16:18 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 22 Sep 2009 14:57:39 GMT http://99962637.qzone.qq.com/blog/1253631459 太晚睡觉等于自杀


任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。


　　中医五行学说认为，
肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用
。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。


　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。
　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。

　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。

　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。

　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。

　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。

　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。

　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：

　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

人体的十大最佳时间

⒈刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
　　 ⒉饮茶的最佳时间
　　 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
　　 ⒊喝牛奶的最佳时间
　　 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
　　 ⒋吃水果的最佳时间
　　 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
　　 ⒌晒太阳的最佳时间
　　 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系
　　统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
　　 ⒍美容的最佳时间
　　 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效
　　 ⒎散步的最佳时间
　　 饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
　　 ⒏洗澡的最佳时间
　　 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
　　 ⒐睡眠的最佳时间
　　 午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
　　 ⒑锻炼的最佳时间
　　 傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。

中医养生保健六大身体部位

一、背部的保健特区
　　中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。
　　二、腋窝的保健特区
　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。
　　三、脚部的保健特区
　　人的脚底穴位很多，约有70多个，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器均有相关，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等，亦不可小视，要及时清除。
四、前胸的保健特区
　　经科学家 研究 发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
　　五、脊柱的保健特区
　　最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能常做太极旋转，会产生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。
　　六、脐部的保健特区
　　肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠;用砂仁、枳实敷之，可治消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 ]]> http://99962637.qzone.qq.com/blog/1253631459#comment 134218249 Tue, 22 Sep 2009 14:57:39 GMT http://99962637.qzone.qq.com/blog/1253631459 http://99962637.qzone.qq.com/blog/1252980588 桃花坞里桃花庵，桃花庵里桃花仙；
桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。 ]]> http://99962637.qzone.qq.com/blog/1252980588#comment 134218240 Tue, 15 Sep 2009 02:09:48 GMT http://99962637.qzone.qq.com/blog/1252980588 http://99962637.qzone.qq.com/blog/1252980365 桃花树前惊鸿雁,桃花落地伊人怜. ]]> http://99962637.qzone.qq.com/blog/1252980365#comment 134217728 Tue, 15 Sep 2009 02:06:05 GMT http://99962637.qzone.qq.com/blog/1252980365 http://99962637.qzone.qq.com/blog/1249010179 　　　　　　15岁------依靠打工买下平生第一辆车（一辆50CC摩托车），并自己动手改装，使之能发出8种声音。
　　　　　　15岁------尚未出道的林志颖因完美的外形和健康阳光的气质被广告商拉去拍了三个个大广告——白兰洗面乳、宏基电脑、金车麦根沙士。
　　　　　　16岁------因演出学校舞台剧，最后5分钟出场，被飞碟公司星探发现，正式签约飞碟唱片公司。
　　　　　　17岁------发第一张唱片，正式出道，一年不到，红遍东南亚以及整个华语世界，绰号“亚洲小旋风”，被媒体称为娱乐圈“最神的神话”。
　　　　　　18岁------成为第一个完全以国语歌曲演唱入主红?体育馆歌手及红?开唱最年轻歌手（该记录至今仍然由林志颖保持）。第一次来访香港的林志颖，使得香港启德机场经历了十年来一次难得的轰动经验，一种外来的震撼，从没这样的颠倒过，被香港媒体称为“过江龙”。
　　　　　　18岁------举办世界巡回演唱会的最年轻歌手记录保持者。
　　　　　　18岁------拥有第一辆宝马跑车。
　　　　　　18岁------成立自己的摄影工作室（分店一度开到六七家，月盈额200万）。 !
　　　　　　20岁------7张唱片销量全球突破1000万张。
　　　　　　20岁------抛下巨星光环，毅然入伍当兵。
　　　　　　22岁------以跳箱、射击、投弹、匍匐等等几乎所有项目接近满分，在役期间荣获四次荣誉假，并获得“总统奖”嘉许的成绩退伍。
　　　　　　22岁------接受泰国国王莆眉篷的邀请担任莆眉篷70岁大寿生日会演唱压轴嘉宾，并接受泰国王后和公主的接见，公主一见钟情，差点成为泰国驸马。
　　　　　　22岁------开始投资股票。
　　　　　　23岁------拥有第一辆法拉利，用自己的红色法拉利战车，第一次赛车比赛拿到季军奖杯。
　　　　　　23岁------巨星身价签约香港百代EMI唱片公司。（报纸写的是两年三千万港币）
　　　　　　24岁------赛车出车祸，右脚掌断了三根骨头，打了四根钢钉固定。
　　　　　　24岁------参加世界国际A级越野赛，成台湾第一个参加国际顶级赛事的车手。
　　　　　　24岁------以一百分的成绩取得专业救护资格证，成为台湾第一批EMT（Emergency MedicalTechnician，即紧急救护技术员）之一。
　　　　　　25岁------拍摄第一部电视剧《绝代双骄》，泰国收视第一，红遍两岸三地，再次成为台湾身价片酬最高艺人。
　　　　　　25岁------成立自己的第一支赛车队ESSO JIMMY RACING TEAM。
　　　　　　25岁------一年内四次刷新台湾龙潭BMW M3最快赛车单圈记录。
　　　　　　25岁------潜水执照。（注：是这一年在新闻中提到潜水执照。在垦丁海域潜水、飙水上摩托车、玩机械帆船等水上活动，其实是林志颖学生时代便热衷的）
　　　　　　26岁------出演电影《红字》，拿到亚太影展最佳男演员特别奖，《红字》一剧拿下当年泰国年度票房第一，也是泰国历史上总票房排第二的电影。
　　　　　　26岁------在珠海赛车场拿到赛车生涯第一个冠军。
　　　　　　26岁------成立自己的科技公司。（林志颖之后很长一段时间内一直亲历亲为，与朋友一起将公司发展壮大，甚至在内地拍戏时还坚持每天开远程会议，处理台北公司事宜。公司设计软件接?的对象包括军方、银行等，是全台湾唯一一家做该方面项目的公司）
　　　　　　27岁------担任美国国际反毒大使（亚裔艺人第一人）。
　　　　　　27岁------赛车达到颠峰状态，拿到9座职业车赛奖杯，7个冠军奖杯，2座亚军，并成为台湾年度冠军车手。
　　　　　　27岁------成为台湾第一位授薪职业赛车手。
　　　　　　28岁------美国总统布什授予白宫荣誉奖章。
　　　　　　29岁------获得国际杰出青年奖。是首位华人、全球演艺界继汤姆克鲁斯后第二位艺人获此殊荣。并于美国领取杰出华人奖，旧金山定10月17日为“林志颖日”，授予“美国荣誉公民”。
　　　　　　29岁------拍摄《天龙八部》，为2003年百度年度搜索第一电视剧，台湾收视最高武侠剧。
　　　　　　29岁------正式投身中国职业汽车拉力赛，加盟上海佳通轮胎车队。
　　　　　　29岁------搬入装修半年多的居室。（林志颖的家堪一座科技中心。朋友戏称林志颖过的是007的生活，家整的像骇客帝国一样，全是机械化的东西，说不定从哪里伸出什么东西。不仅如此，他家里的电子设备都是和他的手机相连接的，即便身在美国、内地，林志颖也可以用手机远程控制家中上百样设备，比如在回家的路上，他就可以设定家里的温度、湿度，可以放水温水这样一回家就能洗澡，可以在内地招待台北家里的客人等等。该系统是由他自己的科技公司开发的。）
　　　　　　30岁------加盟云南红河拉力车队，获得中国拉力赛年度车手第8名。亚洲雷诺方程式获得第五。
　　　　　　30岁------于珠海举办第一届“林志颖杯“交通安全明星邀请赛，与好友陈维良先生合作成立“珠海平坐赛车咨询公司”。
　　　　　　30岁------拍《书剑情侠柳三变》时发生意外，由于吊索的扣环插入，致使林志颖脊椎旁的一块小骨头骨折。台湾医生一致建议林志颖至少要休息三个月。但临时换演员，意味着剧组要遭受巨大的损失。林志颖不顾家人反对，在一个疗程后，带着强力镇痛药回到了剧组。不仅如此，由于治疗耽误了十二天的时间，此后的拍摄林志颖甚至每天工作十五六个小时为剧组弥补损失。
　　　　　　31岁------组建自己的第一支拉力车队“林志颖车队”，聘请曾经世界排名第三的英国著名选手小麦克雷为其车队效力。
　　　　　　31岁------改装成了台湾第一把绿色瞄准器的BB枪，半年后台湾的公司相继效仿生产。（此事在31岁这一年在节目中由朋友爆料，具体时间不详）
　　　　　　32岁------“林志颖车队”获得中国拉力赛年度季军车队。
　　　　　　32岁------成立“梦飨家”餐厅。
　　　　　　32岁------出演第一部时装偶像剧《放羊的星星》，为2007年百度年度搜索第一电视剧，2007年港台最受欢迎电视剧，及2007年台湾最高收视偶像剧，并入围2008年韩国首尔电视节最佳长篇电视剧。
　　　　　　32岁------受邀骑哈雷重型机车率领600多辆大排量国内外名牌摩托车和近千名国内摩托车迷于广东江门巡游，600辆摩托车组成奥运五环，支持[敏感词语]。该活动经公证创北京奥运组合图案吉尼斯之最。
　　　　　　32岁------担任国际马拉松大使。
　　　　　　32岁------考取游艇执照
　　　　　　32岁------意大利车商法拉利大手笔包下上海F1赛车场，提供上亿台币名车，邀请林志颖担任艺人专业驾驶培训课程教练
　　　　　　33岁------2008年新飞泛珠三角超级赛车节春季赛第一回合冠军、第二回合亚军，夏季赛第一回合冠军、第二回合冠军
　　　　　　33岁------四川汶川地震，捐款100万人民币（台湾捐款最多艺人），亲自赴灾区当义工（台湾第一位赴灾区艺人），认养两名地震孤儿，08年6月珠海赛事中将试驾所得的钱款全部捐献给赈灾区，并捐出冠军奖杯义卖。
　　　　　　34岁------“挡不住的林志颖”上海演唱会，2008年10月17日 19:30（P.M）上海虹口足球场。
　　　　　　34岁------2008年10月26日在中国深圳南山后海F1赛场举行加盟中国天荣队仪式，林志颖正式成为中国队后备队员，该队是世界F1赛场（F1赛车、F1摩托艇）上唯一的中国队。(演艺圈里首位参与此项殊荣的艺人，也是香港、台湾地区的首位华人选手)（中国队现计划安排林志颖进行集训和参加F2摩托艇世界锦标赛） ]]> http://99962637.qzone.qq.com/blog/1249010179#comment 134218240 Fri, 31 Jul 2009 03:16:19 GMT http://99962637.qzone.qq.com/blog/1249010179 http://99962637.qzone.qq.com/blog/1248503189 ----当我们回首往事
----也许是花相似，但人不同了
----转眼间，我们真的已经长大。
八十年代的人，也许你上了新颖的大学，也许你找到了属于自己的工作，
或许， 你已经找到了人生中的另一半。
甚至，你已经结婚生子了。
但是，我们有一个同样纯真难忘的童年。
谨此，献给八十年代出生的人。




还会折吗？——东西南北。



爱喝的饮料——曾经小兽错把青岛啤酒看成它，带错了去春游，很乌龙。



错别字药膏



棉花糖

陪我们走过的动画片
























跳皮筋——太熟悉不过了




酒心巧克力。一毛钱一个。只是现在买不到那时候的味道了。




大包的可是2毛钱呢



小浣熊方便面


跳跳糖



经常用的橡皮，水果味。就是擦不干净



放学了 校门口就有卖 转什么 做什么



娃娃头雪糕





麦乳精，小时候好多这个。本来是泡着吃的，结果抓一把过来就塞嘴里。






还有这种包装的山楂片么




似乎是最早接触一点爱情的东西。睡觉的时候还在想自己从葫芦里蹦出来。





那首歌怎么唱来着？ 头上长犄角~犄角~犄角~~~





眼保健操现在开始~














这就是小时侯玩的最多的东西





堪称经典



大大泡泡糖




西游记　　孙大圣　　　　好看





经典的神话剧，只有写完作业才可以看，所以赶紧划一划。
每年暑假都会放 直到现在再看到第一集 经典





一直雪糕棍都不舍得扔，也能玩上一顿，编个扇子什么的......










曾为了玛利踩云彩总是掉下去暴跳如雷，又曾为了看魂斗罗的通关而欣喜若狂







我们小学时用过的课本




小时侯经常看的这个




四驱车　　经常大拆





弹弓　　小时侯的　　武器　　





蜡笔 那时候的可能没这么好


美术课必用　




儿时的父母也会限制孩子。因为这样，回忆才永远不会抹去，愈烙愈深，直到为之感动。

虽然现在看着现在的孩子总是那么幸福，什么都有，而我们也有我们自己更美好的东西，

纯真的年代， 不知不觉的生长。我们都会有衰老的一天。但是我们不要忘记我们儿时有过的美好。它支撑着我们走

过一生

------很幸运

------我们出生于八十年代 ]]> http://99962637.qzone.qq.com/blog/1248503189#comment 1033 Sat, 25 Jul 2009 06:26:29 GMT http://99962637.qzone.qq.com/blog/1248503189 http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235828056 第一节 基本概念
景观：
神性角度：景观是人类度量其本身存在的一种视觉事物，它因人的视界而存在。
地理学角度：泛指地表景观景色和自然。
最早的景观一词源“地理学之父”洪堡（Alexande von Homboldir）,原泛指地表景观景色和自然，属于自然地理学概念。
景观生态学角度：人类生存的空间和视觉的总体。
斑块＋廊道＋衬质→镶嵌体（景观空间格局）
文化角度：强调文化对自然景观的作用和影响。
小结

景观是人类环境中一切视觉事物的总和。
一.景 观（Landscape）
是指土地及土地上的空间和物质所构成的综合体。它是复杂的自然过程和人类活动在大地上的烙印。（俞孔坚）
景观设计学（Landscape Architecture ）
景观设计学是关于景观的分析、规划布局、改造、设计、管理、保护和恢复的科学和艺术。加拿大景观设计师协会将其定义为是一门关于土地利用和管理的专业。
景观设计师（Landscape Architect ）
景观设计师是以景观设计为职业的专业人员。景观设计师工作的对象是土地综合体的复杂的综合问题，面临的问题是土地、人类、城市和土地上的一切生命的安全与健康以及可持续发展的问题。
景观规划（Landscape Planning ）
是指在较大尺度范围内，基于对自然和人文过程的认识，协调人与自然关系的过程，具体说是为某些使用目的安排最合适的地方和在特定地方安排最恰当的土地利用和功能发挥。
任务:综合确定安排园林建设项目的性质、规模、发展方向、主要内容、基础设施、空间综合布局、建设分期和投资估算的活动，强调园林要素的合理布局和组合。
景观设计（Landscape Design ）
是就某个特定的环境内，使园林的空间造型满足游人对其功能和审美要求的相关活动。
任务:对园林空间进行组合，包括地形设计、建筑设计、园路设计、种植设计及园林小品等方面的设计，确定造型手段、方式、构筑材料、植物造景方式等等。
二．园林(Gardeng)
中国的园林　　是在一定的地域用工程技术手段和艺术手段通过改造地形、筑山理水、营造建筑、种植花木、布置园路等途径创造而成的优美的自然和游憩的境域。（旺菊渊）
１.对园林的认识
园林的构成要素
物质构成：土地、山石水、植物、建筑　　　
非物质构成：人的活动　
创造美学的途径
形式美学、工程技术、行为心理、生态要求
园林的功能
１.生态功能　　　２.实用功能　　　３.审美功能
现代园林的认识
２.中国古典园林
中国古典园林的发展时期
中国古典园林历史悠久，经过了３０００余年漫长的、不间断的发展过程，形成了世界上独树一帜的风景式园林体系——中国园林体系，誉为世界“园林之母”。中国园林受外来的影响甚微，而是在漫长的历史进程中自我完善，发展表现为极度缓慢、持续不断。根据这种情况我们将中国古典园林的全部发展历史分为：生成期、转折期、全盛期和成熟及成熟后期四个时期。
生成期
既园林的产生和成长的幼年期，奴隶主贵族的宫苑是中国皇家园林的前身。皇家的宫廷园林规划宏大、气魄雄浑成为这个时期造园活动的主流。
（１）.殷、商朴素的囿　中国最早之于文字记载的园林是《诗经.灵台》篇中记述的公元前十一世纪周文王筑灵囿 。囿台是中国古典园林的雏形。
（２）.秦汉建筑宫苑和“一池三山”　　春秋战国时期，已出现人工造山，秦汉出现大规模的挖湖堆山工程，秦始皇统一中国，在营造宫室中的园林时“引渭水为池，筑为蓬、瀛”；汉代上林苑中的建章宫内建太液池，内有“蓬莱、方丈、瀛洲”三山，这种“一池三山”之制成为后世池山的布置范例。
（３）.西汉山水建筑园　　西汉时已有贵族、富豪的私园，规划比宫苑小，内容任然脱离囿和次开发苑的传统，以建筑组群结合自然山水。但已经开始构石为山，反映当时已用人工构筑山石。如梁孝王刘武的梁园
转折期
（１）.南北朝自然山水园：魏晋到南北朝360余年间自然山水园得到发展，由单纯的摹仿自然山水进而进行概括、提炼甚至于抽象化，如南齐文惠太子开拓元圃园，多聚奇石，妙极山水；湘东王造湘东苑，穿池构山，跨水有阁、斋、屋；斋前有亭山，山有石洞，蜿蜒潜行二百余步。
（２）.佛寺丛林和游览胜地：南北朝时佛教兴盛，广建佛寺。佛寺建筑可用宫殿形式，宏伟壮丽附有庭园。并且很多寺庙不仅是信徒朝拜进香的圣地而且逐渐成为风景游览胜地。此外，一些风景优美的胜区，逐渐有了山居、别业、庄园和聚徒讲学的精舍。这样自然风景中就渗入了人文景观，逐步发展成为今天具有中国特色的风景名胜区。
全盛期
（１）.隋代山水建筑宫苑　　隋炀帝杨广在洛阳大力营建宫殿苑囿。最著名的为“西苑”，受南北朝自然山水影响，采取了以湖、渠水体为主体，将宫苑建筑融于山水之中。这是中国园林从建筑宫苑演变到山水建筑宫苑的转折点。　
（２）.唐代宫苑和游乐地　　　唐朝国力强盛，长安城宫壮丽。是中国古典园林发展的全盛时期之一，也是皇家园林开始向大众开放的初期，为现代园林的公共绿地景观的雏形。
（３）唐宋意山水园 ：从《洛阳名园记》中可知，在面积不大的宅旁地里，因高就低，掇山理水，表现山壑溪池之胜，点景起序、揽胜筑台、茂林蔽天、繁花覆地、小桥流水、曲径通幽，巧得自然之趣。说明筑山、理水灵活运用造景元素在唐、宋已达到很高的艺术水准 。
成熟时期及成熟后期
（１）.北宋山水宫苑　　北宋是建筑技术和绘画都有发展，出版了《营造法式》兴起了界画。宋徽宗设计修建的“寿山艮岳”是全景式表现山水、植物和建筑之胜的园林，称为山水宫苑。
（２）.元、明、清的宫苑：多采用集锦的方式
中国古典园林的类型
按园林基址和开发方式: 人工山水园和天然山水园
按园林布置形式: 自然式和规则式
按园林隶属关系: 皇家园林、私家园林和寺观园林
按地域分：江南园林、北方园林、岭南园林、巴蜀园林、西域园林等
中国古典园林的特点
本于自然 、高于自然
建筑美与自然美的融合
诗画的情趣
意境的涵蕴
３.中国近、现代园林


1基本情况
随着经济发展，城市园林绿地发展取得了巨大的成绩
2发展过程 ：五个时期
恢复、建设时期 　　（1949——1959）
调整时期 　　（1960——1965）
损坏时期 （1966——1976）
蓬勃发展时期 　（1977——1989）
巩固前进时期 （1990年至今）
3主要特点
中国现代公园在群体结构上营建新型公园为主，同时保留历史　遗留下来经过改造的园林，如北海公园、八大处公园。
中国现代公园在园景创造手法上，继承传统并逐步有所创新。
中国各地的公园在长期的发展中逐步形成了一些地方风格。
４．中国园林的未来发展：可持续发展
第二节 现代景观设计的产生
一、景观设计产生的历史背景
工业化带来的环境污染；
与工业化相随的城市化带来的城市拥挤，聚居环境质量恶化。
基于工业化带来的种种问题，一些有识之士开始对城市及工业化进行质疑和反思，寻求解决办法。
二、主要代表观点
刘易斯·福芒德在其《城市发展史》中描述19世纪欧洲的城市面貌及城市中的问题：“一个街区挨着一个街区，排列得一模一样，单调而沉闷；胡同里阴沉沉的，到处是垃圾；到处没有供孩子游戏的场地和公园。窗户通常是很窄的，光照明显不足……比这更为严重的是城市的卫生状况极为糟糕，缺乏阳光，缺乏清洁的水。”刘易斯·福芒德开始关注并寻求解决这些问题的途径。
奥地利城市规划师米罗·西特强调城市公园可以对城市的健康卫生起到作用。
霍华德（英国社会活动家）《明日的花园城市》（1902年）认为：城市的生长应该是有机的，一开始就应对人口、居住密度、城市面积等加以限制，配置足够的公园和私人园地，城市周围有一圈永久的农田绿地，形成城市和郊区的永久结合，使城市如同有机体一样，能够协调、平衡、独立自主地发展。在人们对城市问题提出各种的解决途径和办法后，大体一致认同的观点是，在城市中布置一定面积和形式的绿地，以改善城市环境质量，净化大气，美化环境；这同时又是景观设计的基本内容和重要的造景元素。
奥姆斯特德（F.L.Olmsted）是现代景观设计的创始人。奥姆斯特德在他30多年的景观规划设计实践中，设计了纽约中央公园、芝加哥的滨河绿地及世界博览会等。奥姆斯特德还是美国景观设计师协会的创始人和美国景观设计专业的创始人，被誉为“美国景观设计之父”。
三、景观设计的发展轨迹
东西方城市景观发展的区别
西方：机械宇宙的景观模式，力的对立关系
东方：力的同一关系，“道法自然，天人合一”
（一）西方古典园林的发展
生产决定景观的形式
1、埃及——园林的起源（16世纪 古文明的起源地之一）
埃及，一面临海三面靠沙漠，尼罗河年年的泛滥造成了对美索不达米亚冲积平原年年的直线区域划分，影响到庭院景观的布置。
以“十字形水渠”为中心的规整式园林的雏形。
2、古希腊（波斯）——数学模数用于景观设计
太阳神庙、雅典卫城、帕提农神庙——公众场地的雏形
3、古罗马——西方古典建筑的发展高峰（柱廊中心式）
陶立克、爱奥尼、科林斯；
道路的交叉处形成喷泉或水体→ 大尺度园林的基础
罗马继承古希腊的传统而着重发展了别墅园（ Villa Garden ）和宅园这两类，别墅园的修建在郊外和城内的丘陵地带，包括居住房屋、水渠、水池、草地和树林。当时的一位官员和著作家的 Pliny 对此曾有过生动的描写：“别墅园林之所以怡人心神，在于那些爬满常春藤的柱廊和人工栽植的树丛；晶莹的水渠两岸缀以花坛，上下交相辉映。确实美不胜收。还有柔媚的林荫道、敞露在阳光下的洁池、华丽的客厅、精制的餐室和卧室 ……. 这些都为人们在中午和晚上提供了愉快安谧的场所。庞贝（ pompei ）古城内保存着的许多宅园遗址一般均为四合庭院的形式，一面是正厅，其余三面环以游廊，在游廊的墙壁上画上树木、喷泉、花鸟以及远景等的壁画，造成一种扩大空间的感觉。
4、阿拉伯人建立的伊斯兰帝国
公元七世纪，阿拉伯人征服了东起印度河西到伊比利亚半岛的广大地带，建立一个横跨亚、非、拉三大洲的伊斯兰大帝国，出于对“绿洲”和水的特殊感情以及受到古埃及的影响从而形成了阿拉伯园林的独特风格：以水池或水渠为中心，水经常处于流动的状态，发出轻微悦耳的声音。建筑物大半通透开畅，园林景观具有一定幽静的气氛。
伊斯兰园林的鼎盛——印度莫卧儿园林
5、中世纪的修道院——教会黑暗统治下的一点亮光
药圃、菜圃→花结→模纹花坛
（法国的城堡园）
6、文艺复兴时期的园林
（1）意大利的台地式园林
作为反映当时意大利知识阶层的审美理想的园林，追求和谐的美，也就是对称、均衡和秩序。他们把园林视为府邸建筑与周围大自然之间的“过渡环节”，力求“把山坡、树木、水体等等都图案化，服从于对称的几何构图”。沿山坡筑成几层台地，建筑造在台上且与园林轴线严格对称；道路笔直，层层台阶雕栏玉砌；树木全都修剪成规则的几何形，即所谓“绿色雕刻”，花园中座座植坛方方正正，与水池一样讲究对称；一泓清泉沿陡坡上精心雕刻的石槽层层跌落，称为“链式瀑布”。
（2）法国的广袤式园林（勒·诺特尔）
法国的园林艺术在17世纪下半叶形成了鲜明的特色﹐产生了成熟的作品﹐对欧洲各国有很大的影响。它的代表作是孚－勒－维贡府邸花园(建于1656～1671)和凡尔赛宫园林﹐创作者是A.勒诺特尔。这时期的园林艺术是古典主义文化的一部分﹐所以法国园林艺术在欧洲被称为古典主义园林艺术﹐以法国的宫廷花园为代表的园林则被称为勒诺特尔式园林。?
7、英国的自然风景园
英国的风景式园林兴起于十八世纪初期。弯曲的道路、自然式的树丛和草地、蜿蜒的河流，讲究借景和与园外的自然环境相融合。为了彻底消除园内景观景观界限，英国人想出一个办法，把园墙修筑在深沟之中即所谓“沉墙”。当这种造园风格盛行的时候，英国过去的许多出色的文艺复兴和靳诺特式园林都被平毁而改造成为风景式的园林。
我国造园思想对西方造园影响的体现。
十八、十九世纪的西方园林可以说时靳诺特风格和英国风格这两大主流的并行发展、互为消长的时期，当然也产生出许多混合型的变体 。
8、公元十九世纪后期大工业的发展，郊野地区开始兴建别墅园林
这一时期的绘画艺术对园林产生了极大的影响，马蒂斯成为现代艺术的开创者。现代景观设计开始萌芽。
（二）西方现代景观发展
1、唐宁（1815—1852）
他靠自学成才，集园艺师、建筑师于一生，1834年出版专著《园林理论与实践概要》。1850年，英国的自然式园林给唐宁以深刻启示，他主张师法自然，给树木以充足的 空间，表现孤植树的美丽树姿及轮廓。他主持设计的卢埃伦公园成为当时郊区公园的典范，他还改建了华盛顿议会大厦前的林荫道。
2、奥姆斯特德（1822—1903）
1854年的纽约中央公园成为世界上第一个开放公园。他主持设计制定了很多城市公园规划及绿地规划，使美国城市公园建设后来居上，走上世界前列。
“翡翠项链”计划
1901年在哈佛创立世界上最早的L.A。
3、简·雅各布——城市活力理论的提出者
4、高迪——创造天空之城的人（新艺术运动）
巴塞罗那因为高迪的设计而被人称为“天空之城”，这个有着浓厚高迪味的艺术城市也是高迪“自然主义”的最大的作品。
居尔公园、圣家教堂
5、格罗庇乌斯
1937年于哈佛任教的格罗庇乌斯强调自由创作，反对墨守成规，强调艺术间的交流和学科的合作，在景观学教学领域产生了深远的影响。
“房子在建造之前，场地应该是经过设计，要提前做花园、墙和栅栏，使建筑于环境成为一体。”
6、罗斯、丹克雷、埃克博——“哈佛革命”
哈佛景观规划设计系的“巴黎美术学院派”教条的解体和现代设计思想的建立；
推动美国的景观设计行业朝向适合时代精神的方向发展。
7、托马斯·丘奇——“加州学派”的代表
1948年唐纳花园的肾形游泳池及锯齿线。
8、劳伦斯·哈普林
他将城市视为一个舞台，认为设计通过使用者的参与使城市变得更有生活味。
爱悦广场、讲堂前大瀑布、罗斯福纪念园
9、麦克哈格——《设计结合自然》
运用景观生态学原理，提出了创造人类生存环境的新的思想基础和工作方法。指出城市和建筑等人造物的评断应以“适应”为准。
他创立了WMRT宾西法尼亚公司，是“宾西法尼亚”学派的代表。

毕竟，这个宇宙是由太阳、地球与生命所组成
太阳，仍能闪耀，我们才得以生存
地球，是我们的家
海洋，是我们家古老的泉源
大气，保护且支持着我们
云、雨、河川、溪流，滋育补充海洋所无法提供给我们的
植物，有它们的生存与呼吸才得以让我们呼吸，觅食与生存
动物，是我们的族人
分解者，重新组织、解构生命与遗体等废物，才让我们的生命得以持久。
人类，依循着良性的行星运转之动力与激发、渴切成为地球的物理学家。
复元我们的地球，也治疗我们自己!
IAN L.McHARG


文化驱动力＋自然回归力
→城市
→景观
四、学科发展概况
现代景观设计学科的发展和其职业化进程，美国是走在最前列的。在美国景观规划设计专业教育是哈佛大学首创的。从1860年到1900年，奥姆斯特德等景观设计师在城市公园绿地、广场、校园、居住区及自然保护地等方面所做的规划设计奠定了景观设计学科的基础，之后其活动领域又扩展到了主题公园和高速路系统的景观设计。
在全世界范围内，英国的景观设计专业发展也比较早。1932年，英国第一个景观设计课程出现在莱丁大学，相当多的大学于20世纪50-70年代相继设立了景观设计研究生项目。景观设计教育体系相对而言业已成熟。
纵观国外的景观设计专业教育，非常重视多学科的结合，包括生态学、土壤学等自然科学，也包括人类文化学、行为心理学等人文科学，最重要的还必须学习空间设计的基本知识。这种综合性进一步推进了学科发展的多元化。
发展趋势
（1）科学艺术价值的追求与体现。高技术、新型绿化、环保材料的运用。
（2）生态意识的深入人心，树立大环境的意识，把全球或区域作为一个全生态体来对待，重视多种生态位的研究，运用园林绿地来调节。
（3）文化与人性化设计。
（4）全球园林向自然复归，向历史复归，向人性复归，风格上进一步向多元化发展。
（5）运用现代科学原理，及多种环境评价体系，通过园林对环境进行针对性的量化控制。
机遇与挑战
（1）城市化进度加快，环境状况持续恶化，人居环境质量不断下降。土地资源极度紧张，城市绿地在减少，建筑密度在加大，城市人口急剧膨胀。
（2）自然资源有限，生物多样性保护迫在眉睫，整体自然生态系统十分脆弱。
（3）户外活动空间不足，难以满足人的身心再生过程的需要。
（4）文化趋同性，传统景观文化，乡土文化及地方，民族文化受到前所未有的冲击。
第三节 景观设计的活动领域
景观设计与风景园林学、建筑学、环境设计、城市规划等学科相互联系，相互促进，不断融合。科技发展和社会进步使人们认识到环境和景观的价值所在。今天世界各地的人们都开始关注城市的健康发展，关注如何营造一个良好的居住环境和生活空间，这也是景观设计与景观建筑学、城市规划学、风景园林学共同的追求目标之一。因此，以上各学科都不同程度地采用绿化、城市空间设计等手法，这也是景观设计为何在相关的专业领域都有其发展的原因。
一般来讲，在城市规划中体现在城市园林绿地系统规划方面；在园林专业中有景园规划设计等方面；在建筑学中体现在景观建筑学方面；在城市设计中如城市广场、滨水区、公园设计等都有许多的专业人士在从事着景观设计的工作。
目前，景观规划与设计不仅取得了很大的进步，在运用新技术方面也取得了一定的进展，包括场地设计、景观生态分析、风景区分析等方面都开始了对RS、GIS和GPS的运用和研究。

第四节 国内景观设计的发展状况
中国的城镇化已被公认为21世纪全球最大的问题之一。目前中国的城镇化水平约为37%，在未来的10-15年之内，将达到60-70%。中国的人地关系将面临空前的紧张状态。设计人与土地、人与自然和谐的人居环境是当前的一大难题和热点。所以，景观设计学具有广阔的应用前景。
目前，中国的城市建设规模和速度都前所未有，城镇发展成为当今和未来可预见时段内的一个令人鼓舞的主流，同时，我们也必须认识到城市建设的问题已十分严重,如贪大求洋、破坏历史文化和风景名胜、好高骛远等等。而所有这些问题的根源在于专业教育的缺乏。
由于历史的原因，中国的设计学科分别设在建筑类(65%)、工程类(15%)、环学类(15%)、林学类(5%)的院校中。因此，综合型的设计高级人才目前十分短缺。以景观设计的姊妹专业建筑为例，中国目前只有相当于国际平均水平的1/10的设计师来做相当于国际同行人均5倍的设计任务，可见人才之短缺，而景观设计的情况则要比这严重得多。
景观设计学在国外发展历史比较长，但在国内才刚刚拉开序幕。在国内与景观设计相近的专业也在从事景观设计的项目，比如建筑、园林、环境艺术、城市规划等专业。另外，一些环艺设计公司、房地产开发公司、园林公司也随着目前的“景观”热潮，从事一些视觉产品的销售和项目实施。但是专注于理论研究和教育最有代表性的是北京大学景观设计学研究院，可以说是引导中国景观设计教育和实践的一个开始。 ]]> http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235828056#comment 134218249 Sat, 28 Feb 2009 13:34:16 GMT http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235828056 http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235828022 第一节 概述
一、园林施工图组成
封皮
目录
说明
总平面图
施工放线图
竖向设计施工图
植物配置图
照明电气图
喷灌施工图
给排水施工图
园林小品施工详图
铺装剖切段面
二、园林施工图所涉及到的问题
图框、图例、字体、标注式样等要求统一
图线
顺序、编号（标题栏）
同一类型有相同的图别，按照顺序进行顺次编号，如：园林施工放线图，环施；园林植物配置图，绿施；给排水施工图，水施等等编排顺序——依据内容，总体-分布-详图，或者按照分区来排序
尺寸标注方法
索引
三、施工图的设计深度应满足以下要求：
1. 能够根据施工图编制施工图预算。
2. 能够根据施工图安排材料、设备订货及非标准材料的加工。
3. 能够根据施工图进行施工和安装。
4. 能够根据施工图进行工程验收。
第二节 园林施工图绘制的具体要求
文字部分：封皮，目录，总说明，材料表等。
施工放线：施工总平面图，各分区施工放线图，局部放线详图等。
土方工程：竖向施工图，土方调配图。
建筑工程：建筑设计说明，建筑构造作法一览表，建筑平面图、立面图、剖面图，建筑施工详图等。
结构工程：结构设计说明，基础图、基础详图，梁、柱详图，结构构件详图等。
电气工程：电气设计说明，主要设备材料表，电气施工平面图、施工详图、系统图、控制线路图等。大型工程应按强电、弱电、火灾报警及其智能系统分别设置目录。
给排水工程：给排水设计说明，给排水系统总平面图、详图，给水、消防、排水、雨水系统图，喷灌系统施工图。
园林绿化工程：植物种植设计说明，植物材料表，种植施工图，局部施工放线图，剖面图等。如果采用乔、灌、草多层组合，分层种植设计较为复杂，应该绘制分层种植施工图。
一、封皮
内容：
工程名称
建设单位
施工单位
时间
工程项目编号
二、目录
文字或图纸的名称、图别、图号、图幅、基本内容、张数图纸编号以专业为单位，各专业各自编排各专业的图号；对于大、中型项目，应按照以下专业进行图纸编号：园林、建筑、结构、给排水、电气、材料附图等；对于小型项目，可以按照以下专业进行图纸编号：园林、建筑及结构、给排水、电气等。每一专业图纸应该对图号加以统一标示，以方便查找，如：建筑结构施工可以缩写为“建施（jS）”，给排水施工可以缩写为“水施（SS）”，种植施工图可以缩写为“绿施（lS）”。
目录实例
三、说明
针对整个工程需要说明的问题。如:设计依据、施工工艺等材料数量、规格及其他要求
具体内容
1. 设计依据及设计要求：应注明采用的标准图集及依据的法律规范。
2. 设计范围。
3. 标高及标注单位：应说明图纸文件中采用的标注单位，采用的是相对坐标还是绝对坐标，如为相对坐标，须说明采用的依据以及与绝对坐标的关系。
4. 材料选择及要求：对各部分材料的材质要求及建议；一般应说明的材料包括：饰面材料、木材、钢材、防水疏水材料、种植土及铺装材料等。
5. 施工要求：强调需注意工种配合及对气候有要求的施工部分。
6. 经济技术指标：施工区域总的占地面积，绿地、水体、道路、铺地等的面积及占地百分比、绿化率及工程总造价等。除了总的说明之外，在各个专业图纸之前还应该配备专门的说明，有时施工图纸中还应该配有适当的文字说明。
总说明实例
四、施工总平面图
内容：设计总平面图
作用：总体效果
（一）施工总平面图包括的内容
1. 指北针（或风玫瑰图），绘图比例（比例尺），文字说明，景点、建筑物或者构筑物的名称标注，图例表。
2. 道路、铺装的位置、尺度、主要点的坐标、标高以及定位尺寸。
3. 小品主要控制点坐标及小品的定位、定形尺寸。
4. 地形、水体的主要控制点坐标、标高及控制尺寸。
5. 植物种植区域轮廓。
6. 对无法用标注尺寸准确定位的自由曲线园路、广场、水体等，应给出该部分局部放线详图，用放线网表示，并标注控制点坐标。
（二）施工总平面图绘制的要求
1. 布局与比例
图纸应按上北下南方向绘制，根据场地形状或布局，可向左或右偏转，但不宜超过45°。施工总平面图一般采用1:500、1:1000、1:2000的比例绘制。
2. 图例
《总图制图标准》中列出了建筑物、构筑物、道路、铁路以及植物等的图例，具体内容参见相应的制图标准。如果由于某些原因必须另行设定图例时，应该在总图上绘制专门的图例表进行说明。
3. 图线
在绘制总图时应该根据具体内容采用不同的图线，具体内容参照第一章图线的使用。
4. 单位
施工总平面图中的坐标、标高、距离宜以米为单位，并应至少取至小数点后两位，不足时以0补齐。详图宜以毫米为单位，如不以毫米为单位，应另加说明。建筑物、构筑物、铁路、道路方位角（或方向角）和铁路、道路转向角的度数，宜注写到秒，特殊情况，应另加说明。道路纵坡度、场地平整坡度、排水沟沟底纵坡度宜以百分计，并应取至小数点后一位，不足时以0补齐。
5. 坐标网格
坐标分为测量坐标和施工坐标。测量坐标为绝对坐标，测量坐标网应画成交叉十字线，坐标代号宜用“X、Y”表示。施工坐标为相对坐标，相对零点宜通常选用已有建筑物的交叉点或道路的交叉点，为区别于绝对坐标，施工坐标用大写英文字母A、B表示。施工坐标网格应以细实线绘制，一般画成100M×100M或者50×50M的方格网，当然也可以根据需要调整，如图10-1中采用的就是30M×30M的网格，对于面积较小的场地可以采用5M×5M或者10M×10M的施工坐标网。
6. 坐标标注
坐标宜直接标注在图上，如图面无足够位置，也可列表标注，如坐标数字的位数太多时，可将前面相同的位数省略，其省略位数应在附注中加以说明。建筑物、构筑物、铁路、道路等应标注下列部位的坐标：建筑物、构筑物的定位轴线（或外墙线）或其交点；圆形建筑物、构筑物的中心；挡土墙墙顶外边缘线或转折点。表示建筑物、构筑物位置的坐标，宜注其三个角的坐标，如果建筑物、构筑物与坐标轴线平行，可注对角坐标。平面图上有测量和施工两种坐标系统时，应在附注中注明两种坐标系统的换算公式，
7. 标高标注
施工图中标注的标高应为绝对标高，如标注相对标高，则应注明相对标高与绝对标高的关系。
建筑物、构筑物、铁路、道路等应按以下规定标注标高：建筑物室内地坪，标注图中±0.00处的标高，对不同高度的地坪，分别标注其标高；建筑物室外散水，标注建筑物四周转角或两对角的散水坡脚处的标高；构筑物标注其有代表性的标高，并用文字注明标高所指的位置；道路标注路面中心交点及变坡点的标高；挡土墙标注墙顶和墙脚标高，路堤、边坡标注坡顶和坡脚标高，排水沟标注沟顶和沟底标高；场地平整标
注其控制位置标高；铺砌场地标注其铺砌面标高。
（三）施工总平面图绘制方法
1. 绘制设计平面图。
2. 根据需要确定坐标原点及坐标网格的精度，绘制测量和施工坐标网。
3. 标注尺寸、标高。
4. 绘制图框、比例尺、指北针，填写标题、标题栏、会签栏，编写说明及图例表。
五、施工放线图
内容：
道路、广场铺装、园林建筑小品
放线网格（间距1米或5米或10米不等）
坐标原点、坐标轴、主要点的相对坐标
标高（等高线、铺装等）
作用：
施工现场施工放线
确定施工标高
测算工程量、计算施工图预算
注意事项
坐标原点的选择：固定的建筑物构筑物角点，或者道路交点，或者水准点等
网格的间距：根据实际面积的大小及其图形的复杂程度
不仅要对平面尺寸进行标注，同时还要对立面高程进行标注（高程、标高）
写清楚各个小品或铺装所对应的详图标号
对于面积较大的区域给出索引图（对应分区形式）
六、竖向设计施工图
竖向设计指的是指在一块场地中进行垂直于水平方向的布置和处理，也就是地形高程设计
（一）竖向施工图的内容
1. 指北针，图例，比例，文字说明，图名。文字说明中应该包括标注单位、绘图比例、高程系统的名称、补充图例等。
2. 现状与原地形标高，地形等高线，设计等高线的等高距一般取0.25-0.5米，当地形较为复杂时，需要绘制地形等高线放样网格。
3. 最高点或者某些特殊点的坐标及该点的标高。如：道路的起点、变坡点、转折点和终点等的设计标高（道路在路面中、阴沟在沟顶和沟底）、纵坡度、纵坡距、纵坡向、平曲线要素、竖曲线半径、关键点坐标；建筑物、构筑物室内外设计标高；挡土墙、护坡或土坡等构筑物的坡顶和坡脚的设计标高；水体驳岸、岸顶、岸底标高，池底标高，水面最低、最高及常水位。
4. 地形的汇水线和分水线，或用坡向箭头标明设计地面坡向，指明地表排水的方向、排水的坡度等。
5. 绘制重点地区、坡度变化复杂的地段的地形断面图，并标注标高、比例尺等。
当工程比较简单时，竖向设计施工平面图可与施工放线图合并。
（二）具体要求
1. 计量单位。通常标高的标注单位为米，如果有特殊要求的话应该在设计说明中注明。
2. 线型。竖向设计图中比较重要的就是地形等高线，设计等高线用细实线绘制，原有地形等高线用细虚线绘制，汇水线和分水线用细单点长划线绘制。
3. 坐标网格及其标注。坐标网格采用细实线绘制，网格间距取决于施工的需要以及图形的复杂程度，一般采用与施工放线图相同的坐标网体系。对于局部的不规则等高线，或者单独作出施工放线图，或者在竖向设计图纸中局部缩小网格间距，提高放线精度。竖向设计图的标注方法同施工放线图，针对地形中最高点
、建筑物角点或者特殊点进行标注。
4. 地表排水方向和排水坡度。利用箭头表示排水方向，并在箭头上标注排水坡度，如图10-4所示，对于道路或者铺装等区域除了要标注排水方向和排水坡度之外，还要标注坡长，一般排水坡度标注在坡度线的上方，坡长标注在坡度线的下方，如：


表示坡长45.23米，坡度为0.3%。
其它方面的绘制要求与施工总平面图相同。
七、植物配置图
（一）内容与作用
内容：
植物种类、规格、配置形式
其他特殊要求
作用：
苗木购买
苗木栽植
工程量计算
（二）具体要求
1. 现状植物的表示
2. 图例及尺寸标注
1）行列式栽植
对于行列式的种植形式（如行道树，树阵等）可用尺寸标注出株行距，始末树种植点与参照物的距离，
2）自然式栽植
对于自然式的种植形式（如孤植树），可用坐标标注种植点的位置或采用三角形标注法进行标注。孤植树往往对植物的造型、规格的要求较严格，应在施工图中表达清楚，除利用立面图、剖面图表示以外，可与苗木表相结合，用文字来加以标注。
3）片植、丛植
施工图应绘出清晰的种植范围边界线，标明植物名称、规格、密度等。对于边缘线呈规则的几何形状的片状种植，可用尺寸标注方法标注，为施工放线提供依据，而对边缘线呈不规则的自由线的片状种植，应绘坐标网格，并结合文字标注
4）草皮种植
草皮是用打点的方法表示，标注应标明其草坪名、规格及种植面积。
注意的问题
植物的规格：图中为冠幅，根据说明确定
借助网格定出种植点位置
写清植物数量
对于景观要求细致的种植局部，施工图应有表达植物高低关系、植物造型形式的立面图、剖面图、参考图或通过文字说明与标注。
对于种植层次较为复杂的区域应该绘制分层种植图，即分别绘制上层乔木的种植施工图和中下层灌木地被
等的种植施工图
（八）照明电气施工图
内容：
灯具形式、类型、规格、布置位置
配电图（电缆电线型号规格，联结方式；配电箱数量、形式规格等）
作用:
配电，选取、购买材料等
取电（与电业部门沟通）
计算工程量（电缆沟）
注意事项：
网格控制
严格按照电力设计规范进行
照明用电和动力电分别设施配电
灯具的型号标注清楚
（九）喷灌、给排水
内容：
给水、排水管的布设、管径、材料等
喷头
检查井、阀门井、排水井、泵房等
与供电设施向结合
作用：
（十）园林小品详图
内容：
建筑小品平立剖（材料、尺寸）、结构、配筋等
园林小品材料规格等
作用：
（十一）铺装
内容：
图案、尺寸、材料、规格、拼接方式
铺装剖切段面
铺装材料特殊说明
作用：
购买材料
施工工艺、工期确定、工程施工进度
计算工程量
如何绘制施工图
了解本设计所使用的材料、尺寸、规格、工艺技术、特殊要求等
了解建筑施工结构、给排水、电气设计等
了解当地施工的具体要求，主要材料等
本单位施工图纸绘制要求 ]]> http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235828022#comment 134218249 Sat, 28 Feb 2009 13:33:42 GMT http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235828022 http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235827943 前景
城市公园是城市开放空间的重要组成部分，也经常是城市设计的重要内容。城市公园是城市文明和繁荣的象征，一个功能齐全而独具特色的休闲文化公园可以反映一个城市的文明进步水平和对人的需求的满足程度。
　　　城市公园是城市建设中一个十分重要的基础设施，很多情况下甚至会以城市公园数量的多少来作为该城市生态建设和精神文明建设的一个重要指标。
一、现代公园的产生
　　“随着工业化大生产导致的人口剧增和环境恶化，在十九世纪末，西方城市已开始通过建造城市公园等城市绿色景观系统来解决城市环境问题。早在奥斯曼进行巴黎改建的时候，在大刀阔斧改建巴黎城区的同时，也开辟了供市民使用的绿色空间；纽约的中央公园也是在此背景下建造的。通过建造城市公园来构筑城市绿色景观系统最成功的例子是1880年，美国设计师奥姆斯特(Olmsted)设计的波士顿公园体系，该公园体系突破了美国城市方格网格局的限制，以河流、泥滩、荒草地所限定的自然空间为定界依据，将数个公园连成一体，在波士顿中心地区形成了优美、环境宜人的公园体系，被人称为波士顿的“蓝宝石项链”。
二、城市公园的功能
城市公园作为城市绿色基础设施，具有直接的、也有间接的功能，主要体现在休闲游憩、维持生态平衡、促进地方社会经济发展、精神文明建设、美化城市景观和防灾等方面的功能。
三、城市公园的层次及类型
城市公园作为城市绿地系统的一部分，起着改善和调节城市小气候的作用。针对城市公园而言，可以分为以下几个层次：综合性公园、社区公园（不包括组团绿地）、专类公园（包括儿童公园、动物园、植物园、游乐园、历史名园、风景名胜公园等）、带状公园、街旁绿地。一般来讲，综合性公园面积不宜小于10ha，儿童公园面积宜大于2ha，植物园面积宜大于40ha，专类植物园、盆景园面积宜大于2ha，居住区公园面积宜在5-10ha之间，居住区小游园面积宜大于0.5ha。不同层次的公园用地规模、服务半径、设置内容有很大的差异。


注：Ⅰ——园路及铺装场地；Ⅱ——管理建筑；Ⅲ——游览、休憩、服务、公用建筑；
Ⅳ——绿化园地。
四 、城市公园规划设计的程序
（ 一）收集整理资料
1、边际素材
甲方对设计项目的理解，要求的园林设计标准及投资额度，还有可能与此相关的历史状况
从总体角度理解项目，必须弄清公园与城市绿地总体规划的关系，最好有最近的城市总体规划图和城市绿地规划图。另外，必须注意总规及绿规中是否对将要着手操作的的项目有特殊要求。
与周围市政的交通联系，车流、人流集散方向。这对确定公园出入口有决定性的作用。
基地周边关系，周围环境的特点，未来发展情况，有无名胜古迹，自然资源及人文资源状况等。还有相关的周围城市景观，包括建筑形式、体量、色彩等。另外就是周围居民的类型与社会结构。
该地段的能源情况、排污、排水设施条件，周围是否有污染源，如有则必须在公园设计中采取防护隔离措施。
当地植物情况。了解和掌握地区内原有的植物种类、生态、群落组成，还有树木的年资、观赏特点等。
数据性技术资料，包括规划用地的水文、地质、地形、气象等方面的资料。
一般情况下建造公园所用的材料需要考虑其来源，当地的施工情况也会影响公园的最终结果。
2、中心素材
首先必备的是基地地形图。
现状植被分布图
地下管线图
3、现场素材
如场所的围合性、视觉效果、视线走廊等，重点要形成对基地环境的感知。还要注意可利用、可借景的景物和不利或影响景观的物体，在规划过程中分别加以适当处理。现场踏勘可以纠正边际素材及中心素材中可能存在的错误。另外，设计者到现场，可以根据周围环境条件，进入艺术构思阶段。
4、素材整理
整理工作应当达到这样的效果：设计者开始设计时尽量少翻看原始资料，大部分素材应该能够在设计者头脑中形成定性的印象。
（二） 总体设计
1、定位
2、立意
3、构思
4、布局
5、总体设计图及文件
技术图纸……
表现图
总体设计说明书
总体匡算
（三）详细设计
1、出入口
2、文化娱乐区
3、观赏游览区
4、休息区
5、儿童活动区
6、公园管理区
7、详细设计图纸及文件
分区平面图 基地剖面图
种植设计图 竖向设计图
建筑设计图 详图
管线图 设计概预算
（四）专业服务
在公园设计中，许多因素是无法仅依靠图纸或文字来表达或控制的。设计师必须将现场指导作为整个设计的组成部分。



五、城市公园设计方法
外围法则
1、行为多样性造就环境的多样性
增加共有空间数量;扩大室外空间的宽容性(室外空间的多用途、多目的使用，室外空间层次化)
2、尊重个人空间
3、尊重地域性空间
4、公共空间中的私密性
5、“人看人，其乐无穷”
6、液态人流与边界效应
7、允许抄近路
8、满足自我表现
9、设置安全点
10、破坏性活动的抑制与诱导
11、经典形式美的法则：主从与重点、均衡与稳定、对比与微差、节奏与韵律、比例与尺度
12、经典空间设计法则：围合与渗透、序列

]]> http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235827943#comment 134218249 Sat, 28 Feb 2009 13:32:23 GMT http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235827943 http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235827887 园林设计的依据与原则
第一节 园林设计的依据
1、科学依据
2、社会需要
3、功能要求
4、经济条件
第二节 园林设计必须尊循的原则
“适用、经济、美观”是园林设计必须遵循的原则

园林布局
园林布局，就是在选定园址或称之在“相地”的基础上，根据园林的性质、规模、地形特点等因素，进行全园的总布局，通常称之为总体设计。
第一节 立意
立意是指园林设计的总意图，即设计思想。无论中国的帝王宫苑、私家宅院，或外国的君主宫苑、地主庄园，都反映了园主的指导思想。
一、神仪在心，意在笔先
晋代“巧密于精思，神仪在心”即绘画、造园首先要认真考虑立意，“意在笔先”。扬州个园 “无‘个’不成竹” ，“个园”暗喻园主有竹子品格的清逸和气节的崇高。唐代柳宗元被贬官是，建造一个取名为“愚溪”的私园，园内一切景物以“愚”自命名，其意于“拙政园”的“拙者为政”异曲同工。
美国 首都华盛顿的“越战老兵纪念碑”，的设计方案选用了立意准确，副标题为“被遗忘的角落”的巧妙构思，新奇形式 。作者用折曲形的道路，更准确、简要地表到了美国人参加越南战争，只不过在历史上走了一段“弯路”的结果。
古代园林“立意”与“相地”是相辅相成的两方面，即园主寻找到认为理想的地址。现代随着社会的进步和城市建设的发展，有关部门确定的园林项目，不能做到理想地选择园址，而是在城市建设中，将不宜建房、地形条件较差的区域确定为园林绿地，所以，园林设计工作中，如何“因地制宜”而达到“构园得体”是园林设计师的重要任务。
二、情因景生，景为情造
造园的关键是造景，造景的目的在于抒发作者对造园目的与任务的认识和激发的思想情感。造园不仅要做到景美如画，同时还要达到情从景生，要富有诗意，触景生情。园林创作过程中，选择园址，或依据现状情况，确定园林主题思想，，而造园的立意，或称之为构思，最终要通过具体的园林艺术创造出一定的园林形式，通过精心布局得以实现。
第二节 布 局
园林布局即在园林选址、构思（立意）的基础上，设计者孕育出园林作品过程中所进行的思维活动。主要包括选取、提炼题材；酝酿、确定主景、配景；功能分区，景点、游赏线分布；探索所采用的园林形式。
一、园林的内容与形式
园林的内容是其内在诸要素的总和，园林的形式是其内容存在的方式，内容与形式之间是矛盾的统一体，没有无形式的内容，也没有无内容的形式。园林的内容决定其形式，园林的形式依赖于内容，表达主题。
二、园林形式的确定
1、根据园林的性质
不同性质的园林，必然有相对应的不同的园林形式，力求园林的形式反映园林的性质。
2、根据不同文化传统
由于各民族、国家之间的文化、艺术传统的差异，决定了园林形式的不同。
3、意识形态的不同决定园林的表现形式
三、构成园林形式的要素
1、园林的组成要素 园林设计是利用特殊的固有的表现方法将作者的构思、情感、意图变成实际形象，创造出舒适的优美的环境，供认观赏、游览。
园林设计的设计要素：地形（包括水体）、植物、建筑、道路、园林小品等，自后将这些要素通过作者有机地组合，构成一定特殊的园林形式，表达某一主题思想。
2、园林构成五大要素
（1）、地形 是构成园林的骨架，主要包括平地、丘陵、土丘、山峦、山峰、凹地、谷地、坞、坪等类型。地形要素的利用与改造，影响到园林形式、建筑布局、植物配植、景观效果、给排水工程等
水体是地形组成中部科缺少的部分，使园林的灵魂。水体可以分为静水和动水两种类型。
（2）、植物 是园林中有生命的题材。植物与地形、水体、建筑、山石、雕塑等有机配植，将形成优美、雅静的环境和艺术效果。
（3）、建筑 根据园林设计的立意、功能要求、造景等需要，必须考虑适当的建筑和建筑的组合。同时考虑建筑的体量、造型、色彩以及与其配合的假山艺术、雕塑艺术、园林植物、水景等诸要素的安排，使园林中的建筑起到画龙点睛的作用。
（4）、广场与道路 是构成园林的脉络，起到园林中交通组织，联系的作用。
（5）、园林小品 它使园林景观更富于表现力
四、园林布置形式
世界造园史三大流派：中国、西亚和古希腊，分别代表了园林的三类形式：整形式、自然式和混合式
1、规则式园林
又称为“几何式”、“整形式”、 “对称式”园林
主要特征：（1）、中轴线 明显的中轴线 左右前后对称
（2）、地形 开阔平坦地段 不用高程的水平面组成
山地及丘陵地段，由阶梯式的大小不同的水平台地倾斜平面及石级组合
（3）、水体 外形轮廓为几何形 驳岸多整形、垂直，有时加以雕塑
（4）、广场与道路 广场多呈规则对称的几何形，道路均为直线形，折线形或几何曲线形。广场与道路构成方格形式、环状放射形、中轴对称或不对称的几何布局。
（5）、建筑 主体建筑群和单体建筑多采用中轴对称均衡设计，多以主体建筑群和次要建筑群形成与广场、道路相
组合的主轴、副轴系统，形成控制全园的总格局。
（6）、种植规划 全园树木配植以等距离行列式 、对称式为主，树木修剪整形多莫里建筑形体、动物造型，绿篱、绿墙、绿门、绿柱为规则式园林较突出的特点。
（7）、园林小品 园林雕塑、瓶饰、园灯、栏杆等装饰、点缀园景。西方园林的雕塑主要以人为雕塑布置于室外，并雕塑多配置于轴线的起点、交点和终点，与喷泉、水池构成水体的主景。
2、自然式园林
又称为风景式、不规则式、山水派园林
特征：（1）、地形 “自成天然之趣”
（2）、水体 “疏源之去由，察水之来历” 再现自然界水景
驳岸主要用自然山石驳岸、石矶等形式，在建筑附近或根据造景需要可部分用条石砌成直线或折线驳岸。
（3）、种植
要求反映自然界植物群落之美，不成行成排栽植。配植以孤植、丛植、群植、密林为主要形式。
（4）、建筑
单体建筑多为对称或不对称的均衡布局；建筑群或大规模建筑组群，多采用不对称均衡的布局。全园不以轴线控制，但局部任有轴线处理。
（5）、广场与道路
除建筑前广场为规则式外，园林中的空旷地和广场的外轮廓为自然式。道路的走向，布列多随地形，道路的平面和剖面多为自然的起伏曲折的平曲线和竖曲线组成，
（6）、园林小品 假山、石品、盆景、石刻、砖雕、石雕、木刻等
3、混合式园林
五、园林设计手法
1、轴线法
2、山水法
3、综合法

园林艺术基本原理
第一节 园林美学的概述
一、古典美学
二、现代美学
三、园林美学
（一）、园林美的属性和特征
园林属于五维空间：
一是长、宽、高、时间空间和联想空间
二是线条、时间空间、平面空间、静态立体空间、动态流动空间和心理思维空间 说明园林是物质与空间的总和。
园林的美包括自然美、社会美、艺术美。
（二）、园林美的主要内容
园林美式形式美与内容美的高度统一
（1）、山水地形美
（2）、借用天象美
（3）、再现生境美
（4）、建筑艺术美
（5）、工程设施美
（6）、文化景观美
（7）、色彩音响美
（8）、造型艺术美
（9）、旅游升华美
（10）、联想意境美
第二节 形式美法则
外在形式由景物的材料、质地、线条、形态、光泽、色彩和音响等因素构成。内在形式是上述因素按不同的规律而组织起来的结构形式或结构特征所构成。
一、形式美的表现形态
1、线条美 线条是构成景物外观的基本因素。不同的线条可以述说不同的语言。
2、图案美 图形式有各种线条围合而成的平面形，一般分为规则式和自然式两类。
3、体形美 体形式由多种界面组成的实体，它给人以更深的印象。风景园林中包含着绮丽多姿的体形美要素，表现于山石、水景、建筑、雕塑、植物造型等，不同类型的景物有不同的体形美，同一类型的景物，也具有多种状态的体形美。
4、光影色彩美 色彩是造型艺术的重要手段之一，通过光的反射，色彩能够引起人们生理和心理感应，从而获得美感。色彩表现的基本要求是对比和和谐。
5、朦胧美 在风景园林中常利用烟雨条件或半隐半现的手法给人以朦胧隐约的美感，给人留下更大的虚幻空间和思维余地。
二、形式美法则与应用
（一）、多样统一法则
1、形式与内容的变化统一
自然式与规则式的和谐统一，使整个景观显出完美的统一感。
2、局部与整体的变化统一
3、风格多样与统一 ]]> http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235827887#comment 134218248 Sat, 28 Feb 2009 13:31:27 GMT http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235827887 http://99962637.qzone.qq.com/blog/1235827793 第四节 景观设计的方法
景观设计是多项工程配合相互协调的综合设计，需要考虑交通、水电、园林、市政、建筑等技术领域。了解掌握各种法则法规，才能在具体的设计中，运用好各种景观设计要素，安排好项目中每一地块的用途，设计出符合土地使用性质的、满足人们需要的、适用的方案。景观设计中一般以建筑为硬件，绿化为软件，以水景为网络，以小品为节点，采用各种专业技术手段辅助实施设计方案。
从设计方法或设计阶段上讲，简单归结出两方面：
构思　　　构图
构思
构思是景观设计中最重要的部分，也是景观设计的最初阶段。广义的景观设计涉及包括区域、新城镇、邻里和社区规划设计，公园和游憩规划，交通规划，校园规划设计，景观改造和修复，遗产保护，花园设计，疗养及其他特殊用途区域等很多的领域。同时，从目前国内很多的实践活动或学科发展来看，着重于具体的项目本身的环境设计（狭义上的景观设计）。 无论是广义的还是狭义的景观设计方案，构思是十分重要的。构思首先考虑的是满足其使用功能，为使用者创造出满意的空间场所，又要考虑不破坏生态环境，尽量减少对周围环境的干扰。然后才是构图以及以下的各种手法进行具体的方案设计。
构图
在构思的基础上就是构图的问题了。构思是构图的基础，构图始终要围绕着满足构思的所有功能。景观设计构图包括两个方面的内容即平面构图组合和立体造型组合。
平面构图：主要是将交通道路、绿化、小品，用平面图示的形式，按比例准确地表现出来。
立体造型：整体来讲，是地块上所有实体内容的某个角度的正立面投影；从细部来讲，主要选择主体景物与背景的关系来反映。
造型（构成）要素
视觉形态
形是人对世间万物的直观感受，也就是看到的和接触的物质的外在表现。对形加以概括、加工、归纳变以“形态”的方式出现。
视觉形态可分为具象形和抽象形；二者之间可相互转化。
将物质的自然属性分解为造型要素，包括点、线、形（面）、形、色彩纹理、质感等。

点
点是一切形态的基础。几何的点仅表示位置，没有尺寸大小之分。点没有大小之分，只有相对概念。
点的视觉特性
单点：具有集中视线的作用，易于形成视觉中心。具有平衡稳定的特点。
双点：画面上出现两点时，人们的视线在两个点之间移动。两点相等时候，具有平衡感；两点不同时具有动感。
多点：三点以上，视线范围会扩大，具有面的感觉。
点的构成性质
点按曲线、斜线、自由方式排列，可能产生运动感构成。
不同大小的点按密集、分散、渐变等形式排列时，会形成韵律、有节奏感的构成。
不同形态的点的进行构成，可产生单纯点达不到的效果。
点的连续出现有线的感觉，向周边连续排列，面的特性愈显著。点不同时候，还具有渐变和动感的效果。
同样大小的点有秩序的排列构成，有秩序感；同样大小的点无序排列构成时有动感；点的大小不同、间距不同、白地与黑地排列构成，有张力感。

线
线的视觉特性
直线:线的基本是直线。直线是中性的，本身具有平衡感。
直线具有男性、阳刚、果断、明确、坚定的性格。直线的视觉效果偏重于静态较为理性，易于沉闷。
水平线平和安定；竖直线挺拔、崇高。
斜线:具有特定的方向和动向，具有特定方向的锲入力和引导性。斜线也具有不安定感。
斜线一遇到水平或垂直线，则易于扰乱平面上的秩序。常常利用斜线打破直线构图的沉闷。
曲线
.曲线具有女性、柔和、优雅、丰富、含蓄、放松、自然，富有节奏感，比直线更具动感和弹性。
.曲线过多时，表现意图分散，软弱无力。
.曲线又可分为数学线和自然线。
.自然线是自然形成的或人们随意描绘的线。数学线是数学公式得来的曲线。
.自然线条具有多样性，易于形成舒畅的感情，富有生命力。但过多则散漫而不严肃。
.数学线易于运用和表现，富有人工气，与直线和其他图形易于结合，过多则单纯。
线的构成
线具有边界、引导的效应，是设计者的常用语言之一。
线的产生：连续的点、连续的短线（图形、色彩）、描绘、图形边界、色彩边界
直线组合：等距离排列的直线具有面的效果，疏密变化的线可产生渐变及透视的效果。
曲线组合：曲线构成优美，富有节奏感和韵律动感，可产生虚实空间效果。
线的性格：线的性格丰富，借助工具画出的线（数学线、直线）理性强，有坚定而冷静的视感；徒手线（自然线）感性强，具有灵动而丰富的视感。
线的应用
a.划分场地、空间、画面等；
b.引导人的行走、视线；组织造形要素形成整体；
c.装饰构图

形（面）
形的视觉特性
a.几何形
几何形包括圆形、方形、角形三种形式。
圆（球）形：具有单一中心点（圆心），中心对称，柔和沉稳；具有放射性。圆和球易于吸引人们的视线，成为视觉焦点；
正圆形不具有特定的方向性，它在空间内的活动因子不受限制，能与周围的因子很好的协调。
椭圆形有两个中心，具有方向性，有弹性和动势，是最有生命力的图形。
四边形：正方形有近似园的性质，是中性的；梯形具有斜线的性质，是偏心的；矩形具有一定的方向性，是造形要素中最容易利用的形状.
有机形
自然形成的图形。有丰富多变的形态特征，可在抽象形和具象形之间自由转换。
偶然形
偶然得成得图形。
形的构成
分割与组合:面的分割既可以正确处理画面的外形和画面中形态的关系，也可以通过分割再重新组合创造所需的新形态。切割、重复、重叠、反转、拉伸等手法。
图底关系:图底关系是相互依存、相互反转的关系。阴阳、黑白、虚实、软硬、粗糙与细腻等。
形的组合和情调
形的组合
a.相互临近的东西，能够作为一组。
b.有相似性质的东西，虽然分开但集中为一的倾向。
c.同一活动方向的东西，可一集中为一组。
d.包围法则、近距离法则、内侧法则、对称法则、相同幅度法则。
形的情调
圆形：非常愉快、温暖、柔和、湿润、有品格、开展
半圆形：温暖、湿润、迟钝
扇形：锐利、凉爽、轻巧、华丽
正三角形：凉爽、锐利、坚固、强壮、收缩、轻巧、华丽
菱形：凉爽、干燥、锐利、坚固、强壮、有品格、轻巧、华丽
等角梯形：沉重、坚固、质朴
正方形：坚固、强壮、质朴、沉重、有品格、愉快
长方形：凉爽、干燥、坚固、强壮
椭圆：温暖、迟钝、柔和、愉快、湿润、开展

色彩
色彩是什么
　　　色彩是借助光线刺激视神经传视觉中枢产生的感觉。色彩的不同不过是光线波长的不同。
光源色：物体自身发出的色光；
物体色：被其它光源照射而显出的色彩。又分为表面色和透过色；
环境色：某物体反射出一种光到其他物体上所呈现的颜色。
色彩的分类
无彩色系：指白、黑和有白色黑色调和的各种深浅不同的灰色。
黑与白作为颜料，可以调节物体色的反射率，使物体色提高名度或降低明度。
有彩色系（彩色系）：指红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等颜色。
色彩的作用
色彩的认识功能
　　　色彩刺激感观，形成信息，为人们所接受。
色彩的艺术功能
　　　视觉的第一印象是色彩；色彩具有较强的心理物理感觉（轻重、冷暖、远近等）而且能够唤起人们各种不同的情感联想；形与色相得益彰
色彩的科学功能
　　　色彩已经深入人们生产生活的各个领域：住宅、交通、工厂、医院、广告、食品、战争、生命科学… …
色彩的属性
色彩具有三个基本的特征：色相、纯度（彩度、饱和度、色度）、明度
色彩的心理效应（色彩的情调）
色彩的冷暖：不同的色彩会产生不同的温度感。红、橙、黄暖色系；蓝、青、蓝紫为冷色系；凡带有红、橙、黄的色调称为暖色调；凡带有青、蓝、蓝紫的色调称为冷色调。绿与紫是中性色。白是冷色，黑是暖色，灰是中性色。
　　色彩冷暖与明度、物体表面肌理有关。暖色使人兴奋，但容易使人感到疲劳和烦躁不安；冷色使人镇静，但灰暗的冷色容易使人感到沉重、阴森、忧郁；只有清淡明快的色调才能给人以轻松愉快的感觉。
色彩的轻重
　　物体的表面颜色会使人感到轻重有别；
色彩的轻重感主要决定于明度，高明度色具有轻感，低明度色具有重感，白色最轻，黑色最重。
　　色彩轻重感的基本规律：
（重）黑＞低明度＞中明度＞高明度＞白（轻）
（重）高纯度＞中纯度＞低纯度（轻）
色彩的膨胀和进退
色彩的膨胀是指色彩在对比过程中，某些色彩的轮廓给人以胀大或缩小的感觉。暖色和亮色感觉膨胀；冷色和暗色感觉收缩。例如：法国国旗红35、白33、蓝37
色彩的进退：暖色前进，冷色后退。
色彩的质感:形、色、质是物质统一具有统一的的趋势，因此色彩也具有质感。如软硬、华丽与朴素等。一般明色、轻色及弱色给人以细润、圆滑、丰满的感觉，而暗色、重色及强色给人以粗糙、淳朴、坚实的感觉。
色彩的联想:
　　　色彩联想与观者的性别、年龄、职业、爱好、生活经历、知识修养等诸多要素有直接有关。一般来说，儿童偏于对周围熟悉的动植物、食品、玩具服饰等具体事物的联想，而成年人则较多地联想到社会生活实践中的抽象概念。
色彩的记忆:色彩记忆具有鲜明的形象性
　　　人们习惯用鲜明的形象特征的色名来表示色彩的语意。如：孔雀蓝、猩红、蛋黄、象牙白、鼠灰等动物色彩；桔黄、玫瑰红、桃红、草绿、茶色、栗色、蔷薇色、橄榄绿、等植物色；金黄、古铜、胭脂、琉璃、翡翠、铁锈红、煤黑、石青、赭石等金属矿物色；松石绿、沙滩色、沙漠色、海洋蓝、天蓝、湖蓝、曙红等自然景观色；印度红、意大利黄、蒙古黑等地名色；
a.色彩记忆率高低顺序为光谱顺序：红、橙、黄、黄绿、绿、蓝绿、蓝、紫，其次是无色黑、白、灰。
b.纯色比中间色容易记忆；华丽的色彩比中间色容易记忆；无彩色的记忆率小于有彩色；明色系比暗色系记忆率高，清色系比浊色系记忆率高。
c.色彩记忆与背景有关，背景对比强烈者易记，对比弱者难记。无彩色与有彩色配合，会提高记忆率。能诱发其他感觉的色彩容易记；具有专门性标注的色彩容易记；
d.个人的色彩偏好也可以影响记忆。
色彩对比
色相对比
明度对比
纯度对比
面积对比
冷暖对比
虚实对比
色彩调和
同一色调和
近似色调和
对比色调和

质感
质感：由于感触（视觉、触觉）到素材的结构而有的材质感。
粗糙不光滑：野蛮的、男性的、缺乏雅致的、力量的
细腻光滑：女性的、优雅的、柔和的、冷淡的、谦卑的
金属：坚硬、寒冷、光滑、力量、清洁
布匹：柔软、轻盈、飘逸、温和
石头：沉重、坚硬、强壮、淳朴、自然
木头：亲切、温和、自然
质感分为：
自然的：石头、竹子、木头、草地等；
人工的：混凝土、砖、瓦、玻璃、金属等；
视觉的：砖缝、颗粒大小、凹凸变化等；
触觉的：光滑、粗糙、冷、暖等；
重复质感（多重质感）：远近距离不同所得到的不同质感效果。
质感的表现
质感调和与质感对比
质感调和容易使环境得到统一；质感对比使各种材料的优点相得益彰。
质感的表现必须注意观赏者与素材之间的距离

视觉通感
通感（感觉转移）：人的感觉是互相联系互相作用的整体，任何一种感觉器官受到刺激后，在引起该感觉系统的直接反应的同时，还会引起或诱发其他感觉系统的反应，产生第二次感觉共鸣，在生理学上前者成为主导性感觉反应，后者为伴随性感觉反应，又称通感。
人在感知对象的过程中，总是把对象作为一个增体来认识，色彩、图形等刺激产生的视觉反应，必然伴随听觉、嗅觉、触觉等方面的连锁反应，再加上联想和想象的参与，增加了色彩的感情和性格。如：望梅止渴。

视觉与听觉
中国古代早有“以耳为目”、“听声类形”，武侠小说有“听风辨器”之说。如：阳春白雪；红杏枝头春意闹；留得残荷听雨声；
古希腊人认为七种音调具有七种情绪色彩，企图把音符和色彩对应起来。施特劳斯《蓝色的多瑙河》；舒曼《黑、红、金》；贝多芬《田园》都曾试图在追求音乐色彩意境。
实验证明，视觉形象和音乐形象的转换，必须通过联想和想象。柔和优美的抒情乐曲可以联想到中浅色调；节奏热烈奔放的音乐可以联想到明快的色彩。

视觉与味觉
食品讲求色、香、味、形具全；色彩的味觉与事物本身的味觉记忆有关。如：辣椒、青菜、咖啡
心里报告显示：黄、白、浅红、橙红色具有甘甜味；绿、黄绿、蓝绿色具有酸味；黑、蓝紫、褐、灰色具有苦味；暗黄、红具有辣味；茶褐具有涩味；青、蓝、浅灰色具有咸味；白色清淡，黑色浓咸。明亮色系和暖色系容易引起食欲，以橙色为最佳。

视觉与嗅觉
视觉与味觉的关系大致与味觉相同，也是由生活联想而得。
心理实验报告显示：通常红、黄、橙等暖色系容易使人感到香味；偏冷得浊色系容易使人感到有腐败得臭味。

尺度与比例
　　　　人们在建筑外部空间的行为是确定空间尺度的主要依据。如学校的教学楼前的广场，尺度不宜太大，也不宜过于局促。太大了，学生或教师使用和停留会感觉过于空旷，没有氛围；过于局促会失去一定的私密性。因此，无论是广场、花园都因该依据其功能和使用对象确定其尺度和比例。关于具体的尺度、比例，最好是从实践中把握感受。
比例是指在长度、面积、位置等系统中的两个值之间的比例，以及就这个比例与另一个比例之间的共同性和协调性。
换言之，比例是部分对全体在尺度间的调和。
比例类型
1、黄金分割：
2、整数比：
3、平方根：
4、勒.柯布西埃模数体系：以人体基本尺度为标准建立起来的，它由整数比、黄金比和费波纳齐级数组成。比例只反映景物各部分之间的相对比，不涉及具体的尺寸，尺度是指各景物要素给人感觉的大小印象和真实比例之间的关系，是以人为参照物的比例关系。
尺度的应用：
1、习惯尺度：超人尺度、自然尺度、亲密尺度
2、模度尺设计：运用圆、矩形、三角形等图形要素作为基本模度，利用划分、拼接、组合等手法，按照整倍数关系来形成空间场所。
3、环境的尺度对比：小中见大、大中见小等
4、常用尺度：按照人体工程学、行为心理学的理论规律，形成的常用尺度数据。
建筑空间1/10理论；
景物高度与场地宽度的比例一般为1:3－1:6为宜。
景物本身宽与高的比例不同给人的感受也不同

在大空间里赏景会有雄伟、壮观之感
在习惯大小的空间里赏景会感到自然、舒适

韵律与节奏
韵律是由构图中某些要素有规律的连续重复产生的，具有韵律节奏感。重复和累进是获得节奏的重要手段。
简单韵律：由一种要素按一种或几种方式重复而产生的连续构图。简单韵律过多，整体效果会趋于乏味。
渐变韵律：连续重复的要素按一定规律有秩序的变化形成的构图。
交错韵律：是一种或几种要素相互交织，穿插形成的。
旋转韵律：要素按照圆、螺旋、渐开线（鹦鹉、蜗牛）等方式连续发展而形成韵律效果。
自由韵律：

以上是景观设计中常采用的一些手法，它们是相互联系综合运用的，而不能截然分开。我们只有在了解这些方法，加上更多的专业设计实践，才能很好地将这些设计手法，灵活运用于方案之中。

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